SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • HMB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "2,25 kg sojavit tauryna Olimp Green Tea Dobre by to bylo??? " Czy dobre - zależy ile możesz na to kasy przeznaczyć napisz jaką kwotą dysponujesz - bez tego konkretej odpowiedzi nie dostaniesz jeżeli Twoje fundusze są zbyt ograniczone to lepiej z czegoś zrezygnować i skupić się na ważniejszych suplach niż ładować wszystkiego po trochu bo jeżeli planujesz kupić 1 opak Green Tea to sobie odpuść - nie starczy Ci na długo - max 15 dni przy niewielkich dawkach 2,25 kg Sojavitu przy 2 porcjach dzienie starczy Ci na 1 m-c 1 opak tauryny - podobnie Napisz jak u ciebie z dietą - bo jak nie chcesz wywalić kasy na suple w błoto to muszisz mieć ją dobrze opracowaną

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2/25/2004 1:15:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesli ktos ma czas niech zajzy tu :-))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dobra jak już taki uparty jesteś to zrób tak : -Rozpietki na malym skosie 3 serie po 15-12-10 -Wyciskanie na skosie 5 serii 12-10-8-6-4 -Wyciskanie sztangielek na plasko 3 serie 8-6-4 zrób tak , progresja musi byc , nie - no te pompki najwyżej na rozgrzewke moga byc ale bardzo lekko zeby sie nie zaj..ć przed samym reningiem jak by co to pytaj narqua

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 7/18/2004 5:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • dokładnie pierwszy raz zawsze idzie fajnie później już nie masz pewnie różowe kwadratowe tab z napisem BD ? nie wiadomo czy na prawdę tam jest te 10mg, więc ja myślę tak po 1tab do śniadania,obiadu,kolacji przez 5-6tyg myślę że na pierwszy cykl będzie dobrze o ile masz pojęcie co to znaczy się odżywiać dobrze bo ja takiego nie miałem, i teraz żałuje... :-C

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 5/9/2011 12:08:41 AM Liczba szacunów: 0
  • białko czy kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej to kup witamine c i rutinoscorbin.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 5/3/2006 6:49:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 2000g Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mowie o odzywce typu gainer firmy TREC, ktora nazywa sie MASS XXL. Zawiera ona dokladnie: 20g. bialka serwatkowego 78,3g. weglowodanow zlozonych 0g. tluszczu Witamina E 5mg. Tiamina 0,35mg. Rybolflawina 0,4mg. Witamina B6 0,5mg. Witamina B12 0,25mcg. Kwas Pantotenowy 1,5mg. Niacyna 4,5mg. Folacyna 50mcg. Biotyna75,5mcg. Witamina C 15mg. WSZYSTKIE WYZEJ WYMIENIONE DANE ZPISALEM Z WIADERKA (ktore wlasnie jem ) DO DANONE'a: Wyzej wymienione pierwiastki zaspokajaja 25% rekomendowanego dzinnego zapotrzebowania na te pierwiastki, WIEC firma TREC MUSIALA je dodac . BiG BoSs - polecam bardziej TRECa, bo jest to dobra firma, ktora nie jest droga. HI-TECH ma troche wygurowane ceny Moim zdaniem jest to bardzo dobry gainer, ktory warto kupic ze wzgledy na bialko serwatkowe i duzo weglowodanow przy przystepnej cenie Sam juz koncze 2 kg'owe wiaderko LINK, W KTORYM MOZNA ZAMOWIC, TA OZDYWKE (cena 59 PLN): http://www.dso.pl/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=591 -------------------------------------------------------------------------

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 5/4/2003 11:20:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina E i C - ilości?

    Post
    Odżywki i suplementy

    C najlepiej w dawkach nie przekraczającym 200mg (wchłania się wtedy w ponad 90%), po posiłkach - 1g dziennie. E- 20mg-30mg, w porcjach po 10, zaleznie od ilości tej witaminy w diecie. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 9/1/2003 10:47:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina E i C - ilości?

