SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ZMA apteka czy producent ? SOG

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie Filomag b6 i Zinca Forte i ewentulanie Wit C Ja biore w treningowe 5 tab filomagu 1tab cynku 3 tab 1 tab wit C 800mg w nietreningowe 2-1-1

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 9/25/2006 10:02:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/DŻ - Flourish

    Post
    Ladies SFD

    redcow dzięki. Ale to nieokiełznanie nowicjusza na siłce %-) Albo idealnie mi się tu teraz wpasuje cytat Einsteina: "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić. I wtedy pojawia się ten jeden, który nie wie, że się nie da, i on właśnie to coś robi." Tak własnie było z moją 100 %-) shrimp };-) ale skórę sprzedaję tylko w pakiecie z zalegającym [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13211 Data: 8/13/2012 10:36:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/DŻ - Flourish

    Post
    Ladies SFD

    Ja jak czuję, że mnie coś bierze, to idę do wanny, łykam uderzeniową dawkę wit C i w wyrze się wypacam. Zawsze przechodzi ;-) Silna dziołcha jesteś :-D

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13211 Data: 9/27/2012 10:23:41 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/DŻ - Flourish

    Post
    Ladies SFD

    Wypiska z wczoraj MISKA Przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, papryka ostra, papryka słodka, pieprz kajeński, bazylia, mięta Prochy: Omega3, Garlicin, Arthroblock forte, Rutinacea, VitaMin Plus dla kobiet, ChelaMag B6 Forte /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9378233506964ae1a40852f88fac1a15.png Jakie to wspaniałe uczucie być panem i decydentem swojej miski.... [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13211 Data: 10/28/2012 6:41:29 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chuda, podglądam Twój dziennik właśnie, będę brać z Ciebie przykład , bo mi się opyerdol należy, mam wrażenie że odwalam treningi zamiast się do nich przyłożyć z sercem :C

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2012 9:11:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 800m ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Tydzień 1 * Trucht 2km + gimnastyka 2 serie 6x300m (1min) przerwa w truchcie 300m, po serii 5min Trucht 1km. * Trucht 10min + gimn. 5x1000m. (3:45-3:50min) przerwa 5min Trucht 2km * Bieg ciągły 5km (tempo 1km=4:20min) Gimn + przebieżki 10x100m * Trucht 1km + gimn 10x10-cio skok 10x100m Trucht 1km * Rozbieganie 40minut luźno Tydzień * TO SAMO CO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 11/13/2012 10:10:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea SNI,L-Gluta IDS,Loaded - jak i co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no siema - dobre suple ci kolega oddał Crea SNI: 5g rano na czczo, 5 g po treningu.. proste w nietrenongowe podziel na dwie porcje po 3-4g naczczo rano i po powrocie ze szkoły,pracy.. L-Glutamine z MSM IDS: z kreatyną: do kazdej porcji dajesz 6g proszku, wyjątkowo po treningu 11-13g Loaded (masz 120 caps): bierzesz z kreatyną w dni nietreningowe [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 1/7/2004 8:59:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CFM SKŁAD: izolat białka serwatki (CFM), chlorek potasu, mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, kwas pantotenowy, niacyna, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12, chlorek magnezu, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, aromat waniliowy dla smaku waniliowego, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 3/22/2005 11:57:52 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META BD 5mg

