c

nie róbcie z igły widły. Mulambo nic Ci nie poradze, że nie zrozumiałeś mojej wypowiedzi - bywa i tak. dla mnie dorosły płaczący meżczyzna to ...no commend. sorry panowie, trzeba być twardym a nie miętkim. Asia... N/C Płacz to reakcja fiziologiczna....Ile ty masz lat ? Nie znam kogoś kto nigdy nie płacze. Po takiej porażce płacz jest uzasadniony...spojż na Nogueire jak płakał po porażce z fedorem... Okazywanie swoich uczuć nie jest złe a to że wydaje ci się on już nie tak twardy i nie tak "męski" jak po zwycięstwie to już twoj problem. Ja Silve szanuje za to że mimo ostatnich porażek ciągle wychodzi na ringi stara się wygrać. Jeśli to prawda z tą 40 stopniową gorączką (W co nie wierze) to jest to pewną niekompetencją walczyć w takim stanie ale Silvia skłonny jest jak zauważylem do takich decyzji ponieważ myśli sercem a nie rozumem. I przy wszystkich swoich wadach i kozaczeniu podoba mi się w nim to. Koniec kropka . btw. Jak ktoś trenuje jakiś "SPORT" byle jaki i jak dochodzi do niepowodzenia (walka ,mecz, zawody) do których się przygotwywałes powiedzmy 4-6 miesięcy i żyłes tym przez ostatnie pare miechów..można się załamać..Chciałbym zobaczyc Jonna ciebie po ogromnej porażce mimo wylania siódmych potów na treningach.. Zmieniony przez - Nezz w dniu 2007-02-26 13:39:57 Zmieniony przez - Nezz w dniu 2007-02-26 13:43:18

Forma mojego sąsiada wygląda jak sinusoida Ostatnio zbliża się do maximum lokalnego, w końcu lato idzie Na zimę pochodna z jego sinusa robi się ujemna. Punkty k*pi, k e C można przyjąć za jego wiosnę i jesień Ahahahahahaha Nie no w sumie mu gratuluję. Wygląda po dwóch miechach lepiej niż ja. Ciekaw jestem tylko co kłuł ^^

http://www.youtube.com/watch?v=MctjKYT7r-c&feature=youtu.be 190 KG

n.c.

ja chce dozucic tylko cwicz aeroby jak zamierzasz cwiczyc na silowni lub skakanka i bieganie przytylem teraz 7 kilo przez m-c a zaniedbalem sie pod wzgledem kondychy i moimi pchanymi ciosami nie moglem uwalic kolesia z ktorego normalnie bym zrobil sieczke! porazka na pelnej lini zbyt duza masa tez zle ty masz dobra widze po profilu cwicz szybkosc a bedziesz mogl powalczyc z kazdym !!! wracam do mojej starej wagi tu mi za ciezko! "kondycha i jeszcze raz kondycha" GINO

AfrokZnalazłam stronę co jest kilka kremów to sobie przejrzyj je: http://www.aptekacalcium.pl/index.php?a=kategorie&kid=160 Zwróć uwagę na ten: http://www.aptekacalcium.pl/index.php?a=prod&pid=2247&kid=160 Ten powinien być też fajny bo jest z wit.C,ona ma działanie rozjaśniające,ale musisz mieć pewność,że nie masz uczulenia na nią. http://www.aptekacalcium.pl/index.php?a=prod&pid=2266&kid=160

Nom vichy to całkiem niezły wybór ... są jego 3 rodzaje dla Ciebie naturalnie ten dla młodszej cery z vit. C itp... Dobre kremy są również Dermiki sam stosuje i moge polecic a mam wiek zblizony do Twojego wiec pasowac powinien ...

dobrze pisaliscie ze ta deka lipna jest. spylilem 3 butle co mialem dla zioma i ledwo go kopie. moze tam jakas deka jest ale malo. ziom na w****ie lekkiej na mnie, ale sie ciesze ze sam nie wbilem tego i c*** tam ile oni som na rynku, bo gowno robio

będzie moc, c zekam i ja na pake ;)