    Post
    Odżywki i suplementy

    C 5x200mg E 100mg po posiłku potreningowym .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 9/1/2003 11:00:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Ciekwaski malolat

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadnego animalanie kupuje bo to strata kasy . skladnikow w c.h.u.j a ilosci sladowe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 6/12/2005 7:47:20 AM Liczba szacunów: 0
  • A c powiedzie na to, by po nolvie zarzucic ari ? czy to raczej glupi pomysl ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 6/23/2014 8:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • najtańsze białko!gdzie szukać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurczak, tuszka 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 18.6 9.3 0 Uwaga: Zaleca się zjadanie drobiu wyłącznie z chowu przydomowego. Nie należy zjadać brojlerów. Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 158 Odpadki : 35 Kwasy tłuszczowe nasycone : 2.62 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 3.92 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 1.95 Węglowodany ogółem : 0 Cholesterol : 75 Sacharoza : 0 Błonnik pokarmowy : 0 Sód : 61 Potas : 305 Wapń : 10 Fosfor : 187 Żelazo : 1.2 Magnez : 20 Witamina A* : 16 Beta-karoten : 0 Witamina D : 1.5 Witamina E : 0.5 Tiamina (Witamina B1) : 0.088 Ryboflawina (Witamina B2) : 0.182 Niacyna (Witamina PP) : 6.84 Witamina C : 0 * Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 8/16/2004 6:32:44 PM Liczba szacunów: 0
  • impreza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byłem wczoraj na imprezie dość długiej wypiłem ponad pół litra, między piciem soki i witamine c. Dziś gdy ćwiczyłem nie odczułem praktycznie rzadnych spadków w formie :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2/11/2006 7:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • tesc a krwiodawstwo

    Post
    Doping

    Jeśli jest nieodpowiednia to cie nie wezmą na dawce ,bedziesz musial odczekac i ponownie podejsc do badania.Jeśli masz wysoki aspat i alat to nic złego zbadaja czy nie masz żółtaczki i ja i tak powinni wziąśc. "Pobrane na zakończenie donacji próbki krwi są przekazywane do poszczególnych pracowni laboratoryjnych w celu wykonania oznaczeń grupy krwi i testów pozwalających na wykrycie nosicieli wirusów zapalenia wątroby typ B i C, wirusa HIV, zakażenia kiłą. Każdy preparat podlega obowiązkowej kontroli wszystkich niezbędnych wyników badań oraz kontroli wizualnej. Spełnienie norm jakościowych pozwala na zakwalifikowanie preparatu do lecznictwa." Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-09-18 21:11:22

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 9/18/2007 9:10:00 PM Liczba szacunów: 0
  • głupie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z moich obeserwacji wynika (zrobilem to samo pare razy ,cheat day) a) czesc pojdzie w glikogen (miesniowy i watrobowy,ale maja one swoja pojemnosc ograniczona. Np duza masa miesniowa = wiecej glikogenu) gdzie zostanie zmagazynowane. Mozna zauwaz lapanie wody podskornej,mylone z tluszczem :) Gubi sie to jakis czas... trzeba wyrownac retencje wodna poprzez picie duzej ilosc plynow i spozywanie mniejszej ilosci WW . Wysilek ficzyczny tez cos wypoci. b)czesc sie spali ,szczegolnie jesli na bierzaco sie ruszamy podczas czitowania c)metabolizm zwalnia wiec jesli energia powoli sie uwalnia , mniej sie odklada d)czesc pojdzie w fat ,mozesz sama olbiczyc . jesli to byla czysta nadwyzka 3000 kcal,to podziel to przez 9 i ci wyjdzie maksymalna mozliwa liczba jaka ci sie odlozyla. Wszystko zalezy od tego co zjadlas. Uwazam ze 5000 kcal z wegli zlozonych fatu i protein wyrzadzi mniej krzywdy niz ta sama ilosc kcal z Cukrow prostych i tluszczy trans. A jest to ze wzgledu na sposob trawienia i przechowywania tychze skladnikow przez nasze cialo jak i apsekty zdrowotne musza byc wziete pod uwage. Jesli cwiczycz regularnie to nawet po 5-7 dniach mozna wrocic do stanu z przed obzarstwa, zalezy od aktywnosci (wizualnie przywrocic sylwetce poprzedni wyglad) . Na masie beda skutki widoczne mocniej niz na ujemnym bilansie. Jesli jestes na redukcji to tylko ja przedluzasz dodajac kalorie do wypalniea. Nie koniecznie sie musisz otluscic , ale mozesz stac w miescju przez tydzien np zalezy ile pochloniesz. Dlatego CHEAT MEAL nawet 800 kcal pizza to kwestia dwoch treningow silowych albo 1,5 h joggingu. Wypali sie niczym papier a mozg usatyfakcjnowany. Do tego doliczyc efekt terminczy itp :D To tylko moje zdanie !! Nie mam czym poprzec moich teorii .... Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-04-29 11:20:51 Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-04-29 11:26:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 4/29/2010 11:11:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Trophobolene

