OLIMP Izo Plus Sport Drink Powder to koncentrat napoju izotonicznego w postaci proszku do rozrabiania z wodą, przeznaczony do stosowania przez osoby aktywne w trakcie trwania wysiłku, lub po jego zakończeniu. Błyskawicznie uzupełnia straty płynów, energii i elektrolitów. Zawiera w składzie sacharydy o zróżnicowanej masie cząsteczkowej, wzbogacony [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 11/2/2010 9:11:19 PM Liczba szacunów: 0
Co myślicie o tym planie był już zamieszczony na forum więc myślę że nie będzie źle chciałbym żeby to tak wyglądało. Pon Plan A wtorek cardio 20 min rower + ew brzuch środa plan B czwartek cardio 20 min Pion plan C A Wyciskanie na płaskiej sztanga 3 serie (klatka piersiowa) Wyciskanie hantli + unoszenie bokiem 2 serie (naramienne) Wyciskanie [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 1/22/2013 10:39:18 AM Liczba szacunów: 0
Ruch sprawia że odczuwasz dyskomfort, który ogranicza Twoją codzienną aktywność? Chcesz dać z siebie wszystko podczas treningów, ale boisz się o swoje stawy? Twoja skóra nie jest już tak elastyczna jak kiedyś, a na jej powierzchni zaczynają pojawiać się rozstępy lub pierwsze zmarszczki? Zadbaj o swoje chrząstki i skórę już teraz! Uzupełnij dietę [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6959 Data: 7/14/2011 9:52:18 PM Liczba szacunów: 0
Bardzo fajny artykuł. Osobiście zamiast mleka stosuje mleczko kiełkowe ze zbóż. Blenduje 150-200g gryki (waga przed wykiełkowaniem) z wodą. Odsączam i wyciskam na sitku lub gazie, następnie wlewam z powrotem do blendera dodaje 4 dojrzale banany/ kilak gruszek lub tego i tego po trochu. Mleczka z kiełków mają różne smaki, zależą one od rodzaju [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 11/22/2009 11:03:28 PM Liczba szacunów: 0
jesteś na IF to dobrze się sprawdzi sally z joszką przez 5 tyg i kolejne 5 tyg E/C następnie możesz wrócić do sally/joszka aź dopniesz celu |Extra, podoba mi sie plan mozecie podpowiedziec jak rozłozyc dawki ? mysle tak " Salbutamol 3 dni po 2x4mg 4 dni po 2x8mg Co tydzien podbijac o 4mg, do MAX 24mg albo 28 mg niewiem jak zareaguje zobaczymy [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 1/11/2017 6:08:58 PM Liczba szacunów: 0
Weekendowy najazd gości - dużo łażenia, zwiedzania itd. 22.02 Dzień 4: A1. Wiosłowanie hantlą w opadzie 3 x 8 - 10; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 10kgx2 (10/9/9x) A2. Wiosłowanie na wyciągu do klatki 3 x 6 - 8; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu - podciąganie z gumą grubą (crossfitową?) (6/5/6x) A3. Przenoszenie hantla leżąc [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2/22/2016 11:44:27 PM Liczba szacunów: 0
To prawda, to takie kręcenie się w kółko - tu dodam, to następne ćwiczenie obrywa 8-O Trening nie własny, a znaleziony :-) szukałam splitu góra/dół (ewentualnie przód/tył), bo przejadło mi się już katowanie osobno pleców, klatki i nóg. zresztą mam wrażenie, że przez ostatnie miesiące mało angażuję nogi. Trenuję je raz w tygodniu i to bez [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 3/22/2016 6:23:39 PM Liczba szacunów: 1
1) Jaka jest dzienna dawka ? zalecana dawka dzienna to 3mg - tyle konwertooje to 5000IU retinolu; sa jednak soople, ktoore dostarczaja go wiecej; moowi sie, zeby nie przekraczac 3-6mg/dzien 2) Czy mozna przedawkować ? dawki powyzej 60mg moga powodowac skoootki uboczne typu mdlosci, biegooonka, utrata apetytu, boole glowy i in. 3) Po jakim czasie [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2/26/2004 3:58:24 PM Liczba szacunów: 0
Definicja sportu? Są tysiące definicji. Moim zdaniem, żeby „coś” było sportem musi spełniać następujące warunki: a) Jasne i jednoznaczne kryteria oceny – kto lepszy, kto gorszy; b) Wyraźna, zasadnicza zależność pomiędzy stopniem wytrenowania a uzyskanym wynikiem; c) Równe szanse dla zawodników podczas zawodów. [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6349 Data: 6/27/2005 7:50:24 PM Liczba szacunów: 0
Vitalmax ma zma ale pod nazwą Tribulus Terrestris Super."Tribulus Super to kompleksowy preparat zawierający Tribulus Terrestris 200 mg a także cynk, magnez, witaminę B6 i witaminę C" Sklad 1 kapsulki: - Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) - 200 mg - Magnez - 150 mg - Cynk - 15 mg - Witamina B6 - 10 mg - Witamina C - 60 mg Jak widac sa to [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5137 Data: 12/13/2004 11:34:41 AM Liczba szacunów: 0
Tutaj masz artykuł ze strony www.przychodnia.pl Czego cholesterol nie lubi? Według wielu autorytetów poziom tzw. złego cholesterolu LDL powinien być niższy niz. 135 mg%. Jeśli tak nie jest, przekłada się to na brutalna prawdę głosząca, ze każdy punkt procentowy wzrostu poziomu cholesterolu we krwi powyżej umownego progu może być obarczony [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 1/23/2007 9:00:29 PM Liczba szacunów: 0
zolnierz73 - Co do glutaminy, to chociaz wiedze i zdanie Bodyline'a szanuje, to mam swoje zrodla, swoje doswiadczenie i zeby nie byc gołoslownym: - po pierwsze jedynie okolo 10% z przyjetej doustnie glutaminy trafia do przestrzeni miedzykomorkowych - glutamina nie ma wplywu na sile miesni - glutamina nie wykazuje dzialaniantykatabolicznegop [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 12/28/2008 7:51:37 PM Liczba szacunów: 0
wlasnie ten sklad mnie zastanawia bo nic tu nie ma xD fat 0 protein 0 calories 5 sodium1% witamin A 0 calcium 0 iron ) witamin C 110% to w tabeli(nie rozumiem jak czegos moze byc 110 % )i dalej poza tabelka jest! water - beta alanine , smaki *******y gumy arabskie - coffeine- citric acid - sodium benzoate and potasium sorbate sa pesevatives(;o) [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 1/13/2010 6:34:02 PM Liczba szacunów: 0
Właśnie jade na C+C i jest to dobry zestaw, HP też oczywiscie bdb produkt, ale na prawde jak miałeś dłuższą przerwe to nie kombinuj wystarczy Ci Mono/Jabłko a i tak Cie klepnie.
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 10/26/2010 9:34:39 PM Liczba szacunów: 0