Może to kogoś zainteresuje... Zdymisjonowanie, pozbawienie stopni, oskarżenie o nadużycia i łamanie regulaminu. Oleśnicki mistrz się broni... W czerwcowym numerze ogólnokrajowego magazynu sztuk walki Samuraj na pierwszej stronie widnieje zdjęcie oleśnickiego szkoleniowca w zakresie wschodnich sztuk walki Jana Nycka. Zamieszczony w magazynie artykuł mówi o „walce o kalaki” i zdymisjonowaniu Jana Nycka z funkcji prezesa Polskiej Federacji Combat Kalaki. Tytuł artykułu - Walka o kalaki. Zdymisjonowanie Autor przedstawia w nim dokumenty stwierdzające dymisję Jana Nycka z funkcji prezesa PFCK oraz cofające mu prawo używania nazwy „combat kalaki”. Jest też oświadczenie Christophera Nasilowskiego, mistrza z Filipin, znanego także z częstych wizyt w Oleśnicy. Jak czytamy, prezydent International Millenium School of Martial Arts Kalaki Arcanis dymisjonuje Jana Nycka ze stanowiska dyrektora na Polskę i dyrektora technicznego International Federation Combat Kalaki za „nadużycia finansowe, rejestrację polskiej federacji niezgodnie z prawem rejestrowym, a także niedotrzymanie umowy o przedstawicielstwo, brak szacunku dla mistrza i fundatora, nadawanie stopni niezgodnie z regulaminem Millenium, a także zadłużenie federacji u wielu wierzycieli”. Czytamy dalej w oświadczeniu, że pozbawia się Jana Nycka wszystkich posiadanych stopni z doce pares dionisio canete, aiki jitsu soke doseti, kalaki arcanis, combat kalaki. Ch. Nasilowski zakazuje oleśnickiemu szkoleniowcowi nauczać filipińskich sztuk walki i aiki jitsu soke doseta. W miejsce Jana Nycka nowym dyrektorem na Polskę mianowany zostaje Mirosław Osytek. Bezprawne i śmieszne Co na to Jan Nycek? Prezes oleśnickiego Klubu Dosan wydał stosowne oświadczenie, będące odpowiedzią na stawiane mu zarzuty. Stwierdza w nim, iż Christopher Nasilowski nie jest członkiem Polskiej Federacji Combat Kalaki i nie zasiada w jej władzach, dlatego też nie ma żadnego prawa do dymisjonowania kogokolwiek w tej organizacji. Federacja funkcjonuje jako stowarzyszenie i posiada statut, według którego nie można jednoosobowo dokonywać zmian personalnych. Zdaniem oleśnickiego trenera równie bezprawne jest żądanie zwrotu wymienionych w oświadczeniu przedmiotów. Uzyskane dokumenty, certyfikaty, przedstawicielstwa, a także wszelkie legitymacje i pieczęcie ze znakami Polskiej Federacji Combat Kalaki są jego własnością lub należą do organizacji. Jan Nycek podkreśla, że zobowiązanie do zaprzestania praktykowania filipińskich sztuk walki i aiki jitsu jest równie bezprawne, co śmieszne, ponieważ Ch. Nasiłowski niczego go nie nauczył i nie on nadawał mu stopnie. Nie mam tu na myśli certyfikatów z Millenium - stwierdza Jan Nycek - ponieważ jest to prywatna szkoła zarejestrowana jako działalność gospodarcza gdzieś w Australii i faktycznie nie posiada żadnego miejscowego ani światowego prestiżu technicznego. W oświadczeniu czytamy dalej, że nazwa „combat kalaki” nie jest własnością Ch. Nasiłowskiego i nie może on zabronić jej używania. Pisanie o braku szacunku jest czystą bzdurą - stwierdza Jan Nycek. - Od lat bowiem Ch. Nasiłowski był przedstawiany i promowany przeze mnie w bardzo dobrym świetle, czego dowodem mogą być wcześniejsze publikacje i reklamy. Plotką jest również rzekome zadłużenie Federacji u wielu wierzycieli, jak i to, że zwróciłem atrybuty powierzonych stanowisk. To raczej Ch. Nasiłowski musiałby mi zapłacić za promocję jego nazwiska i promowanie go na mistrza, który zaistniał w Polsce dzięki mojej promocji i za moje pieniądze. Oleśnicki ekspert w zakresie wschodnich sztuk walki twierdzi, że oświadczenie Ch. Nasilowskiego jest przesiąknięte kłamstwami i pomówieniami. Jak powiedział Panoramie, Polska Federacja Combat Kalaki, której przewodniczy, funkcjonuje jako niezależny podmiot rynkowy i konkuruje z pozostałymi według praw i zasad wolnego rynku. Wszelkie kary finansowe są bezprawne. Zarejestrowanie PFCK odbyło się zgodnie z prawem, a do rejestracji doszło w momencie, kiedy dowiedział się o wielu niejasnych działaniach Ch. Nasiłowskiego. Dlatego też dla dobra organizacji i jej członków postanowiłem ją zarejestrować - mówi. - Niemniej jednak w dalszym ciągu utrzymywałem kontakty i promocję Ch. Nasiłowskiego. To ja powinienem czuć się oszukany i wykorzystany, a jednocześnie oczerniony