SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Pytanie do PZKFITS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam, Chciałbym wystartować w UMP 2015 w Krakowie, które odbywaja się 9 maja 2015. Nie posiadam licencji zawodnika, a w regulaminie napisane jest: Startujący zawodnicy powinni być członkami PZKFiTS i posiadać Licencję Zawodnika PZKFiTS ważną na 2015 r. Jeśli ją posiadają , płacą tylko wpisowe w wysokości 40 zł. Je ś li jej nie posiadaj ą , płacą [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 10:47:33 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do PZKFITS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam, Chciałbym wystartować w UMP 2015 w Krakowie, które odbywaja się 9 maja 2015. Nie posiadam licencji zawodnika, a w regulaminie napisane jest: Startujący zawodnicy powinni być członkami PZKFiTS i posiadać Licencję Zawodnika PZKFiTS ważną na 2015 r. Jeśli ją posiadają , płacą tylko wpisowe w wysokości 40 zł. Je ś li jej nie posiadaj ą , płacą [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 07:28:16 Liczba szacunów: 0
  • ... Chciałbym wybrać sport, który przyniesie mi satysfakcję... A skąd niby mamy wiedzieć jaki sport przyniesie Ci satysfakcję? Hę? Jak Ci napisano wcześniej, spróbuj tego i owego, potem wybierz to, co Ci się najbardziej spodoba. C do reszty: układanie diety bez znajomości człowieka, jest jak randka w ciemno - mała szansa, że zatrybi. A ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2016-06-29 23:40:12 Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja dieta jest deficytowa w istotne składniki odżywcze, czyt. (wit.C, potas, wapń, magnez, żelazo.. kwasy tłuszczowe o3). Praktycznie cały system żywieniowy jest do zrewidowania, gdyż w innym przypadku nie poprawisz ani swoich parametrów zdrowotnych ani sylwetki. Skoro uważasz, że posiłek składający się z serka wiejskiego który notabene jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2017-06-06 16:27:23 Liczba szacunów: 0
  • badania złe wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podwyższony poziom monocytów i może świadczyć o wiele chorobach, ale też mogłeś ostatnio mieć jakieś zakażenie bakteryjne czy wirusowe. Podobnie z neutrofilami, te wartości też nie są jakieś bardzo odbiegające od normy, ale i tak lekarz wie lepie jw tych sprawach. Warto by jednak poprawić lipidogram. Cholesterolu jest a dużo Obniżając LDL a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12713 Data: 2014-10-01 09:39:48 Liczba szacunów: 0
  • Francuzi znają skład na LŚ Prezydent francuskiej federacji siatkarskiej, Gil Pellan podał dzisiaj publicznie do wiadomości dziewiętnastoosobowy skład reprezentacji Francji na zbliżające się rozgrywki Ligi Światowej. Skład ustalił wraz z asystentami trener Philippe Blain. W kadrze znaleźli się: Le Marrec Loïc, Pujol Pierre, Takaniko Toafa, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2007-03-27 21:45:39 Liczba szacunów: 0
  • Taka postawa zmuszałaby Cię do szybkiego "wydawania wyroków" na postawie strzępkowych informacji. Nie zawsze wszystko jest tak proste jak się wydaje. Było na pewno wiele historii, że jedna osoba wydawała się na bank czemuś winna, a w rzeczywistości popełniła to osoba najmniej podejrzana. Sądy wyznają zasadę, że lepiej wypuścić winnego [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2004-04-27 15:17:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta-piłkarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wprowadziłem małe poprawki: I śniadanie 7-00 Płatki owsiane 50g + rodzynki 10g, łuskany słonecznik 10g, , żurawina 10g, śliwki suszone 10g, 10g otrębów pszennych, Owoc- kiwi 183 kcal B- 6g WW- 35g Tł- 3,6(nasycony0,62) 27 kcal B-0,23 WW- 6,5g Tł- 0,05 56 kcal B 2,4 WW- 1,9 Tł- 4,4 4,6 kcal B-0 WW- 1,2 Tł-0 27 kcal B- 0,3 WW- 6,9g Tł-0,1 27 kcal [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2010-11-18 20:16:49 Liczba szacunów: 0
  • Zidane czy Ronaldinho

    Post
    Piłka Nożna

    Ciezko jest porownac Zidana do Ronaldinho. Predzej mozna porownac Zidana do Kaki. Wydaje mi sie, ze Zizu i tak jest lepszy od Kaki ... narazie zobaczymy jak sie Kaka rozwnie, Bo w tym momencie jest dla mnie najlepszy na swiecie. C. Ronaldo cos juz zgasl ... Ronaldinho ciezko porownac do kogokolwiek, on jest nieprzewidywalny ... tak jak bodymaker [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-26 16:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Zidane czy Ronaldinho

