SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siemano chłopaki, pytanie mam takie.. mianowicie byłem u lekarza endokrynologa, bardzo dobrego i drogiego.. oczywiście szybka i stanowcza odpowiedź- gino nie ma, to tłuszcz który pozostał (gdyż dużo ostatnio poleciało) i wszystko sie wyrówna.. Od wizyty sporo mineło, poprawa minimalna ale pod sutami zacząłem wyczuwać grudki, nawet spore, c.. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2014 5:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Arphiel, ok tak zrobię :-) Będzie napewno przejrzyściej ...:-) 24-08-2012 DT MISKA: Napoje:Kawa,herbata zielona,mięta+czarnuszka+tymianek,melisa Warzya:Pomidory,cukinia,ogórki,fasolka szparagowa,cebula Splementy:O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Citrosept,Echinacea Nalewka,Cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/547a21a3de7449759457f9f93165d495.png [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2012 10:36:29 AM Liczba szacunów: 0
  • 13-09-2012 DT MISKA:Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 2 L.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:Sałata,pomidry,ogórki Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 13 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f190cecec3c24799a1d8b026f2243b9b.png TRENNING: Bieg w terenie 35 min. Przepraszam, myślałam że edytuje post:-( [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2012 7:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 3 l..Melisa,Mięta Warzywa:Sałata,pomidor,fasolka szparagowa Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13f634dcea4642b6a81f39aacc23b1cc.png TRENNING: Bieg w terenie - 35min. veronia_p dziękuję za radę, napewno skorzystam przy wizycie w sklepie :-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2012 9:13:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze - Kompilacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OBRÓBKA TERMICZNA POKARMÓW W TŁUSZCZACH Smażenie w tłuszczu jest w pierwszej kolejności procesem odwadniania. Woda i rozpuszczalne w wodzie produkty przechodzą z produktu do tłuszczu względnie opuszczają produkt jako para wodna. Oprócz tego tłuszcz wchłaniany jest przez produkt. Oleje o wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19160 Data: 1/13/2009 10:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze - Kompilacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA WYBRANYCH TŁUSZCZY SPOŻYWCZYCH: Olej z awokado – jest otrzymywany poprzez tłoczenie na zimno owoców awokado. Charakteryzuje się ciemnozieloną barwą, słabo wyczuwalnym, zbliżonym do oliwy z oliwek aromatem i owocowo-orzechowym smakiem. Zawiera spore ilości witaminy E, lecytyny oraz beta-sitosterolu. W kuchni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19160 Data: 1/13/2009 10:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze - Kompilacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej z orzechów laskowych - otrzymywany z tłoczonych na zimno orzechów laskowych, przejrzysty o zabarwieniu złoto-żółtym i orzechowym zapachu. W niskich temperaturach ścina się/mętnieje. Charakteryzuje się wyjątkowym, delikatnym smakiem i subtelnym zapachem. Najlepiej spożywać na zimno, jako dodatek do sałatek, gotowanych warzyw i innych potraw. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19160 Data: 1/13/2009 10:59:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze - Kompilacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej sezamowy - olej roślinny otrzymywany poprzez tłoczenie na zimno nasion sezamowych. Ma jasno- po ciemnożółty do brązowego kolor i lekko orzechowy, łagodny zapach i smaku. Odmiana stosowana w przemyśle spożywczym ma ciemno brązowy kolor i mocny aromat. Związki zawarte w oleju sezamowym doskonale pomagają obniżyć ciśnienie tętnicze krwi i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19160 Data: 1/13/2009 11:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze - Kompilacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bibliografia (tylko ważniejsze źródła): http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html http://www.sfd.pl/Oleje_i_oliwy_-_zdrowe_tłuszcze_w_naszej_diecie-t201488.html http://www.sfd.pl/Popularne_tłuszcze_-_skład-t103185.html http://www.sfd.pl/czy_nadmiar_nienasyconych_kwasow_tłuszczowych_moze_szkodzic_zdrowiu_czII_-t250561.html [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19160 Data: 1/13/2009 11:02:08 PM Liczba szacunów: 1
  • CZWARTEK: - Trening barków Witajcie, dzisiaj dość nietypowo przetrenowałem barki, mianowicie trening zrobiłem w dwóch obwodach w pierwszym połączyłem ze sobą 3 ćwiczenia a w drugim obwodzie 5 ćwiczeń... zobaczcie, jak to wyglądało ;-) 1 obwód: - wyciskanie na suwnicy smitha z przodu + unoszenie sztangielek bokiem + przyciąganie sztangi wzdłuż [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2014 10:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokładnie jest tak jak mówisz, z tym że zaatakowane mam tylko gardło więc nie chcę robić przerwy od treningów. Zaczynam zakładać cieplejsze ciuchy + bluzę na trening. Dzisiejszy zestaw naprawczy, śniadanie: Na fotce zupa pomidorowa na zblenderowanych pomidorach i marchewce( mama made ) herbata z duża ilośccytryny, omlet z jogurtem naturalnym( [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2014 8:53:20 AM Liczba szacunów: 0
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wlasnie poszly dwa capsy ide lyknac jakis gripes i wit C, bo chyba cos mnie zaczyna powoli atakowac i spac 2 dniowa regeneracja przyda sie Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-18 22:22:02