i narażony na straty moralne, ponieważ jako pierwszy w Polsce rozpocząłem promocję filipińskich sztuk walki i zapraszałem wielu mistrzów, m.in. Ch. Nasiłowskiego. Nauczałem i organizowałem szkolenia, wychowywałem uczniów, którzy teraz mnie zdradzili poza moimi plecami - powiedział. - Wielokrotnie uczniowie odchodzą od swojego nauczyciela i jest to normalną koleją rzeczy. Jedni dziękują za zdobytą wiedzę, inni - w zależności od swojej kultury osobistej - nie. Jan Nycek mówi, że Ch. Nasiłowski przez kilka lat współpracował z Polską Federacją Combat Kalaki, przyjeżdżał na obozy szkoleniowe i seminaria. Był traktowany jak zagraniczny mistrz i taki był jego oficjalny status. Ewentualny wpływ na funkcjonowanie PFCK wynikał tylko z kontaktów osobistych. Obecnie pan Nasiłowski postanowił realnie wpływać na organizację, której przewodniczę, ale z uwagi na brak narzędzi prawnych dąży do utworzenia drugiej organizacji o podobnym charakterze - stwierdza Jan Nycek. - Dodam, iż w trakcie wizyty w Oleśnicy Cacoy Canete i mistrza Andy Gibneya (przedstawiciela na Europę w doce pares) w kwietniu tego roku, gdzie przybyli na moje zaproszenie, obaj mistrzowie wyrazili swoje poparcie dla moich działań, jak również na piśmie poparli moją promocję na VI dan. W tym samym czasie Cacoy Canete oficjalnie potwierdził wydalenie Ch. Nasiłowskiego z Doce Pares z powodu jego działań na szkodę organizacji. Podczas tej wizyty doszło do zebrania instruktorów, na którym M. Osytek wnioskował o wydalenie P. Zaremby z PFKC. Na mój wniosek Paweł Zaremba został tylko zawieszony. Już parę dni później - jak się okazało - utworzyli oni razem nową organizację. Mamy poparcie Od 1995 roku zapraszałem do Polski wielu różnych mistrzów - mówi Jan Nycek - jak również sam uczestniczyłem w seminariach w Anglii u Briana Dosetta, w USA, Australii u Vinca Palumbo i Yun oraz na Filipinach u Cacoya Canete, gdzie w 2000 roku zdobyłem V dan w doce pares. Popierani jesteśmy przez prezydenta i jedynego spadkobiercę doce pares Cacoya Canete, a także Richarda Bustillo, ucznia Bruce’a Lee. Z obu mistrzami owocnie współpracujemy, jak również bierzemy udział we wszystkich działaniach Doce Pares oraz World Eskrima Kali Arnis Federation, której jestem dyrektorem na Polskę. Ponadto współpracujemy jeszcze z innymi organizacjami filipińskich sztuk walki i w dalszym ciągu zamierzamy realizować zamierzone cele. Jan Nycek podkreśla, że treningi combat kalaki są prowadzone na podstawie programu opracowanego przez PFCK. Oparte są one na tradycji filipińskiej i wschodnich sztuk walki, czego dowodem może być uznanie wymienionych mistrzów. Oświadczenie wydane przez Ch. Nasiłowskiego wskazuje, iż usiłuje on w sposób bezprawny ograniczyć działalność PFCK, a także ułatwić rozwój nowo tworzonego podmiotu. Szkoda, że próbie tworzenia nowej organizacji towarzyszą zazdrość, kłamstwo i czyjeś niespełnione ambicje. Dużo łatwiej i uczciwiej byłoby pokazać swoją wartość i umiejętności, a ostateczną decyzję pozostawić ćwiczącym - podsumowuje Jan Nycek. * OŚWIADCZENIE NASILOWSKIEGO Szanowni Państwo! Z dniem 30.04.2002 Prezydent International Millenium School of Martial Arts Kalaki Arcanis Christopher Nasilowski zdymisjonował pana Jana Nycka ze stanowiska Dyrektora na Polskę i dyr. tech. I.F.C.K. za nadużycia finansowe, rejestrację Polskiej Federacji niezgodnie z prawem rejestrowym, a także niedotrzymanie umowy o przedstawicielstwo, brak szacunku dla Mistrza i fundatora, nadawanie stopni niezgodnie z regulaminem Millenium, zadłużenie Federacji u wielu wierzycieli. Pozbawia się pana Jana Nycka wszystkich posiadanych stopni z Doce Pares Ciraco „Cacoy” Canete, Doce Pares Dionisio Canete, Aiki Jitsu Soke Doseti, Kalaki Arcanis, Combat Kalaki. W dniu 4.05.2002 i 7.05.2002 pan Nycek zwrócił wszystkie atrybuty powierzonych stanowisk, oprócz pieczęci Mistrza Nasilowskiego z podpisem. Panu Nyckowi nie wolno nauczać z dniem 30.04.2002 filipińskich sztuk walki i Aiku Jitsu Soke Doseta. Nowym Dyrektorem na Polskę został mianowany pan Mirosław Osytek i on udziela wszystkich wyjaśnień. Organizacja się nie zmieniła, zmieniono tylko osobę Dyrektora. (...) I w sztukach walki pojawiają się nieuczciwi, smutno nam z tego powodu. President International Christopher Nasilowski "Bleach Your Needles"

