SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Wybór bieżni-prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    osobiście jestem do bieżni bardzo negatywnie nastawiony, nie wiem dlaczego WOle za to CrossTrainery, mam jednego w domu właśnie z magnetycznym silnikiem hamowania itp, który nie niszczy stawów. Koszt własnie w granicach 3500zł, zależne to jest oczywiście tez wg danego Modelu, ile ma tras biegowych do wybrania itp itd. Która firma ... ?? Polecam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 4/6/2010 1:20:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 85 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć zdjęcia w pozycji neutralnej. Twoja dieta jest monotonna i niedoborowa, występuje deficyt omega-3, potasu, wapnia, wit.C. Mało antyoksydantów, błonnika etc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 7/20/2018 2:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzątałem szafkę

    Post
    Doping

    Zrobisz teraz cykl z propka moze ci i spadnie przy ograniczonej misce ze 3 cm a w lapce wody podejdzie centek, po odbloku woda z lapki zejdzie a estrogen dokonczy dziela w pasie i wrocisz do punktu wyjscia a czas pojdzie sie ***..c. Zrob porzadna redukcje 50 mg propka co dwa dni i spiro naprzemian z efka 3tyg on/of.Ustal porzadna dawke spiro nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 11/7/2009 1:41:49 PM Liczba szacunów: 0
  • stack jablczan cokolwiek

    Post
    Odżywki i suplementy

    wit.c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 9/29/2009 7:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • 6.01 - DT 2 sesja E5 - 2min. I7 - 7, 8, 8 I7 - 8 I2 - 7, 6 E5 - 2min C3 - 12 C - 8, 6 P-G - 20-15, 10-12, 8-10 I3 - 8, 3 I8 - 12, 10, 8 C7 - 10, 8, 8 C4 - 10, 8, 8 F - 22, 20, 20, 20 M - 13, 13, 13, 13 E7 - 15, 15, 15, 15 Z - 10

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 1/7/2015 3:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • C - 8, 6 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d1591824c0f84604baf40d825617583b.jpg

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 1/7/2015 3:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest ok-jak widac -bez przyrzadowo tez można sie rozwijać. jak sie chce to zawsze można :-) wypiski z wczoraj 12.01 DT Trening: 2 sesja E5 (przysiad z przenoszeniem ciężaru ciała na jedną lub drugą nogę)- 2min. I7 (podciąganie na drążku nachwytem, szeroko, połowa zakresu) - 9, 8, 8 (2 powt więcej) I7 (podciąganie na drążku nachwytem, szeroko, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 1/13/2015 10:02:22 AM Liczba szacunów: 0
  • 16, 17.01 - DNT - dieta wg założeń 18.01 - DT Trening: 2 sesja E5 (przysiad z przenoszeniem ciężaru ciała na jedną lub drugą nogę)- 2min. I7 (podciąganie na drążku nachwytem, szeroko, połowa zakresu) - 9, 9, 9 (2 powt więcej) I7 (podciąganie na drążku nachwytem, szeroko, połowa zakesu, tempo wolne) - 10 I2 (podciąganie na drążku nachwytem, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 1/19/2015 8:32:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem co Masti i inni na to ale nie prostujesz rąk,co jest wymagane w regulaminie,jednak miałem rację te połowy zakresu weszły Ci w niedobry nawyk. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-24 13:07:52 faktycznie jak się dokładnie przyjrzałem to nie widać dokładnego wyprostu rąk 24.01 - DT Trening: 2 sesja E5 (przysiad z przenoszeniem ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 1/25/2015 9:19:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2013/2014

    Post
    Piłka Nożna

    Final result of the votes (by journalists) for the 2012/2013 Best Player in Europe award: Ribery 36 - Messi 14 - Ronaldo 3 #fcblive Chyba każdy się zgodzi że nagroda powędrowała w odpowiednie ręce. Tak bym to widział: Gruopa A: United i Szachtar Grupa B: Real i Juve Grupa C: PSG i Benfica Grupa D; Bayern i City Grupa E: Chelsea i Basel Grupa F; [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 9771 Data: 8/29/2013 8:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2013/2014

    Post
    Piłka Nożna

    jak dla mnie A;United i Leverkusen B;Real i Juve C; Benfica i PSG D;Bayern i CSKA E;Chelsea i Schalke F;BVB i Napoli G;Atletico i Zenit H;Barca i Milan

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 9771 Data: 8/29/2013 9:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2013/2014

