SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odpowiedź! Oj co do działania witaminy C to nie mam zarzutów! Potwierdzone empirycznie! A co do przyswajalność to znalazłem takie badanie ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27375360 ) które myślę ukazuję obłudę sprzedających mówiących o xx razy lepszej przyswajalności. Co do negatywnych skutków to kwestia kalibracji, a przy problemach z kwasem żołądkowym polecam ocet jabłkowy przed. A jak w przypadku innych witamin liposomalnych? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2017-11-12 20:19:14 Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2017-11-12 20:19:55

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 11/12/2017 8:18:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W Jakim celu tak spore dawki witaminy C ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-12 20:34:38

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 11/12/2017 8:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spore dawki imho to są rzędu 100-200g na dobę;) Witamina C jak wiesz ma szerokie spektrum działania, ale ja brałem w celu zbicia 2 krotnie przekroczonej normy kortyzolu oraz na wzmocnienie odporności. Ja przeważnie brałem 3 x 3-4g, ale 20g tez mi się zdarzyło kilka razy ;) Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2017-11-12 20:41:48 Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2017-11-12 20:42:44

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 11/12/2017 8:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prawie każda substancja jest wydalana/filtrowana przez nerki, co to za argument? Nie chce mi się szukać badań, znajdziesz pełno, pewnie nawet na pubmedzie chociażby znaczne zwiększenie szansy pojawiania się kamieni nerkowych - i nie nie jest to obalony mit. Jak znajdziesz badania potwierdzające twoją tezę to możemy rozmawiać. Jedynie wyższe dawkowanie ma sens w 3 przypadkach: -u sportowców, u których zapotrzebowanie znacznie bardziej się zwiększa - ALE NIE PO 100 G, czy nawet 10 -doustnie w pojedynczych przypadkach, gdzie faktycznie okresowo nachodzi większe zapotrzebowanie na tą witaminę -stosowania wlewów z wit.c, które faktycznie w znacznie większej ilości jednostek chorobowych mają swoje zastosowanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 11/12/2017 10:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • prop+winstrol ODBLOK

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/temat247834/ - odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności by marek.c http://www.sfd.pl/temat132957/ - wszystko o odblokowaniu by Uriel http://www.sfd.pl/temat275356/ - odblokowanie PCT by n3x1983

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 4/2/2012 10:21:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Panowie z sexem problemow nie ma moge i chce czesciej niz moge dostac ale zawsze powtarzalem ze pierwsze zrobic zdrowe dzieciaki a pozniej doje...c Lapka niby 45 jest ale taka jakas mala 47 to by bylo cos kto z was tego nie ma mysle ze kazdy jednymi slowy chce zrobic forme ponad norme nie dla zony czy dup tylko dla siebie bo po tylu latach nic nie eidac:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 1/28/2013 9:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy kompleks czy osobno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z witaminami nie warto się rozdrabniać- łykać dobrego multitabla i koniec (ponadto zwykle dużo tego jeszcze w odżywkach) Chyba, że ma się jakiś konkretny cel lub używa poszczególnych wit.(np.A,C,E) czy minerałów (np.chrom czy magnez) do uzupełnienia niedoboru lub wzmocnienia działania suplementów.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 1/30/2005 8:41:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy kompleks czy osobno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    każda tab wit-min oprócz substancji właściwej (witaminy, minerału) zawiera jeszcze subst. dodatkowe (masa tab, konserwanty, barwniki etc.). wiec gdy lykasz garść tab, to jest tych subst. na pewno więcej niż w jednej zbilansowanej. moim zdaniem: jakiś multipack + osobno: wit. C, Bcomp, wit. E, B6, betakaroten ew. Aspargin, magnez,

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 1/30/2005 11:04:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy kompleks czy osobno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lub witamina c i żelazo... A taki np. Wallmark-bardzo dobra firma, produkuje preparat zawierający połączenie wapnia, magnezu i cynku.I wiele osób go sobie chwali..myślę ze jest to również kwestia ilości psozczególnych pierwiastków. Zdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2/1/2005 10:33:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy kompleks czy osobno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cynk 15mg,magnez 300mg.a co do tematu to troche kłoptliwe byloby branie wszystkiego odzielnie.nie wyobrażam sobie żebym łykał np 20różnych tablet.porządna multiwitamina z minerałami +cynk,magnez,potas,wit c dodatkowo wg mnie wystarczy. a co do tego zapotrzebowania to nie jest ustalane dla osób ćwiczących. Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-02-02 11:52:18 Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-02-02 11:52:59

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2/2/2005 11:51:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Ganabol

    Post
    Doping

    rejch - jak nie przestaniesz p.i.e.r.d.o.l.i.c. takich glupot to wniose o bana dla Ciebie. Swoja droga to widac tu standardowe myslenie koxa-kaskadera, czyli tendencje do branie takich rzeczy jak oma, sustanon (tyczy sie to oczywiscie autora postu). Jednym slowem: masa. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7167 Data: 5/27/2003 8:38:47 PM Liczba szacunów: 0
  • dziwne zjawisko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Płaska z mostkiem prawidłowo robiona? Jak nie, to masz odpowiedź czemu tak się dzieje. W wersji kulturystycznej tak już jest, c***owy progres siłowy, najczęściej stagnacja typu magiczne 100kg, a potem coraz gorzej i mała stymulacja dla cycków, a duża dla barków i tricepsów. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-12 00:12:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 6/12/2011 12:10:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Gracie Barra BJJ MMA - Łask, Zduńska Wola