    Post
    Doping

    Cholera wie,a gdzie wygrzebales taka nazwe ? Ciekawe co jest substancja czynna ? Ale raczej jest to nic wartosciowego skoro nigdzie o tym nie ma wzmianki. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 4/11/2003 7:55:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Trophobolene

    Post
    Doping

    Heh tez to znalazlem na Onecie,artykul z SFD zreszta,szkoda tylko ze skasowany,poza tym nic nie ma "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 4/11/2003 8:11:10 PM Liczba szacunów: 0
  • 100 dni dla masy i siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    &#8222;Program 100 dni dla siły i masy&#8221;. Cykl II &#8211; budowanie siły Czas trwania &#8211; 4 tygodnie Program treningowy został opracowany przez jednego z najlepszych fachowców w tej dziedzinie, znanego wszystkim miłośnikom sportów siłowych w naszym kraju, Jana Łukę. Poniedziałek &#8211; nogi, górny grzbiet, bicepsy Rozgrzewka (wykonywana oczywiście po zakończeniu rozgrzewki tradycyjnej) Skłony tułowia (brzuszki) leżąc na skośnej ławce głową w dół bez dodatkowego obciążenia 4 serie po 20 ruchów 1. Pełne przysiady ze sztangą na karku &#8222;System 5 x 5&#8221; . Polega on na wykonaniu pięciu serii po pięć powtórzeń ze stałym obciążeniem, które musimy dobrać tak, aby praktycznie w każdej kolejnej serii sprawiało nam trudność. Progresją w tym systemie jest nasze zmęczenie, narastające z każdą kolejną serią. 2. Wypychanie sztangi ze stojaków (ostatnia faza przysiadów &#8211; około 1/3 ruchu) &#8211; 3 serie wstępne po 1 powtórzeniu + 3 podejścia do 100% ciężaru 3. Przysiady z przełamaniem kąta prostego (środkowa faza ruchu) 10,20,30 powtórzeń ze stałym obciążeniem Opis ćwiczenia Pozycja wyjściowa: Stajemy w rozkroku na szerokość ramion lub nieco szerszym. Nogi ugięte w kolanach pod kątem minimalnie rozwartym, a więc jakbyśmy byli w środkowej fazie przysiadu pełnego. Tułów wyprostowany z zachowaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa. Głowa wyprostowana, wzrok skierowany przed siebie. Gryf sztangi spoczywa na górnej części mięśni czworobocznych grzbietu (kapturowych). Sposób wykonania ćwiczenia: Z pozycji wyjściowej schodzimy z ciężarem w dół do momentu przełamania kąta prostego w ostry tak, aby biodra znalazły się poniżej linii kolan. W dolnym położeniu nie zatrzymujemy ruchu tylko od razu powracamy do pozycji wyjściowej łamiąc kąt prosty w drugim kierunku, a wiec do kąta lekko rozwartego. Oddychanie: Wdech robimy schodząc w dół, zaś wydech w górnej fazie ćwiczenia 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia podchwytem na szerokość barków &#8211; 5,5,5,5 powtórzeń z taką progresją obciążenia, by ostatnią serię wykonać z maksymalnym wysiłkiem. Następnie po przerwie wypoczynkowej zdejmujemy 20-30% ciężaru i wykonujemy jeszcze jedną serię tego ćwiczenia do upadku mięśniowego 5. Ściąganie drążka górnego wyciągu do karku szerokim nachwytem &#8211; 5 &#8211; 6 serii po 10 powtórzeń ze stałym obciążeniem 6. Uginanie ramion ze sztangą stojąc z zatrzymaniem 6 podejść po 1 powtórzeniu z taką progresją, by w ostatnim dojść do 100% możliwego ciężaru. Opis ćwiczenia Pozycja wyjściowa: Stoimy w rozkroku na szerokość ramion, lub nieco