SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10606529_762802880449917_2751710969210777237_n.jpg?oh=67b2a583ba5010b29b8231160b8fd7ae&oe=54903FA6&__gda__=1421692951_d7b5cf8ef8fa9b6b2a783cca98cd2322

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 9/24/2014 1:28:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Tabela po 3 kolejce(bez meczu Cracovia-Widzew) 1. Grubmen 15 pkt. (5) 2. Erminho 14 pkt. (5) 3. King_Odin 13 pkt. (3) Dcjuba 13 pkt. (6) 5. Bodymaker 12 pkt. (3) 6. Erulf 12 pkt. (4) KafarXXL 12 pkt. (4) 8. Gianluigi 11 pkt. (-) 9. Miech**uve 10 pkt. (4) Vieira 10 pkt. (4) 11. Dawid.fcb 7 pkt. (-) 12. Juve turyn 5 pkt. (-) Pawlikus 5 [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2/23/2007 6:33:27 PM Liczba szacunów: 0
  • grupa B: Groclin Grodzisk W. - Arka Gdynia 2-0 grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2-1 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 1-0 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 3-0 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 2-1 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 1-2 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 1-1 grupa D: Cracovia [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2/23/2007 6:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • grupa B: Groclin Grodzisk W. - Arka Gdynia 2-1 grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 3-1 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 2-1 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 3-1 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 3-1 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 0-1 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 2-1 grupa D: Cracovia Kraków - Górnik Łęczna [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2/23/2007 6:53:44 PM Liczba szacunów: 0
  • grupa B: Groclin Grodzisk W. - Arka Gdynia 3-0 grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2-0 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 0-0 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 1-1 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 2-0 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 1-1 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 2-1 grupa D: Cracovia Kraków - Górnik Łęczna [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2/23/2007 7:22:38 PM Liczba szacunów: 0
  • grupa B: Groclin Grodzisk W. - Arka Gdynia 2-1 grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2-1 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 2-2 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2-1 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 2-1 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 1-2 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 1-2 grupa D: Cracovia Kraków - Górnik Łęczna [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2/23/2007 7:32:15 PM Liczba szacunów: 0
  • grupa B: Groclin Grodzisk W. - Arka Gdynia nieco się spóźniłem z typowaniem grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2-1 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 2-1 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2-1 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 3-1 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 1-2 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 1-2 grupa D: Cracovia [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2/23/2007 9:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • grupa B: Groclin Grodzisk Wlkp. - Arka Gdynia 2-1 grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 3-1 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 1-2 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 3-1 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 2-0 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 1-1 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 2-2 grupa D: Cracovia Kraków - Górnik Łęczna 2-2

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2/23/2007 10:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Tabela po 5 kolejce(bez meczu Arka Gdynia-Lech Poznan) : 1. Dcjuba 26 pkt. (7) 2. Bodymaker 25 pkt. (7) 3. Erminho 24 pkt. (6) 4. Erulf 21 pkt. (5) 5. Vieira 20 pkt. (6) 6. Grubmen 18 pkt . (3) Miech**uve 18 pkt. (4) King_Odin 18 pkt. (5) 9. KafarXXL 17 pkt. (5) 10. Gianluigi 11 pkt. (-) wikt 11 pkt. (7) 12. Dawid.fcb 7 pkt. (-) Salix [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 3/4/2007 3:07:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Grupa C Wisła Płock- ŁKS 1:1 Grupa C BOT GKS Bełchatów- Legia Warszawa 2:1 Grupa A Górnik Zabrze -Zagłębie Lubin 1:1 Grupa A Odra Wodzisław -Wisła Kraków 1:1 Grupa D Widzew Łódź -Cracovia 2:1 Grupa D Górnik Łęczna -Kolporter Korona Kielce 1:2 Grupa B Pogoń Szczecin -Arka Gdynia 2:1 Grupa B Groclin Grodzisk W.- Lech Poznań 2:1