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 3/18/2010 9:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    King Powiedziano nam ze mocna herbata wytwarza jakies substancje, nie podano jaka, ktora w polaczeniu z cytryna tworzy zwiazek nietrawiony przez nasz organizm. Nie jest on rowniez wydalany tylko odklada sie w miejscu stanow zapalnych/narazonych na stan zapalny i poglebia go. Troche dziwne, ale tak ucza Lena Kanapki to taki maly cheat, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 3/19/2010 2:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Orkisz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    C.D...;) Produktów orkiszowych nie jadam regularnie chociaż dosypuję mąkę do różnych potraw,piłam gościnnie kawę(jak to kawa...tym bardziej zbożowa...;) a chętnie spróbowałabym piwa ;)) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2007 12:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    i jak tam... skoro cwiczysz to moze lepiej?? no dzieki , lepiej , nie tylko fizycznie no i w koncu mam kuchnie z powrotem , tzn baterie nowa mi malz zamontowal ...po trzech dniach rozpierduchy rano zaliczylm rower 40 min .....masakra a. bo na czczo b. brak wegli mi doskwiera c. o kawie juz nic nie mowie

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2011 10:46:06 AM Liczba szacunów: 0
  • /---> Pomóżcie podszlifować plan <---/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie sorry Michail, zupełnie nie zauważyłem, że rozpisałeś mi już planik w wolnymi obciążeniami... Ale ze mnie d**** . Postanowiłem zebrać wszystkie dotychczasowe pytania (bez odpowiedzi) tutaj, by nie wprowadzać zbyt wielkiego zamieszania. A zatem: 1. jakie ćwiczenie proponujesz zamiast "Wyciskania sztangielek leżąc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 12/7/2003 11:44:01 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ IV

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Pierwsze miejsce zajął wtedy Jarosław Dymek. 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Z.Savickas wygrał Arnold Classic 6-krotnie(2003,2004,2005,2006,2007,2008) 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde. Jesse Marune urodził sie 14 września 1979 roku w Glennallan [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2008 7:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • PIĄTEK 19.04.2013 DZIEŃ 5 TYDZIEŃ 1 TRENING NR3 Przed treningiem - szybki marsz na bieżni Po treningu - stretching Jestem zadowolona z treningu!/-) Było bardzoooooooo ciężko:))ale lubię tą męczarnię\-) Nogi trzęsły się tak, że nie mogłam stać o własnych siłach...|-) Zmieniłam klejność - zaczęłam od wykroków, żeby czasu nie marnować na siłowni, [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2013 8:15:36 AM Liczba szacunów: 0
  • PONIEDZIAŁEK 24.06.2013 DZIEŃ 71 TYDZIEŃ 11 DZIEŃ OFF Marsz energiczny 40min - dom - praca spokojny marsz - praca - dom 30min Micha czysta:-) Warzywa: sałata lodowa, ogórki, pomidory, szpinak, pomidory cherry, bakłażan,pomidory suszone, szparagi ze słoika, rukola, pieczarki Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2013 10:54:59 PM Liczba szacunów: 0
  • zapodaj z 2-3g wit.C echinacczosnek jedz, ew. kup w kapsułkach i nie pękaj

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2008 8:17:20 PM Liczba szacunów: 0