ciekawe czy C. Ronaldo zagra w tym spotkaniu... ja pewnie meczyku nie obejrze bo za slaby net na mecze i bedzie sie zacinac a takie ogladanie to do du..
Wczoraj mecz Barcelona-Real a dziś również bardzo dobry meczyk Juventus-Milan trzeba będzie zobaczyć w necie bo relacja jest tylko na C+ o ile dobrze mówie
Wymiana Treze-Oddo nie ma szans powodzenia. Cieszy mnie natomiast zakup Melo i Diego a Sissoko w poprzednim sezonie grał naprawdę swietnie wiec czas zweryfikuje w jakim ustawieniu naprawdę będzie grac Juve http://www.youtube.com/watch?v=c-fbSWTgUAM Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-07-18 11:12:48
Głupota w c*** po jednym sezonie skreslac takiego grajka? i to jeszcze po takiej cenie ? zostalby na kolejny rok i zakladajac ze nawet dlaby ciala to spokojnie daloby go rade za rok puscic za te 15 mln
Wampirate i s.m.p.a przeszło... na węzły chłonne..:) i leże.. byłam u lekarza dostałam końską dawkę Heviranu i wracam do żywych. I nie rozumiem tego.. przecież dobrze się odżywiam .. hmm To moja pierwsza w życiu opryszczka.. Wprowadziłam więc rano: witaminy centrum a-z, wapno z wit C (bo myślałam przez chwilę, że to alergia na orzechy) i [...]
W diecie nic nie zmieniaj jednak koniecznie dorzuć suplementacje witaminami. Mam nadzieję że warzyw jesz więcej teraz. Zastanawiam się także czy nie za szybko idzie. Proponuje 1000mg witaminy C dziennie, gold omega 3 dołączyć do diety, chela cynk i magnez. Prócz tego wapno. oczywiście.
ok juz mam suplementy (magnez, cynk, omega3 i wit C) Olimpu .. tak jak radziłeś. Teraz mam pytanie. Jeść rano te witaminy centrum a-z czy w tej sytuacji odstawić? i jeszcze jedno.. skoro leżę w łóżku to zmniejszyć racje pokarmowe czy jeśc jak dotychczas? p.s chyba przez całe życie nie zjadałam tyle leków ile teraz mam :)
więc tak centrum bierzesz rano magnez cynk na noc łaczysz przed snem 2x kaspy magnezu i kaps cynku narazie nic nie zmniejszaj omega 3 do śniadania witamina C w podzielonych dawkach po 200mg 5 razy dziennie to witaminy i suplementy diety nie leki koleżanko
Kolejny tydzień minął :) Na wadze 80 dag mniej... I tyle tygodniowych zmian w pomiarach .. ale po spodniach widzę luźniej w biodrach... pewno w przyszłym tygodniu zobacze to na cenytymetrze :) w tym tygodniu (piątek) były problemy jelitowo zaparciowe Trochę zmieniliśmy menu i zobaczymy efekty za tydzień :) Mam pytnie. Czy ja mam nadal [...]
tak suplementy póki co jesz 2x razy Omega 3 witamine C ok 500-1000mig dziennie magnez z cykimem na noic centrum jak sie skończy odstawisz podaj aktualną wagę jeszcze.
też jestem za tym abys dalej redukował, potem może byc znacznie lepiej na masie;-) ja tez w sumie nigdy sie nie wyciałem do jakiegoś zayebiscie niskiego bf% i tez powtarzam że za rok to zrobie jednak ciezko jest. Ale jak jest niski bf% a potem się kontroluje żarcie to faktycznie masa jakosciowa idzie lepsza. Ja do ok. grudnia własnie starałem [...]
też jestem za tym abys dalej redukował, potem może byc znacznie lepiej na masie;-) ja tez w sumie nigdy sie nie wyciałem do jakiegoś zayebiscie niskiego bf% i tez powtarzam że za rok to zrobie jednak ciezko jest. Ale jak jest niski bf% a potem się kontroluje żarcie to faktycznie masa jakosciowa idzie lepsza. Ja do ok. grudnia własnie starałem [...]
też jestem za tym abys dalej redukował, potem może byc znacznie lepiej na masie;-) ja tez w sumie nigdy sie nie wyciałem do jakiegoś zayebiscie niskiego bf% i tez powtarzam że za rok to zrobie jednak ciezko jest. Ale jak jest niski bf% a potem się kontroluje żarcie to faktycznie masa jakosciowa idzie lepsza. Ja do ok. grudnia własnie starałem [...]
no tak ale do tej pory wychodzi mi takie błędne koło. Redukcja w tamtym roku OK Masa - teraz było tak. ~10kg do przody, 11cm w pasie, 1,5 cm w łapie (!), wygląd świniaka co nigdy nie ćwiczył. Redukcja (obecnie) - w łapie tyle co rok temu (czyli wszystko spadło w 3 tygodnie). brzuch widać, że zalany i tłusty. prawie zero postępu. Jak zacznę [...]
hmm... no cóż... spróbuje i zobaczymy. mam to wykorzystam. tak jak mówię... z "poważniejszymi" decyzjami będę się borykał po wizycie u lekarza. narazie jadę na pełnej pi zdzie z tym co mam (a mam nie wiele %-) ) cv: no a myślałeś że czemu wyglądam jak pyzda? %-) szczerze... z moim zaangażowaniem i podejściem powinienem już za ten czas (3 lata [...]
Night drugą część Twojej wypowiedzi chyba sobie napiszę na ścianie :-D Najpierw podsumowanie dwóch dni. Pierwsza rzecz jestem chora. Jakiś paskudny wirus z zapaleniem gardła. Leczę się imbirem, czosnkiem z wit. D, witaminą C i syropem z pigwy (syrop domowy, nie wliczony w kaloryczność). Idzie całkiem nieźle, choć katar nie daje za wygraną przez [...]
tak pytałem... w każdym razie z Twoim stażem z farmaceutyków poleciłbym Ci co najwyżej witaminę C WYGRYWAM W ANKIECIE Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-01-31 00:05:56
ja bym mu nie polecał witaminy C bo w jego przypadku to mu jeszcze jakies gino po niej wyskoczy Voda nie prawda.... to sa kłamstwa i podśmiec.***ki.... Ostatni jesteś Mo to chyba dostane bana to sie samo zagwiazdkowało Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-01-31 00:09:49 Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-01-31 00:10:46
Juventus Turyn
