SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Lakiery do paznokci są na bazie organicznego rozpuszczalnika(propanon). Wiec najważniejsze w przechowywaniu będzie utrzymanie 100% szczelności pojemnika czyli pamiętajcie żeby dobrze zakręcić lakier a przedtem wytrzeć gwint i brzeg na wypadek gdyby coś ściekło. Przechowywanie w lodówce(niska temperatura) zmniejsza parowanie rozpuszczalnika i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5705 Data: 8/31/2009 10:28:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy jakie??

    Post
    Doping

    polecam najtanaszy tabs/zl + wit C + ZMA + Aspargin oprocz tego warzywka takie jak pomidory salaty i marchewki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 4/10/2009 9:30:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Pąpki i podciąganie sięna drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki trening FBW moze byc? Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Tricepsy: -WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI W SIADZIE OBURACZ 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Brzuch: -brzuszki na [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 5/29/2009 3:18:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Awokado Aztekowie nazywali je masłem puszczy lub owocem maślanym, ze względu na dużą zawartość tłuszczu (18-30 proc.). Jednak są to głównie dobroczynne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy (podobnie jak w oliwie extra vergine), który zmniejsza ryzyko powstania raka piersi. Mimo, że awokado jest kaloryczne - 100 g liczy ok. 130-200 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 9/30/2011 8:39:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szpinak i brokuły, czyli zielone warzywa Duża zawartość chlorofilu, witaminy C, potasu i żelaza. Tym wyróżniają się najzdrowsze zielone warzywa, czyli szpinak i brokuły. Szczególnie w liściach szpinaku znajduje się dużo łatwo przyswajalnego żelaza, które odgrywa bardzo ważna rolę w produkcji czerwonych krwinek (2,8 mg w 100 g - dzienne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 9/30/2011 8:41:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Od października mam możliwość ćwiczyć krav mage w innym mieście, teraz nie mialem czasu, bo zajecie nie pozwoliły, konfilkt z harmonogramem. Pczytalem troche na forum o tym, że dobrze żebym przed krav magą troche łyknął klasycznych, tradycyjnych sztuk walki tak, żeby sobie nie wyrobić złych nawyków na worku. Znalazłem coś takiego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 6/18/2008 1:23:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche sie nie postarałeś w rospisaniu tej diety Jakie masz zapotrzebowanei kaloryczne? Jakie mięso bedizesz jadł w drugim posiłku? Masz mało tłuszczy, oliwy 0 ryb też. Dorzuć orzechy rankiem daj mniej mleka i płtaków a dorzuć czegośw późniejszych posiłkach. w 2 posiłku mógłbyś zjeśc jakiś ryż najlepiej brązowy, gotowane jaja kurze. Ile masz lat [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 3/4/2006 12:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • dziękówa za odpowiedzi, powoli się wszystko stabilizuje, jestem po 2 strzale, najgorzej było wczoraj, ale ciśnienie się unormowało, a jedynie tętno miałem podwyższone ze względu na temperaturę (37,5 C). udało się zbić ibupromem i dziś powinno być ok, chociaż polecono mi żebym zmienił propa w przypadku, gdy będzie się to powtarzać, bo takie objawy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 6/14/2012 10:54:58 AM Liczba szacunów: 0
  • PING-PONG !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Patriot, byłbym chętny do zakupu tego sprzętu. Co prawda mam swój nowy sprzęt do grania , ale chciałbym spróbować czegoś szybszego i może być to własnie używany sprzęt. Jeśli by się sprawdził to byc może zmieniłbym styl bardziej na off. W tej chwili gram gumami o grubości 1.9. Na forhend sriver L, na bekhend zaś tackines C 1.9 na desce buterffly [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 4/3/2003 1:26:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawody PP Mysłowice 14.05.2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no cóż z dg-to najlepiej wsiądź w 18 i pojedź na niwke w sosnowcu, a tam czekaj na 35 ,który jedzie przez kąpielisko Słupna w Mysłowicach.a z piekar,to nie wiem!Może podjedź do centrum s-c pod dworzec PKP i też na 35?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 5/12/2005 1:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawody PP Mysłowice 14.05.2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    właśnie dostałem cyfrówke od kumpla,więc jak się naucze jej obsługi do jutra to dam zdjęcia na forum ja też z s-c jade,duże masz auto?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 5/13/2005 9:04:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje zacc od jednego kapsa jesli nie miales dawno do czynienia ze stymulantami. rozpiska OK. w opcji potreningowej uwzgledniłbym wegle kazda kreatyna bedzie powodowac zwiekszenie zatrzymania wody w miesniach. Jesli jakas kreatyna tego nie robi - tzn ze jest raczej c***owa Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-31 13:07:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 8/31/2010 1:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • zamiast szukac całego kompleksu bez konkretnie jednego pierwiastka, lepiej po prostu pomyslec czego nam brakuje i suplementowac wybrane mikroelementy , kupujac je pojedynczo - nie dosc, ze dawki beda znacznie lepiej dobrane to mozna sobie wszystko ustawic pod siebie owszem wiaze sie to z zakupem np. nie 1 produktu a kilku, ale po pierwsze nie sa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 3/8/2017 10:17:03 AM Liczba szacunów: 1
  • u mnie w podstawie jest witamina c, b komplex, d3, k2 i tyle z minerałow cynk i magnez i wszystkie wyniki mam w normie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 3/8/2017 5:14:40 PM Liczba szacunów: 1
  • a ja biorę co mi w ręce wpadnie %-) Ale głównie c i czosnek d i k2 jesien zima, nieraz zma soabie kupie i tyle

