SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • NIESAMOWICIE CIEZKA BUDOWA MASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odnośnie rozkładu planu - IMHO zle polaczenie : I dzien KLATKA BRZUCH II dzien BARKI TRICEPS IIIdzien PLECY NOGI IVdzien BICEPS PRZEDRAMIE 1. 4 dni to duzo. Przemysl to. Nie odradzam, ale zbadaj jaki to bedzie mialo wplyw na Ciebie. Moze sie zdazyc ze progresu nie bedzie bo regeneracje bedzie kulec. 2. Nie napisales tej rozpiski w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2008-05-12 20:59:49 Liczba szacunów: 0
  • NIESAMOWICIE CIEZKA BUDOWA MASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. 4 dni to duzo. Przemysl to. Nie odradzam, ale zbadaj jaki to bedzie mialo wplyw na Ciebie. Moze sie zdazyc ze progresu nie bedzie bo regeneracje bedzie kulec. puma tu nie ma co odrazdzac doradzac tylko popatrzec na polaczenie nogi i plecy razem eliminuje caly ten plan odrazu. Proponuje (moja ulubiona wersja) A - grzebiet biceps B - klatka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2008-05-12 21:11:48 Liczba szacunów: 0
  • Planik na MASE do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trica trenujesz wtedy: a. w poniedziałek, przy klatce, b. w piątek, c. prawdopodobnie też w środę, o ile robisz wyciskanie A jeśli robisz biceps razem z plecami, to wtedy jest on katowany przy większości ćwiczeń (przy plecach mniej) i nie musisz aż tak bardzo go męczyć. Więc póki co proponowałbym standardowy rozkład grup.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2005-11-01 20:05:28 Liczba szacunów: 0
  • glukozamina wasza opinia! TREC 120kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam A slyszeliscie moze o "Artresan" ASA, glukozamina, witamina c... Dostepny w aptekach, niewiem ile kosztuje. Co sadzicie o glukozaminei z apteki?? Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-16 15:45:06 Liczba szacunów: 0
  • Cos na mase!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem z czym te problemy. Neo-pancreatinum to zwykłe enzymy trawienne, takie same, tylko w innych dawkach ma hi-tec (Digest). Jak porównacie zawartość będzie podobnie, tyle że te z apteki są tańsze. Ja nigdy na to nie potrzebowałem recepty, nawet mi to nie przyszło do głowy, sprzedają bez problemu. SONBATY

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9103 Data: 2002-07-09 08:03:57 Liczba szacunów: 0
  • Haski dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    ło mateczko i ty się dziwisz że nie rośniesZ? to nie jest dieta 1) jaja na twardo/jajaczenica mozesz wkoric kielbase/na miekko/ + CHLEB pelnoziarnisty lub grahamki z serem/szynką do tego owoc 1B to nie są posilki, musi być coś innego, od biedy możesz dać znowu grahamke z szynką i serem czy cuiś w tym stylu 2)(mama to robi? jak tak to popros o [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2011-10-10 17:27:37 Liczba szacunów: 0
  • Max. efekty w dwa tygodnie....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a/ dzięki ale sogów nie zbieram b/ nie możesz dać soga nie mając abonamentu c/ powodzenia choć przy dwutygodniowym odchudzaniu znaczna część utraconej wagi pochodzić będzie z wody i waga dosyć łatwo może wrócić po zaprzestaniu diety i ćwiczeń, nawet z nawiązką

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2005-06-16 16:46:50 Liczba szacunów: 0
  • ciekawa sprawa z tymi ampulkami, ten pobudzacz moze byc niezly, jesli tylko cena nie odstraszy... ale ja osobiscie bylbym wniobowziety, gdyby w takiej ampulce pojawila sie witamina c w dobrej formie i dawce przynajmniej 5000mg - to bylby kosmos dla mnie :D

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 17990 Data: 2010-03-31 09:10:50 Liczba szacunów: 0
  • nie widzę sensu stosowania vit c w tak dużych dawkach na 1 raz, lepiej rozłożyć to na cały dzień w mniejszych porcjach...i myślę że dawka dzienna 3 g jest wystarczająca na przeziębienia...

