SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    eNd_ super sprawa Zapomniales tylko dopisac ze w fitmaxie bcca 4200 jest dodatek witaminy c i b6...

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2010 11:30:46 AM Liczba szacunów: 1
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie miałem na myśli odniesienie do tego konkretnego badania Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects René Koopman,1 Anton J. M. Wagenmakers,4 Ralph J. F. Manders,1 Antoine H. G. Zorenc,1 Joan M. G. Senden,1 Marchel Gorselink,3 Hans A. Keizer,2 [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2010 11:26:11 PM Liczba szacunów: 0
  • AndroChem - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/c/13/ftaw.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/c/854/9gw9.jpg Cypek działa, śmiało polecam. Soczek fajny , czyściutki, strzały bezbolesne. Mam też drugą fiolkę i różni się korkiem, po nowym roku ja otwieram, zobaczymy czym się różni, mianowicie czy fake czy po prostu nowy design korka hehe [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2013 2:07:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta n/t treningu FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne w miesiacach) * 2 - 6 miesięcy II - CEL I UKIERUNKOWANIE TRENINGU FBW a) 8-12 powtórzeń w takim wypadku celem jest masa III - CZAS TRENOWANIA SYSTEMEM FBW * 1-2 miesiące IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU W przypadku wykonywania aerobow etc prosze uzglednic to za liczba dni w nawiasie (w fomie np. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2/17/2008 10:20:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dt padme -> początek

    Post
    Ladies SFD

    @eveline - dziękuję pięknie za sugestię :) dzisiejszy trening to trening C z założonego planu czyli: -> Przysiady wykroczne z hantlami (3x10 na jedną nogę i 3x10 na drugą) obciążenie: 2x10kg -> Wyciskanie hantli – leżąc na podłodze (3x10) obciązenie 2x7kg -> wiosłowanie sztangielką w pochyleniu jednorącz ZAMIAST Podciąganie na drążku- szeroki [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 6/9/2016 10:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • dt padme -> początek

    Post
    Ladies SFD

    korzystając z cudownej dla mnie okazji, że raz w miesiącu mogę pracować z domu i nie muszę nigdzie się ruszać, upiekłam dziś dwie pieczenie przy jednym ogniu, tj. zaliczyłam 200% treningu: -> kettle bardzo rano -> FBW plan C domatorki wieczorem _________ plan kettli: drabinka 2 zestawy ćw., A przysiad + trusters + triceps pompka mc na prostych [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 6/27/2016 10:22:04 PM Liczba szacunów: 0
  • ODPORNOŚĆ SIŁACZA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nadmiar witaminy C może być szkodliwy Nadmiar witaminy C może zaostrzać procesy zapalne towarzyszące uszkodzeniu tkanek Witamina C jest znana ze swoich właściwości antyutleniających. Właśnie ze względu na te własności uważa się, że skutecznie zapobiega rozwojowi nowotworów. /uważa sie co nie jest udowodnione/ Przyjmowanie jej w dużych dawkach [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5418 Data: 12/7/2005 1:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Do diety masz juz wlasne spostrzeżenie i wyczucie, wiec ca ja ci bede mowic, proporcje dopasuj sobie sama takie jak ci odpowiada. Nie wpadalabym od razu na 1600kcal bo co z tego chcesz miec? 1800kcal i tak jak mowilas zrownowazone mozesz sobie poukladac wegle bardziej rano i po silce ale ich nie obcinaj. Jest zima nie ma co sie spieszyc zostan na [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2009 8:44:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak wygrywać u bukmachera?

