-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 2-1 A) Roma - CFR Cluj 3-0 B) Panathinaikos - Inter 1-2 B) Bremen - Anorthosis 2-0 C) Basel - Shakhtar 1-1 C) Barcelona - Sporting 2-1 D) PSV - Atlético 1-1 D) Marseille - Liverpool 1-2 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 2-0 E) Celtic - AaB 2-0 F) FC Steaua [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 7:41:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 2-0 A) Roma - CFR Cluj 2-0 B) Panathinaikos - Inter 1-2 B) Bremen - Anorthosis 3-0 C) Basel - Shakhtar 1-1 C) Barcelona - Sporting 3-0 D) PSV - Atlético 1-2 D) Marseille - Liverpool 1-1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 2-0 E) Celtic - AaB 3-0 F) FC Steaua [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2008 12:49:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 2;0 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 3;0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 1;1 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 3;0 C) Basel - Shakhtar (20:45) 1;1 C) Barcelona - Sporting (20:45) 2;1 D) PSV - Atlético (20:45) 1;1 D) Marseille - Liverpool(20:45) 1;1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 3:19:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.09.08 E) AaB - Man. United (20:45) 0-3 E) Villarreal - Celtic (20:45) 0-1 F) Fiorentina - FC Steaua Bucureşti (20:45) 2-0 F) Bayern - Lyon (20:45) 1-1 G) Arsenal - Porto (20:45) 2-0 G) Fenerbahçe - Dynamo Kyiv (20:45) 1-0 H) BATE - Juventus (20:45) 0-3 H) Zenit - Real Madrid (18:30) 0-1 01.10.08 A) CFR Cluj - Chelsea (20:45) 0-2 A) [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2008 9:51:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzik.. :) Pytałem z ciekawości.. :) 30.09.08 E) AaB - Man. United (20:45) 0-3 E) Villarreal - Celtic (20:45) 2-0 F) Fiorentina - FC Steaua Bucureşti (20:45) 1-0 F) Bayern - Lyon (20:45) 1-2 G) Arsenal - Porto (20:45) 2-1 G) Fenerbahçe - Dynamo Kyiv (20:45) 1-0 H) BATE - Juventus (20:45) 0-3 H) Zenit - Real Madrid (18:30) 1-0 01.10.08 A) [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2008 12:30:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z HITEC!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzis tylko cardio 30min. Ostatni szejk przesunałem jako 3 posiłek bo straszna luka mi sie zrobiła pomiedzy 2 a 3 posiłkiem, gdyz plan w szkole troche mi sie pozmieniał. A wiec obecnie I 120g płatkow owsianych, 2 całe jaja, 2 białka jaj, 100g twarogu, cynamon, słodzik vitamin a-z 2tab. II 80g makaronu pełnoziarnistego, 150g fileta, warzywa III 30g [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 10/3/2012 10:06:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysiu a jaka meta w inj LK, Biosira, Dose. Niedługo ma wyskoczyć lab który będzie specjalizował się wyłącznie w combo'mixach: -deka+test e/c/mix -bold+test e/c/mix -npp+prop -tren+prop -tren+prop+master -meth+prop -trenE+testE+masterE itd... w różnych mieszaniach.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2014 9:30:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • NN feat. IHS- The Next Episode

    Post
    Iron Horse Series

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 42 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O2MMqTRYhGo Ostatni dzień w Lublinie, ciepełko i takie tam :-) http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 1kaps Silimarol, 2kaps Glukozaminy, 3g wit. C, 2g o3 1. 250g sera, 30g wiórków kokosowych, kakao [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 19960 Data: 8/5/2013 2:31:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NN feat. IHS- The Next Episode

