SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 21.09.2015 TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 8 DT sałata lodowa i rzymska, papryka ramiro, ogórek, cebula czerwona, czosnek magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina /SFD/Images/2015/9/21/dc8155ea6a3b4404a86f64066ca21729.jpg Załapałam jakiegoś wira, czuję w nosie i w gardle. Pod wieczór zmogło mnie i gdyby nie wyjąca maszyna [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2015 10:12:08 PM Liczba szacunów: 0
  • 22.09.2015 TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 9 DNT ogórek świeży i kiszony, kapusta biała magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, ibuprom, nospa, sinulan i lejdisowa herbatka Choróbsko mnie rozkłada, miska niedojedzona, brak sił na cokolwiek i do tego jeszcze @ po pachy {:-( [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2015 9:34:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Atra, siedzisz i sie leczysz i nic poza tym. Yyyy no i jesz :) Witaminka C na potege i imbir :)

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2015 1:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ehhhh ja jednak wolałabym nie mieć @ produkcję już zakończyłam a ile mi to cholerstwo życia komplikuje to już moje. 23.09.2015 TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 10 DNT ogórek małosolny, papryka ramiro, sałąta lodowa, czosnek magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, spirulina, ibuprom, nospa, sinulan, lejdisowa herbatka [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2015 10:04:11 PM Liczba szacunów: 0
  • 26.09.2015 TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 13 DT potas, cynk, selen, d3, c, omega 3, spirulina /SFD/Images/2015/9/26/716758df2648493f8bfce35ba2e8c63c.jpg + drożdżówka domowa ze śliwkami /SFD/Images/2015/9/26/7a346bb6329f426cb8311e4c0e98e700.jpg Po wczorajszym treningu jestem połamana, boli prawie wszystko. Stabilizacja po raz kolejny wykonana w towarzystwie [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2015 8:29:47 PM Liczba szacunów: 1
  • 12.10.2015 TYDZIEŃ 5 DZIEŃ 29 DT ogórki kiszone, kapusta kiszona d3, omga3, c, selen, cynk, spirulina /SFD/Images/2015/10/14/63c83982eb9b49a6b0d92849da8ebbb9.jpg TRENING: /SFD/Images/2015/10/14/58cc44a632294e73942884dd2c901a8c.jpg czas 1:30 tętno 124/171 1a. spadek mocy, jakiś bezsił mi się włączył z początku, strasznie mi się dzisiaj nie [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2015 7:39:01 AM Liczba szacunów: 0
  • 15.10.2015 TYDZIEŃ 5 DZIEŃ 32 DNT sałata lodowa, rzodkiewki, cebula czerwona, czosnek c, d3, k2, omega3, b12, magnez, spirulina, selen, kreatyna /SFD/Images/2015/10/16/ddebcec39b79438e85d7f062e2dbef34.jpg i wytęsknione wędzoneczki /SFD/Images/2015/10/16/c9814eeaf58e4b8a93a3b0fe22541586.jpg TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2015 1:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Yers - normalnie naciągam jak skarpety na stopy albo jak wolisz jak samonośky na uda %-) Teti powiem ci, ze po dwóch dniach moge powiedziec, ze jestem niepełnosprawna, wejść po schodach to uj, jak wysiąść z samochodu??? 16.10.2015 TYDZIEŃ 5 DZIEŃ 33 DNT c, d3, k2, omega3, b12, magnez /SFD/Images/2015/10/17/2dcd80fdf1da463bad5fc15f414cea07.jpg [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2015 3:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję Teti, postaram się w ten sposób robic. 19.10.2015 TYDZIEŃ 6 DZIEŃ 36 DT salata lodowa, szczypiorek, ogórek świeży i kiszony c, d3, k2, omega3, b12, magnez, selen, cynk, spirulina, kreatyna /SFD/Images/2015/10/20/c5a7ab09b3054056af339a0bf0bf2580.jpg TRENING: +ROTATORY /SFD/Images/2015/10/20/083db627aa3348fe80b841c6ecf102f8.jpg 1. [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2015 6:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzabbko nie bede dokładac póki co bo chiba nadrobiłam w ten weekend %-) 24.10.2015 TYDZIEŃ 6 DZIEŃ 41 DNT 25.10.2015 TYDZIEŃ 6 DZIEŃ 42 DNT Miski imprezowe i poimprezowe, niedziela spacer z synem 6,5km 26.10.2015 TYDZIEŃ 7 DZIEŃ 43 DNT sałata lodowa, ogórek kiszony, koperek c, d3, k2, b12, magnez, potas, cynk, żelazo, selen, spirulina, kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2015 10:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    E tam, ctrl+c ctrl+v ze strony z mnu restauracji %-) Juz w PL, dzis dietetycznie dzien przejsciowy, jutro znowu wracam do trzymania miski. :-))

