c

Dzisiaj pierwszy raz miałem okazje wypróbować Hot Blooda. Pompa: K*rewska, po prostu wybuchasz, trzyma się jeszcze 1h po treningu Koncentracja: W miarę dobra Siła: Czułem lekki wzrost Efekty uboczne: Serce zaczyna nieźle nap*******ć, po treningu czułem się jak szambo, szedłem na krótkie zakupy, i czułem się jak na jakimś narkotyku. Teraz 2,5h [...]

DZIEŃ 18: CZWARTEK – 22.03.12r. - DT Dzisiaj przyszła do mnie paczuszka suplementów: -Żeń Szeń -Omega-3 -Stress Control -WPC -EEA drinki -Witamina C -Kilka batonów Krem brokułowy z serem: -Brokuł -Ser dojrzewający -Jogurt naturalny -Kostka rosołowa -Papryka -Pieprz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae676842408a42ba9c9dd9afb76c56f6.jpg ODCZUCIA: Wypoczęty i [...]

Jest teraz czas na świeże warzywa - lepiej je futruj do oporu żeby naładować organizm. Pamiętając że witaminy A, E, D, K wchłoną się tylko w obecności tłuszczu - więc jak marchew surowa to słodka przegryzka - ale uduszona i z dodatkiem masła - to już inaczej. Możesz ew. dorzucić witaminę C w ilości do 2 gramów - przeciwzapalnie (a w przypadku [...]

ja bylem na kosie tydz temu to bez recepty mozna sobie bylo witamine c kupic

Mam skóre suchą, bardzo wrażliwą, skłonną do alergii podrażnień. Często przy goleniu się ocieram a nie zacinam, lub zostaje mi zaczerwieniona skóra. Gole sie pod włos bo a) mam twardy zarost b) nie chce mi sie golić 2 razy dziennie c) i tak jak sie ogole pod włos to zostają mi cienie po zaroście a jak sie ogole z włosem to wygląda jakbym sie nie [...]

Niedziela dzień c*ela ! Siemaneczko ludziska ! Po krótce powiem tak dziś będzie 5-ty dzień z rzędu w pracy, a napyerdalam tam sporo godzin, mimo to trenuje jak poyebany chodze na siłke na 6-7 rano, ostatnio treningi takie na czuja, czyli coś w rodzaju "dzis zrobie sobie dwa cwiczenia na nogi, z jedno na plecy i klate i moze zrobie coś na [...]

ryba ja cały czas próbuję zapi**ć tylko ogranicza mnie sprzęt <beksa> Niech ktoś mi powie czy brać kreatynę przed (tak mono brałem) czy po

"Boksero kwestia czasu ;) To Ty masz ten wzmacniany, tak?" nie ja mam zwykly 180cm i wtrzymałość 180kg;p z marbo to co dałeś:) choroba i coś słabne:) mam nadzieje że po odrobie i będę lepszy niż ty strasznie lubie rywalizować więc motywacja wieksza:D <wyje**ć więcej niż meju na klate> hehe Zmieniony przez - Boksero w dniu [...]

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister * Antoni Hardonk vs. Mike Wessel * Matt Hamill vs. [...]

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans (T)KO R2 * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir (T)KO R2 * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva (T)KO R1 * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio Submission R2 * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk (T)KO R2 Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister Decyzja - Walka Wieczoru * Matt Hamill vs. Reese [...]

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans 2runda TKO * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir 2runda sub * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva 2runda KO * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio 2runda sub * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk 1runda KO-->walka wieczoru Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister decyzja * Antoni Hardonk [...]

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans decision * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir 3 rd subs * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva 2 rd KO * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio 2 rd subs * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk 2 rd ko walka wieczoru Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister 2 rd subs * Matt Hamill vs. Reese Andy 2 [...]

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans r2,KO * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir r2,sub * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva r2,KO * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio decyzja * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk r1,KO walka wieczoru Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister r2, sub * Brad Blackburn vs. Ryo Chonan decyzja * Dan [...]

Forrest Griffin vs. Rashad Evans runda 2 KO Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir runda 1 subm. Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva runda 1 KO - WALKA WIECZORU C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio runda 2 KO Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk runda 2 KO Zmieniony przez - eLGo w dniu 2008-12-27 09:03:03

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans 2r KO * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir 2r sub * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva 1r KO * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio 1r KO * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk 1r KO Walka Wieczoru Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister 2r sub * Matt Hamill vs. Reese Andy dec

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans 2R, TKO * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir 1R, SUB * Quinton Jackson vs. Wanderlei Silva DEC * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio 2R, TKO * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk 1R, KO - WALKA WIECZORU Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister DEC * Antoni Hardonk vs. Mike Wessel 1R, TKO * [...]

Main card * Forrest Griffin vs. Rashad Evans 3 tko * Antônio Rodrigo Nogueira vs. Frank Mir 2 submission * C.B. Dollaway vs. Mike Massenzio decyzja * Cheick Kongo vs. Mustafa Al Turk 2 tko Preliminary card * Yushin Okami vs. Dean Lister * Antoni Hardonk vs. Mike Wessel decyzja * Matt Hamill vs. Reese Andy deczyja * Brad Blackburn vs. Ryo [...]

[...] Lindland (186) vs. Vitor Belfort DEC Renato "Babalu" Sobral (204) vs. Rameau Thierry Sokoudjou DEC Paul Buentello vs. Kiril Sidelnikov 1R, KO Antonio Rogerio Nogueira vs. Vladimir Matyushenko DEC Jay Hieron vs. Jason High 1R, KO Bao Quach vs. L.C. Davis 1R, SUB Albert Rios vs. Antonio Duarte 1R, SUB Brett Cooper vs. Patrick Speight DEC

UFC 100 Main Card Bouts: -Frank Mir (245) vs. Brock Lesnar (265)- (T)KO R1 -Georges St. Pierre (170) vs. Thiago Alves (170)- (T)KO R4 -Dan Henderson (185) vs. Michael Bisping (186)- Dec - Walka Wieczoru -Yoshihiro Akiyama (185) vs. Alan Belcher (186)- Dec -Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170)- Dec UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman (205) [...]

UFC 100 Main Card Bouts: -Frank Mir (245) vs. Brock Lesnar (265) 1R, SUB -Georges St. Pierre (170) vs. Thiago Alves (170) 1R, TKO -Dan Henderson (185) vs. Michael Bisping (186) DEC -Yoshihiro Akiyama (185) vs. Alan Belcher (186) 1R, SUB -Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) DEC UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman (205) vs. Stephan [...]