"ej ****a nie obgadywac mnie jak mnie nie ma... ja tu training hard to be the best a wy..." Toć kurde chyba wiemy ze Ty training hard in da water closet - myslisz ze tu same d****e siedza.
Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2005 8:36:32 PM Liczba szacunów: 0
wlasnie myslalem zeby zmienic na wypalanie cegiel w cegielni w piecu przy 100 stopniach C na nocne zmiany od 2 w nocy do 10 rano fajna sprawa jak sie przychodzi to nie cza chodzic na solarium bo jestes czerwowny przez caly dzien ale za to zarabiasz dziwiencet zloty Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-12-23 23:54:12
Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2005 11:53:46 PM Liczba szacunów: 0
Ja dziś wziąłem tę tabletkę potrzymałem trochę dłużej w ustach bo woda mi się akurat skończyła i wiecie co wyczułem jak wyssałem powłoczke że to jest ściema to jest witamina C normalnie każdemu polecam possać tę tabletkę a zobaczycie sami .
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2012 10:55:17 PM Liczba szacunów: 0
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/1390643_10152941151424612_178387591564254124_n.jpg?oh=886ab891cba2bc7c9885097add7ed12a&oe=5510F5A8&__gda__=1423348930_4485dbab8bd795a24f8f6fc2cc322a60 Rourke jak na 62 lata forma kozak i dzis w Rosji bedzie znów boksował po 20 latach przerwy:-)
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2014 12:29:36 PM Liczba szacunów: 0
jaram sie !!! https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10906474_390613681115233_3652629725363422393_n.jpg?oh=4c9394e973958d82167c6b0045abe1b9&oe=55361330&__gda__=1429912556_9e96fb27069a8dafc9ab893f7f4ac539 Jakby ktoś nie kojarzył przeciwnika Marcina to: https://www.youtube.com/watch?v=vRTVelKF9IQ Zmieniony przez - K_PS w [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2014 2:41:23 PM Liczba szacunów: 0
Nie zabijasz się, owoce nie są takie złe, jak napisałem podgrzane mleko ma mniejsze ilości laktozy. Mleko dodatkowo zawiera dużą ilość nukleotydów co również je plustem (pomijajac wartościowe białka jak kazeina czy serwatka). Z twarogiem to jest tak iż ze względu na wolny rozkład uwalnia wolno składniki odżywcze i daje energię dla organizmu przez [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 9/5/2009 6:07:16 PM Liczba szacunów: 0
Siemanko. Ogladalem Twoj występ w "M.C." i będę trzymał kciuki za powodzenie. Jednak dla Twojego zdrowia progres na silce i zwiększenie wagi są ogromnie ważne. Trenuj wg porad doświadczonych chłopaków z forum. Tylko na tym zyskasz.
Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2012 7:52:05 AM Liczba szacunów: 0
MaGor - powiesiłem ;-) ma być, w trakcie ćwiczeń mam podciąganie podchwytem więc przechodząc będzie nadchwyt - na razie po 5 razy (50%) Teraz dzisiejszy trening do sprawdzenia, sam zauważyłem już że czasami odrywam pięty, czasami mną buja, czasami moja waga 68,5kg uniemożliwia mi stabilne podparcie w stosunku do tego co tam sobie chcę dźwignąć i [...]
Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2014 3:26:06 PM Liczba szacunów: 0
Tak jak MaGor napisał - chorowałem/choruję, internet w domu nieczynny do 5 maja, w pracy jestem tylko dzisiaj, korzystam i piszę. Czas pozwoli poczytam jeszcze co u Was. Ja 22 kwietnia zmieniłem się w piec hutniczy, pani z NFZ-tu kazała mi jeść przez 3 dni APAP i pic syropek dla dzieci i to były jedne z najgorszych trzech dni jakie pamiętam, 39,5 [...]
Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2014 7:58:19 AM Liczba szacunów: 0
No i poszło - zrobiłem wczoraj trening nóg, dzisiaj biegam 10km, co się okazuje trening dał mi 100% pewność i jasność że mam kłopot z lewym kolanem - nie wróży to dobrze na Maraton (5 tygodni) - włączam do spożycia FLEXI NOVO - oby dało radę, zawiera kolagen typu II, chondroityna, glucosamina, kwas hialuronowy, wit C i imbir. Do tego codziennie [...]
Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2014 7:35:51 AM Liczba szacunów: 0
DT Pięknie poprostu uwielbiam takie treningi. Nie będe się rozpisywał bo na rano do roboty. Więc tak na szybko. Trening B Wyciskanie stojac 45kg 5x5 ocena 2/2 Wioslowanie w opadzie 85kg 5x5 ocena 1/2 Przysiad (SQ) 85kgx5 95kgx5 100kg 3x5 ocena 2/2 Drazek 3x max 2/2 Dipsy 3x 12 2/2 Ogólna ocena 9/10 SUPLEMENTACJA BCAA 10 kapsów przed i 10 [...]
Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2/2/2016 11:05:15 PM Liczba szacunów: 0