Zabieram sie za posilek numer 3 Qrwa gardlo cos mnie boli, chyba bedzie wieksza porcja Wit. C dzisiaj Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-24 16:09:59
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2007 4:09:14 PM Liczba szacunów: 0
kreatyna obniża odporność, ładuj witaminę C i bedzie dobrze Dawaj więcej fot, może jakieś filmiki, bo nudno się tu robi Ludziska piszcie coś, żeby chłopak monologu nie prowadził
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2007 11:17:26 PM Liczba szacunów: 0
DZIEN 26 Tak jak obiecalem niespodzianka: Nowy przepis na kurczaka: (naprawde jest boski, POLECAM) -piers z kurczaka ~0,5 kg -maslanka -krakersy 1.Piers kroimy, wkladamy do glebokieg naczynia, zalewamy maslanka, przykrywamy folia alum. i zostawiamy na ok 20-24h w lodowce. 2.Piersi wyciagniete z maslanki obtaczamy we wczesniej pokruszonych [...]
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2007 3:42:37 PM Liczba szacunów: 0
Siema ;) I wkoncu nadszedl ten dzien: W Y C I S K A N I E . . . N A . . . P L A S K I E J : -------------------- 1 2 0 kg -------------------- Jest moje!!! HURRA!!! Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-20 19:20:56
Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2007 7:20:40 PM Liczba szacunów: 0
BlackBerry Poczytaj mój 1 dziennik (chociaż wolałabym aby zginął w czeluściach %-) ) tam widać jak mną miotało ;-) Ale musiałam zmienić podejście bo inaczej nic by z tego nie było :-) Magdalenka Czas.... dużo czasu %-) Ale może to i lepiej, bardziej doceniam każdą zmianę bo wiem, że jest to dużo bardziej czasochłonne, a nie kwestia kilku miesięcy [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2014 5:26:45 PM Liczba szacunów: 0
jolek Nigdy tak na te bioderka nie patrzyłam ;-) Zobaczymy co się dalej wykluje :-) Waga umarła, o ile sypkie rzeczy idzie policzyć o tyle z mięsem idzie mi gorzej podejrzewam że mogłam nie dobić białka. No ale chwilę muszę się przemęczyć. Aktywność basen 40 min- w następnym semestrze znowu muszę wybrać jakieś coś w ramach w-f, ciągnie mnie do [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2014 9:47:52 PM Liczba szacunów: 0
Kwoka To nie jest tak jak myślisz %-) Ja po prostu byłam głodna, no i że marchewka tania i miałam jej dużo to tak wzięłam to jako warzywko... no i jakoś się zapędziłam w tej konsumpcji trochę zanadto %-) Będę musiała inaczej dzielić posiłki żeby tak nie głodować :-P DT BTW: 110/50/200 leki Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -tran -kelp -wit C [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2014 7:21:30 PM Liczba szacunów: 0
Mój dobry duch Agatha mówi że za mało jem, więc coś tam dołożyłam, byle przeżyć następny tydzień, zaliczyć egzaminy i będzie więcej czasu ;-) DT BTW: ok. 110/50/150 leki Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -tran -wit C 1000mg -kelp -wapń -wiesiołek - lecytyna x 2 -ZMA -czekolada 85% Miska 1.płatki owsiane ok 50g,banan,wiórki kokosowe 2. 4 małe [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2014 9:51:33 PM Liczba szacunów: 0
Ależ mam zakwasy, nawet basen wychodził mi dziś z trudem @-) od jutra może nastąpić zmiana w lekach, ale oczywiście napiszę jak się dowiem :-) DNT BTW: ok. 110/50/150 leki Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -tran -wit C 1000mg -kelp -wapń -wiesiołek - lecytyna x 2 -ZMA -czekolada 85% 1.płatki owsiane (ok. 50g), migdały w płatkach, banan 2. 4 [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2014 10:20:02 PM Liczba szacunów: 0
O samopoczuciu się nie wypowiadam bo bywało lepiej ;-) Mam nadzieję że za kilka dni się unormuje.... byle do środy @-) Leki: 1.Euthyrox 1 2.Verospiron 1 3.Metformax 1 4.Bromergon 1/2 Suplementacja: -tran -wit C 1000mg -kelp -wapń -wiesiołek - lecytyna x 2 - napar relaksujący 1l -mięta -ZMA -czekolada 85% 1.płatki owsiane (ok. 50g), banan, [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2014 7:54:46 PM Liczba szacunów: 0
No już dziś trochę lepiej, ale wczoraj to masakra, mdłości + wymioty, po 2 w nocy się uspokoiło więc dopiero wtedy poszłam spać ;-) Do tego czasu przeglądałam forum, dużo ciekawych rzeczy wygrzebałam %-) Dziś rano jeszcze trochę średnio ale ogólnie duuuużo lepiej. Tylko zmulona jestem niebywale i nie ciągnie mnie do jedzenia za mocno-jem bo trzeba [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2014 7:20:12 PM Liczba szacunów: 0
Przetrwałam, jestem zwycięzcą 8-) Chyba mi się tam poprzestawiało bo już nic nie boli,wszystko gra i buczy ;-) No i przyszła waga! 8-) Od jutra wracam do liczenia :-) Dojadam sobie kolację,nie wiem czy nie jest trochę za duża na me możliwości %-) Leki: 1.Euthyrox 1 2.Verospiron 1 3.Metformax 1 4.Bromergon 1/2 Suplementacja: -tran -wit C 1000mg [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 9:53:08 PM Liczba szacunów: 0
Się ucieszyłam przedwcześnie chyba @-) No nie ciągnie mnie do jedzenia, naprawdę. W desperacji zastanawiałam się nawet nad słodkimi bułami ale do słodkiego też mnie nie ciągnie co jest nowością %-) Ułożyłam elegancką miskę ale nie wcisnę. W związku z tym mam pytanie: Czy mogłabym spożywać jakąś odżywkę białkową? Albo posiada ktoś inny pomysł? Bo [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 10:10:26 PM Liczba szacunów: 0
agatha Dokładnie takie one są %-) Nie chciałabym dołączyć do tego jakże zacnego grona ;-D Mam zakwasy na plecach, ale to dobrze, czuję że żyję ;-) DT BTW: 110/50/200 leki Euthyrox 1, Verospiron 1, Metformax 1,Bromergon 1/2 Suplementacja: -tran -kelp -wapń -wiesiołek - lecytyna x 2 -ZMA -wit C 1000mg -czekolada 85% warzywa:kapusta kiszona, fasolka [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2014 9:57:12 PM Liczba szacunów: 0
Znowu mnie nie było chwilę, musiałam ogarnąć życie. Współlokatorka się wyniosła, trzeba było na szybkości nową (ale zapowiada się całkiem zacnie ;-) ). Sytuacja z lekami opanowana, egzaminy w miarę opanowane... ciężki to był miesiąc, ale już przeszło i poszło ;-) DT Leki: 1.Euthyrox 1 2.Verospiron 1 3.Metformax 1 4.Bromergon 1/2 Suplementacja: [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2014 5:32:45 PM Liczba szacunów: 0
Zarządzam koniec spamu! Od teraz będę dawać wypiski treningowe i chciałabym uniknąć niepotrzebnego burdelu. ;-) Jakby co, zapraszam na priv };-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie Miska- udało mi się wcisnąć nawet więcej niż wczoraj+stres przeszedł [...]
Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2014 10:15:37 PM Liczba szacunów: 0