c

- creatine monohydrate mega caps 1250 -150caps.(olimp) standardowo 2x5 gram rano i po treningu - carbo- 1kg(olimp) po treningu 0,5-1 g/k.m.c. zalezy od typu budowy intensywnosci treningu... - system protein 80(białko)-1,6kg(olimp) w/g. brakow w diecie - gainer mct- 0,7kg(olimp) j./w - monster mass-1,4kg j./w.

Wyglad na badziewna. Made in China lub Made in P.R.C - to jeden kraj :P

ryż biały wartość energetyczna 347kcal/1440kj białko 6.7g tłuszcz 0.7g węglowodany ogułem 78.9g błonnik pokarmowy 2.4g energia% z białka 8% z tłuszczu 2% zwęglowodanów 90% Minerały w mg wapń 10 fosfor 135 magnez 13 potas 111 sód 6 żelazo 0.8 witaminy w mo a i b-karoten w lrg a 0 b-karoten 0 e 0.33 b1 0.052 b2 0.027 pp 0.82 c 0

tak wyglądało moje szamanko na obiad-ryż brązowy, cura w curry i marchewka z olivką Na co dzień jem parboiled i brązowy(ten pierwszy częściej, bo się szybciej gotuje) Faworytem jest basmati ze względu na swój delikatny smak i aromat,chociaż ten jadam od święta bo droższy Ryż jaśminowy zwany także mlecznym, doskonale nadaje się do deserów i dań [...]

Nie łącznia ogórków z innymi produkatami nie dotyczy ogórkóch kiszonych, gdyż podczas procesu fermentacji właśnie powstaje wit. C (tak samo jak w kiszonej kapuście).

a) grajac w kosza nie zrobisz masy->sily b) tu cvos bylo ale sie zmylo c) nie 1 haqntlem d) nie o takiej wadze hantla e) nie mzoesz miec 1 trneingu na amse 2 budujacego f) h nie ma znaczenia , mozes zwieczorem by uplalu nie bylo Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-28 20:24:01

HCG musi lezec non stop w lodowce tak? ile dni moze byc bez 7*C? chodzi mi o transport np poczta teraz zaryzykuje chyba bez hcg jezeli zobacze ze jakos drastycznie sie zmniejsza w 8tyg to wtedy zamowie... nastepny cykl zrobie juz na pewno na HCG bo bedzie z pewnoscia dluzszy.

tak będziesz wyglądał :D

dokladnie te dodatki i tak nic nie wniosa do efektu koncowego cyklu jeszcze zbedna masz glutamine, lepiej kupic wit c+wyciag z czosnku ale jak juz masz to szamaj

mozesz dać duze dawki wit c do 4-5 gram dziennie

to chyba nie Michał C. on umiał obsługiwać forum.

KASZKIET zapomniales jeszcze dodac zeby oblizal igle ktora nabiera srodek,a nie ta co wstrzykuje w dupe,bo tej raczej nie polecam oblizywac zreszta lepiej puscic kropelke na palca i dopiero liznac. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

tribuactiv bym wywalił po treningu filomag+1g wit.C (ta estryfikowana olimpu jest ok) przed snem mzb a tak to jedz solidnie, powinno być ok. ew. kup tą echinaceę żeby jakiś wirus się nie przyplątał, czosnek jedz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-12 12:13:35

Szybkie pytanie. Dzis zdazylm mi sie niedobor kcal z zapotrzebownia o prawie 800 kcal. Uzpelnic jakies 400 czy lepiej o tej porze tego nie robic. ( zakladam spapojsc c ok 23)

wszystko zależy od ..................ankiety najskuteczniejsze t3 bez dwóch zdań , do tego można się czymś wspomóc . zależy od sposobu w jaki się odżywiasz i jaka dieta jak np. vlcd lub lc to jakieś termo z joszką świetnie by się sprawdziło jak normalna micha to e/c/a/ dobre rozwiązanie clen zależy jak go tolerujesz (ja bardzo dobrze) mniej [...]

zapotrzebowanie na produkty ejst czesto zaniżone. takie wymogi. witaminy C mozna wcinać 2-3 gramy, a zapotrzebowanie jest 60mg.. Nie pamietam dokladnie ale miedz bodajże reguluje pozim enzymów i ich powstawanie. Jezeli masz problemy z trawieniem kup w aptece pankreatyne :)

nie zdazylem wedytowac posta przyklad witaminy c chyba nie jest dobry, bo jej akurat nie mozna przedawkowac (a przynajmniej byloby bardzo ciezko to zrobic). co innego moze byc z innymi substancjami np. witamina A, ktorej przedawkowanie moze byc bardzo niebezpieczne (glownie dlatego nalezy uwazac z tranem i nie wcinac go za duzo . co do dziennego [...]

czyli dobrą ilosc pankretyny wcinałeś. tak a za witaminą C idzie w parze kompleks witamin B, cynk, magnez, fosfor itp. Witamina A to wyjatek. Mówisz że boli cię wątroba, robiłes badania? stestuj sylimarol 2-3 tab dziennie, moze pomoze z bolem

Witamina C z sodem? O jakim preparacie mówisz?

Grasik polecasz Now Foods a nie Olimp? Szacun :) Braxx polecam Ci Ester C z Olimpu.