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 3/6/2007 11:28:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Grupa C Wisła Płock- ŁKS 1:1 Grupa C BOT GKS Bełchatów- Legia Warszawa 1:2 Grupa A Górnik Zabrze -Zagłębie Lubin 1:1 Grupa A Odra Wodzisław -Wisła Kraków 1:1 Grupa D Widzew Łódź -Cracovia 2:1 Grupa D Górnik Łęczna -Kolporter Korona Kielce 02 Grupa B Pogoń Szczecin -Arka Gdynia 2:0 Grupa B Groclin Grodzisk W.- Lech Poznań 31

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 3/6/2007 2:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Powiem tak z doświadczenia. Nie wiem, mam 18 lat i 2 miesiace i od jakiegoś czasu znika mi trądzik. Nie pojawiają się nowe, skóra myśle że za 2 tygodnie już bd nawet nawet Obecnie jestem na cyklu mono.. Nie jem w ogóle słodyczy, ostrego , fastfoodów.. etc Pije 3/4 l wody Zincas forte(cynk) 1 tabletka dziennie 1 talbetka witamina A+E Drozdze z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2/9/2011 7:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Puma : redukcja (partie 2x w tyg)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pn: Trening A Wt: Trening B Śr: Cardio/sprinty/Interwał Czw: Trening A Pt: Trening B Sb: Cardio/sprinty/Interwał Nd: Wolne No to jest bez sensu. Juz lepiej: A: Pull B: Push C: Nogi i robisz tak: A + interwaly B + cardio C off A + interwaly B + cardio off off Carbcycling wedle E4 i jedziesz. Tak - nogi sa tylko raz w tygodniu w tej wersji.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 5/18/2009 11:13:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    na dobra sprawe nox dziala kolo 2 tyg, przy zalozeniu ze choc co 2 dzien robimy trening. Po tych 2 do 3 tygodni trzeba zrobic przerwe minimum na 1 tydzien. NOX polecam stosowa c pół dawki przez pierwszy tydzien , cała dawke przez nastepny tydzien. Względnie pól dawki do treningów lżejszych , cała do treningu przysiadów. Nie spotkałem lepszego [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2008 10:03:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    (); ();dobre mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-06-10 19:17:06

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2008 7:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    27.09.2015 klata+plecy Samopoczucie średnie bo jak pisałem chorobsko chce mnie rozłozyc ale sie nie daje, leca leki i spore dawki wit. c Zmęczenie już jest duże...ale jakos te 2 tyg musze wytrzymac ;-) KLATA + PLECY 1 1. Wiosło nachwyt R8 2a. Podciąganie nachwyt 6x max 2b. dipsy 6x10 3a. wiosło hantlami na ławeczce skośnejt 4x20 3b. Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2015 3:35:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tez ostatnio bylem chory, cale zawalone zatoki i goraczka, ale na szczescie duzo wit C, czosnek, paracetamol, efedryna, herbatki i przeszlo %-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2015 3:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no masz witaminkę C w proszku to jej sobie nie żałuj teraz ;) Też od niedawna ta konkretnie gości u mnie w 'apteczce' ,zamiast kapsów/tabletek

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2015 4:41:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Vit C bardzo dobra decyzja.W okresie startowym warto pilnować tez antyoksydantów..Ich brak nawet na jeden dzień może mieć skutek złapania infekcji.Jeśli za dwa dni będzie pogorszenie to chyba tylko antybiotyk trzydniowy wchodzi w grę.Zależy też co nam jest.Trening warto zrobić od tyłu.Czyli to niby ćw najcięższe na końcu.ALA CLA i glicerol na [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2015 7:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    30.09.2015 klata+plecy KLATA + PLECY2 1. Wyc. skos na shmicie R8 2a. Wyciskanie na płaskiej 6x10 2b. Podciąganie neutral 6x max 3a. Wyciskanie hantli skos 4x15 3b. Sciąganie wyciąsgu górnego neutral/ szeroki nachwyt 4x15 / 4x12 50min aerobów Dziś nawet przed treningiem było spoko i jakos chciało sie trenowac, jednak podczas treningu mocy było [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2015 6:26:50 PM Liczba szacunów: 0