SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Gorzów wlkp aikido

    Post
    Sztuki Walki

    a) weź do ręki telefon b) wybierz podany przez siebie numer c) osobie, która odbierze zadaj w/w pytanie d) daj mi soga

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 6/13/2011 5:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • to tylko ja :))

    Post
    Galeria Zdjęć

    noo musisz jeszcze pocwiczyc wa"c"us bo spodnie Ci spadaja ) pozdrawiam i troszke zazyj słoneczka lub solarki efekty estetyczne beda duuzo wieksze ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 5/15/2003 11:22:58 AM Liczba szacunów: 0
  • JAk krew z nosa :/

    Post
    Doping

    Podstawą jest witamina C, która wzmacnia błony komorkowe, także naczyń włosowatych w nosie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 1/15/2007 9:26:17 PM Liczba szacunów: 0
  • JAk krew z nosa :/

    Post
    Doping

    witamina C oraz powinienes na cyklu bardziej skrupulatnie zapewnic odpowiednia dawke witamin i minerałów (eor o co chodziło z tym emigrantem)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 1/15/2007 9:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • JAk krew z nosa :/

    Post
    Doping

    Mam jakies witaminy i mineraly ale dokupie wit C pozdro dzieki Ps chyba kupie cerutin a co myslicie o tych tozpuszczalnych ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 1/15/2007 10:54:24 PM Liczba szacunów: 0
  • łączenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mozesz mi przyblizyc to GM bo sie bardzo nie orientuje . + czysta forma , c owidzesz pod tym hasłem podaj jakis konkret bo zabardzo sie nieobracam w odzywkach

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 6/28/2009 11:59:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeszów muay thai ?

    Post
    Sztuki Walki

    Dzieki za odpowiedz bylem na treningu wyglada to naprawde okey . lecz mam jesli chcialby ktos pomoc mam 22 lata 185 wzrostu i waga okolo 75 . pytanie czy cos z tym robic jestem w sumie dosc szczuply zdrowo sie odzywiam ale nie licze kcal jem orientacyjnie zwiekszac wage ? I 2 pytanie niezbedne suple witaminy obecnie mam witaminy mineraly d3 k2 i witamine c czy cos warto bylo by dorzhcic a moze z czegos zrezygnowac ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 1/12/2018 10:30:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    co za myślenie pracujesz na sobą kilka lat czy miesięcy i w 1 dzień wszytko stracisz , chłopie opanuj się. Możesz imprezować ale z umiarem do tego się przygotuj witamina C i inne witaminki obowiązkowo no i rosół z kury ! nie martw się nic ci nie będzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 9/17/2007 3:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Wypij 2 litry wody godzine przed spożyciem alkoholu, woda w żółądku trochę cię przyciśnie i wolniej bedzie wchodzic, więc może mniej wypijesz.Pozatym uzupełnisz płyny co będzie miało znaczenie dla organizmu w fazie nasycania alkoholowego. 2.Łyknij podwójną porcję witaminy C przed piciem i podwójną porcję po imprezie, weź także magnez.To wystarczy w zupełności nie faszeruj się zestawem witamin.Zanim się położysz lulku czy tam kto wie gdzie bedziesz spal zjedz coś, cokolwiek ale zjedz i wypij 1 litr wody. 3.Na drugi dzień idź na siłownie i zrób ogólnorozwojowy trening wszystkich partii po 2 serie.I pamiętaj złapiesz zgona, żygniesz raz czy dwa poloza cie mowiac niech sie wyspi i organizm się odwodni a wtedy żegnaj 2 kilo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 9/18/2007 3:45:10 PM Liczba szacunów: 0
  • zarcie na redukcje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    g**** prawda.Poczytaj troche o zasadach gotowania warzyw albo spytaj sie 1 lepszego kucharza jak sie gotuje ziemniaki zeby zminimalizowac utrate witaminy c...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 11/2/2012 12:49:03 AM Liczba szacunów: 0
  • plecy :>

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heja, dzieki za odpowiedzi :>> Maro zazdrroszcze Ci troche masy, bo u mnie cholera trudno o dodatkowe kilogramy. U mnie z przodu jest goorzej, zeby nie powiedziec duzo gorzej. No ale staram sie, jakos to bedzie. C ya. Sila przede wszystkim!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 11/3/2003 8:21:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Poznań - ćwiczenie akrobatyki

