SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • PÓŁPASIEC

    Post
    Zdrowie i Uroda

    -vit C biore w tabletkach 3 razy dziennie po 2 -do tego vit B coplex 3x po 1 -i pije calcium 3x2 -babcia codziennie robi mi koktajl z truskawek wiec chyba witamin mi nie brakuje -czy moge sie kąpać ,bo słyszałam,że woda roznosi krostki? thx za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2005 9:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • CIĄGŁE ZAKWASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to poprawcie mnie jeśli sie myle... Swego czasu na łamach Flex'a ukazał się artykuł o zakwasach.Wynikało z niego,ze tzw."zakwasy" to obolałośc potreningowa nie zwiazana z nagromadzeniem sie kwasu mlekowego w miesniach.Jest ona skutkiem porozrywanych włókienek miesniowych(miofibrylli) które nastepuje w wyniku treningu,a konkretnie w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14410 Data: 3/16/2003 12:55:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Pranie mózgu w Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    niestety taka prawda że systemom które maja byc alternatywa odniesienia szybkiego sukcesu niz zmudne treningi w sportach walki tez trzeba poswiecic wiele czasu. W Polsce wioda tylko dwa systemy Km i C-56 i jeden i drugi zaczeli w tym samym okresie, z tym ze Rysiu na poczatku to sie pogubił bo nie wiedział odczego zacc bo był sam a teraz to go to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9224 Data: 1/10/2006 5:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pranie mózgu w Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    czarna kravka? :) wszystko sie zaczyna ****ć! kombinuja by przyciagnac małoltów czy starych dziadków którzy wierza ze naucza sie walczyc w kilka miesięcy :) sam swego czasu trenowałem KM przez 2 lata, szczeze mówiąc nie mam zbytnio nic do zarzucenia, trenerzy spoko ( Grzegorz Adamczyk sekcja Lublin) treningi ciekawe, sparingi wygladaly jak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9224 Data: 1/11/2006 11:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Słaba jakość białka serwatkowego !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass, akurat jestem dystrybutorem Vitalmaxa, więc najwięcej mogę o tym powiedzieć i wiem kto to je. Ja używam Vitalmaxa cały czas i jeśli będziesz w Łodzi to zapraszam do siebie do sklepu, pokażę Ci cały mój składzik. Vitalmaxa używa cały czas Andrzej Maszewski i na tych odżywkach szykował się do Mistrzostw Polski i Europy. Były już tu głosy, że [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9557 Data: 9/15/2004 1:21:10 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC Rio Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fakt c***owy i jeszcze się cieszył przez pół walki , ciekawe czy się będzie tak cieszył jak się dowie że przegrał . Hsu raczej tak ;/

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10111 Data: 8/28/2011 1:51:15 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC Rio Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra walka w c*** xD

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10111 Data: 8/28/2011 2:11:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zasada numer 5 Białko i tłuszcz Jak wykazały badania tłuszcz wpływa hamująco na wydzielanie soków żołądkowych. Po spożyciu tłuszczu stężenie kwasu solnego i pepsyny w żołądku poważnie spada na dwie do trzech godzin. Opóźnia to trawienie białka spożytego razem z tłuszczem, jednocześnie umożliwiając bakteriom gnilnym swoje działanie. To dlatego [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 19330 Data: 12/11/2007 10:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • zdjecie jader

    Post
    Doping

    co to ****a rotten czy jaki c,h,u,j ... Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-05-27 19:47:52 Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-05-27 19:48:13

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18180 Data: 5/27/2005 7:47:34 PM Liczba szacunów: 0
  • właczenie aerobów do treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    B/ Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni, wysiłek aerobowy powinien mieć umiarkowaną- STAŁĄ intensywność, ale za to trwać minimum 20 minut. C/ Intensywność najłatwiej określić pomiarem tętna. Najefektywniejsze do spalania to zakres 65-75% Cardio Max, czyli tętna maksymalnego(obliczmy z wzoru 220 minus nasz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 12/1/2003 12:31:22 AM Liczba szacunów: 0
  • BOKS-Olsztyn