Clansman: powtarzam jeszcze raz. J. Nycka cenie za osiagniecia sportowe i cenie tez za to, ze sporo ludzi w Polsce zainteresowal FSW. Oceniam go jako pasjonata i czlowieka, dla ktorego sztuki walki duzo znacza. Podziwiam za to, ze od kiedy pamietam, probowal znalezc swoja droge w sztukach walki, uczyl sie, dochodzil do czegos nowego. Nie zgadzam sie natomiast z mieszaniem ludziom w glowach propaganda kalaki, ekspresowym nadawaniem stopni. Mialem okazje zobaczyc - badz na kasetach, badz na zywo - ludzi z innych FSW, mialem okazje do porownan i wyciagniecia wnioskow. I nie ma to nic wspolnego z moim stosunkiem do J. Nycka czy kogokolwiek z CK. J. Nycek jest reprezentantem WEKAF w Polsce i OK. Pod tym wzgledem sprawa jest jasna. Tyle, ze ja pamietam go jako 4 dan kalaki i 3 dan taekwondo jakies 3 lata temu Nie znaczy to takze, ze musi mi sie podobac ktos, kto w 1999 roku zdawal w kalaki na 1 dan, a obecnie chwali sie 5 danem. Z ludzi, ktorych wymieniles, o Nasilowskim mam zdanie jednoznaczne, sprecyzowane wyzej - hochsztapler na maksa. Facet, ktory ponadawal ludziom w Polsce mase stopni we wszelkich mozliwych stylach, czesto o 2 w gore, a na seminariach taka kiche odwalal, ze zal. w sumie jednak sam sie wyautowal organizujac caly rozlam w PFCK. Takze Briana Dossetta bardzo dobrze wspominam. Pozostalych dwoch niestety nie mialem okazji spotkac. CK na swiecie? A co to jest CK na swiecie? Sprawdz, w ilu krajach jest ono uprawiane. A moje osiagniecia w sztukach walki? Nie sa duze. Kilkanascie lat obijania sie po salach. Pare medali moich, pare moich uczniow. Za to w przeciwienstwie do paru kolegow z kregu CK i C. Nasilowskiego mam te przyjemnosc, ze posiadam certyfikaty na wszystkie swoje stopnie mistrzowskie, a nie tylko na te najwyzsze, oraz ze kazdy egzamin mam udokumentowany przynajmniej fotograficznie. Slyszalem juz, ze w Polsce Nasilowski stopnie w aikijitsu nadaje, w tangsudo, i w taekwondo - byle ktos mu $$$ zabecelowal. Powtarzam - nie mam nic przeciwko CK jako takiemu. Kto to lubi, niech cwiczy. Sam sie w to troche bawilem i sprawialo mi to duza przyjemnosc, do czasu. Bardzo natomiast nie lubie propagandy, ktora w dzisiejszych czasach (Internet, wideo, kontakty miedzynarodowe) bardzo latwo zweryfikowac. Zmacek: na MS w 2000 roku srebro zdobyl Pawel Zaremba (najpierw prawa reka, a potem glowny przeciwnik J. Nycka i lider drugiej, rozlamowej organizacji CK), zas brazowe Robert Ozynski i Tomasz Maczuga. Dokladnie byly to VI MS WEKAF w Cebu City.

