SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • JW Większość tutaj zaglądających pyta się o rozpiskę, bo chce doje.bać i tyle. Po co jakiemuś zwykłemu człowiekowi wykresy anaboliczności czy opisy reakcji chemicznych zachodzących w organizmie pod wpływem SAA. Po pierwsze nie taka osoba nie ma wystarczającej wiedzy, żeby je odpowiednio zinterpretować, a po drugie może po prostu nie mieć na to czasu i chęci. Były już takie tematy i furory nie zrobiły, rozwinęły się do maksymalnie kilku stron. Dużo większa popularnością cieszyły się tematy pana Marka C. czy tema B-50 i Shielda "Sztuczki i triki w bb". Autorze jeżeli się tak zagadnieniami czystko naukowymi związanymi z ludzkim ciałem, to mogłeś iść na medycynę, biotechnologię, biochemię lub biofizykę zamiast na na socjologię, po skończeniu której i tak zasilisz szereg bezrobotnych.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 10/10/2010 7:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • nie ma sie co ekscytowac bo i tak zaden z pomyslow nie przejdzie %) moze ktos kiedys znajdzie na tyle czasu zeby zalozyc niekomercyjne, zamkniete forum gdzie bedzie mozna sobie luzniej pogadac /niekoniecznie na superhipermegawy***anie skomplikowane tematy %)/ a moze i nie znajdzie czas pokaze :C

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 10/11/2010 1:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Oboz Bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzisiaj czytalem artykul o tych braciach Grace w gazecie,HUNTER z tego wynika ze nie ma c***a na nich,nawet japoncy odpadajom jak przecinki Aptekarz Moderator dz.Doping

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 4/5/2001 5:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak utrzymać brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie to było tak: poprostu ktoś napisał, że jeśli skończy A6W to czy może zacząć go od nowa, czy moze też kontynuować dodając liczbe powtórzeń. Odpisali mu, że po A6W powinno się zrobić6 tyg. wolnego bo wtedy mieśnie regenerują się, a także budują. Więc TERAZ PYTAM: jeśli dojde do np. 30 dnia A6W to co mam zrobić: a) przerwe 30 dni i wznowić inny trening 2-3 razy w tyg. b) przerwe 6 tyg. i wznowić inny trening 2-3 razy w tyg. c) od razu zacząć inny treing... d) walnąć głową w mur bo to dałnowate forum e) inne :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 5/5/2006 10:43:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak utrzymać brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie konczy sie na 30 dniu...:P Ale mozesz a) zaczac A6W od nowa, albo jechac jakis czas ostatnim dniem.. b) zaczac inny trening... c) walnac glowa w mur- moze pomoze - bo te forum jest najlepszym w Polsce W kazdym razie uwazam, ze 6 tyg przerwy to troszke za duzo...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 5/5/2006 11:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    Rób dużo skipów, głównie A i C. Odcinki 40m na maksa x6. Wieloskoki. Wstępowanie. Wysokie dynamiczne skoki z nogami do klatki i potem dynamiczne skoki z nogami do pośladków. Zobacz dziennik treningowy PavloJ'a to będziesz wiedział jak wygląda trening i jakie ćwiczenia robić.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 11/22/2010 6:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTACJA W BJJ I VALE-TUDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    wow, musisz mieć talent podstawą powinna być zbilansowana dieta. suplementacje generalnie taka, jak przy innych SW, ja stawiałbym głównie na suplementy przyśpieszające regenerację i preparaty wit-min, czyli: - carbo (po treningu) - ZMA/ZHA (polecam "apteczne") - aspargin (zwiększone dawki na ok. miesiąc przed zawodami) - preparat wit-min - witamina C, B-comp. - może być też omega3 - ludzie polecają też glutaminę - ja nie mam zdania na ten temat. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-07-16 07:50:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 7/16/2005 7:49:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Omka+Wino

    Post
    Doping

    n/c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2/8/2005 8:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy plus witaminy w odzywkach

    Post
    Po 35 roku życia

    trzeba uwazac takze na zwiazki mineralne.czasem trafia sie przedawkowanie np zelaza,wapnia i innych mineralow .nie jest to obojetne dla zdrowia,wystepuja objawy-konieczna jest nawet wizyta u lekarza.i odstawienie wszystkich suplementow. podobnie z witaminami-ostatnio zetknalem sie z przedawkowaniem witamin z grupy b(B6,B12). pojawily sie krwawe wypryski na koncach palcow ,bol,swiedzenie,luszczenie skory-objawy podobne do polpasca. okazalo sie ,ze przyczyna bylo przedawkowanie vit B. ogolnie uwaza sie tez na vit A-za duzo poprotu szkodzi. teoretycznie vit C nie mozna przedawkowac ale wystepuja tez niepozadane objawy i wielu lekarzy jednak uwaza ,ze tez trzeba uazac z iloscia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 12/28/2011 12:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy plus witaminy w odzywkach