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 17990 Data: 2010-03-31 11:33:32 Liczba szacunów: 0
  • Witaminę C łatwo można przedawkować jeśli bierze sie ją z tabletek ,co innego gdy się je produkty które ja zawierają owoce warzywa czy mój ulubiony sok z czerwonego grejpfruta bez cukru i innej chemii ,Niewierzył bym tez w ich wyjatkową skuteczność tymbardziej ze zadne badania tego niepotwierdzaja a są raczej na poziomie placebo jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 17990 Data: 2010-03-31 16:06:20 Liczba szacunów: 0
  • Nie widziałem etykiet owoców i warzyw, które podawałyby skład witamin i minerałów, tym bardziej rzeczywisty skład. Co do ryb i rtęci, w zasadzie tylko tuńczyka dotyczy ten problem. I raczej każdy zaleca obniżenie, a nawet wyeliminowanie jego spożycia. A jeśli chodzi o posiłek, gainer go nie zastąpi, ale już MRP miałby na to szanse. Co do witaminy [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 17990 Data: 2010-03-31 17:14:34 Liczba szacunów: 0
  • Ja nie biorę tabletek tylko proszek kwas L-askorbinowy w połączeniu z pyłkiem przszczelim oraz bioflawonoidami. Czy witamina C działa...,nie mam zamierzam Cie przekonywać.... Ja i parę osób z tego działu i forum P. Sławka wie swoej z autopsji ]:) W co Ty wierzysz i wiesz to Twoja prywatna sprawa :) A czym sie ona objawia ...... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 17990 Data: 2010-03-31 17:41:38 Liczba szacunów: 0
  • Biniu No niezgodze sie bo jesli wczesniej brało sie witamine C w tabletkach a teraz kupuje sie soki i je owoce to własnie zamieniamy suple na zywnosc i to jest dobry kierunek a nie odwrotnie.Co do wiekszych dawek prubuje poczytac głównie chodziło mi o kamienie nerkowe.Moze tak byc ze małe dawki nic niedaja a trzeba stosowac wieksze dłuzej.Magnez [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 17990 Data: 2010-04-01 10:18:01 Liczba szacunów: 0
  • lecz się domowymi sposobami zbijanie lekiej gorączki nie jest wskazane,bo nia organizm się broni.Daj dużo czosnku,pare gram wit c,rutinoscorbin i aspiryne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-03-05 23:33:19 Liczba szacunów: 0
  • Stary znajomy zawodowiec, podpowiedział mi że zawsze na bombie łapały go przeziębienia, grypy itp. Zaczął jeść echinacea w takich okresach zimowych i odpuściło. Ja tez na 1. cyklu na enanie na początku mnie złapało jakieś przeziębienie, od tamtego cyklu profilaktycznie echinacea + inne odpornościówki, wit. c, tran, kompleksy witamin i takie tam i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-03-06 18:27:36 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy z Gainerem 3600

    Post
    Odżywki i suplementy

    Thx za szybką odpowiedz co do składu to podaje: Skład: koncentrat białka serwatkowego, kazeinian potasowy, albumina jajka, fruktoza, maltodekstyna, kakao, ekstrakt słodowy z jęczmienia, lecytyna - emulgator, trójglicerydy zawierające kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha (MCT), olej z rzepaku podwójnie ulepszonego, naturalny aromat, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2003-08-24 08:54:17 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny .:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozpis b/w/t - w miarę prawidłowy, choć białka jest trochę za dużo, odejmij do 2g / kg m.c. na śniadanie zamiast soku daj inne źródło węgli, uwzględniaj w diecie warzywa, ryby, orzechy, nie musisz spożywać aż tak dużo nabiału no i nie jedz codziennie tak samo. banana daj po treningu ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-12-27 13:36:26 Liczba szacunów: 0
  • Walka o pas wagi średniej UFC oficjalnie potwierdzona! Robert Whittaker (c) vs Kelvin Gastelum na UFC 234 w australijskim Melbourne /SFD/2018/11/13/7bb79497cad040b7ac4d0875f5331a78.jpg

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2018-11-13 18:24:22 Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-vs-Andrson-Silva-1024x683.jpg UFC Łzy Andersona Silvy i zimna krew Israela Adesanya podczas ceremonii ważenia przed galą UFC 234 Podczas ceremonii ważenia przed galą UFC 234, która odbędzie się w australijskim Melbourne nie brakowało emocji zwłaszcza po tym, jak z wagi zeszli bohaterowie co-main [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2019-02-09 19:01:44 Liczba szacunów: 0
  • Izotek Roaccutane Acnenormin FAQ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    majkel89 ja non stop widze problemy zdrowotne u osob co izo nie stosowaly. raka to mozna miec nawet od vit c. nie przesadzajmy. jest wiele czynnikow, ktore moga spowodowac choroby.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11907 Data: 2007-02-05 14:41:33 Liczba szacunów: 0