Długotrwały ból w udzie.

Witam wszystkich. Moim problemem jest ból w udzie, który trapi mnie już od jakiegoś półtora roku. Boli tylko prawa noga i to w czasie wysiłku fizycznego(wykroki nóg z hantlami, wymachy nogi w przód), czasem też jak mocno kopnę piłkę. Ból jest chwilowy, trwa jakieś 5-10 sekund. Odczuwam takie jakby pieczenie. Obszar, w którym odczuwam ból wskazuje na mięsień obszerny boczny. Wiecie może w czym problem?

Problem moze byc z pasmem biodrowo-piszczelowym które właśnie tam sie znajduje. Mozna to rozciagac. Jest takie cwiczenie lezysz na plecach zgiete kolano przyciagasz do przeciwległego barku. Na youtubie wpisz ilio-tibial band syndrome i tam jest to c wiczenie.

Tak, to jest to. Polska nazwa to zespół tarcia pasma biodrowo - piszczelowego. Poczytałem trochę na necie i objawy się zgadzają... Przyczyną u mnie było zapewne nadmierne jeżdżenie na rowerze, bo kiedyś przez prawie 2 miesiące, codziennie robiłem jakieś 30-40km na rowerze.

Byc moze przyczyna w rowerze a dokładnie w złym ustawieniu siodełka to powoduje napiecie w czworogłowym. Miałem kiedys taki przypadek w gabinecie, kilka zabiegów i wskazówki co do ustawienia siodełka i pomogło