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 3/8/2017 6:15:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Armwrestling, a biegi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a po co c te aeroby? Jak widze w profilu , że z wagą cienko . Dorzuc wagi siła skoczy .Xplode pierwsza klasa

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 1/1/2009 3:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 wg drazekm modul I

    Post
    Po 35 roku życia

    Dane do modułu I 0. Rozgrzewka i zaliczenie https://youtu.be/HUSKr53fbiQ 1.zadanie a)pasa na wysokości pępka na maksymalnie wciągniętym brzuchu 73,5 cm https://i.imgur.com/7MjYWO9.jpg b)mierzymy przy pomocy miarki do grubości fałd wg zamieszczonej instrukcji i tabeli % tłuszczu w organizmie. 15,9% https://i.imgur.com/mxNWkPN.jpg wiek 53 lata [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 4/26/2018 9:03:15 AM Liczba szacunów: 1
  • Krata na Lato 2018 wg drazekm modul I

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem czy Masti już wszystko ogarnął z I modułem ale gdyby nie to cytuję swoje posty z zadaniami z tego modułu Dane do modułu I 0. Rozgrzewka i zaliczenie https://youtu.be/HUSKr53fbiQ 1.zadanie a)pasa na wysokości pępka na maksymalnie wciągniętym brzuchu 73,5 cm https://i.imgur.com/7MjYWO9.jpg b)mierzymy przy pomocy miarki do grubości fałd wg [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 5/2/2018 5:29:57 PM Liczba szacunów: 1
  • to widze C/S jakiś opóźniony z życzeniami,bo ja też zaspałem... Najlepszego Kamiru

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 3/1/2009 10:27:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Praca licencjacka o HMB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pojdz moze tropem artykulu Bryana Haycocka ktorego fragmenty swietnie przetlumaczyla Grasik (...) jak HMB wpływa na siłę i masę mięśniową? Nie dzieje się to przez anabolizm i wydaje się też nie dziać bezpośrednio poprzez mechanizm działania antykatabolicznego. Jak przypominasz sobie wspomnianą wcześniej ścieżkę metabolizmu leucyny, zauważysz, że [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 6/4/2008 7:31:12 AM Liczba szacunów: 0