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wiem co to dokładnie jest ale znalazłem w necie coś takiego może pomoże: SKOK ODWROTNY PRZEZ SKRZYNIĘ Z ROZBIEGU SKOŚNEGO A. Baza wyjściowa: - Podpór tyłem. - Z kilku kroków rozbiegu na wskos odbiciem jednonóż, przeskok nad linką ( technika skoku wzwyż techniką naturalną), B. Ćwiczenia podstawowe: - Z podporu tyłem na skrzyni jedna noga ugięta, odbiciem nogą ugięta i wymachem w górę noga prostą, złaczenie nóg nad przyrządem i zeskok odwrotny do postawy zasadniczej- bokiem do przyrządu. - Z siadu na udzie na skrzyni, oparciem ramion z tyłu za sobą, wymach nóg w przód przed przyrządem i zeskok do postawy zasadniczej- bokiem do przyrządu. C. Błędy wykonania: - Zbyt mały wymach i słabe odbicie z nogi na odskoczni i brak lotu przed przyrządem. - Zbyt późne złączenie nóg i ich uginanie nad przyrządem. - Zbyt duże załamanie w stawach biodrowych. - Ugięcie ramion w podporze tyłem na skrzyni w wyniku czego następuje siad na przyrząd lub upadek za przyrządem. D. Ćwiczenia pomocnicze: - Z podporu tyłem, wymach jednej nogi w gorę do momentu oderwania drugiej nogi od podłoża. F. Asekuracja: - Ochraniający stoi po stronie lądowania na początku skrzyni i chwytem jedną ręka za ramię, drugą pod plecy podtrzymuje ćwiczącego ułatwiając wykonanie skoku. Opracowała na podstawie: "Gimnastyka- Poradnik metodyczny"'- Kazimierz Barański, Celina Malczyk, Włodzimierz Orłowski - PZWS Warszawa 1968 "Terminologia, technika wykonania i metodyka ćwiczeń gimnastycznych dla kobiet" Zbigniew Szot, Ewa Baranowska- - AWF Gdańsk 1988 Mgr Alicja Bogdan Jednakże pytanie na forum było trochę inne i nadal czekam na jakąś odpowiedź może być na maila przemek87@gmail.com pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 11/14/2010 5:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Wcinam flexitdrinka od około 2 miechów (przed cyklem zacząłem), duzo C, wapnia, wody itp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 597 Data: 4/15/2013 10:43:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze na stawy ???

    Post
    Sztuki Walki

    spokojnie możesz ZMA. Zrób sobie apteczne: chelacynk, chelamag, wit.C, ew bilobil

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 10/1/2007 7:52:09 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na brzuch jaki byl by dobry ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To od razu do muchy z armaty chcesz walić? Zacznij z dolnego "C". 2 ćwiczenia po 3-4 serie co 3 dni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 4/21/2007 5:08:31 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na brzuch jaki byl by dobry ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i co to jest to dolne "c" bo niewiem za bardzo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 4/21/2007 5:58:07 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na brzuch jaki byl by dobry ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dolne "C" znaczy właśnie bez szaleństw.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 4/21/2007 6:28:33 PM Liczba szacunów: 0
  • naszym sekretem jest ciasto - cd. SPAM POST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obstawiamy jak dlugo wytrzyma spam post: a) do pojawienia sie Michaila b) 10 godzin c) 24 godziny d) Ludzie sie zlituja i zostanie...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 12/11/2006 9:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • depilacja - czym najlepiej??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no bez jaj. az tak boli? http://www.philips.pl/c/usuwanie-wlosow/satinelle-do-calego-ciala-z-glowica-golaca-hp6509_01/prd/ - cos takiego by sie nadawalo do tego co wymienilem?? czy lepiej golarke, ale wtedy szybko wloski odrastaja nie??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 7/5/2011 7:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • kaczel dieta c***owa, to co jesz w cały dzień ja zjadam na śniadanie i jeszcze jeden posilek... W sensie ilosc kcal. Taka masa to zły pomysł

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 1/17/2011 10:29:16 PM Liczba szacunów: 0