SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 31.UNIVERSAL Mega Edge 30 saszetek 125.00zł Mega Edge jest precyzyjnie zbilansowanym, wolnym od efedryny preparatem przeznaczonym dla ciężko trenujących sportowców oraz osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym. Jest to jeden z najbardziej kompletnych preparatów na rynku pod względem składu witaminowo - mineralnego. Dodaliśmy ponadto wiele innych [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2005 6:10:08 AM Liczba szacunów: 0
  • 33.UNIVERSAL Spa Pak 30 saszetek 44.00zł Współczesny człowiek jest bardziej zajęty niż kiedykolwiek przedtem. Tydzień pracy się wydłuża, wakacje skracają. Życie jest pełne zajęć i stresujące zarówno w domu jak i w pracy. Utrzymanie rozsądnego, zrównoważonego programu odżywiania się może być trudne, o ile nie niemożliwe, szczególnie gdy nasza [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2005 6:11:03 AM Liczba szacunów: 0
  • STADION LEKKOATLETYCZNY W POLSCE

    Post
    Inne dyscypliny

    W dniu 11.10.2009 r. w Sandomierzu nastąpiło uroczyste oddanie do użytku Miejskiego Stadionu Sportowego. Warunki atmosferyczne fatalne – ciągły deszcz, temperatura 10ºC, mimo to trybuny wypełnione do ostatniego miejsca. Kilka słów o obiekcie : - 2200 miejsc siedzących na dwóch trybunach, - pod trybuną północną znajdują się [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2009 1:20:52 PM Liczba szacunów: 0
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Przy moim treningu serce by ci wysiadło,trenowałem z takimi Olbrzymami zero kondycji i tylko sapanie." XDD haha boże jaki bezsensowny bełkot. Równie dobrze Seb może ci napisać że ciężar z jakim robi siady wgniótłby cie w ziemie. Nie porównuj kulturystyki do sportów walki czy c*** wie czego bo sie po prostu koleś ośmieszasz. To są [...]

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2011 7:21:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany = insulina = tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    saajonarah napisał(a): Zbyt wysoki poziom glukozy na LC może być spowodowany bądź zbyt wysoką bądźzbyt niską podażą białka. a tu napisałeś tak saajonarah napisał(a): Malcerz - zjedz sobie kilogram mięsa i zrób próbę glukometrem, a zobaczysz czy białko tak łatwo się w cukier zamienia.... zamienia się , czy się nie zamienia? :) - sprawdź, a siz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 4/20/2013 4:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany = insulina = tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Malcerz - są: http://ep.physoc.org/content/91/4/693.full z resztą insulinooporność na dłuższym LC to naturalan reakcja fizjologiczna. Priorytetem jest zapewnienie odpowiedniej dawki węgli dla mózgu, wiec organizm wyłącza z dostepu do węgli konkurencyjne w stosunku do móżgu mięsnie, które stajasię insulinooporne. Im mniej białka i węgli w diecie - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 4/20/2013 9:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany = insulina = tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    saajonarah napisał(a): Zbyt wysoki poziom glukozy na LC może być spowodowany bądź zbyt wysoką bądźzbyt niską podażą białka. a tu napisałeś tak saajonarah napisał(a): Malcerz - zjedz sobie kilogram mięsa i zrób próbę glukometrem, a zobaczysz czy białko tak łatwo się w cukier zamienia.... zamienia się , czy się nie zamienia? :) - sprawdź, a siz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 4/21/2013 3:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany = insulina = tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Evo - Powołujesz się na badania,które przeczą temu co chcesz udowodnić. Chyba,że sprint na odcinku 5,10 czy 30 metrów uważasz z super wysiłek? - dlaczego uważasz, że publikacje Chaouachi odnoszą się jedynie do sprintów na tak krótkich dystansach? Nic od kilkudziesięciu,setek lat się nie zmieniło w aspekcie poziomu glukozy a wydajnością pracy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 4/21/2013 10:55:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki z tego moral - j****c zachodnich specow od zywienia i zywnosci...

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 17971 Data: 12/30/2005 6:53:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian - Moje biby

    Post
    Galeria Zdjęć

    14 - tutaj odwalam Y-M-C-A na polanie w czasie pikniku http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. .:[)@[email protected]/V=DAMIAN !!:.