    Post
    Doping

    Cine tak czysto informacyjnie : to masz 2 anabole : 1) under, srebrne worki, dawniej pack 5 mg x 1000 tabs, bez naklejki nawet, okreslany jako anabol fake, lub C&K china, obecnie British pharmaceuticals - pakowny po5 mg x 200 i 5 mg x 1000 tabs rozowe 5 katy bez nadruku dziala, bez rewelki , bankowo zanizone stezenie 2) towar z apteki, anabol [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 9/1/2005 1:11:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmiar bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze bede bardziej precyzyjny. Podam moja diete jaka mam dokladnie a jesli beda jakies bledy w niej < a zapewne sa> to powiedzcie co jest nie tak; bede bardzo wdzieczny. Wiec tak, zawsze jem sniadanie kolo 7-8 rano + biore 2 kanapki z piersai z kurczaka jedna ugotowana , pierwsza jem ok. 11 druga ok. 14 , potem jade do domu i kolo 16 jem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 5/28/2002 2:50:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znów jestem chory !?!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepszym a w moim przypadku ostatnio niezawodnym sposobem na przeziebienie jest branie witaminy C w duzych ilosciach w chwili wystopienia objawow (katar, kaszel, zle samopoczucie), oraz zapobiegawczo rano i wieczorem(chodz nigdy zapobiegawczo nie biore). No wiec ja to robie tak, ze gdy poczuje przeziebienie odrazu biore 3-4 witaminy C (no i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 8/6/2004 10:07:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Porówanie zawodowców z rekreacją nie zmienia mechanizmów działania organizmu. Wszystko jest kwestią proporcji a zasada pozostaje niezmienna. Mówisz że przy chudnięciu 20 kg straci się mięśnie. Oczywiście że tak, ale my nie mówimy tu o chudnięciu bez utraty masy, ale o budowaniu masy i jednoczesnym spalaniu tłuszczu. Autor postu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 7/11/2002 1:22:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Set it Off - Zawias - POLECAM !!!!

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    A jo sie wezna 5 tyskich (czyli tyla co poloki szczelom brameczek w piyrszym szpilu) a poznij nyny bo musza w sobota do roboty c****c :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 6/8/2006 7:38:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chcesz monohydrat kreatyny to polecam Vitalmaxa lub jeśli ma byćcoś droższego to Kaizen. Jeśli to ma być jakaś kreatyna nowszej generacji to Nitrobolon II Treca. Z białek Whey Kaizena, Nitroprogen Treca, Vitalmax 82% lub CFM. Do tego możesz dokupić jakiś antykatabolik (np. BCAA M.C. Vitalmaxa). Reasumując, żeby zmieścić się w 300 zł możesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 11/17/2005 5:00:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36

    Post
    Trening dla początkujących

    No wiem, pisałem że jak ręką ściągnę to widać kostkę, ale jak stoję normalnie po kąpieli zawsze to też widać ;). A co myślałeś, że chcę Was w c***a zrobić?

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2011 5:37:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak myślałem sobie i nie będę edytował wcześniejszego posta, tylko ***ne nowego, o ! . Nie no żart, tak na poważnie to myślę, iż muszę zrobić nowy plan. A więc tak, na początku ciężar nie duży, bo muszę zobaczyć czy trzeba zwiększyć czy zostawić, na pewno nie zmniejszyć . Więc plan prezentuje się następująco, jak coś to poprawiać. Poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 4:56:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak, wiem też bym to robił, gdyby siłka była otwarta, ale jest zamknięte do 15. I mam jeszcze poprawkę w sierpniu to muszę się uczyć, praktyki codziennie po 8h i prawko. Nie mam nawet czasu zjeść porządnie. Ostatnio tylko śniadanie zjadłem i obiad jakoś o 18, później nic. Metabolizm mi się spowolnił też przez takie jedzenie w kratkę. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2011 6:16:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja proponowałbym ci zaczać hardkorowy tening by Antos , ktorym jechał Stanisuaf . Polega na powolnym schodzeniu liczby powtorzen w seriach zaczynajac od 20, zwiekszajac przy tym ciezar( np: 1 tydz: 20 powt mc 50 kg, nastepny tydzien dokladam 2,5kg i znow 20, jezeli nei dam rade, zmniejszam powtorzenia o 2 itd, chyba wiadomo o co chodzi): *Przed [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2011 8:03:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę że z jedzeniem to Ty jesteś dzień do przodu :P https://www.youtube.com/watch?v=fBfQgcLvg-c

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2014 8:38:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    WTOREK (03.06)- DZIEŃ 2, TYDZIEŃ 9 MISKA, BTW: 130/80/120 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d2e451796754d9d9ca9dc857b94cb62.png Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB Napoje: woda filtrowana, oolong, herbata zielona, zielona kawa Warzywa poza miską: kalarepa, cebula,sałata, brokuł gotowany PRZEJŚCIE NA NOWY POZIOM TRENINGÓW :-D ŚRODA (04.06)- DZIEŃ 1, TYDZIEŃ 1 [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2014 7:09:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)