SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Problem- proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami.Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 12/28/2007 5:00:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Słuchawki ! Jakie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam takie: http://www.philips.pl/c/sluchawki/lekkie-ale-o-duzej-mocy-shp1900_00/prd/;jsessionid=D6DE030A63C548386EBB00589A55968A.app101-drp1

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 4/22/2011 9:48:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Lafay+ cwiczenia gimnastyczne

    Post
    Trening w domu

    jak laczylem lafaya z gimnastyka to nie robilem przysiadow wyskokow i innych tego typu ale tylko ze wzgledow czasowych(skupilaem sie na B, C/i, A, K, J), przygotuj sie na treningi trwajace ok 2h Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-10-21 21:30:20

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 10/21/2012 9:25:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamięć organizmu??

    Post
    Doping

    NA dodatek z bledami( c****** sie pisze)..przklnac trzeba umiec :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 11/11/2004 2:24:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Wartosci odzywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "250-300g bialka 400-600g weglowodanow 80-100g tluszcze" Oczywiście znowu wartości z kosmosu wzięte Bo każdy może podać jakieś wartości, ważne, żeby one miały jakieś odniesienie do konkretnego przypadku. Musisz znać swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie a później dodajesz. Ale nie 1000 na początek. Wartości 2gB na 1 kg masy ciała, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 1/20/2006 4:25:01 AM Liczba szacunów: 0
  • No pytania konkret.. ja używam omega3, aliofil, kalipoz, sal ems, ZMA, vit C.. i jest GIT ciśnienie nawet na termogenach

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 3/6/2004 12:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • dopalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    pyruvat jest ważną substancją, powstającą w wyniku procesu wytwarzania energii w organiźmie. Daje turbo doładowanie zawiera 3000 mg pirigronianu potasu i 30 mg wit. C ( piszę o tych ampułkach z multipowera ) przyjmuje sie je bezpośrednio przed lub w czasie wysiłku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 4/6/2002 1:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko a syfy

    Post
    Doping

    Przemywaj czesciej twarz,raz w m-c do kosmetyczki na oczyszczanie,raz na 10 dni solarium po 10 min,pryszcze smaruj mascia z cynkiem. Troszke drogie,ale skuteczne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 6/10/2003 1:16:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogolnie nie jest zle troche masz za malo calkowitego i trigly ma byc tak: Cholest calkow min 140 max 200 HDL-D min 35 max 55 TRIGLY min 60 max 165 A gdzie jest LDL-CH to jest wazne? Masz tu artykul doksztalcaj sie Zrodlo naturalnamedycyna.pl Co to jest cholesterol? Cholesterol to jedna z substancji tłuszczowych, zawartych w organizmie ludzi i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 11/19/2009 5:33:58 PM Liczba szacunów: 0
  • nie da sie to polizac lokcia :C - niacyna 2-3 x 1g dziennie /tylko nie ta o przedluzonym dzialaniu czy tez 'no-flush' ale normalna/ - zestaw witamin z grupy b /np b-50 z now/ - sezamina 2-3 x 1g dziennie /sezamina standaryzowana na zawartosc 50% linganow/ co miesiac badanie: alat, aspat, lipidogram /albo sam hdl/ w okresie 3-4 miesiecy powinno [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 10/26/2010 9:13:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Poradzcie !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok 50% c max-tak, by po wykonaniu 12-15 powtórzeń mieć zapas 2-3. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 7/5/2003 10:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • w domu

    Post
    Sztuki Walki

    Janko wszyscy ktorzy ci tu radza maja racje!Ja dopiero od trzech tygodni trenuje boks i dopiero teraz wiem ze to nie jest takie latwe jak wyglada.tez kiedys uwazalem ze boks jest prosty,wystarczy dobrze przy***c i po sprawie,teraz kiedy trener ustawia mi reke,pokazuje jak chodzic na nogach,jak przenosci ciezar ciala,robic uniki i trzymac dobrze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 11/26/2002 10:54:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Manto,Tatami itp..

    Post
    Targowisko

    J.C moge zrobic real foto i dodac :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 968 Data: 7/24/2013 12:04:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odżywki .

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej byłoby gdybyś zmniejszył ich intensywność, co z pewnością spowodowałoby ogólną poprawę samopoczucia, a po takiej małej regeneracji, możesz znowu zacząć prowadzić je normalnie, a suple są tu kompletnie zbędne, no chyba że jak już to jakaś wit. C bo zima wróciła

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 3/24/2009 9:43:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Cytrynian czy monowodzian kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wiec jest to moj pierwszy cykl, zalezy mi na masie Bede mial zestaw : Kreatyna ( mono / citro ) Mass xxl ZMA B-complex Tran Wit C To przepis E-lite'a wiec mysle ze bedzie looz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 7/19/2004 8:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • czy brać kreatyne w tym wieku????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    SweeX xDDDDDD Wyluzujcie czasem troche humoru sie przyda :D Juz bys chcial komus w*****c ? :D Co bedzie w wieku 18 lat. Lepiej jedz smalec (moze nikogo nie pobijesz xD)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 10/15/2006 10:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Australia Pro 2007 - 10 marzec

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Gluchowski? hmm mozliwe ale nie zgodze sie do konca... to bardzo dobry zawodnik jeden z najlepszych polskich zawodnikow w historri i z tego c owidze co raz lepszy trener (znam wielu ludzi ktorzy wlasnie u pana Piotra sie konsultuja i sa przez niego prowadzeni).. ale jezeli ktokolwiek mial by szanse na zawodostwo to sa to Strzelinski i Karpinski.. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2/22/2007 7:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania c.d /SFD/2019/11/14/64d0ed7ec5424da7a22e6e6c47d38965.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 857 Data: 11/14/2019 9:15:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania c.d Badalem tez kortyzol. Byl w gornej normie. /SFD/2019/11/14/0799180ef53e4335aa19441e48d08ddb.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 857 Data: 11/14/2019 9:16:31 AM Liczba szacunów: 0
  • koenzym witaminy b12 nie jest całkowitym prekursorem działającym w dibencozide. Za ewentualne efekty odpowiedzialny jest "Cobamamide" Rzeczą oczywistą jest, że preparaty medyczne które mają w swoim składzie cobamamid stosowane są z powodzeniem przez lekarzy na całym świecie. Cobamamid (dibencozid) jest używany sam jak i w połączeniu z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2/2/2007 1:14:53 PM Liczba szacunów: 0