-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Trening naprawdę początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaczynaj od największej partii mięśniowej do najmniejszej, klatka na poczatku moze zostać. A. Klatka Piersiowa (wyciskanie sztangi na ławce poziomej) 3x10 F. Uda (przysiady ze sztangą) 3x10 B. Plecy (wiosłowanie sztangi w opadzie) 3x10 C. Barki (wyciskanie żołnierskie) 3x10 D. Biceps (uginanie ramion ze sztangą stojąc) 3x10 E. Triceps (francuskie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 6/27/2011 8:25:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening naprawdę początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo możliwe, że nie mam racji, i fakt, czytając widzę, że dodają ludzie łydki do planów "C". Ale to nie zmienia faktu, że na tym forum zostałem poinformowany, że przedramion i łydek uwzględniać nie trzeba, nawet w temacie georgu'ego nie ma nic o łydkach na liście ćwiczeń. Może i mnie ktoś oświeci?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 6/29/2011 8:20:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caly rok leci: nac, alcar, glicyna, msm, magnez, wit c, d3, epa z dha, natto, liv52, ashwaganda, kreatyna, cytrulina okresowo: probiotyki, aminokwasy eaa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 6/6/2020 2:41:39 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 13)
  • caly rok leci: nac, alcar, glicyna, msm, magnez, wit c, d3, epa z dha, natto, liv52, ashwaganda, kreatyna, cytrulina okresowo: probiotyki, aminokwasy eaa Ile wrzucasz glicyny i cytruliny ? P.s mieszales cytruline z arganina ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 6/6/2020 6:37:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • To ja wrzuce dla przykładu z rozpiski typowo jak leciałem Dzień treningowy Kurkumina – 2 kaps do śniadania Kwas Ala 250-300mg – 1 kaps do każdego posiłku z węglowodanami oprócz posiłku przed i potreningowego Berberyna 400mg-500mg (musi być hcl) – 1 kaps do każdego posiłku z węglowodanami oprócz przed i po treningowego Chrom 200mg – 1 kaps do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 6/6/2020 7:19:37 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 13)
  • Mam podobne zdanie. Też się faszerowałem kiedyś i w zasadzie bez różnicy. Arginina faktycznie daje lepszą pompe na treningu. a jaka chcesz poczuć różnice biorąc kwasy omega 3, albo witaminę C? bo nie bardzo rozumiem czego oczekujesz... jakiś lotów? energii? czy czego? to są suple wspierające ogólnie pojęte zdrowie więc nie masz prawa niczego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 6/6/2020 9:04:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Czelista nie chce mi się wchodzić w polemikę. Chcesz zjadaj to wszystko co tam zjadasz. Nigdzie nie napisałem ,że po vit C coś masz poczuć.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 6/6/2020 9:07:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • XPAND i zero pompy?co jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec tak::: wczoraj robilem barki,dzisiaj mialem miec dzien przerwy ale nie wytrzymalem no i zrobilem bic+tric (na lapach jakos najlepiej czuje napiecie) no i niestety dalej nic. najgorsze jest to ze coraz wiecej rzeczy mnie przekonuje do tego ze mam zwalowanego xp--- omatko pisze ze juz jest w 3 tygodniu i nic---tak jak mowilem wczesniej, dalem [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9270 Data: 4/4/2006 6:55:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Equipoise - Fort Dodge

    Post
    Doping - zdjęcia

    hahaha. "dziala dobrze jak masz od pewnego dila" jak patrze na niektore wypowiedzi to sie zastanawiam czy niektorzy na tym forum nie sa zwyklymi handlarzami. co do tego srodka to nie ma i nie bylo nigdy w polsce oryginalnego. to co widac na zdjeciach to klasyczna podrobka. nie ma czerownego kapsla a do tego data jest wydrukowana a nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10049 Data: 10/2/2011 11:44:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    z rana jest trochę lepiej bo bywają dni ze jest taki jak powinien być Ja stawiam na zmęczenie i stres. Weź spróbuj podbić mocno witaminę C żeby spróbować zbić kortyzol i zobaczyć czy coś da. Spróbuj też wypić wieczorem piwko i zobacz jak się zachowa organizm. Zresztą teraz jest taki ciężki okres zimowy - jak się źle teraz czułem to wycisnąłem do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8485 Data: 12/21/2010 9:42:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    anglia23 gdzieś do 20 roku życia miałem bardzo silne migrenowe bóle głowy wiec zdaje sobie sprawę co to ból i prawdę mówiąc napaliłem się na viagre ale wiem ze twoja wypowiedz ma na celu pomóc a nie zaszkodzić dupka ma kształt za***isty ale wiesz to samo przychodzi ze strachu czy się uda czy nie drRzezio codziennie łykam C 500mg podbije do 1g [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8485 Data: 12/22/2010 10:30:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • przypasil mi ten przepis w c*** w***alem dzisiaj ,75 wolowiny wczesniej zrobionej na grillu z tymi batatami i w wyszlo okiej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2/10/2011 5:02:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • box - trening

    Post
    Sztuki Walki

    Gimnazjum 24 jest na ulicy ogrodowej(blisko strarzy pożarnej),treningi odbywają się 3 razy w tygodniu,koszt ok.40zł/m-c... SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9095 Data: 6/10/2003 7:50:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bueeheeheh dobree... co za łeb , kolo co to pisał-zmyxował jakies informacje z swoimi osiedlowymi domniemaniami plotkami z sledztwa podworkowego i wyszedl mu art... n/c płakac sie chce na bank to jakis zakompleksiony fafik najlepsze jest to ,ze taka babcia czy dziadek przeczyta taka gazete i odrazu mysli , ze wszystko co tam pisza to 100% prawda [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10200 Data: 9/24/2006 11:43:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol - Stawy.

    Post
    Doping

    myśle że bóle ma z innego powodu,poza tym do vinka obowiązkowa osłonka np essentiale hepatil po cyklu mozna dać dodatkowo,glikozamine się łykapoza tym lepiej zainwestować w kompleksowy preparat na stawy i dopilnować diete dużo zdrowych tłuszczy,a preparatu na stawy szukaj z glukozaminą choindrytyną msm wit c ,dawkowanie vinka to już sprawa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 1/22/2009 10:47:45 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi sie, ze najwazniejsze, aby byla informacja o ewentualnych skutkach ubocznych i przeciwskazanich stosowania danego srodka/suplementu czy zostal dopuszczony do oBrotu na terenie III RP ;). Gramatura/sztuki, cena brutto-to juz oferta handlowa k.p.c

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2/18/2009 3:22:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    możesz na ten kortyzol spróbować suplementację witaminą C 5g przed i 5g po treningu ale nie na każdego działa %-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 7/16/2016 3:07:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Jest OK. Nie masz się czym przejmować. Naprawdę. Jakbyś zbadał po zażyciu wit. C to byś wiedział, czy to coś daje ;-) zrób teraz sobie tłuszcze 50/50 nasycone/jedno i wielonienasycone i powinno być ok. Unikaj cukrów prostych i rób cardio. Ja walczę z wynikem ponad 400 %-) ale u mnie SAA leci więc inna bajka ;-) Spróbuj tego (taniocha [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 7/16/2016 3:53:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    10g wit C zrujnuje Ci nerki.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 7/18/2016 1:16:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    możesz na ten kortyzol spróbować suplementację witaminą C 5g przed i 5g po treningu ale nie na każdego działa %-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 7/18/2016 1:32:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)