SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Rekord świata na 100m !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    smuttne jest to ze bez koxu ni da rady tak pobiec i jesczze ta radosc zwyciezcy ehh n/c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10756 Data: 2005-06-29 10:03:36 Liczba szacunów: 0
  • Wiek : 26 Waga : 53 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 68 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53L/54P Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust, rzebra Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2013-05-20 15:45:44 Liczba szacunów: 0
  • a wiec tak wzrost ok 185 Dieta: 1.200g płatków owsianych błyskawicznych + 30 g białka olimp mega strong protein/olimp isolate 95 2-5 - 200 g kurczaka + 50 gr ryżu brązowego + warzywa + 10 gr oleju lnianego 6 . omlet 3 cale jaja + 100 gr płatków owsianych górskich + jabłko + rodzynki + 40 gr masła orzechowego co 2 dzień będę jadł zamiast omleta 250 [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 22:57:55 Liczba szacunów: 0
  • DOPING BEZ ODBLOKU

    Post
    Doping

    tak ja to wiem że to siedzi u mnie w bani dobrze zdaje sobie z tego sprawę, jednak o teściu myślałem że pomoże mi wyjść z tego ( pomoże mi uwierzyć w moje siły znowu) bo wiecie bedzie tesc bedzie sięchciało cały czas no i kobieta bedzie tez zadowolona tylko nie wiem jak to ogarnąć na jaki cykl wejść jak brać c oile itp. No oczywiście wolalbym nie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 10:37:25 Liczba szacunów: 0
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    marcin8885 idz w****a ok? Sprawdzasz maxy w srodq cylku a potem ******lisz ze trening z dupy N/C

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 12:05:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta oraz plan treningowy korekty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ogólnie to strasznie monotonna ta Twoja dieta Plan również bym pozmieniał, najlepiej jak rozpiszesz bardziej szczegółowo, ale już widzę że 2 ć na kaptury nie potrzebne, na biceps masz więcej serii niż na nogi,. Celem jest w końcu masa czy redukcja? Bo jeśli masa to rower nie potrzebny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-11-18 16:36:02 Liczba szacunów: 0
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pod kątem wieku-rezygnacja z M.C a przysiady tylko bez obciązenia, itd.. Generalnie też minimalne obciązenia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 12:11:11 Liczba szacunów: 0
  • futrzaczeq

    Post
    Galeria Zdjęć

    ehhh N o c o m m e n t aaaaaaaaaa meeerdeee!!!!! 3 edit... brak mi slow na to co sie tu dzialo... Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-11-25 18:52:48

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-25 18:46:12 Liczba szacunów: 0
  • Szkoda, że Jones przegrał :/ Lubię tego kolesia, bo walczy nieszablonowo jak Anderson Sylva. Powinni to dać jako no contest, a nie przegraną... Wątpię, żeby koleś to specjalnie zrobił. Był zaskoczony jak sędzia przerwał. Jak Mcsweeney wdupił parę łokci na kiepe Tittiesowi, to było ok? Odebrać punkt, n/c, ale nie zabrać zwycięstwa- bezsensu. Co [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 21:15:35 Liczba szacunów: 0
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    robie to specjalnie dla ciebie :D odrobilem juz 2 z 5 zaleglych prac domowych, siadam do trzeciej bo na 19:30 mam trening :D c u :D

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 18:27:03 Liczba szacunów: 0
  • http://www.flickr.com/photos/mmarocks/sets/72157626069016323/ foto- Piotr Pędziszewski Czołowy polski zawodnik wagi półśredniej Piotr Hallman (MMA 4-1, 3 w Rankingu PL) wystąpi w jednym z głównych pojedynków sobotniej gali Ring XF 3 w Zgierzu przeciwko Rastislavowi Hanulayowi (MMA 4-2). Powyżej zdjęcia z treningów zawodnika Mighty Bulls Gdynia, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18990 Data: 2011-03-04 18:50:27 Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening dla koszykarza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mozesz ale musisz uwazac na stawy i nie mozesz dawac za doozo. Pamietaj o suplementacji witaminami ktoore beda wazne przy obciązeniach stawoow kolanowych chodzi mi gloownie o witamine D. Pamietaj tez o witaminie C i glukozamina tez sie sprzyda(siarczan glukozaminy i siarczan glukozaminy są niezbedne do wytwarzania mazi stawowej). mozesz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6758 Data: 2004-06-18 14:34:35 Liczba szacunów: 0
  • Wojsko a tatuaż ???

    Post
    Sztuki Walki

    o ****a to prze***ane własnie chciałbym takiego na łopatce nachodzącego delikatnie na Bark jednak widze ze lipa będzie z tego !! a kermit kiedy można się starać( dostać ) kategoria Z ????? (- zdolny do zawodowej służby wojskowej, co oznacza zdolność do pełnienia zawodowej służby stałej i kontraktowej, zwanej dalej "służbą [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-02 16:49:14 Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c89.0.403.403/p403x403/154585_543167632374007_173121712_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.403.403/p403x403/541715_537453332933050_1307787140_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c0.0.360.360/p403x403/68619_526782990666751_1888473569_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 14:07:03 Liczba szacunów: 0
  • Mefres c.d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/042100d551ee40ef9e947e04c267b490.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46c8b565e4f64c12b8408e4e01cc5c3e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e6777ab690d4a60afe889433cc5dc46.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9f42313716c4a2487222362386a2c60.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0a72b543e9244439a3a7e5f967d2da4.JPG

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 20:29:46 Liczba szacunów: 0
  • C.d. /SFD/Images/2015/10/28/93a9d73bf6b645438b5e6b5027d8e145.jpg

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 14:14:37 Liczba szacunów: 0
  • C.d. /SFD/Images/2015/10/28/692fac89ebd2401aa8d0a2e41e762068.jpg

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 14:15:17 Liczba szacunów: 0
  • obiecany wykres. zobacz, gdzie masz po 5 dniach poziom hormonu we krwi w stosunku do poziomu startowego. tu jest test e i test c na jednym wykresie.

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 00:13:22 Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    ADAMEK 100 KG, ESTRADA 107,5 KG http://www.youtube.com/watch?v=r5JsN9v1N3c&feature=player_embedded BOKSER.ORG Adamek go zje A tak serio to czuje że będzie ciężka przeprawa i na prawdę prawdziwy sprawdzian w HW dla Tomka. Estrada wniósł na wagę najmniej w karierze, co prawda 0,5 kg mniej ale jednak. Z pewnością nie przyjechał tu po wypłatę ale [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 22:32:25 Liczba szacunów: 0
  • Przemiana 58 - 89 kg , Pierwsza redukcja - 89 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Utnij węglowodany do 80-100 gram a tłuszcze podbij do 80-100 gram . W dni nie treningowe minimalizuj spożycie węglowodanów , dodaj także tłuste ryby(śledź, makrela,łosoś ) by dostarczyć odpowiednią spożycie o3 . Z suplementów zamów wit D i C , whey SFD możesz lekki spalacz na pobudzenie wrzucić . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2015-12-02 23:04:29 Liczba szacunów: 1