SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

obliques

177

Ekspert

Dziennik treningowy
65575 188925 177
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2016-03-11 20:27:13 2007-08-22 00:00:00 Pomorskie b.d.
Konkurs z ktorego mozna sie duzo nauczyc: http://www.sfd.pl/Konkurs_dzialu_dziennikow_i_odchudzania__wyniki_w_pierwszym_poscie-t574089.html "Silna kobieta potrafi podniesc w martwym ciagu i przysiadzie 2x wage swojgo ciala, i wycisnac na klatke wage swojego ciala." Fotki mojej sylwetki http://www.sfd.pl/akneraj%2Fredukcja_II_po_masie%2FKiedy_droga_staje_si%C4%99_celem-t561919-s57.html sport, psychologia, i co tam jeszcze wpadnie... sport, psychologia, i co tam jeszcze wpadnie... zawsze :-) aktualnie glownie zabawa z ciezarami 30
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu Ladies SFD 80 2008-11-21 12:48:40
Kwestia ogloszen i sponsorow Archiwum LS 1437 2010-10-08 12:43:34
Ćwiczenia jakie każdy "połamaniec" ;-) wykonywać powienien Ladies SFD 4 2011-04-03 12:34:29
Ogłoszenia i informacje działu Ladies.SFD Ladies SFD 71 2011-09-18 09:55:51
[art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko Trening w domu 66 2008-09-27 10:54:58
Z pięknych wydarzeń w Ladies Archiwum LS 19 2014-09-22 11:10:18
Przemiana Sylwetki 2014 - podsumowanie Ladies SFD 52 2014-06-27 15:38:20
Prośba do wyższych instancji Archiwum LS 42 2014-06-30 20:01:21
W tym dziale można zzielenieć Ladies SFD 40 2014-07-01 13:21:27
KONKURS "Przemiana Sylwetki" 2014 pod patronatem Activ Lab Ladies SFD 624 2014-03-07 20:30:59
Czy mozna prosić o zdjęcie statusu doradcy Unkonovvn Archiwum LS 8 2014-04-02 13:00:43
[ART] Pochwała Przysiadu Ladies SFD 6 2011-11-19 16:02:27
Moderatorzy też trenują (czasami)- Obliques Ladies SFD 317 2012-11-24 15:55:16
>>>KONCEPCJA I REGULAMIN DZIAŁU<<< Ladies SFD 2 2010-11-11 15:36:48
[INFO] Szacunkowe wzorce siły kobiet. Ladies SFD 0 2013-10-12 10:41:53
Podsumowanie konkursu Przemiana Sylwetki Ladies SFD 41 2013-06-26 12:15:56
KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION Ladies SFD 600 2013-03-04 09:10:08
Prywata, Buty Crossfit Lifter do sprzedania Archiwum LS 4 2013-06-25 20:10:25
Ogłoszenie dotyczące wiosennej edycji "Przemiany Sylwetki" Ladies SFD 151 2012-11-10 15:41:07
Nagroda dla Arphiel i VIki - Kurs instruktorski PAS Ladies SFD 59 2013-03-09 14:35:22
Twaróg od podstaw dla tych na obczyznie + leniwe pierogi Kuchnia SFD 28 2009-02-12 12:48:06
Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA Ladies SFD 551 2012-04-26 22:08:35
Rzezba / podsumowanie str9 Ladies SFD 88 2012-06-03 15:45:59
By cieszyć się jedzeniem w zgodzie z sobą - wykład. z dzialu odchudzanie Ladies SFD 1 2012-07-15 15:46:52
Wyjście z zapuszczenia w/g Moderatora Ladies SFD 157 2012-04-28 18:19:41
TRENING TYGODNIA - zebrane treningi wytrzymalosciowe Ladies SFD 40 2010-01-25 10:22:49
[Art] Progres jako podstawa treningu Ladies SFD 0 2012-01-20 14:34:12
Konkurs Na nowy rok szkolny - Kij i Marchewka Ladies SFD 197 2011-09-03 12:13:06
Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety Ladies SFD 39 2010-04-08 13:26:21
(ELITE Ladies) Obliques / Pamiętnik leszcza :-D Ladies SFD 69 2011-10-11 11:05:10
Nazwa tematu Dzial Data posta
Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj ! Ladies SFD 2015-04-11 11:05:36
Magalina DT 2 Ladies SFD 2015-04-11 10:59:18
Magalina DT 2 Ladies SFD 2015-04-11 10:08:27
DT/ ma39/ 40-latka/ foto str.7, str .23 Ladies SFD 2015-04-08 21:50:02
Setterka DT 2 Ladies SFD 2015-04-08 20:38:39
DT/ ma39/ 40-latka/ foto str.7, str .23 Ladies SFD 2015-04-08 20:34:40
Yersinias Deutsch intensiv/ AKTUALIZACJA-s. 21 Ladies SFD 2015-04-08 18:27:56
DT: AL3ktra round#2 Ladies SFD 2015-04-08 18:25:57
DT 2 AMiU : masujemy... tu i tam;) Ladies SFD 2015-04-08 17:45:47
Carrramba bawi się,uczy,trenuje i fit sylwetkę buduje Ladies SFD 2015-04-08 17:39:06
DT 2 AMiU : masujemy... tu i tam;) Ladies SFD 2015-04-08 17:37:35
Carrramba bawi się,uczy,trenuje i fit sylwetkę buduje Ladies SFD 2015-04-08 16:27:46
Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj ! Ladies SFD 2015-04-08 15:53:05
Magalina DT 2 Ladies SFD 2015-04-08 14:56:41
DT Halina /redukcja/ pods. str. 13 Ladies SFD 2015-04-07 21:22:03
Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj ! Ladies SFD 2015-04-07 16:10:45
PUSHhard DT Ladies SFD 2015-04-07 16:09:45
DT Lusse - Muscles don't grow on trees - vol 2 s.32 Ladies SFD 2015-04-07 11:59:07
Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj ! Ladies SFD 2015-04-07 11:55:46
Magalina DT 2 Ladies SFD 2015-04-07 11:08:13
lejdiG/DT/redukcja 2015 Ladies SFD 2015-04-06 21:35:10
lejdiG/DT/redukcja 2015 Ladies SFD 2015-04-06 21:30:44
lejdiG/DT/redukcja 2015 Ladies SFD 2015-04-06 20:10:50
lejdiG/DT/redukcja 2015 Ladies SFD 2015-04-06 20:06:57
Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj ! Ladies SFD 2015-04-04 12:57:56
Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj ! Ladies SFD 2015-04-04 11:37:54
DT Halina /redukcja/ pods. str. 13 Ladies SFD 2015-04-02 07:42:26
Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj ! Ladies SFD 2015-04-02 07:38:04
Setterka DT 2 Ladies SFD 2015-04-01 14:29:37
Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj ! Ladies SFD 2015-04-01 14:15:08

Sklep SFD

Artykuły

obliques 177 Ekspert