    Post
    Iron Horse Series

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Tydzień 1 dzień 3 Do domu wróciłem po 6 rano, także starałem sie odespać kiedy tylko moglem. Miałem zrobić większy zapas mięsa- nie udało się niestety- za to mam zapas herbat na miesiąc, wpadnie zielona ze skórką grejfrutowa, pu erh, mięta :-) [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 19960 Data: 8/14/2013 8:04:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kortyzol wywali to witaminy c to ze 4 razy po gramie dziennie :-) i to dobrej wit c jak podajesz wit c zagryź do tego plaster cytryny zwiększysz wchłanialność,poza tym omega-3 dodatkowo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2/12/2014 9:47:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Junior__ twierdzisz ze bredze głupoty i nie mam potwierdzen Mówisz i masz nie ma większego problemu żeby odnalzec takie dowody wystarczy wpisac w google a także w wyszukiwarce sfd i dowiedziec się o negatywnym wpływie białka głownie na nerki. Jeśli tego nie wyczytałeś na forum sfd to raczej ty slabo się orientujesz w temacie a nie ja Wstyd tylko [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2007 8:56:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej bym podchodził do tego z dystansem. Nie jest prawdą, że organizm może przyswoić maksymalnie 2g/kg m.c. białka. Wiele zależy od danej osoby. Takie sztywne teorie niestety nie sprawdzają się.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2014 11:52:47 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jaruś kup sobier kawałek ok 30 cm schabu całego przez srodek zrób dziure "w zdłóż od początku do konca" naładuj do środka śliwek , piórka czosnku dopraw przyprawami i upiec zaczynaj od 220 stopni C , a po 30 min zejdź na 180 C jak sie upiecze życze smacznego do tego jakiś sosik np z żurawiny <mniam_w****>

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2008 7:59:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo jeżdżę na rowerze i dzięki temu - pomimo opinii wielu osób - nogi mam dość dobrze zrobione. Problem jest czasami tylko z kostkami. Poćwiczę i myślę, że podziała. Każde ćwiczenie po np. 30 sek wystarczy? tzn. A B C A B C A B C. Zmieniony przez - Shalir w dniu 2012-08-18 13:29:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 8/18/2012 1:26:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ANKIETA: Wiek: 16, niedługo 17 Waga: 65 Kg Staż Treningowy: 8 miesięcy Najbliższy Cel Sportowy : Masa Planowana Dieta: składa się z 4/6posilków, dieta rozpisana jest ale nie licze gram po gramie na wadze, staram się jeść głownie jaja, ryże, makarony, piersi, ryby, sery chude, platki owsiane, mleko chude, chleb razowy itp/d. B: 170-200g T: 70-100g [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2006 1:38:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1. wymagania: - wiarygodnosc osoby Mozna na mnie polegac, jesli ktos jest wporzadku dla mnie odwdzięczam się tym samym! - pasjonat sportu Od zawsze: Wice mistrz regionu w tenisie stołowym. Liczne dyplomy z siatkowki,plywania,socera :) Czynnie uprawiam jazde na desce i nartach. - obowiazek skladania stalej relacji podczas trwania testu Nie [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2006 3:55:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Hej :) Po pierwsze bardzo wspolczuje chorej osoby w rodzinie i zycze powodzenia w wlace z nowotworem. Do jedzenia miesa nie bede Cie przekonywac bo to Twoja decyzja ale myslisz ze 50g bialka w proszku ma w sobie mniej syfu niz 150g pieczonego schabu? Moze sprobuj dodac ryby do swojej diety? W neewsweeku nie ma linku do orygianlnego badania [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 3/19/2014 7:34:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wpiska że wczoraj 02.03.2017 Barki + triceps -Wyciskanie hantli siedząc 6s -Wznosy hantli na bok siedząc 2s A.Unoszenie sztangi przed siebie 3s B.Wyciskanie sztangi stojąc zza karku A.Szrugsy z hantlami z tyłu 3s B.Szrugsy z hantlami neutralnie 3s C.Szrugsy z hantlami z przodu 3s -Wyciskanie francuskie do czoła sztanga 6s -Wyciskanie wąsko [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2017 9:09:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 506)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra lecę z zaległą wpiska ;-) 17.03.2017 Nogi -Box squat 6s A.Wykroki z sztanga 3s B.Fronty 3s A.Wyciskanie na suwnicy nogi szeroko i wysoko 3s B.Wyciskanie na suwnicy nogi wąsko i nisko 3s A.uginanie nóg stojąc 3s B.Syzyfki 3s A.Uginanie nóg leżąc 5s B.Prostowanie nóg siedząc 5s I z dziś 18.03.2017 Barki + triceps -Wznosy hantli na bok 5s [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2017 4:59:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 506)
  • Stara kreatyna. Juz ma z 4lata dobre. W 2009 roku w Polsce juz byl oficjalnie np C-bol z Thermolifu ktory miedzy innymi zawieral w sobie ta kreatyne con-cret - Creatine HCL. Bralem sama i C-bola . C-bol rozwalil mi konstrukcje. Dalej byly postepy mimo skonczonego cyklu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 1/23/2013 2:26:14 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)