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2003 3:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 Zmieniony przez - CIACHOKOKS w dniu 2011-07-24 17:41:02 Zmieniony przez - CIACHOKOKS w dniu 2011-07-24 17:41:38 Zmieniony przez - CIACHOKOKS w dniu 2011-07-24 17:42:18 Zmieniony przez - CIACHOKOKS w dniu 2011-07-24 17:42:43 Zmieniony przez - CIACHOKOKS w dniu 2011-07-24 17:43:11 Zmieniony przez - CIACHOKOKS w dniu 2011-07-24 17:43:27 P O M O Ż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 7/24/2011 5:40:39 PM Liczba szacunów: 0
  • RedMonster<><><>

    Post
    Ladies SFD

    Witajcie powracam niestety bardzo dużo problemow zdrowotnych Mojej Mamy 4 operacje w ciągy 2,5 m-c godziny spędzone w szpitalu ale jestem. Zazynam z treningiem od poniedziałku zaraz powstawiam miski Oczywiscie trening dla zupełnie zielonych autorstwa Marty 1. Rozpiętki na maszynie 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3. Przyciąganie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 8/30/2013 2:10:29 PM Liczba szacunów: 0
  • marek.c - każdy mówi, że branie SAA w wieku 17 czy 18 lat to głupota bo "masz taką ilość hormonów, że nie trzeba ci SAA" więc wytłumacz mi proszę Cię, dlaczego chłopak, który trzyma dietę, ma dobry plan treningowy, odpowiednio się regeneruje, stosuje suplementację, stoi cały czas w miejscu? nie rośnie, nie ma postępów, waga stoi w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2006 8:44:07 PM Liczba szacunów: 1
  • mjś - piszesz tutaj, ze wedlug Ciebie wszystko jest ok - trening, regeneracja, dieta - ale tak naprawde obiektywnie to moze ocenic ktos, kto ma troche wiedzy i obserwuje Cie na codzien. Ciezko okreslac bledy jakies popelniasz uprawiajac kuturystyke, nie majac z Toba osobistego kontaku - mozna jedynie domniemac. Z tego co napisales nasuwa mi sie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2006 7:59:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Marek C. co Ty wiesz o zabijaniu..Ty stara dupa jesteś

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2006 7:58:58 PM Liczba szacunów: 0
  • jadlem hellfire byłem ciepły jak smok o krok przed poceniem poza tym nic stymulujacenie C.U.N. nie czułem itd jadlem kiedys hot body extreme po 2 kaps zawał adrenalina agresja i taka kur..ska moc ze szok po 3 mleko przed oczami przez 2h. nic mocniejszego nie bralem i juz raczej nie wezme mam jeszcze troche i boje sie brac dalem kolezce [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2013 12:23:19 AM Liczba szacunów: 1
  • kiedy cykle i jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fu ma rację, 15 kg to bardzo dużo, musiałbyś używać najmocnieszych staków i do tego mnóstwo aminokwasów + żarcie, a taka impreza jest bardzo droga, staki kreatynowe w okolicach 170-200zeta, boostery hormonów też w granicach 200 zeta, a gdzie reszta? Przy tych suplementach to średnio wyjdzie z 400-500zeta na m-c a nie na cały cykl

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11898 Data: 8/30/2005 9:55:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Tam gdzie przysiady już bym nie robiła martwego i na odwrót. w A - przysiady i HT, a w C - MC i GB - coś takiego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 7/30/2020 1:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 19lat, 1rok stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Akurat to, że ma niższą wagę to wg mnie atut, ja sam mam 190cm i wagę teraz 89kg a wymiary niestety sporo mniejsze :C.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2013 2:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Szukam treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Po powrocie, po ok 3 tyg ćwiczeń planem który podałem nie zauważyłem rozrostu mięśniowego. Sila stopniowo się zwiększała, teraz małe stop, wrażenie nawet w paru ćw planie C spadek siły był, a przypominam że dieta zbilansowana na jakieś 3500-3800 kcal, snu zawsze 7h plus. Ale wracając do odpowiedzi Jeżeli robiłem FBW ABC to przejście na ababa nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 956 Data: 10/12/2019 7:50:41 AM Liczba szacunów: 0