SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Witaminy a pora dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma znaczenia przed, w trakcie czy posilku. Najlepsza pora o posilek po treningu. Szczegolnie na witamine C i z grupy B, oraz magnez.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 4/14/2010 6:59:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie bierz całego towaru bo nic ci to nie da poza większymi skutkami ubocznymi. test 200mg co 5 dni przez 8tyg meta 1szy tydzień 20mg dziennie, 2-4ty 15mg dziennie clomid 2tyg po ostatnim strzale 2dni x 5tabs, 10dni x 1tabs kreatyna po ostatnim strzale z nasyceniem nolva pod ręką gainer 2 x dziennie 100g (w tym po treningu) posiłek co 3h z dużą ilością białka do tego z apteki: filomagB6 (7pln) 1 tabs po treningu + 1tabs przed snem zincas forte (5pln) 1 tabs przed snem potas (2.5pln) 1 tabs po treningu bcomplex (3pln) 1tasb do posiłku vit C 5 x 200mg dziennie --- r(e)spect ---

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 931 Data: 1/14/2004 9:53:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy-zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z hardkorów u mnie to: fosfor - 300% mangan - 350% folacyna - 300% witamina C - 350% all natural :D Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-21 22:21:13

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 7/21/2009 10:20:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy-zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to ja mam tak :potas 5,5 g (150) A 250%, E 270%, niacyna 120%, b6 150% , b12 200%, folacyna 200% i C 450% Ale jak się 1,5 kg warzyw i owoców i jakieś 600g mięs

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 7/21/2009 11:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • technika uderzania

    Post
    Sztuki Walki

    tzn. wykorzystując ciężar i siłę całego ciała (odbicie nogą, skręt bioder, tułowia, barku, wyrzut ramienia, końcowe zgięcie(haki i sierpy) lub wyprost (c. proste) ramienia. Są pięściarze, którzy biją "z ręki" - takie uderzenia są znacznie słabsze. (logistyka) zapisz sie do sekcji to sie nauczysz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 12/4/2005 8:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • KUPIE ROWER YORK

    Post
    Targowisko

    Mam do sprzedania rowerek treningowy YORK Obejrzeć go można na stronie http://warszawa.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-Rower-Stacjonarny-YORK-FITNESS-2000-Home-Cycle-W0QQAdIdZ159810068

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 10/8/2009 7:13:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeansy, masywne nogi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ostatnio w C&A zakupuje spodnie tam pasują, na uda 70 w pasie 37 lub 38, ale ostatnio mała zaskoczka biorę ten sam model bo chciałem sobie kupić a tu już inaczej na mnie lezą a miałem na nogach te same. dobre rozmiarówki tylko że juz droższe są w leecoperze, wybieram przeważnie z dodatkiem 1% elastanu czy jak się t ozwie by były trochę rozciągliwe Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-11 20:46:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 422 Data: 8/11/2017 8:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Bułgarski przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo mam 3 różne plany (A,B,C) i dążę do tego, aby w każdym planie było inne ćwiczenie- aby żadne się nie powtórzyło...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 591 Data: 5/26/2013 8:07:53 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie napisałeś ile ćwiczysz w tyg. pamiętaj ryż brązowy najlepiej, wspomniana kasza jęczmienna lub gryczana, ew. makaron razowy ( np. penne), orzechy włoskie, pestki dyni. Obiczyłeś zapotrzebowanie z wzoru?? Białko ok 2g/kg.m.c Na noc lepiej twaróg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2/15/2009 5:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • to git zamówie sobie to białko niebawem, bo czaje sie od dawna, a balem sie ze ktos tam c***em mieszal

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 8/21/2010 9:13:10 AM Liczba szacunów: 0
  • mi nnie owałki chodzi, tylko wlasnie o c***owy smak kiedys jak jadlem matrixa - to bylo niebo w bębie, potem w wersjach europejskich wszystko sie po***ało

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 8/21/2010 11:47:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie jest Twoje zapotrzebowanie na energię?, ile razy w tyg planuejsz trenować? Jaki masz bf / obwód pasa? Dieta jeśli chodzi o proporcje wygląda trochę na masowąraczje (gdyby nie niska kaloryczność), prawie 4g węgli na kg masy ciała... W diecie brakuje potasu, witaminy C, magnezu, witaminy E, D, A, kwasów omega 3. Mało jest też błonnika.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 6/6/2013 5:02:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Primka w tabletkach

    Post
    Doping

    hmmmm ciekawe ile moze kosztowac u dila taki środek (cena orjentacjna) i ile trzeba opakowaj o***a.ć ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 7/19/2007 9:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Warzywa w BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No sok zakupiłem sobie i chce go dodać bo ma dożo witaminy C i dobry w smaku a w wielu gotowcach widziałem właśnie sok... Dzięki wielkie wam jutro ulepszam DietęDużo warzyw... Ps... powiedzcie mi jak np. smażę kuraka i robię to na oliwie z oliwek to odmierzyć miarka i wlać na patelnie a później sobie to doliczyć?? Cały czas mowa o masówce... Zmieniony przez - Gilottyna w dniu 2011-03-30 20:56:09

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 3/30/2011 8:52:03 PM Liczba szacunów: 0
  • **** c i p k a ******

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 12/23/2010 10:00:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to wiem ze aeroby i dobre jedzonko Ale chce rozpiske jakis supli bo chce sie troszke w y ***** a c przy okazji tz wyrzezbic.I przy okazji sprawdzic czy te suple cos daja na wlasnej skurze...czekam na dalsze komentarze.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 4/12/2004 9:06:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Najprościej to wrzucić np. 500mg witaminy C ed, która jak wiemy umacnia błony komórkowe. Pomaga. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-16 13:09:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 12/16/2006 1:08:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Generic supplements

    Post
    Doping - zdjęcia

    nope, zwykly belt %) BYK - nie znaju ? http://c.wrzuta.pl/wi10802/91341fb0001f1f97482fca09/0/byk Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-06-20 09:48:14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 6/20/2012 9:43:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc- Złamanie

    Post
    Doping

    glukozamina , wapno żelatyna , wit c i D dostała zastrzyki z heparyną? kożystać ze słońca puki jest.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 8/26/2010 9:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc- Złamanie

    Post
    Doping

    OwnaGe w czerwcu miałem jeden palec złamany i jakieś tam powybijane. przerwa od siłowni tydzień ściągnąłem gips i wznowiłem treningi. Polecam spora dawkę witaminy c i glucosamine dla mnie ekstra . wszystko zrosło się jak należny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 8/26/2010 11:45:58 PM Liczba szacunów: 0