SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • UFC 90 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cały czas myślałem że Côté może wystrzeli w jakiś sposób i coś zrobi - nie wiem skąd się to u mnie brało. Dopiero po tym jak zaczął wywijać jakieś dziwactwa rękami, to pomyślałem że Silva się chyba po prostu lekceważył przeciwnika... nieładnie! Alves był niesamowity - jeżeli ktoś ma spuścić łomot GSP to właśnie on (chybaże BJ zrobi to pierwszy, hehehe) - i na dodatek to chyba najbardziej atletyczny zawodnik w tej kategorii... Moim zdaniem ta walka ze spokojem mogła być o tymczasowy pas - po kiego grzyba Dana kazał walczyć kolesiowi który już po ostatniej walce zasługiwał na title shot'a? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2008-10-28 22:49:15

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 10/28/2008 10:46:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do zbadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w tej diecie jest mało witaminy C co by zjeść? Bo nie chce szamać samej chemii. Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-05-02 19:43:28

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 5/2/2009 7:43:13 PM Liczba szacunów: 0
  • prosilbym o propozycje rozpisania supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie na E/C/A sen to bylo coś wzglednego. Max 3 h dziennie, ale i to wystarczalo, jak załadowałem E rano to jak nowo narodzony bylem, takze kompletnie zmeczenia nie bylo. Jakies tanie olimpy czy cos taniego kupie na wstep... chociaz teraz mnie nawet kawa 3w1 kopie . lol ;d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 10/8/2008 6:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • iniekcja ----BIAŁKA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gdzie sa (mozna znlesc )rury mleczne ? A) piersi B) drzewa C) bakteriofagi ( np. bakteriofag T4) D) wiązki przewodzae u roślin motylkowych no sam ukladałem przed chwilą tylko nie sciagaj

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 6/13/2004 5:19:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Długa walka z gino

    Post
    Doping

    I na przykład jak przycisnę je kolanem, czy jakoś przycisnę czuje takie nieprzyjemne uczucie. To co radzicie Panowie, bo cholera już nie mam zielonego pojęcia co mam czynić ;c

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 8/19/2016 5:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Kwas arachidonowy

    Post
    Iron Horse Series

    W moim zeszycie od Podstaw żywienia człowieka mam napisane, że kwas arachidonowy to wielonasycony kwas tłuszczowy (NNKT) C 20:4 , n-6 Coś takiego mam Natomiast na wikipedii pisze: Z kwasu arachidonowego powstają na przykład prostaglandyny, które m.in. regulują kurczliwość naczyń - Co moze odpowiadać za "pompę" Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-01-21 17:39:20

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12892 Data: 1/21/2009 4:59:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy naprawdę wpływające na organizm ( kortyzol , stres , lepsze samopoczucie )

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wróciłem z pracy tak więc mogę tutaj coś więcej napisać. Tak zakładałem temat już gdzie skarżyłem się na ogólny brak energii nawet podczas roztrenowania , długiego snu i odpoczynku . Robiłem badania tarczycy , EKG serca , pomiar ciśnienia , badania krwi , moczu i wszystko wyszło " wzorowo " . Lekarz powiedział , że wszystkie badania te które zrobiłem są ok. Mam mieć też prześwietlenie głowy bo za czasów dzieciństwa miałem wiele urazów w sensie raz nawet przytomność straciłem bo głową o lód uderzyłem i byłem w szpitalu 2 dni pod obserwacją i w tedy miałem prześwietlenie i żadnego wstrząsu mózgu nie było ale mówiłem lekarz o tym , że to badanie miałem za dziecka i dostałem skierowanie i muszę czekać ale wiadomo czas szybko zleci. Hormonów nie badałem. W sensie nie byłem na badaniu testosteronu i ogólnie panelu hormonów ale w końcu muszę to zrobić bo tu nie chodzi o kasę a o czas i chęci . Zawsze człowiek ma coś innego do zrobienia. Chyba rozumiecie... Sterydów nigdy nie brałem. Po prostu nawet jak mega wypocznę i długo śpie to budzę się ospały . Sen jest twardy . Biorę nawet melatoninę , zma i gabe na noc i śpię ok. Zaraz powiecie " odstaw melatoninę , gabę i sprawdź " . Przed stosowaniem tego było tak samo. Raz nawet odstawiłem wszystkie suplementy typu wit.D , C itp i też to samo , także to nie wina suplementacji . Myślałem , że może zbyt duża podaż węglowodanów w diecie ale je też uciąłem i to samo. Po prostu w skrócie mówiąc śpię twardo w nocy a budzę się ospały i ledwo z wyra wstaję . Czuje takie dziwne uczucie w głowie w tedy . Nie jest to ból ale np. często gdy wstaje to kręci mi się w głowie i musi się przez kilka sekund to unormować ale to może zaburzenie błędnika. Po prostu czasem tak mam , że mógłbym zasnąć na stojąco . Podczas treningu szczególnie super serii gdy trzeba " więcej " z siebie dać to w tedy serce nawala jak głupie i czuje ogólnie taką mega słabość . Ale serce badane miałem i jest ok. Także stąd ten nowy temat bo jestem " zdesperowany " . Libido też słabe do tego. Chyba jedynie faktycznie hormony do zbadania bo nic innego mi na myśl nie przychodzi. Nie pije . Nie palę. Tzn wypije te 8 piw na cały miesiąc ale to chyba nic takiego . Staram się odżywiać zdrowo bez jedzenia fast food , śmieci.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 7/17/2018 11:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • I Mistrzostwa Europy Weteranów w Trójboju Siłowym Klasycznym - Helsingborg 6-10.03.2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kategoria open weteranów III gr też dla naszego zawodnika z dość wyraźną przewagą. Best Lifters of Masters 3 Rnk Lifter Nation B.Weight WF Total W.Points C.Rnk. 1. Gromek Jozef Poland 90,35 0,6371 627,0 399,46 2. Agostinoni Giorgio Italy 81,10 0,6769 567,5 384,14 3. Aarhus Jens Sweden 91,90 0,6318 580,0 366,44