    Post
    Po 35 roku życia

    przy dzisiejszych technikach medycznych lekarz wszystko widzi jak na dloni(usg)tylko treba isc do takiego ktory ma usg.do rejonu i goscia co wypisuje recepty niewiele da. bole stawow o tej porze roku to tez pogoda,niska temperatura i braki witamin. a na treningach gorsza rozgrzewka-by doprowadzic miesnie do temperatury roboczej 39 st c -wymaga to wiecej czasu i cieplej odziezy a nie szpanoania w krotkich rekawkach i spodenkach.nie zawsze sie o tym pamieta...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 1/7/2012 11:09:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Kompozycja niezbednych witamin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ciśnienie 130/80 to stanowczo duże ?? nie mam pytań tymbardziej :D jesli chodzi o samo krwiawienie z nosa to glownie brak witaminy C.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 7/27/2009 11:05:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompozycja niezbednych witamin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zaraz wpadnie Jarzyn i Ci wypisze jakich witamin Ci brakuje (oczywiście wypisze nie te co trzeba ale nieważne). Ciśnienie książkowe 120-80 można włożyć między bajki, bo na nie ma wpływ tak wiele rzeczy o których nie napisał autor więc nie wiemy czy jest ono u niego za wysokie, a pisanie że jest stanowoczo za duże nie wiem na jakiej jest podstawie. Ale wracając do tematu, witaminy możesz spróbować, bardzo często krwawinie z nosa jest wynikiem kruchości naczyń włosowatych i właśnie wystareczy je wzmocnić a do tego potrzebujesz witamin i minerałów (szczególnie wit. C i rutyny). Oczywiście cisnienie warto sprawdzić, bo również może być krwawienie od tego.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 7/28/2009 9:17:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Kompozycja niezbednych witamin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Krwotoki - Witamina C, K i Wapń. Ty made mną. Niby jesteś Modem na jakimś tam największym Forum Medycznym, pojęcie masz przeciętne a zachowanie godne Palanta. Ciebie nie pozdrawiam, resztę tak.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 7/28/2009 2:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompozycja niezbednych witamin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie spinaj się tak bo Ci żyłka peknie i Ci ta witamina C nie pomoże.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 7/28/2009 2:58:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego wykluczasz masło z orzechów ziemnych? Nie jem węglowodanów na noc ponieważ po pokaźnej ich sumie czuje dyskomfort i ciężko zasypiam.1g BCAA na kg masy ciala? A nie przypadkiem 1g/10kg m.c ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 7/15/2017 9:06:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Bola mnie lokcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam artresan, sa to tabletki do lykania po obiadku, maja glukozamine i witamine C. sprobuj tez jesc czesto potrawy o konsystencji zelujacej( galaretki, kisiel itp.)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 9/14/2004 5:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • mono + 4-5l wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie 5 litrow wg mnie to juz przesada ogranicz do 3l dziennie i powinno byc dobrze moze jestes przeziebiony czy cos takiego, tez tak czasami mam ze czesto chce mi sie l*c

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 4/19/2007 3:13:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia

    Post
    Piłka Nożna

    Po pierwsze patrz w jakim dziale wpisujesz ten post a po drugie C.ronaldo-Kochasz go czy co ze chcesz wygladac ak jak on

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 12/15/2007 11:20:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przerwa tyle ile trwal cykl. kupujac zestaw shock+storm w zaleznosci od wielkosci puszek nie potrzebuesz wiecej kreatyn do tego. osobiscie dalbym jeszcze kofeine+aakg by dawac do shocka przed treningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html +dodatkowo mozna dac bcaa i dawac z 10-20g po treningu i przed treningiem. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html do tego witaminka c http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html 1-2c po treningu Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-03 12:18:54

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 10/3/2010 12:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DECA WINO TESKA

    Post
    Doping

    Ja wlasnie za miesiac zaczynam taki cyklik : 10 strzalow DEKI firmy Ip, 10 strzalow TESCIA C. firmy Ip i 175 tabsow WINA tez firmy Ip DEKA z TESCIEM da dobra mase a winko puznije to elegancko obrobi :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2/13/2004 1:25:13 PM Liczba szacunów: 0