wolne wybory to tez niezly zart, f u c k i n g joke jak by to powiedzial thompson%-), obalenie rzadu to bzdura bo ludzie nie maja jaj, polak to niewolnik syjonu, glowa w dol i tyrac do konca zycia i wybierac mniejsze zlo, "zaglosuje na pis, bo PO jest zle", a to ta sama banda czwroga, sobie chodza z partii do partii sprzedaja ten sam kit i ludzie [...]
Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 16:02:54 Liczba szacunów: 0
Mój obecny plan treningowy z podziałem na grupy wygląda następująco: 1.czworogłowe i dwugłowe uda,brzuch 2.klatka,biceps,łydki tzw.zestaw dyskotekowy:-) 3.wolne 4.plecy,brzuch 5.barki,triceps,łydki 6.wolne 7.wolne Od jutra będę wrzucał co trening dokładną rozpiskę treningową,zaczynając od pleców.Na dzień dzisiejszy aeroby co 2 dni 30min.Jak nie [...]
Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 22:43:42 Liczba szacunów: 0
Dzisiaj przetrenowałem mocno plecy.Drugi raz zrobiłem martwy ciąg po kilku letniej przerwie i muszę powiedzieć że siła cały czas jest na dość dobrym poziomie.Waga trzyma się w granicach 112kg.Od tego przyszłego tygodnia koniec zabawy i wchodzę powoli na konkretne ciężary.Koniec zabawy:) -wiosłowanie półsztangą 4x12-10 80,100,110,120kg -martwy ciąg [...]
Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 15:36:40 Liczba szacunów: 0
Wczoraj trening nóg wykonałem na wyjeździe w Toruniu w siłowni Centrum Formy.Bardzo fajna hardcorowa siłownia.Jedyne co mnie przerażało to ilość trenujących tam osób,chyba z "milion"%-)Ale mimo wszystko udało mi się zrobić bardzo dobry trening.Najlepszy motyw był taki,że pewien chłopaczek robił przysiady,spytałem się czy mogę się podłączyć do [...]
Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 21:25:16 Liczba szacunów: 0
"Spytałem się ile to było?Odpowiedział że 160kg!! a Ja myślałem że max.130kg.Także pierwszą serię przysiadów zacząłem z wysokiego C" Tomku to tylko na plus, zaszokowałeś tym mięśnie na bank, teraz tylko czekać jak kopyta zaczną rosnąć;-) Swoją drogą konkretnie zasuwasz 200kg w 10 powt., mnie się udało niedawno zrobić jedno maksymalne powtórzenie z [...]
Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 23:29:09 Liczba szacunów: 0
Ditropan na nadpotliwość. Przez 11 lat zmagałam się z hiperhydrozą. W moim przypadku nadpotliwość dotyczyła dłoni oraz stóp. Po 11 latach poszukiwań stwierdzam, że w moim (ciężkim) przypadku najskuteczniejszy na NADpotliwość okazał się lek Ditropan. Wszystko zaczęło się około 15 roku życia i od tamtej pory wypróbowałam wiele specyfików w walce z [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-16 13:37:16 Liczba szacunów: 0
to hcg jest dobre ? http://medsindia.org/media/catalog/product/cache/10/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/h/c/hcg-human-chorionic-gonadotropin-5000iu.jpg 1-10 enan 500 mg week 7-10 hcg 1000 j.m. e2d clomid 2 tygodnie po last shocie przez 3dni 100mg i do konca 50mg? a nolve se moge szamac podczas cyklu jakimis lajtowymi dawkami czy dopiero jak [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-04-14 14:36:40 Liczba szacunów: 0
ponawiam pytanie to hcg jest dobre ? 1-10 enan 500 mg week 7-10 hcg 1000 j.m. e2d clomid 2 tygodnie po last shocie przez 3dni 100mg i do konca 50mg? a nolve se moge szamac podczas cyklu jakimis lajtowymi dawkami czy dopiero jak cos poczuje bo sklonnosc do gino raczej mam jak byscie mogli podac odrazu dawki hcg na taki cykl 1-12 deca 400mg/tydz [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-04-15 17:34:12 Liczba szacunów: 0
Po co Wam jakiekolwiek programy (w przypadku osob ktore maja neo). Przeciez rapid rozpoznaje czy cos sciagales czy nie po ip-ku, w takim wypadku wystarczy rozlaczyc na chwile net polaczyc sie ponownie i voila, mamy nowy ip i mozemy sciagac. Problem maja ci co maja net z astera lub upc, bo o ile dobrze pamietam daja oni staly ip. Natomiast na [...]
Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 16:06:25 Liczba szacunów: 0
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo2-1.jpg Hans Gutknecht, Los Angeles Daily News/SCNG Henry Cejudo ostrzega Khabiba Nurmagomedova i Jona Jonesa – „Ta korona będzie moja!” Henry Cejudo ma nadzieję poprawić w tym roku swoje miejsce w rankingu najlepszych zawodników bez podziału na kategorie wagowe i ostrzega każdego, kto stanie mu na [...]
Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2020-03-23 18:21:42 Liczba szacunów: 0
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-vs-Dominick-Cruz.jpg UFC.com / Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Image Jose Aldo wypada z walki o pas z Henrym Cejudo na UFC 250, Dominick Cruz wraca do gry Były mistrz wagi piórkowej UFC Jose Aldo nie stanie do pojedynku z mistrzem wagi koguciej Henrym Cejudo na gali UFC 250. Nieoficjalnie [...]
Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2020-04-09 12:57:47 Liczba szacunów: 0
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-250-Nunes-vs-Spencer-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC 250: Nunes vs. Spencer Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 250, na której walką wieczoru będzie pojedynek kobiet o tytuł wagi piórkowej między mistrzynią Amandą Nunes a Felicią Spencer. Niepokonana od dziesięciu walk Amanda [...]
Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2020-05-23 21:28:05 Liczba szacunów: 0
zgadzam się z rysiekkk85, tez sobie odpuszczam ten m-c, za malo osob wie o tej sekcji, mysle ze jakbysmy sie przeniesli na sobieskiego to byloby lepiej no i cena tez odstrasza duzo osob, dobrze ze byla tez tv choc ona ma zasieg tylko na 1000leciu, mysle ze przede wszystkim trzeba by naklejac plakaty w szkolach srednich, bo na uczelniach juz sa
Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 13:16:21 Liczba szacunów: 0
Tezandrzej: nie obrażasz go jeśli napiszesz pełne nazwisko, czyli Carwin, a nie tylko C. ) Ps. A może Pudzian to rzeczywiście jakiś genetyczny mutant i za co by sie nie zabrał, to dopnie swego..?
Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 18:48:30 Liczba szacunów: 0
No własnie przeciwskazania są, bo dzien po dniu trenujesz niezregenerowaną grupę mięśniową Poniedzialek • NOGI: Wyciskanie na suwnicy(wyprosty nóg) (3-4 serie x 6-12 powtórzeń) • KLATA: Wyciskanie hantli na ławce poziomej (3-4 serie x 6-12 powtórzeń) - PLECY- Martwy Ciag • BARKI: Unoszenie ramion z hantlami na boki w opadzie tułowia (3-4 serie [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2019-08-29 23:24:27 Liczba szacunów: 0