Khalaki, Kalaki, bez różnicy. Jednak ten "Combat" to już prawdopodobnie pochodzi z angielskiego, a nie z Filipin, dlatego lepiej napisać go przez C a nie przez K. Zmacek, zadowolony ? "Lewa, prawa prosta sprawa, dla Ciebie szpital, dla mnie zabawa"

Czyli kalaki to nic innego jak spolszczenie. Th(c)X "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

A ja sobie tak czekam i czekam na ten obiecany numer certyfikatu pana C. Nasilowskiego w taekwondo... już cztery miesiące niedługo będzie... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

No chyba faktycznie się nie doczekam. Ale gdyby przypadkiem Pablo się tu pojawił... Pablo, jak sytuacja wygląda z tym numerem certyfikatu C. Nasiłowskiego od gen. Choi? Nie każ mi myśleć, że ten stopień w taekwondo to też taki... dziwny Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

Też moge przesłać Ci linka do 100 róznych osób które znam, któe są lepiej nabite od tego typa co jego foty wklejasz. Co to za dowód. Też sobie ich fotki tu na SFD zamieszcze za ich zgodą i podeśle linka do kogoś kto ma ich fotke na naszej-klasie którą osobiście gardze i nie będę tam wchodził. To fajnie, że ten typ co jego foty wklejasz jest tam z żoną. Jak ich znasz to ich pozdrów. Pisałeś 5! Dokładnie p i ę ć anie żadne 5 może 6. Zabawa to nie była wcześniej tylko jest teraz To co na tym forum wywijasz to dobra zabawa

