grube łydki-POMOCY!!

Bo musisz schudnac by zeszlo ci z lydki, do rzezby jeszcze daleko...
Zrob prosty tes zlap skore na lydce i zmierz grubosc faldu, ktory powstal, bedziesz wiedziala ile masz tluszczu na nogach, na lydce jest duzo tluszczu, bardzo czesto.
No i się zastanów wtedy, czy chcesz się odchudzić by zeszło z łydki również, choć nie wiesz kiedy zejdzie tluszcz z łydki i może się okazać, ze będziesz musiała się podrzezbic, albo sie pogodzić z taka łydka jak masz.
Wielkość mięśni na łydce jest tak rożna u ludzi i ta łydka potrafi na rozne rzeczy inaczej reagować, ze daruj sobie próby zmniejszenia mięśnia. Jedyne co to możesz się właśnie odchodzić licząc, ze z łydki zejdzie odpowiednio.

Powiem więcej, nie tylko za "cfaniactwo" ale w ogóle nie płacą .
Jeżeli ktoś pisze, że stara się nie przekraczać 1000kcal a jego zapotrzebowanie jest w granicach 1400-1500kcal tzn, że nie ma dobrej diety. Proste?
Czy Twoje łydki to 90% mięśni czy 90% tłuszczu nikt na podstawie opisu (prawdopodobnie zdjęcia również) nie jest w stanie ocenić. Jedyną formą zmniejszenia obwodu jest tzw. spalenie: albo mięśnia, albo tłuszczu. Niestety nie da się miejscowo i najgorszy scenariusz, że mięsień z łydki pali Ci się na końcu.
Z nogami, jest o tyle problem, że nawet gdy nie chcemy to ćwiczymy mięśnie nóg po prostu chodząc czy stojąc.
Dochodzi jeszcze tzw genetyka - np ja mam 19cm w nadgarstku i praktycznie nie mam żadnych szans by coś tu zmienić.
A na rzeźbę to sobie trzeba zapracować i to ciężko.