c

hym, kreatynke na moje amatorskie oko najlepiej zawsze z transporterem a wiec detroza i tauryna, co do wit C.. to.. 1 tania jak barszcz, wszedzie tgo pełno, a wiec tym ze jest to sie nie kieruj;) tylko.. czy.. dieta jest?.. 6 miesiecy to nie duzo.. myslales juz o diecie masz diete? zacznij diete, przy samej diecie powinines porzadnie [...]

[...] A 600ug (75%) -beta karoten 1,2mg -tiamina 1,4mg (100%) -ryboflawina 1,6mg (100%) -witamina B6 2mg (100%) -kwas pantotenowy 6mg (100%) -kwas foliowy 200ug (100%) -niacyna 18mg (100%) -witamina B12 1ug (100) -witamina C 60mg (100%) -witamina D3 5ug (100%) -witamina E 10mg (100%) -biotyna 0,15mg (100%) -witamina K1 30ug MINERAŁY: -wapń [...]

wybacz quart mam ten produkt od dawna w domu i jest to mój nr 1 po treningu (bimek mnie przekonał do niego). Inni też nie są zawiedzeni. PODAJE CI DOKŁADNY SKŁAD!! Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP Monohydrat kreatyny - 3g Ryboza - 2g Inozyna - [...]

A co myślicie o preparacie COLON C. Skuteczny?

Ja tak troche off topic. Efki nie podrabia sie przypadkiem za czesto? Pytam bo to chyba nie jest za trudne - jakas vitanina c z dodatkiem amfy i bedzie kopalo ladnie. Ja tam bym sie bal kupowac efke ze sklepow internetowych. Zmieniony przez - szejker1 w dniu 2006-04-24 03:26:31

n/c

Nie wiem jaką masz przy siłowni teraz co do pierwszego treningu to nie kupuj nic bo nie wiadomo czy C sie spodoba.

możesz wziąć od razu bo kreatyny c nich nie ma, ja jednak poczekałbym z 1-2 miechy i wtedy zarzucił to połączenie

Ja bym ci polecił Kretke mono+BCAA+Tauryna dobre sa efekty po tym zestawie i na masie przybierzesz,sile i rzezbie A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

JABOLSON n/c ;-/ jesli cie to uszczesliwi to tak chodzi o VAULTA , pomylilem sie ;/ :(

Witaj. jak najbardziej mozesz tak rozpoczac dzien:-) u mnie wyglada to podobnie, bo mam okolo 3 minut na sniadanie%) pije wiec porcje bialka z witaminami okolo 7 rano i dopiero o 9/10 jem juz zbilansowany posilek w formie miecha z dodatkiem kaszy/makaronu. tak to rano leci wpc berberyna ala witamina c kompleks witaminowy chrom czasem jeszcze inne [...]

1000 mg wit C nie wiem czy nie za dużo, osobiscie biore połowe tego czyli 500 mg

ja bym dokupil mono olimpa mega C i bral w cyklu z xpE dawkowal tak: W DT: rano 4c mono, przed treningiem porcja XPE W DNT: rano porcja/pol porcji XPE, w porze treningu 4c mono

mi najbardziej odpowiada polaczenie by marek.c czyli methiovit i liv 52 jest jak dlamnie kozackie

ja nie wiem, 4 lata juz jem kreatyne bez przerwy (a moze 3, stracilem rachube po roku ). to taka witamina c, szalu nie robi, cos tam pomoze, ma korzystny wplyw na funkcjonowanie organizmu (jem malo miesa). to czemu mam sobie odmowic

F.U.C.K no to sie okazuje, ze na cyklu to tylko w lozku lezec, zamiast silowni abgymnic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-10-13 01:29:21

koszulki imo sa duze xl bedzie wisiala w c*** na tobie jak profil aktualny

Jeśli decydujesz się na C-F zapraszam do działu cross fit na forum . Jeśli oczekujesz tu pomocy . podstawowe pytania 1. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad , martwy , wyciskanie ? I przedstaw ostatnio przerabiany plan treningowy ?

Wiem coś o tym, ale żadna wymówka nie wchodzi w grę, czy ekto czy mezo, zapier****ć trzeba! :-)

nie jest pewne ale skoro jest duza mozliwosc ze tak bedzie to na c... to brac..