SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • witamina c

    Post
    Odżywki i suplementy

    "pewnie ejdno z drugim zwiazku mialo dosyc malo ale z 4 tygodnie temu skonczylo mi sie rownoczesnie wlasnie opakowanie vitalmaxiora c+cynk i czosnek forte z naturella i z 3 dni pozniej zachorowalem na zapalenie pluc 3 tyg w domu, -5kg na wadze i stracone ferie, wiec lepiej bierzcie ta witamine c " a mi się włąsnie wydaje że własnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2/19/2007 9:57:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    jak zjem to, to kupię C+ba, też AL. Wszyscy polecają, to myślę, że warto w ogóle opracowałem już cyklona :-D Poleci C+ba, Kofeina i arginina. Będzie siłomasorzeźba na 100%

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2014 9:24:37 AM Liczba szacunów: 0
  • progesteron

    Post
    Doping

    Chodzę tez na okresowo na chelatacje EDTA, solocoseryl i czasami na VIT C - 20 g. Co do dzialania Vit C dozylnie - dziala w szczegolnosci dla pacjentow przed i po chemioterapii. nie no wiesz... nie porownujmy wlewu do tabletki ;-) sa badania za, sa badania przeciw. kazdy dobiera pod siebie co mu pasuje w jego przekonaniach. jest np badanie po 30 [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2018 11:37:13 AM Liczba szacunów: 0
  • ŚRODA 20.02.08 WOLNE dzisiaj dzień wolny od siłowni ale po południu w godzinach siłowni miałem ciężką robotę bo musiałem przenieść z ulicy do domu ponad 900kg drutów metali itp dystans około 20 metrów i zajęło mi to kolo godziny tak jak na siłowni czy można powiedzieć ze dziś trochę popakowałem a tu fotki z dzisiejszego jedzonka kluski z surówką [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2008 7:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    Niestety w badaniach ostatnich wyszło że jestem Hashomotką, więc pożegnałam się z glutenem, nabiał też eliminuje. Obecnie na regeneracji, wracam do treningów w wtorek. Od endokrynologa mam przykaz ograniczenia czasowego ćwiczeń do 5h tygodniowo, żadne kryterium obciążeniowe, ale kryterium czasowe. Postaram się. Myślę o treningu siłowym 3*tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2012 10:29:06 AM Liczba szacunów: 0
  • VinsSFD wiadomo ze to nie to samo co injekcje ale moze cos da Wlasnie wit.C dam razem z NAC rano tj. 750mg NAC + 800mg wit C (580 jest w ADAMie + 250mg olimpowskie) na noc sam glutation 500g Ciekawe wlasciwosci ma ten aminokwas,czy w sumie bialko. najciekawsze linki wkleilem wlasciwosci wydaja sie byc rewelacyjne - ciekawe czy cos podziala na [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2009 7:40:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 458 Nie dałem rady dodać wpisów bo byłem zjechany po nockach. W piątek barki ogień, do dziś mam domsy. Przyszło odszkodowanie - 1800 zł :)) Dziś mam robotę 19:00-5:00 na domu studenckim w portierni. Wk***iłem się bo typ co tam robi ma tylko zwykły t-shirt z logiem i jeansy a ja muszę pop*****lać w za dużej koszuli, eleganckich spodniach i [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2014 2:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • plan na nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam panow ,mam nadzieje ze swieta byly ok wszystkiego dobrego w nowym roku . najpierw rozpiska treningu nog na 3 treningi A ,B i C trening A cel cale nogi 1.prostowanie nog w siadzie 4x 10-12 2.przysiady ze sztanga 12-10-8-6-8-10-12 3.sownia 4x10-12 4.hack przysiady 5x12 5.sownica lydki 3x20-25 trening B cel czworki 1.przysiady na hack [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 1/3/2016 1:30:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Clearasil??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    używałem Clearasila i C&C, do codziennej pielęgnacji, zmywania są dobre. ale trądziku to one nie wyleczą. polecam zmieniać toniki: np. opakowanie C&C, opakowanie Clearasila, coś innego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 8/21/2004 8:09:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening Push/Pull 4 zestawowy

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz co z dwojga złego chyba bym przesunął trening ciągu z dnia A na dzień C. Pomiędzy B a C masz jeszcze dzień wolny,więc jakoś to da rade zrobić,a tak z dnia na dzień przeskakiwac z ciągu na siady,to przy zmęczonych prostownikach moze być nieciekawie. ponadto: a treningu A,zamiast wiosła na maszynie daj podciąganie na drążku w innym chwycie niż [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 12/31/2010 4:24:46 PM Liczba szacunów: 0
  • teoretycznie na opakowaniu pisze, ze brac 2-3 tabletki przez 4-6 tygodni wiec wychodziloby na to, ze moze byc 1 puszka na cykl. jest tu ktos, kto zrobil cykl na 1 opakowaniu epi i moze powiedziec, ze jest/nie jest zadowolony? co do witaminy C to jej duza podaz imo jest potrzebna ze wzgledu na dzialanie antyoksydacyjne (poza tym wit c to akurat [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 3/22/2010 2:48:50 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy do oceny (drugi etap redukcji) Split