    Post
    Piłka Nożna

    wg mnie tak będzie: A. Man Utd, Szachtar, Bayer, Real Sociedad B. Real Madryt, Juventus, Galatasaray, FC Kopenhaga C. Benfica, PSG, Olympiakos, Anderlecht D. Bayern, CSKA Moskwa, Man City, Viktoria E. Chelsea, Schalke, Basel, Steaua F. Arsenal, Olympique Marsylia, Borussia Dortmund, Napoli G. Porto, Atletico, Zenit, Austria H. Barcelona, Milan, [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 9771 Data: 8/30/2013 10:44:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ciao! Mam nadzieje pomoc 1. kobieta 2. 15-19 3. studentka AWF 4. 1000-2500 5. Taekwon-Do, Kick boxing 6. 1 DAN 7. 8< 8. kondycja, samoobrona, sylwetka, samopoczucie 9. 3 czasem 4 10. sala gimnastyczna 11. 20-35 12. 50, ale teraz wzrosnie do 80 13. Kwon, Everlast, Lonsdale (zalezy co cwiczysz) 14. mozg sie lasuje 15. - lubie wyjazdy na zawody [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 10/8/2002 1:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam prosze o ocenke dietki na mase..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta typu gotowiec z neta też ja od dziś stosuje ;) ale trochę ja musiałem zmienić bo aż do 4600 kcal. Dieta wygląda dobrze okaże się w trakcie :). Dodaj jakieś owoce albo warzywa np brokuły są bardzo bogate w witaminy (A, C, Bi, B2, PP) i sole mineralne (dużo wapnia, fosforu, magnezu, siarki, potasu)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 10/1/2012 9:40:06 AM Liczba szacunów: 0
  • HMB..Kreatyna..Dawkowanie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale w cyklu reducji tłuszczu, przy zachowaniu odpowiedniej diety hmb będzie się świetnie sprawdzał jako antykatabolik. Wszystko zależy od diety. Jeśli będziesz miał ostrą dietę na rzeźbę to zawsze się odchudzisz. Przykładem są tu wyczynowcy którzy przygotowując się do zawodów biorą np. dużo koksu który [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7271 Data: 8/22/2002 10:13:56 AM Liczba szacunów: 0
  • CO DLA MNIE?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kreatyna podobnie jak każdy inny suplement (nawet zwykła witamina C) po przedawkowaniu moze wpływać negatywnie na pewne mechanizmy fizjologiczne w ogranizmie. W przypadku kreatyny, jak donosza niektóre badania moze dochodzić do zapalenia zył oraz dysfunkcji w pracy komórek mięśnia sercowego. Dotyczy to jednak bardzo dużych dawek i stosowanych [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 10/17/2003 8:53:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z pulsem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    odnośnie mojej kondycji, mam małe pytanie: c Czy mogą wspomóc rozwijanie jej jakimis specyfikami? Jeśli tak to jakimi, bo dopalacze zawierające kofeine odpadają - po wiekszej kawie pęka mi głowa. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 3/26/2006 10:55:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Cellulit a uroda i zdrowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zaburzenia w budowie tkanki łącznej, tworzą przegrody, które twardniejąc, blokują naczynia krwionośne i limfatyczne. Tworzą się charakterystyczne nierówności. Zdrowy wygląd zaburza układanie się tkanki tłuszczowej prostopadle do skóry, zostaje ona naciągana, tworzy się charakterystyczna skórka pomarańczowa. i rozstępy. Należy usprawnić krążenie i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 7/24/2013 4:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieg na 1000 m

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o geeezzz... albo ja jestem tempy albo... juz duzo wczesniej napisalem, ze cel jest ciezki do osianiecia i ze moze mu sie nie udac. Ale czy to znaczy ze ma nie probwac. Widze ze ty nie wiesz co to jest ciezka praca i poswiecenie. Dla ciebie jak cos sie nie da to lepiej wogole siasc i sie zaplakac bo po co probowac przeciez i tak sie nie da. Sa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 5/20/2004 7:21:51 PM Liczba szacunów: 0
  • MIceralna Kazeina - Polskie Odpowiedniki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    wspomne tylko ze nie przypadkowo suple Roberta sa podobne bardzoooo do wczesnych produktow od C...;) i wiadomo ze klienci nigdy sie nie dowiedza gdzie i jak sa robione. Michal piszesz ze Ty tam sie w huuu znasz bo zyjesz tym od lat... no spoko, ale czy uwazasz ze w europie i PL to bb nie istnieje? to juz nie czasy ze Hameryka to raj a tutaj dno, i [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 8910 Data: 10/3/2012 4:54:16 PM Liczba szacunów: 0