SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Miód - Low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli temperatura płynu będzie niższa niż 50 stopni C,to miód nic nie straci ze swoich wartości.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 9/30/2011 9:03:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy prócz wit. A

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jw d3, K2, b complex, ewentualnie witamina C i styka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 8/30/2018 12:50:32 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok

    Post
    Doping

    Bym dodał Novedex XT + 3g witaminy C. I to przeczytaj - bardzo przydatne info: http://www.sfd.pl/lipcowa_atomowa._pomozcie_dobrac_srodki-t729778-s2.html#post3

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 4/26/2011 3:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokładnie jaki jest twoj cel co chcesz osiagnac sadze ze ten zestaw jest bardzo dobry ale zamias d-ribosy kupił bym BCAA i Tauryne z olimpu oczywiscie A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 1/21/2004 5:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy 3900 Kcal to duzo ? 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do podstawowego zapotrzebowania dodajesz/odejmujesz stopniowo 200-500 kcal, w zależności czy budujesz mase czy się redukujesz ps. chyba jednak chcesz zdobyć mase, ale te tłuszcze to sporo 2g/kg m.c , ja mam 1,2 przy masie, żeby Cie nie zalało. Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-25 11:46:12

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 6/25/2007 11:43:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy 3900 Kcal to duzo ? 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja też jestem ekto i przyjmuje 1,2/kg m.c

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 6/26/2007 10:51:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Bodymax, odstawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie odczuwam nic specjalnego po witaminach może jedynie poza C i D, czosnek gdzie w okresie jesienno zimowym mało co mnie coś łapie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 8/16/2014 6:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • typowy trening na maske

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening był całkiem ok choć kilka rzeczy bym zmienil , teraz zrob tydzień treningu regeneracyjnego - może być obwodowo a potem w czasie masy proponowałbym jednak zwiększyc inensywność poprzes przejście na system 4-dniowy , jest taka możliwość ? pon-nogi wt-barki biceps śr czw-klatka triceps brzuch pt-plecy kaptury sob niedz Mi np. odpowiada taki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 7/22/2003 10:24:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje miasto

    Post
    Sztuki Walki

    W Gizycku spedzilem ze 3 lata temu kilka naprawde milych dni!!! Duzo sie pilo, ale zadnej krzywej akcji nie bylo! Ale jedno wspomnienie utkwilo w pamieci!!! Wogule to byly wakacje, a ja z kumplem wypuscilismy sie w Polske z namiotem i paroma zlotymi w kieszeni! Gdy dotarlismy do Gizycka, byl festiwal szantow, siedzimy nad brzegiem jeziora na takim [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 12/21/2003 3:10:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje miasto

    Post
    Sztuki Walki

    Krakow: w centrum (stare miasto) zwykle jest spokojnie, w hooj studentow i innych "normalnych ludzi", za dnia nie ma sie czego obawiac, chociaz kumpel raz mial gadke z dresami, ale to raczej rzadkosc. Co do knajp (a jest ich tyle ze zycia by nie starczylo zeby wszystkie obejsc)- zwykle spokoj, ale jednak lepiej isc grupa 10 osob- zawsze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 12/31/2003 2:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatynie, a choroba - co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wówczas tak. Nie jestem Tobą, nie wiem na ile jesteś chory, czy dasz radę ciągnąć to dalej... Łykaj witaminę c ze 3x1g jak jesteś/będziesz w domu np. fervex+kofeina do łóżka, pierzyna po same uszy i leż. Nie pomoże i jutro będzie gorzej idź do lekarza.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 9/20/2011 9:38:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatynie, a choroba - co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niedawno mnie przewialo tak, ze nie bylem w stanie wyjsc na dwor i udac sie do lekarze. taki oto zestaw 'przymusowy' przyczynil sie do wyleczenia: wit C 2g/dobe w 2 dawkach po 1mg polopiryna 200mg x 4-5/dobe caly czas w dresach pod koldra Zaznaczam, ze bralem to sam, bez konsulatacji z lekarzem, wiec niekoniecznie moze sie sprawdzic w kazdym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 9/20/2011 10:38:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatynie, a choroba - co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj ta wit.c,wymocz nogi w goracej wodzie i do wyra,pomoze;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 9/20/2011 6:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Najduch wygral z Vadimem (Rosja) przez ippon (low-kick). Russia Erchov Vadim stopien: 1dan wiek: 25 wzrost: 168 waga: 70 Nastepnym przeciwnikiem Tomasza jest Japonczyk: Osamu Shiojima stopien: 1dan wiek: 28 wzrost: 162 (!!) waga: 70 (!!) Tomasz wazy 96,5kg i mierzy 180cm W pierwszej rundzie Tomasz dostaje chui-ichi za uderzenia w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 11/2/2003 9:45:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Ujemny bilans na masowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jako ze jestes edno i nie chcesz zlapac zbyt duzo tluszczu a masa miesniowa dobrze idzie to proponuje 2,5g bialka(razem z roslinnym), 3-4g wegli(zalezy od Ciebie) i reszta z tluszczy, bedzie to wtedy dieta z ktorej wiekszosc kcal pochodzi z tluszczy bo wiadomo wegle=insulina, a teraz dieta I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Płatki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 12/28/2005 12:28:41 PM Liczba szacunów: 0
  • biceps i triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie ćwiczenia wpływają na które głowy i jaki rozwój ramion i przedramion-polecam Trening ramion-A Ć. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 4/25/2002 11:56:12 AM Liczba szacunów: 0
  • czegos nie rozumiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa proste sztuczki, wszystko opiera sie na najprostszych prawach rynku: a) wprowadzic slaby produkt za bardzo niska cene, zareklamowac go jako alternatywe dla drozszych, zebrac zyski z pierwszej tury (gdy klienci jeszcze nie beda mieli wyrobionego zdania) i przestac go reklamowac - tak postapiono bodajze z oxy-genem jesli dobrze pamietam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 11/8/2005 8:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja proponuję nie wychodzić zgrzanym na pole, zakładaj czape pogoda teraz jest zdradliwa a tak to zażywaj witamine C

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 3/25/2008 5:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witamina C i czosnek w kapsulkach i jest elegancko :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 3/25/2008 5:13:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Stała dzienna suplementacja... 1g wit. C ,rutinoscorbin itd, pzdr/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 3/25/2008 5:29:30 PM Liczba szacunów: 0