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Gimnazjum nr.1 ul.Narutowicza 28 wtorki czwartki o g.18.00 50zł/m-c

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 9/28/2005 9:41:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    masti - zrobiłem tak jak poleciłeś :-) Filmik będzie się wgrywał. Okazuje się, że to program Movie Maker dzieli mi nagranie z kamery na odcinki - pierwszy po ok. 17 minutach i potem jest minimalna przerwa gdy jest przeróbka filmiku do edycji w miejscu łączenia tych odcinków. Następnym razem zwiększę ciężar użyty w ćwiczeniach - tak na razie mi się wydaje - w zależności od obolałości mięśniowej i sił. Okazuje się, że mój trening Spartan Torso trwał prawie 35 minut - a wykonałem to co jest zalecane na pierwszy raz dla klasy "C". Filmik z wiszenia będzie robiony jutro a dzisiaj mogę wstawić swoją próbę sprzed kilku dni :-) https://youtu.be/llLUAKsOon0 a może to wstawienie zadowoli autora konkursu? Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-01-17 12:29:39

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 1/17/2021 12:03:13 PM Liczba szacunów: 1
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Te pompki rzeczywiście Własow robi bardzo głębokie-aż za głębokie. Ale jak oglądaliście moje filmy z cieżarowcami-oni bardzo zwracają uwagę na ogromna gibkość i rozciagniecie wszystkich mieśni,bo to zwieksza siłę przy tych wynamicznych ć ciężarowców i w ich bojach. Ale sam Najdek powiedział bardzo ważną sprawę-ciezary zaczyna się trenować w wieku 7,8 lat,bo inaczej się już nie osiagnie takiego rozciagniecia potrzebnego w podnoszeniu cieżarów. A trening kulturystyczny wykorzystuje inne szasady i czesto powoduje to problemy z pełnym ruchem w danym ćw. Po drugie-zaczyna sie takie treningi o wiele później-stąd ten problem pozostaje nierozwiazany. A z wiekiem i stażem treningowym sie powoli powieksza i powieksza.

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2/3/2021 7:24:24 PM Liczba szacunów: 2
  • Dawkowanie odzywek - sporo

    Post
    Odżywki i suplementy

    opcji jest wiele, mozeszpomieszac stacki jak chcesz. ja bralbym mix: Rano porcja CP, przed trenem KO, po trenie 2g KA, a w DNT porcja CP i 5g KA i masz dwa konkret cykle tylko ze takie same. moesz tak jak radzili koledzy, najpierw jeden potem drugi. mozesz tesz wzaic najpierw CP z kA, a potem KO z KA. glukoza nie poprawia transportu kreatyny. ZMA przed snem, glutamina po treningu w dawce 10 - 20g, gainer i bialko wg brakow i po trenigu (jedno albo drugie albo mix), HMB 6 - 8g dzienie z posilkami w dawkach podzielonych. vitaminy i omegi z posilkami, glukozamina 1 - 2g na dobe z vit c w porcji rowniez z posilkami. magnez okolotreningowo. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-03 00:28:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 12/3/2007 12:26:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Shock + storm i co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez albo kompleksowo - ZMA/MZB bialko/gainer - jesli sa braki w diecie. ja wzialbym cos na odpornosc, bo jakos czesto sklada sie tak, ze w czasie cyklu na stackach lapie nas przeziebienie. echinacea garlicyn (czosnek) wit C bioflawonoidy cytrusowe itp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 11/3/2008 10:32:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam Samochody !!!

    Post
    Targowisko

    Polo,cordoba sprzedane , Renault ClioII 2000r 1.2 B , Czerwony metalik, 5D,Hatchback,CZ,AL,1xPP, I wlasciciel,Salon PL, 84tys,cena . 8,400 Deaewoo Tico 2000 rudy metalik,800 80 tys,c.3600 Ford Mondeo Kombi GHIA 1999/2000rok,2.0,16V,zielen metalik faktura vat,klimatronik,ABS,EL,SZ,x4, Salon PL , 186tys , cena : 6400 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-03-02 11:27:53 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-03-02 21:51:46 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-03-03 09:52:20 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-03-04 15:14:15

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 3/1/2011 8:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to oznacza ASC

    Post
    Zdrowie i Uroda

    www.google.pl wpisujesz "ASC w badaniach moczu" otrzymujesz odpowiedz http://www.google.com/search?client=safari&rls=pl-pl&q=ASC+w+badaniach+moczu&ie=UTF-8&oe=UTF-8 no i na drugiej stronie jest pięknie napisane że jest to kwas askorbinowy (witamina C) ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8236 Data: 6/14/2008 5:38:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Myśle o zimie :D

    Post
    Doping

    trafienie dobrej oxy jest trudne . Lepiej wino pewniejsze niz vitamine c umyta jeść, no i cena oxy jest :(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 6/30/2010 10:18:21 AM Liczba szacunów: 0