szerszym, nogi w kolanach lekko ugięte, sztangę trzymamy podchwytem, rozstaw dłoni zbliżony do szerokości ramion. Tułów wyprostowany (zachowana naturalna krzywizna kręgosłupa), klatka piersiowa wypchnięta do przodu. Łokcie przez cały czas przylegają nieruchomo do tułowia. Sposób wykonania ćwiczenia: Z pozycji wyjściowej wykonujmy z pomocą cheatingu, tzn.lekką współpracą bioder i nóg, ruch jednoczesnego ugięcia obu ramion do momentu, gdy gryf sztangi znajdzie się w okolicy naszej klatki piersiowej. Następnie oporując mięśniami opuszczamy sztangę do momentu, w którym kąt między ramionami i przedramionami wyniesie około 90 stopni wstrzymujemy wtedy ruch na kilka sekund, po czym opuszczamy bardzo wolno sztangę powracając do pozycji wyjściowej. Ciężar opuszczamy do momentu rozciągnięcia bicepsów. Pamiętajmy jednak, że pełne rozciągnięcie bicepsów, to nie to samo, co pełny wyprost ramion w stawach łokciowych. Środa &#8211; brzuch, klatka piersiowa, tricepsy, 1. Skłony tułowia (brzuszki) leżąc na skośnej ławce głową w dół z ciężarem trzymanym za głową 1 seria bez obciążenia rozgrzewkowa + 3 serie z progresją dochodząc do 10 ruchów z maksymalnym ciężarem 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce uchwytem klasycznym (szerokość 81 cm) z pełnym zatrzymaniem na klatce piersiowej &#8211; 3 serie rozgrzewkowe po 10 powtórzeń z obciążeniem ok.65% maksymalnego + 3 serie po 3 powtórzenia stałym ciężarem bez zapasu powtórzeń 3. Dociskanie sztangi ze stojaków (ruch około15 cm) &#8211; 4 podejścia z 1 powtórzeniem dochodząc w ostatnim do 100% maksymalnego ciężaru 4. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej &#8211; 3 serie po 20 powtórzeń ze stałym obciążeniem 5. Prostowanie ramion z prostym drążkiem górnego wyciągu stojąc &#8211; 3 serie po 10 ruchów podchwytem i 10 nachwytem ze stałym ciężarem. Piątek &#8211; Prostowniki grzbietu, barki Rozgrzewka (wykonywana oczywiście po zakończeniu rozgrzewki tradycyjnej) Skłony tułowia (brzuszki) leżąc na skośnej ławce głową w dół bez dodatkowego obciążenia 4 serie po 20 ruchów 1. Martwy ciąg technicznie (z przechwytem, czyli przemiennym uchwytem dłoni) &#8211; 2 serie rozgrzewkowe po 10 powtórzeń ze stałym ciężarem + 5 serii po 3 powtórzenia z progresją dochodząc w ostatniej serii do 100% maksymalnego ciężaru 2. Martwy ciąg nachwytem opuszczając sztangę nieco poniżej kolan (można stosować paski lub haki dla poprawienia chwytu) 3 serie po 10 powtórzeń ze stałym obciążeniem bez zapasu powtórzeń 3. &#8222;Przekładanie&#8221; sztangi nad głową stojąc. Sztangę chwytamy na taką szerokość, by w dolnym położeniu gryfu nasze ramiona tworzyły z przedramionami kąt prosty. Sztangę przekładamy nisko (około 1-2 cm) nad głową z obojczyków na kark &#8211; 6 serii po 10 powtórzeń z progresją dochodząc w ostatniej do 100% możliwego ciężaru 4. Wybijanie dynamiczne sztangi zza głowy stojąc z pomocą nóg (podobnie, jak ostatnia faza podrzutu ciężarowego) i opuszczanie wolnym tempem na proste nogi &#8211; 5 podejść po 1 ruchu z progresją, by dojść w ostatnim do 100% maksymalnego ciężaru 5. Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę w opadzie tułowia 3 serie po 20 powtórzeń ze stałym obciążeniem. Przerwy między seriami wynoszą we wszystkich ćwiczeniach minimum 150 sekund. W ciężkich seriach 180 sekund, a w extremalnych momentach aż do unormowania oddechu i tętna. Odżywianie Sugerowane zapotrzebowanie na składniki odżywcze w tym cyklu. Białka ok.1,8 - 2,2 g/kg masy ciała Tłuszcze ok.0,5 &#8211; 0,8g/kg masy ciała (zależnie od źródeł pochodzenia i indywidualnej budowy ciała) Węglowodany ok.4,0 - 5,0/kg masy ciała Kalorie ok.30 - 40 kcal/kg masy ciała &#8211; zależnie od trybu życia i sumy aktywności fizycznej w ciągu doby. Przykładowy jadłospis dzienny dla zawodnika trenującego tym cyklem, ważącego około 80kg: Pobudka 7.00 Posiłek I &#8211; 7.15 Płatki owsiane 100g Owoc (np. banan) 100g Orzechy włoskie lub pestki słonecznika 20g Woda 3 białka jaj i 1 zółtko Posiłek II &#8211; 10.00 Chleb razowy 100g Sztuka mięsa 150g Surówka lub gotowane warzywa 150g Posiłek III &#8211; 13.30 Brązowy ryż lub makaron razowy 100g Sztuka mięsa 150g Surówka lub gotowane warzywa 100g Posiłek IV &#8211; 16.30 Brązowy ryż lub kasza gryczana 50g Sztuka mięsa 100g Trening 18.00 &#8211; 19.45 Posiłek V &#8211; bezpośrednio po treningu Owoc (ananas lub banan) lub sok owocowy (rozcieńczony z wodą do roztworu ok.7% węglowodanów) 200g Posiłek VI &#8211; 20.30 Tuńczyk z wody 130g (puszka) lub pieczona biała ryba 130 &#8211; 150g Oliwa z oliwek lub olej lniany 10g Brązowy ryż lub kasza gryczana 50g Posiłek VII &#8211; 20 minut przed snem Odżywka białkowa 40g na wodę lub chudy twaróg (bez chleba) 200g Wartość odżywcza powyższego jadłospisu: Białka &#8211; ok.145g Tłuszcze &#8211; ok.55g Węglowodany &#8211; ok.330g Kalorie ok.2600 kcal &#8222;Sztuka mięsa&#8221; w tym menu oznacza mięso nieco tłuściejsze, niż jadaliśmy dotąd. Może to być np. łopatka, schab, karkówka wieprzowe lub udka z kurczaka, bądź indyka. Jeśli ktoś nie przepada za tłuściejszymi gatunkami mięs polecam stosowanie chudszych i uzupełnianie zawartości tłuszczy w posiłkach olejem lnianym, oliwą z oliwek lub olejem MCT Suplementacja - do 100 zł/miesiąc Przydatny może okazać się zakup kreatyny w dowolnej formie (monohydrat, jabłczan, monohydrat z transportem, itd.) Proponuję przyjmować ją bezpośrednio przed i po treningu. Polecam także zadbać o uzupełnianie witamin antyoksydantów, A,C i E, gdyż stres systemowy wywołany treningiem siłowym powoduje znaczny przyrost wolnych rodników. Ponieważ operować będziemy powyżej tym cyklu dużymi i bardzo dużymi obciążeniami polecam także zakup glukozaminy. - powyżej 200 zł/miesiąc Gdy zasobność naszego portfela pozwala na zakup więcej, niż jednego suplementu/odżywki polecam zakup kreatyny, podstawowych aminokwasów, czyli BACA lub L - Glutaminy (bądź obu tych produktów) oraz odżywki białkowej, którą stosować będziemy w celu uzupełnienia puli białek w diecie. Najlepiej typu Whey Concentrat. Ponadto przypominam o stosowaniu glukozaminy oraz witamin, a szczególnie antyoksydantów. Po zakończeniu 4 tygodni Cyklu II następuje 7 &#8211; 10 dniowy okres regeneracyjny, podczas którego wykonujemy jedynie ćwiczenia aerobowe (np. pływanie, które świetnie zregeneruje stawy). W kolejnym odcinku opiszemy Cykl III &#8211; masowy. Opracował Michał Sulewski Konsultacja merytoryczna Jan Łuka Publikacja "KiF" kwiecień 2005