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2012 3:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

     c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0554372cb41a455bb985332daf450a3f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2c6fb7622814ac8a340c84a0b311317.jpg

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2012 7:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakos mnie to nigdy nie interesowalo, na Ceglanej chyba mają coś do mierzenia, ale nie jestem pewien. Wystarczy, że mnie moja domowa waga w c...a robi podając BF 30% przy <90kg/180cm %-)

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2012 10:29:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, spi.....ć mi z tematu! %-)

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2012 12:52:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, spi.....ć mi z tematu! %-) Sorki ale z powodu nieobecności nie mogłem się włączyć do dyskusji :-) Ja choruję na transalpa ale pewnie po sezonie dopiero kupię, bo mało ofert jest ;-)

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2012 10:59:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślałem, że gile z nosa do końca niedzieli przejdą, a tu taki c**j. Doszedł kaszel, bóle głowy i światłowstręt, zapalenie gardła. Se poćwiczyłem... :/

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2012 12:40:11 PM Liczba szacunów: 0
  • co na odporność na cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Kwas askorbinowy nie jest toksyczny, ale przyjmowany w nadmiarze może wywoływać dolegliwości żołądka, nudności, biegunkę, wymioty, wysypkę skórną, obniżać odporność po radykalnym zmniejszeniu dawki. Jednak mimo tego wszystkiego zazwyczaj jego nadmiary wydalane są z organizmu wraz z moczem. Stosowanie wyższych niż zalecane dawek witaminy C w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 12/13/2009 9:04:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Adrenalina - co i jak

    Post
    Doping

    Profil raczej nie pod zawody, no chyba ze to sa zawody w wyciąganiu c.h.u.ja z wodyW takim wypadku efedryna wystarczy i szybko wyciagniesz c.h.u.j.a z wody na pelnej kurvie Adrenaline chcesz brac i pytasz co i jak? nawspak. Cyferki w nicku to rocznik? Niedlugo beda tematy" jak wziac pavulon zeby mama pomyslala ze nie zyje i zebym nie musial [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 3/7/2009 4:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja !!! REGULAMIN ZAWODÓW Street Workout NO GRAVITY vol. 4 Kołobrzeg 2019 I OPIS POSZCZEGÓLNYCH ETAPÓW I Przepisy wstępne 1. Organizatorem zawodów jest firma FITNESSinONE oraz Kalistenika Polska we współpracy Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Kołobrzegu. 2. Zawody będą rozgrywane na plaży miejskiej przy Latarni Morskiej w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 6/26/2019 9:38:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o rade: Czy to przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan treningowy I Poniedziałek-klatka+biceps a)Wyciskanie sztangi x12*x10x8x6x4x4x2x2x1 -progresja b)Wyciskanie sztangielkami x10x10x10&#8212;zamiennie z wyciskaniem sztangielek na skośnej ławce c)Rozpiętki na skośnej ławce x10x10x10 &#8211;&#8211; zamiennie z rozpiętkmi na ławce płaskiej d) Uginanie przedramion ze sztangielkami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 4/6/2007 11:05:16 AM Liczba szacunów: 0