    Post
    Piłka Nożna

    ZUZEL http://dagi.fordon.pl/index.php - Polonia Bydgoszcz http://www.unia.tarnow.pl/index1.html - Unia Tarnów http://www.dooctor.p-net.pl/ - Unia Leszno SPORTY ZIMOWE http://www.skokinarciarskie.com/ http://www.ski**********/ http://www.biathlonworld.com/ - biathlon http://www.fis-ski.com/liveon-line.html - wszystkie dyscypliny BUKMACHERZY [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2005 4:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie czy moglby ktos rzucic okiem na ten zestawik...zalozylem oddzielny temat wczesniej ale jakos bez odzewu-wiec moze tutaj ktos mi pomoze. Witam ma pytanie do znawcow w dziale ...co sadzicie o takim zestawieniu prohormonow ? Methyl 1-D + Methyl Masterdrol + Formadrol Extreme Methyl 1-D 6 kapsulek/dziennie przez 4 tygodnie; Methyl [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2/8/2009 10:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wlawnie Krystia wit.C mi sie skonczyla ale niedlugo będę musiał pare kg bialka kupic to wit.c przy okazji sb wezme. A poki co laduje troche aspiryny bo szkoda sie truc paracetamolowo podobnymi rzeczasmi nie ? %-)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2015 7:30:10 PM Liczba szacunów: 1
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wlawnie Krystia wit.C mi sie skonczyla ale niedlugo będę musiał pare kg bialka kupic to wit.c przy okazji sb wezme. A poki co laduje troche aspiryny bo szkoda sie truc paracetamolowo podobnymi rzeczasmi nie ? %-) Jakie białko Pan je zazwyczaj?

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2015 1:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Fajne uzupełnienie z "Fizjologicznych podstaw wysiłku fizycznego" pod redakcją prof. Górskiego. ogólnie o równowadze kwasowo-zasadowej jest ok 20stron, więc polecam książkę jak kogoś bardzo interesuje temat. Ogólnie książka za***ista, "spuszczam się" co chwila jak czytam. DOBOWY BILANS JONU WODOROWEGO Określenie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16005 Data: 1/15/2011 8:30:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Kortyzol dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Może byś coś o witaminie C dopisał? O ile mi wiadomo większe dawki zbijają poziom kortyzolu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8401 Data: 12/13/2013 6:15:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Kortyzol dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zgadza się. Suplementacja witaminą C obniża poziom kortyzolu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8401 Data: 12/13/2013 6:55:32 PM Liczba szacunów: 0
  • wzmocnienie organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C, czosnek, tran, jeżówka (echinacea), żeń-szeń, Poza tym: 1. Wysypiaj się Przemęczony organizm jest podatniejszy na infekcje. Dlatego nie wolno zarywać nocy i niedosypiać. Dorosły człowiek potrzebuje ok. 8 godzin snu na dobę. Żeby łatwiej zasnąć, pamiętaj, by dobrze wywietrzyć sypialnię, a lekkostrawną kolację zjeść co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12506 Data: 9/18/2007 3:15:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Machine Man Combo to suplement dostarczający wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych mięśniom, powstał z wykorzystaniem najnowszej wiedzy z zakresu suplementacji i odżywiania osób intensywnie ćwiccych, łączy w sobie silnie działające kompozycje składników aktywnych. Machine Man Combo jest produktem typu [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 10/29/2010 11:54:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Fajnie to słyszeć od was. Ciekawi mnie ta stara miara 1 Z.C czyta się 1 Zecar to jest 50 kg są to chyba stare miary Angielskie, no nie wiem. Mam jeszcze jedną taką 1\2 Z.C czyli 25 kg, też się z nią fajnie trenuje,, podobne są one do Ketabli kiedyś i po dzień dzisiejszy słuźą do naciągu obić zgrzeblarskich w pracach z owczej wełny. Zanim to [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2016 8:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Was ponownie... Zaczynamy przechodzić do co raz ciekawszych - chociaż niekiedy wymagających więcej koncentracji - zagadnień Dzisiaj proponuję dłużą lekturę mianowicie podział polifenoli i ich charakterystykę "1.Kwasy fenolowe Kwasy fenolowe to najczęściej pochodne kwasu benzoesowego i cynamonowego. Występują najczęściej w formie estrów lub [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2011 3:00:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietę mam choć przez ten m-c dałem sobie trochę na luz:) Staram się dostarczać 2g/kg białka i 4g ww na 1 g białka a tłuszcze to same sobie idą. Waże 73 kg i mam 183 cm wzrostu więc zależy mi jak najbardziej na masie. Największy problem jest z węglami dlatego ta odżywka (firmy MLO-7,6 g b i 81 g ww). Dzięki za szybką od[powiedź.

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2005 3:45:17 PM Liczba szacunów: 0