    Post
    Piłka Nożna

    C. Ronaldo cos juz zgasl ... Nie zgasł tylko pod koniec sezonu jest już wymęczony. Zidane też miał słabsze okresy w karierze.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-26 17:16:13 Liczba szacunów: 0
  • Zidane czy Ronaldinho

    Post
    Piłka Nożna

    A co on tam będzie robił? Przyjeżdża coś pozwiedzać, czy naj***ć się za pół darmo i wychędożyć polskie dziewoje???

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 23:22:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do barkow dodaj podciaganie sztangi do brody Do nog daj cos na dwuglowe np uginanie pududzi lub martwy ciag na prostych nogach Ja bym preferowal tradycyjny uklad tygodniowy jesli ma to byc split czyli Pn A Sr B Pt C

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2008-03-25 13:38:33 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 11/10/9/8 2) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej leżąc (kąt nachylenia ławki ok. 30-40°) 11/10/9/8 3) Rozpiętki na ławce skośnej (kąt nachylenia ławki ok. 20°) 2-3 x 12 Barki 1) Wyciskanie zza karku na 11/10/9/8 2) Wznosy ramion bokiem ze sztangielkami stojąc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2008-03-25 17:11:47 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok ok Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 12/10/10/8 2) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej leżąc (kąt nachylenia ławki ok. 30-40°) 12/10/10/8 3) Rozpiętki na ławce skośnej (kąt nachylenia ławki ok. 20°) 12/12/12/12 Barki 1) Wyciskanie zza karku na 12/10/10/8 2) Wznosy ramion bokiem ze sztangielkami stojąc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2008-03-25 17:59:48 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 12/10/10/8 2) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej leżąc (kąt nachylenia ławki ok. 30-40°) 12/10/10/8 3) Rozpiętki na ławce skośnej (kąt nachylenia ławki ok. 20°) 12/12/12/12 Barki 1) Wyciskanie zza karku na 12/10/10/8 2) Podciąganie sztangi do brody stojąc 12/10/10/8 3) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2008-03-25 20:19:50 Liczba szacunów: 0
  • Co do cyklu - 200mg co 5 dni. +12tyg ciągnij. Co do tego: Badania które chce zrobić przed i po : PSA, FSH, TSH, LH, KORTYZOL, PROLAKTYNA, ALAT, ASPAT, OB, TRÓJGLICERYDY, CHOLESTEROL, TESTOSTERON, MORFOLOGIA, OK, ale ob sobie daruj - zrób crp. Hormony ok. Pełny lipidogram, jonogram, glukoza, mocz + kreatynina. Co do tego: Witaminy wspomagające w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2016-03-22 19:28:50 Liczba szacunów: 0
  • Możesz doprecyzować co masz na myśli mówiąc +12tyg ciągnij ? Masz jakieś sugestie do odbloku i hcg w środku cyklu ? Co do witam to z tego co znalazłem w różnych źródłach to : CYNK - ma w jakimś stopniu w trakcie cyklu być ochroną przed aromatyzacją A+E - przeciwko rozstępy GŁÓG - ochrona układu krwionośnego i sercowego WIT C w dużym stężeniu 3g na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2016-03-22 20:16:22 Liczba szacunów: 0
  • LDL 161 mg/dl twoja mama ma hipercholesterolemie. zeby zbic - cholesterol ldl obnizaja - n-6<arachidonowy, linolowy- jednak nadmiar i zly stosunek n-6/n-3 jest niekorzystny>, stanole i sterole< 2g dziennie- obniza o 10%>, oprocz tego spozywac witamine E, C w odpowienich ilosciach, kwasy n-3, flawonoidy. Oraz co najwazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 22:46:54 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl Oxa

    Post
    Doping

    Chciałbym poznać opinie ludzi którzy próbowali Oxy z tych firm, łyknąć witaminę C za tyle złotych to .... :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2010-07-28 20:43:30 Liczba szacunów: 0
  • Jędrne uda :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe, nic to - przecież po przerwie jesteś, szybko teraz wrócisz do top shape oby tylko były warunki do treningów - bo u mnie jak zwykle : jeszcze dobrze nie zacząłem a już wiem że niedługo będę musiał zrobić przerwę Ale co zrobić, c'est la vie.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-02 09:11:53 Liczba szacunów: 0