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Panowie boks w Olsztynie jest juz od paru lat tylko nie wiecie jak i gdzie szukac (najprosciej by bylo sie przejsc po klubach sportowych i popytac trenerow lub jak kto woli przy okazji dyskoteki w jakims klubie popytac ochroniarzy-oni zazwyczaj gdzies trenuja, jesli nawet nie boks czyli to co chcecie to cos innego cos co moze przekona was do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18234 Data: 8/31/2007 12:04:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Grand Prix Pepa, Opava ,28-10-2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Całkiem udany występ polaków http://kulturistika.ronnie.cz/c-28509-gp-pepa-opava-2017-vysledky.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 10/29/2017 3:47:13 PM Liczba szacunów: 1
  • ANABOL - British Dispensary

    Post
    Doping - zdjęcia

    i na c.h.u.j wklejasz zdjecia, jak nawet nie wiesz, ze dales zdjecie lewizny

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17493 Data: 2/27/2007 6:26:02 PM Liczba szacunów: 0
  • krem do opalania na solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    fakt faktem specyfiki ktore mozna kupic na solarium sa dosc kosztowne, ale jezeli masz pieniadze do zainwestuj w te na solarium ,ja pare razy uzywalam przyspieszacza z solarium .saszetka ktora starcza na 2 kosztowala u mnie na solarium 10 zl, moze takze zainwestwoac w bardzo dobry przyspieszacz tak jak juz pisalam soray/a<patrz foto wyzej> [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2006 6:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Haibike

    Post
    Inne dyscypliny

    A ja bym polecał zakup u sprawdzonego dystrybutora. http://www.haibike-polska.pl/rowery-c-65.html Sama kupowałam model damski u nich i obsługa świetna, sprzęt bez wad produkcyjnych naprawdę miło mnie to wszystko zaskoczyło. Do 10 dni sprzęt można zwrócić, można reklamować, czyli pełna profeska. Bo jak kupuje się rower z górnej półki cenowej to już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15823 Data: 7/14/2010 9:43:57 AM Liczba szacunów: 0
  • kurva a pozniej w mediach pi3rd0la ze dzieciak zmarł przez diabelski produkt ostrovi .. N/C pózniej znów bedzie placz i lament matki "Moj syn jadl tylko białko ktore ponoc nic nie szkodzilo zdrowiu ze to same witaminy" Ja bym sie nie ******lil w szczegolnosci z tym 15latkiem.. poszedł bym do jego starych powiedzial co i jak.. i zeby mu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11122 Data: 5/11/2007 7:52:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do oceny.Proszę o rady.

    Post
    Trening dla początkujących

    jak chcesz robić plecy z klatą to tylko w superseriach. przy klacie rób 1) wyciskanie sztangi płasko 2) wyciskanie sztangielek skos, żeby nie bolały barki zmniejsz skos do 30-35 stopni 3) rozpiętki przy plecach daj na początek mc daj więcej na czworogłowe ud nie lepiej zrobić a) klata + biceps + przód i bok barków b) plecy + tric + tył barów c) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 7/13/2010 1:10:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kamil93_kk - a po co ci taki nie działajacy telefon? skupujesz takie? bo jak cos to mam SE C 702 ktory dziala tylko joystick czasem nie trybi, mam do niego wszystko jak cos

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 1/1/2011 1:18:28 PM Liczba szacunów: 0
  • W jakiej kolejności brać te spalacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeszcze dodam tylko jakiej suplementacji będę używał oprócz spalaczy. Dużo BCAA Iron Horse. Białko Hi-tec Delicious Dzisiaj zacząłem regenerację stawów na Animal Flexie + witamina C Witaminy i tłuszcze EPA/DHA/GLA Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2011-04-23 17:28:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 4/23/2011 5:28:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [NIECODZIENNIK] Massabitt

    Post
    Trening w domu

    Jeśli dalej bolą Cię barki to spróbuj wykonać przed każdym treningiem ćwiczenia korekcyjne stąd: http://www.mnbbc.com/content.php/232-Rehabilitacja-zakompleksionej-sylwetki-czyli-co-piszczy-w-lopatkach-a-co-chrupie-w-barku Ja wykonuje przed każdym treningiem góry No money i rotacje. I nie zapeszając naprawiłem sobie bark. A miałem z nim spory [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 13117 Data: 5/15/2013 12:45:01 PM Liczba szacunów: 0