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 7/6/2005 12:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ketotifen

    Post
    Doping

    Ketotifen ketotifen antiallergicum, antiasthmaticum, antihistaminicum R06AX Działanie: Pochodna benzacykloheptatiofenu, lek przeciwastmatyczny nierozszerzający oskrzeli o silnym działaniu przeciwalergicznym, niekompetycyjny inhibitor receptorów histaminowych H1. Hamuje uwalnianie histaminy i leukotrienów oraz aktywację granulocytów kwasochłonnych przez ludzkie rekombinowane cytokiny, a w konsekwencji hamuje ich napływ do miejsca zapalenia. Hamuje także rozwój nadreaktywności dróg oddechowych, związanej z aktywacją płytek krwi przez czynnik pobudzający płytki krwi (PAF) lub wywołanej pobudzeniem układu nerwowego w następstwie stosowania leków sympatykomimetycznych albo narażenia na alergen. Po podaniu p.o. wchłania się prawie całkowicie. Dostępność biologiczna wynosi ok. 50%; 50% dawki ulega metabolizmowi podczas pierwszego przejścia. tmax - 2-4 h. Pokarm nie wpływa na dostępność biologiczną leku. Ketotifen w 75% wiąże się z białkami osocza. Przenika przez łożysko, jednak jego stężenie w tkankach płodu jest znikome. Głównym metabolitem jest praktycznie nieczynny N-glukuronian ketotifenu. Metabolizm ketotifenu u dzieci jest taki sam jak u dorosłych, jednak klirens całkowity jest większy u dzieci. Eliminacja jest dwufazowa; t1/2a wynosi 3-5 h, t1/2b - 21 h. Około 1% dawki jest wydalane z moczem w postaci niezmienionej w ciągu 48 h, 60-70% jest wydalane w postaci metabolitów. Po podaniu w postaci kropli do oczu do worka spojówkowego tmax w rogówce, spojówce, twardówce, tęczówce wynosi 15 min, t1/2 - ok. 1,5 h. Po podaniu do worka spojówkowego 9,8% dawki wydala się z moczem, 83,3% - z kałem. Wskazania: P.o. Długotrwałe zapobieganie astmie oskrzelowej, alergicznemu zapaleniu oskrzeli, objawom astmatycznym związanym z alergicznym nieżytem nosa. Zapobieganie alergiom wielonarządowym: ostrej i przewlekłej pokrzywce, atopowemu zapaleniu skóry, alergicznemu nieżytowi nosa i alergicznemu zapaleniu spojówek, a także leczenie objawowe tych alergii. Krople do oczu. Leczenie objawów alergicznego zapalenia spojówek. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu. U chorych otrzymujących ketotifen p.o. równolegle z doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi należy kontrolować liczbę płytek ze względu na możliwość przemijającego zmniejszenia się ich liczby. Rozpoczynając długotrwałe leczenie p.o., nie należy gwałtownie przerywać podawania innych leków przeciwastmatycznych działających objawowo i profilaktycznie, w szczególności kortykosteroidów. Należy zachować ostrożność u chorych na padaczkę, ponieważ lek może obniżać próg drgawkowy i wywoływać napady drgawek. Lek nie jest skuteczny w przerywaniu trwającego napadu astmy. Należy zaprzestać podawania leku w postaci kropli do oczu, jeśli podczas jego stosowania wystąpi zapalenie brzegów powiek i(lub) skóry powiek. Interakcje: Ketotifen może nasilać działanie leków hamujących czynność OUN, leków przeciwhistaminowych oraz alkoholu. Ketotifen stosowany p.o. równolegle z doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi może powodować przemijające zmniejszenie liczby płytek krwi. W czasie leczenia ketotifenem wyniki wykonywanych testów z alergenami mogą być fałszywie ujemne, dlatego lek należy odstawić 3-4 dni przed planowanymi badaniami. Działanie niepożądane: P.o. Na początku leczenia, zwłaszcza w ciągu pierwszych 2 tyg. może wystąpić działanie sedatywne leku. Rzadko: suchość błony śluzowej jamy ustnej, zawroty głowy, zaburzenia koordynacji mięśniowej, zaburzenia żołądkowo-jelitowe (nudności, wymioty, zaparcia lub biegunka). W rzadkich przypadkach, zwłaszcza u dzieci - objawy pobudzenia OUN (pobudzenie psychoruchowe, drażliwość, bezsenność i nerwowość). Sporadycznie zwiększenie masy ciała. Rzadko zapalenie pęcherza moczowego. Bardzo rzadko zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych oraz zapalenie wątroby. Sporadycznie ciężkie reakcje skórne (rumień wielopostaciowy, zespół Stevensa i Johnsona). W postaci kropli ocznych. Przemijające kłucie i pieczenie, bardzo rzadko podrażnienie, obrzęk i świąd, sporadycznie zapalenie brzegów i skóry powiek. W przypadku przedawkowania senność, nadmierne uspokojenie, splątanie i dezorientacja, tachykardia i niedociśnienie oraz, zwłaszcza u dzieci, nadpobudliwość lub drgawki, przemijająca śpiączka. Brak swoistego antidotum, leczenie objawowe. Ciąża i laktacja: Kategoria C. Ze względu na brak odpowiednich badań ketotifen może być stosowany u kobiet w ciąży wyłącznie w przypadku zdecydowanej konieczności. Nie stosować w okresie karmienia piersią. Dawkowanie: P.o. podczas śniadania i kolacji. Dorośli. 1 mg 2 razy na dobę. U chorych szczególnie wrażliwych na działanie sedatywne preparatu początkowo 0,5 mg 2 dwa razy na dobę, następnie zwiększać stopniowo dawkę w okresie 1 tyg. W razie konieczności dawkę można zwiększyć do 4 mg/d w 2 daw. podz. U osób w podeszłym wieku nie ma konieczności dostosowania dawkowania. Do osiągnięcia pełnego efektu w zapobieganiu astmie oskrzelowej może być konieczne leczenie trwające kilka tyg. Jeżeli pożądana reakcja na lek nie występuje po kilku tyg., zaleca się kontynuowanie leczenia przynajmniej przez 2-3 mies. W przypadku jednoczesnego stosowania leków rozszerzających oskrzela i ketotifenu, częstotliwość przyjmowania leków rozszerzających oskrzela może być zmniejszona. W razie konieczności odstawienia leku, należy robić to stopniowo przez 2-4 tyg. Należy się liczyć z nawrotem objawów astmy. Dzieci. U dzieci do 3. rż. stosować w postaci syropu, u dzieci po 3. rż. stosować w postaci syropu lub tabletek. Dzieci 6. mż.-3. rż. 0,05 mg/kg mc. 2 razy na dobę. Dzieci po 3. rż.: 1 mg 2 razy na dobę. W postaci kropli do oczu. Dorośli: 1 kropla do worka spojówkowego 4 razy na dobę. Uwagi: Podczas pierwszych kilku dni stosowania ketotifen może upośledzić sprawność psychofizyczną; należy zachować szczególną ostrożność w trakcie kierowania pojazdami lub obsługiwania urządzeń mechanicznych w ruchu. Pacjenci, u których po wkropleniu leku występuje zamglenie widzenia nie powinni w tym czasie prowadzić pojazdów bądź obsługiwać urządzeń mechanicznych. Ponieważ sporadycznie obserwowano zawroty głowy i osłabione reakcje również po podaniu leku miejscowo, prowadzący pojazdy i obsługujący maszyny powinni być poinformowani o możliwości wystąpienia takich objawów. Po wkropleniu leku soczewki kontaktowe można założyć ponownie nie wcześniej niż po 15 min. W przypadku jednoczesnego stosowania innego leku okulistycznego należy zachowywać przerwę co najmniej 5 min pomiędzy kolejnym wkropleniem. Preparaty ketotifen fumarate ketotifen

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 7/8/2005 8:52:09 AM Liczba szacunów: 0
  • SYNTHESIZE-gdzie sie podziało?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creatine Transport&#8482; Jedna porcja - dwie miarki 98 g Ilość porcji w opakowaniu 32 Wartość odżywcza 300kcal/1255kJ Węglowodany 75 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Potas (fosforan dipotasowy) 150 mg Sód (fosforan disodowy) 100 mg Magnez (fosforan magnezu) 70 mg 23%* Fosfor (fosforan dipotasowy fosforan disodowy, fosforan magnezu) 100 mg 12.5%* Witamina C 250 mg 416%* KREATYNA (monohydrat creapure, jabłczan kreatyny, chelat magnezu kreatyny) 10 g L-Glutamina 4 g Creatine Transport&#8482; mieszanka 4 g

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 10/7/2005 11:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Tribusterol ! brac czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena mówi za siebie. Lepiej zainwestuj w witaminę C.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 9/20/2006 3:38:25 PM Liczba szacunów: 0
  • No, ale mówiłeś o firmie Baklan, a teraz nagle jest już Balkan. Widocznie ctrl-c zaczął działać.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 5/8/2013 11:33:06 AM Liczba szacunów: 0