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7635 Data: 3/9/2018 1:56:13 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    2 zestawy Ci wystarczą w zupełności, w zestawie C robić na nogi prostowanie to nie ma sensu zaczynać :-) Weź se jakiegoś gotowca i będzie git. Co do cardio - 15 minut po treningu to mało. Jeżeli robisz redu to zrobiłbym 30-40 minut minimum.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 315 Data: 11/5/2016 3:17:07 PM Liczba szacunów: 2
  • chorujemy we trójke non stop,ratynku!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    każde z nas miało już po trzy antybiotyki np: dalacin c,biseptol, augment in,duo mox itp każdy brał inny jeśli chodzi o przedszkole nie dowiadywałam się, choć wczoraj dzwoniła Pani z przedszkola dowiedzieć się co się dzieje. (a nigdy tego nie robiła) Czy są jakieś warunki sprzyjające? raczej nie, mieszkamy w bloku,mieszkanie wyremontowane kapitanie 5 lat temu, wszystko czyste, nie jesteśmy alergikami. Lekarz powiedział że przy takich infekcjach człowiek się uodparnia chociaż na jakiś czas a my z choroby do choroby jakbyśmy wo góle odporności nie mieli.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 4/18/2008 10:04:11 AM Liczba szacunów: 0
  • chorujemy we trójke non stop,ratynku!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wielkie dzięki,znajomy wspominał mi właśnie żeby zacząć brać dużo witaminy C. Wygląda na to, że powoli wychodzimy z tych choler.... infekcji. Młoda u babci się już wykurowała a my- coraz lepiej się czujemy. Wielkie dzięki za rady!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 4/20/2008 9:45:36 PM Liczba szacunów: 0
  • chorujemy we trójke non stop,ratynku!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U osób nie uprawiających wyczynowo / zwodow czy nawet amatorsko sportu nie ma sensu brać tak dużych dawek vit.C.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 4/20/2008 10:09:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pofałdowany problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj Michał no niestety problem skory i jej nadmiaru jest dosc klopotliwy, o ile pewna ilosc skory zostanie nieco "sciagnieta" o tyle jej dosc spory nadmiar bedzie juz problemem natury chirurgicznej. by zapobiegac tworzeniu sie faudu skornego nalezy odchudzac sie powoli, bez gwaltownego spadku masy ciala, skora musi miec czas by przyzwyczaic sie do nowego rozmiaru tkanki tluszczowej. dodatkowo zabiegi takie jak masaz, pilingi beda przydatne w kontrolowaniu jej elastycznosci. kolejna sprawa to obowiazkowe cwiczenia silowe i prawidlowo zbilansowana dieta bogata chocby w witamine c i kolagen

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 433 Data: 6/10/2016 10:22:41 PM Liczba szacunów: 1
  • Który koks najpewniejszy itp?

    Post
    Doping

    c.y.b.e.r , finaplix , z tanszych pmp,omega, itp

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 12/26/2011 6:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 240: Max Holloway vs Frankie Edgar

