SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Copa America 2015

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 21:00 14.06 Brazylia – Peru, 23:30 17.06 Brazylia – Kolumbia, 2:00 18.06 Peru – Wenezuela, 1:30 21.06 Kolumbia – Peru, 21:00 21.06 Brazylia – Wenezuela, 23:30 Faza pucharowa Ćwierćfinały 24.06 A1 – B3/C3, 1:30 25.06 A2 – C2, 1:30 26.06 B1 – A3/C3, 1:30 27.06 C1 – B2, 23:30 Półfinały 29.06, 1:30 30.06, 1:30 Mecz o 3. miejsce 3.07, 1:30 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 5/29/2015 8:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej ciacho szybko ci się ruch*ć zachciało bez kondona.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 4/12/2008 3:40:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Funkyy/Dziennik/ metamorfoza ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz niezliczonej ilości artykułów. Nam na forum znany jest bardziej, jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 3/12/2008 5:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • sprawdzcie TO!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moja propozycja: biegaj na początek co trzeci dzień: najpierw przebiegnij powoli km, kilkanaście minut odpoczynku, zrób kilka 60m ile sił w nogach (zacznij od np 3 i zwiększaj stopniowo) i na koniec pobiegnij na maxa 1km. Jak nie bedziesz odczuwał juz dużych zakwasów to spróbuj biegać c drugi dzień (zawsze zaczynaj od 1km lekko, w środku 60m na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 12/6/2009 8:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotek

    Post
    Doping

    wit c jaka daawka ?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8256 Data: 11/29/2013 3:50:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Starczy, możesz dorzucić multiwitaminę, witaminę C, magnez itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 12/25/2010 4:32:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Siła ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    Aha, czyli 175cm. Ależ warczysz od początku... Zresztą jeśli chodzi o czyny, to może niektórym przydałoby się zrozumieć, że nie na bicepsie życie polega. Ja np jestem sportowcem amatorem, ćwiczę, bo lubię a nie dla pieniędzy. Do tego cały czas się uczę, zarabiam na tym co lubię robić i mam w tym coraz lepsze referencje Ale c*** tam, rób dalej [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10260 Data: 6/8/2011 1:58:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze bardzo Krzabr Klonidyna clonidine antihypertensivum C02AC Działanie: Pochodna imidazoliny, działa poprzez pobudzenie presynaptycznego receptora a2. Hamuje uwalnianie noradrenaliny z zakończeń nerwowych na obwodzie oraz w OUN. W wyniku tego dochodzi do rozkurczu naczyń krwionośnych i obniżenia ciśnienia tętniczego. Większe dawki mogą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 12/20/2005 8:28:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzdęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego nie są za dobre? Powodują wzdęcia? Nie chciałabym rezygnować z masła orzechowego, bardzo je lubię :c Zmieniony przez - alu_uu w dniu 2017-02-26 19:33:45

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2/26/2017 7:28:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Champions League 2017-2018

    Post
    Piłka Nożna

    Dla mnie grupa G będzie bardzo ciekawa (RB Lipsk) oraz grupa C - Qarabach z Rzeźniczakiem (chłop wiedział dokąd odchodzi %-))

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11397 Data: 8/25/2017 3:36:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Champions League 2017-2018

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa E jest najmniej "seksowna" - jak nie wygra jej Liverpool, to zdziwię się mocno :-)) Grupa A nie jest jakaś mega trudna dla MU - CSKA, Basel i Benfica, to jednak nie ten poziom. Grupa C, Grupa D i Grupa H najciekawsze :-)) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2017-08-25 20:13:11

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11397 Data: 8/25/2017 8:12:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta wydaje się okej, dodałeś do zapotrzebowania nieśmiertelne 500kcal? Dodaj o-3, o-6 lub tran, witaminki i koniecznie dodaj warzywa/owoce, tym bardziej, że teraz nie ma z tym problemu. Dobrze było by gdybyś zaopatrzył się w carbo po treningu (0,5g na kg m.c. , tanie, dobre i wydajne). Albo mi się wydaje, albo mało tłuszczów masz? Powodzenia, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 6/17/2006 7:12:08 PM Liczba szacunów: 0
  • osobiście jak coś się zaczyna stosuję witamina C(4x dziennie na oko, może po 3 może 5g)+jabłko i czasami miód, szczególnie jak gardło boli i działa niesamowicie, bo zanim się zdąży coś rozwinąć na dobre to już przechodzi, w zeszłym tygodniu mi się zaczeło w niedzielę, a we wtorek już po wszystkim :-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 10/17/2018 7:32:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C nie działa na przeziębienie. Działa za to cynk, czosnek (rozgnieciony jeden ząbek - zjadamy 2-3 ząbki dziennie i nie na pusty żołądek). A stanu podgorączkowego czyli 37-38 nie powinno się zbijać, w tej temperaturze aktywują się nadmiernie limfocyty w tym także typu T oraz Granulocyty i szybciej dochodzimy do zdrowia bo organizm [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 10/17/2018 10:28:23 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW; masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam jeszcze raz. Chciałem się poradzić odn. planu czy wszystko jest ok. Aktualnie jadę nim 2 tyg. cyklem ABC 12-10-8-6 co 2 tyg. Jestem bardzo zadowolony z efektów- gdyż w 2 tyg. poszło 3kg, w łapce 1cm; klatki, udek jeszcze nie zmierzyłem. dieta: jest. =A= NOGI -Prostowanie nóg w leżeniu 2s -uginanie nóg w leżeniu 2s KLATA -Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 5/11/2009 7:27:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Co z tym brzuchem? Dla ludzi o mocnych nerwach :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że nie ma sie co unosić, mądrą radę dostałeś taką że dieta jest do bani, więc chyba dobrze zacząć od jej zmiany. A co do urządzeń do mierzenia fatu to moim zdaniem to też bubel. W pracy mam dostęp do urządzenia za ok. 12tyś zł. stworzonego właśnie do pomiarów (mierzy osobno wartości w rekach, nogach itd.) Przy wadze 106kg i wzroście 184 - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 7/8/2011 10:37:39 AM Liczba szacunów: 0
  • mesomorph+ jaki stack.? cykl na kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to c***e, wkleilem sklad nitroII a mi podmienilo na baner jakiegos sklepu konkur123 II maniexxx skad ty bierzesz te ilosci? nie ma wplywu.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 1/5/2011 9:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna i gardło

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna wiele razy rozna , zero problemow. moze bierzcie z glutamina? a poza tym , po 6-8 tyg cwiczenia na maxa na kreatynie mozna sie nieco wyeksploatowac. duzo witaminy C i jakis kompleks mineralów.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 6/21/2005 4:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • wielcy mistrzowie karate

    Post
    Sztuki Walki

    a jezelio chodzi o najlepszych wojowników to dla mnie aytorytetem jest M.C (SZERSZEN) ps do autora

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10252 Data: 5/14/2006 9:56:18 PM Liczba szacunów: 0
  • 05.02.12 (poniedziałek): Trening TKD ITF. Techniczny. Trening na basenie: 200m (100kr. - 50klas. - 50glajch) 8x25m zm./kr. start co 40sek. 200m (100grzb. - 50klas. - 50glajch) 8x25m zm./kr. start co 40sek. 100m nn. pł. d. To co niżej to było 2 razy: 4x50m (25m styl max. - 25glajch) 100 luźno Razem 1,5km. Kładziemy już nacisk na szybkość. Bo [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8007 Data: 3/6/2012 9:27:45 AM Liczba szacunów: 0