c

i co mam sam siebie o******l*ć za brak systematyczności ? Od niedzieli jest dieta, jest siłownia zdążyłem już zrobić po razie każdą partię, plan treningowy jest prosty, redukcja ze spalaczem (suple opisze niżej) do tego białko, witaminy, omega 3 i coś na pobudzenie przed siłką żebym po pracy miał jeszcze większe chęci i powera Nie mam zamiaru się [...]

2..Ćwiczenia sprawdzające A) unoszenie ugiętych nóg w zwisie na drążku-czas 90 sekund https://www.youtube.com/watch?v=0qFiNlVg9Uw B) podciąganie na drążku nachwytem na maksymalną ilość powtórzeń https://www.youtube.com/watch?v=Rf20gfAB9sQ C) pompki na ziemi na max ilość powtórzeń https://www.youtube.com/watch?v=a_gb7xUNgYc

Zrozumcie ze te sposoby, ci hakerzy, te programy wychodza od ludzi ktorzy spieguja i filtruja...jak to zrozumiecie to zauwazycie ze te "sposoby" sa na gowno zdane bo o to chodzi abyscie wlasnie ich uzywali...albo wogole, tak czy siak, kazdy jest w dupie, tylko w 4 oczy gadki i tyle, jak za starych czasow, net to tak mozna sobie p o p i e r do li [...]

Panowie teraz od mca jest przyjmowane hcg 250 ui e 3d + 1/4 ari + 1/4 bromo , zastanawiam sie nad dwoma opcjami 1. hcg 250-500 ui e3d + 25 mg cloma e2d przez okres 3 mcy , czy lepiej hcg + ari 1/2 tab e2d by uwalić e2 i spowodować sprężanie zwrotne tak np z 1 mc a później hcg +clom - Jest tyle wariantów i tyle badań ze [...]

W badaniach naukowych nic nie nie jest wspomniane o blokowaniu hpta lub innych receptorów przez melatoninę - melatonina jest tezz prekursorem i w synergii działa z innymi hormonami .Michał dlaczego nie dawałeś tamoxa ?? , Nie pamiętam już ale czy bolała was głowa przez pierwsze dnia na klomie ??.Co do mojego protokołu [...]

W badaniach naukowych nic nie nie jest wspomniane o blokowaniu hpta lub innych receptorów przez melatoninę - melatonina jest tezz prekursorem i w synergii działa z innymi hormonami .Michał dlaczego nie dawałeś tamoxa ?? , Nie pamiętam już ale czy bolała was głowa przez pierwsze dnia na klomie ??.Co do mojego protokołu [...]

Byłem u diabetologa albo jesc mniej ww bo dieta pod mase więć duzo węgli Berberyne 500-1000 mg x 3 dziennie , lub mam metformine 500 mg rano lub na wieczór .Jeść mniej ww więcej białka + tłuszczy lub keto ale jak na takim jedzeniu robić masę ?? Co do Tamoxa i clomidu (Czy tamox tez tak wali po oczach czy tylko klomid?) już [...]

Ogolnie trudno tak on line poradzic... co do tych twoich bolow w stawach ,moze poprostu masz jakies zwrodnienia ,bo ta ilosc 2 razy w tygodniu to uwierz mi nie jest duzo... moze na poczatku za bardzo sie forsowales i od razu dostales jakies kontuzji, jakiegos naderwania na lini obreczy barkowej, a co do kolan to sprobuj porobic w opaskach [...]

To ze obudziłem sie z reka w nocniku zdążyłem sam zauważyc,c zego w sumei potwierdzeniem jest ząłożenie tego tematu. Chche wiedziec poprostu, czy to że tak wcześnei zaczłałem cykle na stackach bez odpowiedniej diety itp bedzie mialo jakies negatywne skutki w dalszej suplementacji nawet z odpowiednio ułożoną dieta i treningiem? czy porpostu te [...]

Mam 13 lat mieszkam w małej wsi pragne zostac zawodowym pilkarzem moim idolem jest C.Ronaldo gram w małym klubie GKS CArtusia ale chce zmienic na Lechie Gdansk i chodzic do tej szkółki tylko problem w tym ze mieszkam od gdanska 40 km czy oplaca sie dojezdzac??? jestem dobry codziennie trenuje dobrze kiwam,podaje ,strzelam moim marzeniem jest [...]

Obecna suplementacja: -alfa ketoglutaran kreatyny -Multiple z Natrola -wit.C z Natrola -cynk z BestBody linia Hardcore -przed treningiem Red NO2 + arginina BBN + 3gr beta alaniny PXS - przed treningiem i po pije gainra ale aktualnie mi sie skonczyl i musze uszporowac na jakiegos -bialko 1x dziennie

co do suplementacji do zawadów: -kończe za chwilke TCM PXS i zaczynam MONO PXS <3 -na treningu popijam AMINO LIQUID BBN -okolotreningowo kończe GAINER BBN a zaczne WAXY MAIZE BBN -po treningu 1gr wit.C NATROL -do śniadania multiwitamina NATROL -przed treningiem MACA BBN jak sie skonczy to MEGA ZINC BBN

Mam jedno pytanie... Dlaczego nie odpisujecie? a) macie mnie w d*** b) pisze ******ły c) nie w tym dziale d) za mało mam postów e) jestem za dużym leszczem

c

to jedz 2 razy w szkole, np. 9.30 i 12.30 albo jak Ci tam pasuje, c to jest 4 kanapki Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-11-27 13:40:08

aaaaaaa jak mamy katarek to probować PSEUDOEFEDRYNĄ (nazw leków nie pamietam ;( ) moze cos na C i na Z nie dziala tak ostro jak krople ale troche pomaga - efedryna z tussipectu tez sie zda ! aaaaaaa jeszcze WAŻNE - tableteczki HOMEOPATYCZNE na katar !! pomagają !! BOIRON chyba je robi a cos z rhin w nazwie mają ! XXX Boofi XXX Hard Core [...]

2 tygodnie przed Arnold Classic 2019 https://youtu.be/rt7loQKH0-c

plan na mase bez brzucha a: klata,barki(przod,bok),triceps b: plecy,tył barków,biceps,przedramiona c: nogi,grzbiet

Żelaznego Zestawu Młodego (C)onana Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-17 18:41:12

leje z tych wszystkich opowiesci!!! na pewno kazdy z nas tez mial na poczatku jakies wpadki ale niektora wiara naprawde odpie.r.d.ala takie rzeczy ze c.h.u.j pokój dla zalozyciela tego tematu bo temat jest za***isty!!!