    Post
    Trening dla początkujących

    witam mam nowy poprawiony plan treningowy mysle ze jest super Dziekuje zestaw A Klatka-barki-triceps zestaw B Nogi-plecy-biceps i tak zestaw A Klatka 1)wyciskanie sztangi ,ławka płaska 4 serie po 12-15 pow 2)wyciskanie sztangielek ,ławka skos 4 serie po 12 15 pow 3)rozpietki 4 serie po 12 15 pow Barki 1)wyciskanie sztangielek siedzac,ławka 90 st [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 5/10/2010 11:01:00 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy do oceny (drugi etap redukcji) Split

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki dzieki super jest ten plan, a powiedz mi kolego jak 'go wcielic w zycie' tzn T-T-C-T-T-C-W gdzie T trening,C cardio,w wolne, pomysle ktorym zaczne cwiczyc i dzis zaczne a twoim zdaniem ktory jest lepszy??????? dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 5/11/2010 7:05:58 AM Liczba szacunów: 0
  • GLORY 77: Rico vs Hesdy

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/5gHdCkH.jpg GLORY 77: Rico vs Hesdy – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali GLORY 77: Rico vs Hesdy, która odbędzie się w Rotterdamie, na której odbędzie się półfinał oraz finał turnieju wagi ciężkiej między Rico Verhoevenem a Hesdy Gergesem oraz Levi Rigtersem a Tarikiem Khbabezem. Początek gali o godzinie 19:00. Karta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 1/30/2021 2:56:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Isatori Isa-Test 2 Testowal ktos?

    Post
    Odżywki i suplementy

    O to sklad. Co powiecie? Container Size: 104 Capsules Serving Size: 4 Capsules Servings Per Container: 26 Amount Per Serving: Vitamin B6 (Pyridoxine HCl): 7mg Vitamin C: 25mg Zinc (as Zinc Aspartate): 20mg Magnesium (as Magnesium Aspartate): 300mg Isa-Test: 1.61g Testofen (Trigonella Foecum Graecum Extract standardized for 50% Fenuside [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 6/2/2010 1:01:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla 77/192 {kg/cm]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete Ci nikt nie rozpisze, musisz zrobić to sam. My Ci możemy jedynie poprawić. Zajrzyj też do działy odnośnie treningu bo też masz zły. Czy taka dieta by była dobra: W diecie: Białko: 2,5g na +/- k/m/c Tłuszcze: 0,7g +/- na k/m/c Węgle: 5g +/- na k/m/c Za dużo białka, tyle się daje na redukcję. Daj do 2g Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 11/15/2007 7:47:27 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 20kg A2 MC 10x10 39kg B1 Ława, sztangielki, skos (+) 3x 10-12 6x12 7x12 8x10 B2 Wiosło sztangielka 3x 10-12 12x12 14x10 14x10 C Interwały orbi, 14min w tym 4x30/30 A1. co to bylo?%-) przy 6tej seri chcialam wyc... ale wstyd bo przecie sama sztange trzymalam;-) pilnuje sie bardzo z technika, nie wiem jak to z progresem bo nigdy na takiej [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2011 9:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 39kg B1 Ława, sztangielki, skos (+) 3x 10-12 9x11 9x10 10x9 B2 Wiosło sztangielka 3x 10-12 12x11 14x10 14x10 C Interwały, orbitrek 15min w tym 6x 30/30 A1. +2.5kg, dorzucilam bo ostatnio mialam wrazenie ze za latwo mi poszlo, teraz juz nie mialam takiego wrazenia A2. z tymi zakwasami ud i dwuglowych jakie mam to byla droga przez meke B1. [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2011 10:00:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Marta};-) *** 56/84 MISKA DT BTW 150/40/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e99e4890e5f84fc5886c8820ce3cec2e.png warzywa: ogorek zielony, pomidory, kapusta pekinska, marchew, seler do picia: 1.5l wody, 3x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 3x herbata biala suple TREC: o3, l-karnityna, CLA, AAKG suple inne: magnez, cynk, selen leki: euthyrox 50, jodit 50 [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2011 1:30:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Rostbef Wolowy problem

    Post
    Kuchnia SFD

    Rostbef świetnie nadaje się do pieczenia, najlepiej w niskiej temperaturze: solisz, pieprzysz grubym pieprzem, nacierasz musztardą. Wrzucasz do pieca rozgrzanego na 180*c, po 5 minutach zmniejszasz temperaturę do 60*c i pieczesz jeszcze ok godzinę w zależności czy jest cienki czy gruby. Po upieczeniu niech odpocznie z 10 minut zanim przekroisz. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 1/19/2018 12:14:07 AM Liczba szacunów: 3