Wołodymyr Wołodymyrowicz Kłyczko vs Witalij Wołodymyrowicz Kłyczko ci faceci są za***iści z a j e b i ś c i

Jeszcze raz się wypowiem. Biorąc pod uwagę poniższe czynniki: 1)problemy z motywacją 2)Spora ilość tłuszczu do zgubienia 3)Niewielka masa mięśniowa Trzymaj się tylko odpowiedniej kaloryczności (takiej która pozwala Ci na umiarkowane spadki na wadze i w obwodzie brzucha), i rozkładu b/t/w. Nie zawracaj sobie głowy ilością posiłków, ani tym że musisz zjeść o godzinie X rano bo ci w tłuszcz pójdzie. Całkowicie restrykcyjny dobór produktów sprawi, że pękniesz przy swojej motywacji, a nie jest ci to potrzebne bo jak się ma dużo fatu to jego gubienie jest banalnie proste i nie trzeba specjalnie kombinować. Low carby, skoki insuliny, IG produktów to coś czym się możesz ew. przejmować schodząc do z 11% BF do 8%, a nie z 27% do 14%. To co robisz to maraton, a nie sprint, dobierz liczbę posiłków, ich porę i rodzaj w taki sposób aby to nie była katorga i ciągłe odliczacie dni do końca. begin23, odnośnie tego stwierdzenia, że po ponad 10 h niejedzenia organizm chętnie magazynuje pokarm jako tłuszcz (na skutek zwolnienia metabolizmu, jak rozumiem), to jest to nieprawda,a sugestia, że każdy kto się tym nie zgadza powinien się dokształcić na forach, bo nie wie o czym mówi jest irytująca. Fragment artykułu o obalaniu mitów z leangains com Fasting tricks the body into "starvation mode" Efficient adaptation to famine was important for survival during rough times in our evolution. Lowering metabolic rate during starvation allowed us to live longer, increasing the possibility that we might come across something to eat. Starvation literally means starvation. It doesn't mean skipping a meal not eating for 24 hours. Or not eating for three days even. The belief that meal skipping or short-term fasting causes "starvation mode" is so completely ridiculous and absurd that it makes me want to jump out the window. Looking at the numerous studies I've read, the earliest evidence for lowered metabolic rate in response to fasting occurred after 60 hours (-8% in resting metabolic rate). Other studies show metabolic rate is not impacted until 72-96 hours have passed (George Cahill has contributed a lot on this topic). Seemingly paradoxical, metabolic rate is actually increased in short-term fasting. For some concrete numbers, studies have shown an increase of 3.6% - 10% after 36-48 hours (Mansell PI, et al, and Zauner C, et al). This makes sense from an evolutionary perspective. Epinephrine and norepinephrine (adrenaline/noradrenaline) sharpens the mind and makes us want to move around. Desirable traits that encouraged us to seek for food, or for the hunter to kill his prey, increasing survival. At some point, after several days of no eating, this benefit would confer no benefit to survival and probably would have done more harm than good; instead, an adaptation that favored conservation of energy turned out to be advantageous. Thus metabolic rate is increased in short-term fasting (up to 60 hours). Again, I have choosen extreme examples to show how absurd the myth of "starvation mode" is - especially when you consider that the exact opposite is true in the context of how the term is thrown around. Zmieniony przez - Weebl w dniu 2012-01-23 20:12:52 Zmieniony przez - Weebl w dniu 2012-01-23 20:18:41

Dziś mi przyszło ale zamiast 50 tabsów jest 42 także w c.h.u.j.a lecą ciekawe jakie działanie Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2009-07-07 16:11:02

m-drol poł puchy, supervar 2 puchy, na podtrzymanie c-bol i na odblok t-bol , bajka , siła 25 kg na wycisk,b.dobra definicja miesnia masakra , do tego jadlem bailko myofusion ale zrezygnowalem bo efekty zbyt widoczne a nie chce aby mnie mama z domu wygoniła ;)