SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Przejście ze SPLIT-u na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki za wskazówki. Co do M.C. to trochę się obawiam, problemy z plecami w lędźwiowej części. Staram się to zastąpić prostowaniem tułowia na ławce z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała jeżeli chodzi o prostowniki. No i podciąganie szer. nachwytem- najszerszy. Jeżeli chodzi o odżywianie, to gainer własnej roboty z płatków owsianych, orzechów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 891 Data: 5/28/2016 11:01:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik żywieniowy co jest grane?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mam tak na chromie :D I jak to edytować ? :C SFD/Images/2015/7/26/5b155a823dce420484f8c25807089b8d.jpg Zmieniony przez - kamil.lodz@wp.pl w dniu 2014-12-13 12:34:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 12/13/2014 12:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja początkującego.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wiesz że brakuje Ci witamin możne być jakiś zestaw, lub pojedyncze np witamina D czy C, tego czego brakuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 3/12/2016 11:58:55 AM Liczba szacunów: 0
  • 4 c rano i 4 po treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 675 Data: 8/27/2010 1:20:25 PM Liczba szacunów: 0
  • podwojna witaminka C, polopirynka na noc, kilka cherbatek z cytrynka, dobrze sie wygrzac i szybko powinienes wrocic do formy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 10/18/2005 9:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • NITROBOLON II a III- różnica?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitro II Skład w jednej porcji Pump Creatine Matrix – 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix – 3500 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 5/25/2008 11:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie suple na sucha mase m.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sadzicie o dymatize bo mam na oku krete mono. z tej firmy i chce pojechac cały cykl 8 tygodni do tego BCAA X-ploda z olimpu a z białka C-6 ,hi anabol protein lub mass xxl??? Moze cos doradzicie na temat tych połaczen i tych supli

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 3/26/2013 12:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Abonament

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    cos tu jest nie tak jesli ktos czeka 11 dni na abonament za ktory zaplacil pieniadze i nadal go nie ma ... co za wał :C

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 3/21/2007 8:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • jak mieszac

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeden c**j

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 8/1/2007 3:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • jak mieszac

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmieszaj razem i wsyp do czajnika wtedy temperatur rekcji spowoduje ze woda zacznie wrzeć do 200 stopni C, i wtedy będziesz miał storma albo Xpanda, tak oni to robią polecam , jak ci wysadzi czajnik w powietrze to następnym razem spróbuj w PRALCE możesz dodać trochę mąki, i proszku do pieczenia bardzo mi sie podoba ten post, proszę zakładać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 8/2/2007 10:19:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie 9

    Post
    Strength & Endurance

    Wiem tylk chodz mi to czy trening crossfit np chealsea i treningi metabloczine to to samo? Czy może być tak nP Pon Crossfit a Wt Kompleksy sztangowe Sr Crossfit B czw Kompleksy olimpijskie PT - Crossfit c Zmieniony przez - buszmen134 w dniu 2012-05-28 15:02:04

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 5/28/2012 3:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ile b12 i co ile ?

    Post
    Doping

    Nie pamietam stezenia ale bilem ampe b12 i ampe wit c Co dzien dupe urywalo ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 9/25/2015 6:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • ile b12 i co ile ?

    Post
    Doping

    B12 -iniekcja jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego , przydatna do pct, lub do detoksu organizmu z glutadionem wit C i antydoksykanty, jak beta karoten witamina E i D3 minerały cynk, selen, oraz kwas foliowy. Wit- B12 bierze również udział w syntezie serotoniny oraz co ważne w pct i detoksie, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 9/25/2015 7:15:59 PM Liczba szacunów: 1
  • ile b12 i co ile ?

    Post
    Doping

    Ja polecam dorzucić do tego Milgamma N + Vit.C.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 9/26/2015 12:46:13 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze dodam ze to nie jest taki żółty kolor tych tabletek jak witamina C to jest bardziej jaśniejszy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 10/16/2007 4:52:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Stary sposob , witamina C jest najtansza w aptece. Ktos Cie zwalowal, ale jaja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 10/16/2007 5:07:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli będziesz brał białko wybierz Hi.tec 90 bardzo dobre białko. Super Mass również dobry wybór. Glutarol odpuść kup np. Glutamine Powder Olim.pu. Pamietaj, że gainera należy brac min 2-3 mies. aby efekty były zadowalające Hite.c 90 możesz zmieszać z Ovopolem bardzo dobry mix szczególnie na noc. Hosse

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 8/23/2003 4:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • a) bialko - Whey Gainer 4000 Olimp b) gainer - Whey Pro Matrix Olimp c) aminokwasy - L-Glutamine Powder Olimp a co powiecie na taki zestaw?? Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 8/23/2003 8:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • sorry mala pomylka mialo byc tak: a) gainer - Whey Gainer 4000 Olimp b) bialko - Whey Pro Matrix Olimp c) aminokwasy - L-Glutamine Powder Olimp Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 8/23/2003 8:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa to tłuszcze .. te dobre wiec pij ile wlezie zart. serio to ona sa wykorzystywane w jakis procesach mowzgowych zdaje sie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 11/9/2003 5:29:36 PM Liczba szacunów: 0