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-240-Holloway-vs-Edgar-806x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC 240: Holloway vs. Edgar Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC 240 na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Maxem Hollowayem (20-4 MMA, 16-4 UFC) a Frankie Edgarem (23-6-1 MMA, 17-6-1 UFC). W co-main evencie w wadze piórkowej zmierzą się była mistrzyni Cris Cyborg (20-2 MMA, 5-1 UFC) i Felicia Spencer (7-0 MMA, 1-0 UFC). Max Holloway wróci do akcji po porażce przez decyzję z Dustinem Poirierem w swoim debiucie w wadze lekkiej na gali UFC 236. Obydwaj zawodnicy rywalizowali o tymczasowy tytuł mistrza. Ta porażka Hollowaya zakończyła jego fantastyczną serię trzynastu zwycięstw z rzędu w tym dwie wygrane z byłym mistrzem Jose Aldo i Brianem Ortegą. Były mistrz wagi lekkiej Frankie Edgar stanie po raz drugi do pojedynku o tytuł mistrza dywizji piórkowej. Pierwszą walkę o niekwestionowany tytuł mistrza przegrał z Jose Aldo w 2013 roku w sowim debiucie w kategorii 145 funtów. Następnie walczył o tymczasowy pas w 2016 roku, ale ponownie przegrał z Jose Aldo. Po pokonaniu Jeremy’ego Stephensa i Yaira Rodrigueza, Edgar przegrał z Brianem Ortegą, a w ostatniej walce w kwietniu, pokonał Cuba Swansona. Cris Cyborg wróci do Oktagonu po szokującej porażce z Amandą Nunes podczas grudniowej gali UFC 232. Justino straciła tytuł mistrzyni wagi piórkowej mając dwie udane obrony i co więcej była to dopiero jej druga porażka w karierze, którą poprzedziła imponująca seria dwudziestu zwycięstw i jedna walka zakończona jako nierozstrzygnięta. W UFC stoczyła sześć walk wygrywając pięć w których pokonała Leslie Smith, Linę Lansberg, Tonyę Evinger, bylą mistrzynię wagi koguciej Holly Holm oraz Yanę Kunitskayę. Felicia Spencer jest byłą mistrzynią wagi piórkowej Invicta FC posiadającą czyste konto. W UFC stoczyła dotychczas tylko jedną walkę na gali UFC Fight Night 152 na której pokonała Megan Anderson. Gala UFC 240: Holloway vs. Edgar odbędzie się 27 lipca w Rogers Palace w Edmonton w Albercie w Kanadzie. Poniżej aktualna karta walk: UFC 240: Holloway vs. Edgar Data: 20.07.2019 Miejsce: Rogers Place, Edmonton, Alberta – Kanada Karta główna Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Max Holloway (c) vs. Frankie Edgar Co-main event 145 lbs.: Cris Cyborg vs. Felicia Spencer 155 lbs.: Olivier Aubin-Mercier vs. Arman Tsarukyan 185 lbs.: Marc-André Barriault vs. Krzysztof Jotko 125 lbs.: Alexis Davis vs. Viviane Araujo 265 lbs.: Tanner Boser vs. Giacomo Lemos 145 lbs.: Gavin Tucker vs. Seung Woo Choi 125 lbs.: Alexandre Pantoja vs. Deiveson Figueiredo 125 lbs.: Gillian Robertson vs. Sarah Frota 170 lbs.: Erik Koch vs. Kyle Stewart 170 lbs.: Geoff Neal vs. Niko Price

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 6/27/2019 8:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • "redukcja" - wersja ostateczna %-)

    Post
    Doping

    Cykl dziwny ale to tylko moje zdanie. co do t3 100mcg wystarczajaco duzo ja wrecz dostawalem klatwy chudzielca na takiej dawce. pod koniec wjedz 2g witaminy c ed i 150mg jonow cynku. 25 mcg t3 ( 2 dawki rano i po południu) + 80 mcg clen 50 mcg t3 + 100 mcg clen 75mcg t3 + 140 mcg clen 100 mcg t3 + 180 mcg clen 75 mcg t3 120 mcg clen 50mcg t3 + 100 clen 25 mcg t3 + 80 clen

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11414 Data: 2/27/2010 11:28:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Prasa o polskim vale tudo

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.wprost.pl/ar/?O=54718&C=57 Czasem trzeba ustąpić żeby wygrać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 1/15/2004 12:21:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny i poprawy, proszę o komentarze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie nie wiem jakie jest zapotrzebowanie bo nie wiem jak to liczyć, jeśli chodzi i witaminy i minerały to myślę że w warzywach jest sporo wszystkiego no i dodatkowo biorę vita-plex i chela-min olimpa + wit C treca + magnes z apteki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 643 Data: 4/8/2013 6:52:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny i poprawy, proszę o komentarze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niedobory magnezu są powiązane z gorszym snem-więc ważne,żebyś ten zwykły ryż biały zamienił na wartościowsze źródła,bogatsze w minerały ;-) jak będziesz dbał o zróżnicowaną podaż warzyw i owoców to nie musisz brać dodatkowych witamin choć np.witaminy z grupy B czy wit C powinny nawet ułatwić zasypianie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-04-10 21:01:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 643 Data: 4/10/2013 8:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Do wszystkich - ankieta - proszę o poważne głosy

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzięki boogie. Robert c, w sumie to mało ważne. Szlag wie, czy ta ankieta ma w ogóle jakiś sens. Raczej wątpię.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 12/3/2005 9:49:29 PM Liczba szacunów: 0