SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Paranoid Czyli np Pon Pull Wt Push Cz Legs Lub FBW z 3 zestawami, Zestaw C to byłby nogi np.

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 5:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaj mialem cicha nadzieje ze Twoja osoba odwiedzi ten temat :) Dokladnie to jest optymalne co moge zjesc, jak mowie ostatnio az zjechalem na 2500 bo nie moglem dopalic fata na brzuchu, jak mowie nie chce zeby mnie zalalo. Jest to 5 posilkow ladnie zbilansowanych. Wiec ustabilizuje wszystko na 3000kcal i bede kontrolowal wage. Mam w razie czego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 7/1/2018 7:03:26 PM Liczba szacunów: 0
  • A) Czy schodzić z kcal? Myślałem o 70-100 co 2 tyg Schodzisz z kaloriami w zależności od reakcji organizmu.Nie planuje się postępowania,nie wiedząc co przyniesie nowy eksperyment. B) Brać spalacz? Miałem go włączyć dopiero na ostatni mc ale że jest 60tab to mogę brać cały czas redukcji. Jako czynnik dynamizujący procesy,po rozpędzeniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 1/15/2015 11:25:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Bellator 238: Budd vs. Cyborg

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Dillon-Danis-7-1024x1024.jpg Dillon Danis Instagram Dillon Danis twierdzi, że jest i zawsze będzie na szczycie, ale przez to nikt nie chce z nim walczyć Zawodnik wagi półśredniej Bellatora, Dillon Danis nieskromnie wierzy, że jest i zawsze będzie na szczycie w sportach walki. Dillon Danis, który w swojej zawodowej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 1/10/2020 7:00:46 PM Liczba szacunów: 0
  • juz dawno po:) to był mój pierwszy cykl:) tylko dextro brakowało%-)wwiększość supli pusta stoi:) uzywam obecnie białko Dynamize, BCAA SFD i Fitmax'a, Vit C+cynk, i multiple:) Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 23:50:07

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2012 11:49:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Akcja blokujemy kortyzol. Jutro powinien dojść LEAN Xtreme. Kupiłem jeszcze 5 białek, ale nie wkleję foty bo z innego sklepu:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a60cd5f40614b3a9f4fd826b816c3f3.jpg kilka gram vit C nie wystarczy?? no nie wiem czy ten stress control coś Ci da @@-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2012 6:53:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie licze kasy bo nie chce sie wk#$c mysle ze okolo 2.5K pln. Gluta kupuje bo nie choruje a ta buforowana jest zaj**ista. Hmb na probe 3 paki na 3mce, nie bedzie efektu odpuszcze. koszt zaden praktycznie w porownaniu z reszta.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2012 1:42:40 PM Liczba szacunów: 0
  • http://vpx.pl/i/2012/06/12/OMEI.jpg W trecu cm3 jest przesypane BCAA bo kijowe pudełko było i się samo otwierało w torbie %-) (Activlab'a bcaa xtra) Na dole beta alanina, fat burner v10, geramina, po lewo te małe to żelazo i wit c :P. Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2012-06-12 16:53:28

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2012 4:36:42 PM Liczba szacunów: 0
  • http://img856.imageshack.us/img856/1679/s7006289.jpg Activlab: Zgrzewa BCAA XTRA 2x BCAA XTRA Leucine XTRA Paka Whey Protein Beta-Alanina Machine Man Combo Creatine Tabs Trec: SAW CM3 BCAA Turbo Jet Leucine Fusion Caffeine Magnez Witamina C CarboMax Wsio %-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2012 5:16:49 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na najbliższe miesiące + dojdzie wpc i agmatyna http://c.wrzuta.pl/wi10446/7f66eb65000c4e10503b96dd/dsc_0135

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 5:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • to jakbyscie sie zastanawiali co za ch** wykupil cala witamine c vitala:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/411214f2c7054b6b94c6b751ce024405.JPG

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2012 9:32:32 PM Liczba szacunów: 0
  • małe zakupy http://i47.tinypic.com/1060ck8.jpg i gratisy %-) http://i48.tinypic.com/spx3m9.jpg Zamiast tej vit. C, zjedz sobie paprykę lub kiwi;-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2012 9:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • chciałem tez ta witamine c ale akurat nie było w slepie

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2012 9:41:24 AM Liczba szacunów: 0
  • fajne zestawy - rabit czekam na info o anadraulicu bo sam kupilem na wyprz :-) karciarz - jak ten thermal z ofry? co do wit c - najlepiej wychodzi obecnie z puritansa 1g, 250tabs, plus flavony i dzika roza - ok 45zl tez planuje sie nakoksowac narazie koncze hyperFx z bsn i testoplast hi teca - bardzo pozytywnie [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2012 1:10:32 PM Liczba szacunów: 0
  • C-6 z sfd, nie opłacało mi się brać osobno jednego białka i za przesyłkę płacić .

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2012 7:19:51 PM Liczba szacunów: 0
  • C-6 bo jest promocja śnieżynkowa, poza tym miałem kilka razy już i mi pasuje, no i dobry skład i spory dodatek leucyny.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2012 8:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan treningowy zostawiłem taki jak w pierwszym poście i dodałem ten trzeci, wykupiłem go na PoTreningu, więc myśle, że do najgorszych nie powinien należeć. Napisałeś, że dałbyś na barki i klatkę. - w sensie, że mam zamienić jakieś ćwiczenia z trzeciego treningu czy dodać coś jeszcze? /// Zastanawiam się teraz czy może nie zmienić planu na ten z [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2/15/2023 2:34:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Sesja A, push wyciskanie sztangielkami na ławce głową w górę 4 serie x 8-12 powtórzeń wyciskanie sztangi lub sztangielek siedząc nad głowę 3 serie x 8-12 powtórzeń wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4 serie x 6-8 powtórzeń rozpiętki ze sztangielkami lub z linkami wyciągu 3 serie x 12-15 powtórzeń wyciskanie francuskie siedząc lub leżąc 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2/22/2023 9:28:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Barki Triceps klata Triceps Sesja B, pull Klata/Triceps (w zaleznosci jak wykonujesz, pracujesz bardziej jedno niz drugie Klata Biceps Barki tyl Sesja C, legs NOGI (moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2/22/2023 10:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwa pytania do wyjadaczy. %-) 1. Czy lepiej zwiększać ilość powtórzeń czy obciążenie? 2. Kwestia też suplementacji. Czy ten mój cały zestaw jest potrzebny czy można coś z tego wykluczyć bo zupełnie jest niepotrzebne? - Kreatyna, - Białko WPI, - Witamina C, - Zma Pro, - Omega 3 strong, - D3 200, - Booster testosteronu, - Citrullina.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 4/7/2023 5:45:52 PM Liczba szacunów: 0