SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Sigvarth, w znacznym uproszczeniu tak, ale spójrz np. na dietę CKD http://www.sfd.pl/CKD_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html wszystko zależy od tego na metabolizm jakich mikroskładników ukierunkujesz organizm. marek.c, kod genetyczny jest uniwersalny dla wszystkich organizmów (z kilkoma wyjątkami), różny genom w obrębie gatunków.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2008 7:14:31 AM Liczba szacunów: 0
  • marek.c A czy przypadkiem konieczne przy dietach tłuszczowych warzywa w każdym posiłku nie załatwiają sprawy zakwaszenia? Ja jem ok. 1kg warzyw dziennie i samopoczucie/jasność umysłu jest dużo lepsza niż na węglach :)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 4:24:53 PM Liczba szacunów: 0
  • syntetyczna witamina C również działa zakwaszająco na organizm, a ta z żródeł naturalnych alkalizuje PS. lepszy paker myślący niż po prostu paker Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-05-25 18:22:43

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 6:14:46 PM Liczba szacunów: 0
  • zeby poczuc sie na low-carb dobrze potrzeba okolo pol roku!w ciezszych przypadkach nawet rok...bedac na low-carbie dwa tygodnie czulem to o czym mowil marek.c,teraz po kilku miesiacach nie zamienil bym tej diety na nic innego,codzienna podaz wegli wacha sie u mnie w granicach 30-80g(nie stosuje zadnych doladowan itp. jak na CKD),energia jest [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2008 12:56:39 AM Liczba szacunów: 0
  • splaszczylo !!?? to jak chcesz Gregor wygladac nie spłaszczony? mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-06-07 19:54:16

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2008 7:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Glikogen i woda poszły sobie od Ciebie Ja osobiście na LC (czasami lekko w stronę paleo) czuję się dobrze, jestem na niej od około 2 lat za radą Binia kiedy wracałem do formy i uważam, że dla osoby aktywnej fizycznie chcącej kontrolować swoją wagę i wygląd jest jednym z lepszych rozwiązań. Węglowodany w diecie człowieka pojawiły się na dobrą [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 12:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu domatora.

    Post
    Trening w domu

    testo zrobiony, wynik: A-30p (pompki klasyczne) ; B - 11p (dipsy) ; C - 7,5p ( drążek podchwytem) ; D - 16p (pompki na krzesłach, odpuściłem, bo czułem, że po jeszce 2 p doszłoby do załamania mięśni barkowych). Najbardziej zmęczone czuję barki.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 6/16/2012 7:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to bardzo trudne taka dokladna dieta wiec sprobuje cos pozmieniac i dam do oceny jeszcze raz tylko ktos mi mowil ze na redukcji nawet slabej wykluczyc weglowaodany prawie calkowicie a no i lody to zarcik hehe wiec zanim zacznew odnowa jak mozecie to ocencie ta moja czy warto wogole zaczyna c z nia czy wegle dodac i wszystko od nowa ustawic dzieki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 5/19/2010 2:22:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Teakwon-do vs Kickboxing

    Post
    Sztuki Walki

    Polecam kickboxing jest bardzo dobry w każdej sytuacji (tzn. w większości). Teakwon-do to tylko na odległość, proponuję też coś takiego jak CHI LONG DO http://www.chilongdo.z.pl - tutaj masz stronkę główną tej sztuki zapraszam i pozdrawiam... "Kocham tylko jedną Anetę, czy ona mnie kocha?!"- oto jest pytanie. S.P.E.C.

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2002 9:12:10 PM Liczba szacunów: 0
  • to możliwe : więcej krwi w mięśniach trudniej o kolejne powt. plus : więcej tlenu do tkanki mięśniowej, więcej witamin, więcej sodu, potasu, magnezu, więcej składników odżywczych , większa szansa na wzrost masy mięśniowej Stosuję suplementy po to aby być większym, wytrzymalszym i silniejszym :-) Nie cieszyłbym się gdybym był tylko bardziej nabity [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10404 Data: 12/19/2017 8:41:54 PM Liczba szacunów: 0
  • 13.01.14r. Dzisiejszy trening nog zaliczam do w c*** nie udacnych.. Ze wzgledu na spadek sily.. 1.Przysiady: 12x80kg, 8x90kg, 4x100kg 2.Wykroki: 12x13kg, 10x15kg, 8x20kg 3.Prostowanie nog: 14x60kg, 12x65kg, 10x70kg 4.Uginanie: 14x60kg, 12x65kg, 10x70kg Do tego dolozylem 2 cwiczenia: [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13203 Data: 1/13/2014 8:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • 27.05.14r. Dzisiaj odpoczynek.. Jedzenie: http://s30.postimg.org/lkd5b93rl/dieta_2013_08_28_30.png Jutro trening C, po treningu dorzucam cardio 20 min na tetnie 140. Wprowadzam cardio 5 razy w tyg , 1 trening interwałowy. W dni bez treningu silowego cardio bedzie trwalo 40 minut, w dni treningowe jezeli 20.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13203 Data: 5/27/2014 11:47:47 AM Liczba szacunów: 0
  • A c to jest te SW Przez całe nasze życie, poprzez dyscyplinę karate, dążyć będziemy do poznania prawdziwego znaczenia drogi, którą obraliśmy. Nie będziemy stosować i rozpowszechniać sztuki KARATE poza dojo

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2003 10:35:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Ranking MMAWEEKLY 21.01.2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    hehe no Shogun trochę wysoko, biorąc pod uwagę ostatnią formę :) jak on na 5 to gdzie Mark C. - ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 1/22/2009 9:10:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do rywalizacji

    Post
    Iron Horse Series

    low carb nie jest dla ekto ( zakladajac ze ekto to ten ktory ma klopoty z masa miesni i nie tyje w tluszcze ) zawsze mi sie myli ekto mezo endo.... mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2010-12-03 15:35:04

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 12/3/2010 3:33:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do rywalizacji

    Post
    Iron Horse Series

    czyli mozna powiedziec ze dieta jest zaakceptowana? marek c pisał wczesniej ze mielismy od ciebie dostac jakies materiały, wskazówki odnosnie diety ze stałymi białkiem , tłuszzami a regulacja weglami- aktualne? mam nadzieje ze w trakcie testu mozna sie zwracac z pytaniami

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 12/6/2010 2:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • w TV

    Post
    Doping

    jaja w c.h.u.j. !!!!! boi sie igieł ale chyba tych do szycia bo zawsze jak sobie cos szyje to cie w paluszek ukłuje a gino ma ten jeden fajne

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 10/4/2004 5:53:12 PM Liczba szacunów: 0
  • w TV

    Post
    Doping

    Co za c.h.u.j.o.wy film , zakłamany i beznadziejnie amerykańsko głupi!!! Najbardziej rozwalił mnie tekst ojca tego największego, tego z cyckami jak u laski (gyno): "Najbardziej boję się, że Sean zacznie brać sterydy" ha ha ha ha ha !!!!!!!!! Uśmiałem się totalnie!!! I czemu oni nie jedli warzyw???

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 10/4/2004 7:00:23 PM Liczba szacunów: 0
  • 16latek do oceny :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie jestem sezonowcem ;] lato, zima - jeden C**J

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 17151 Data: 6/6/2009 9:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    WRACAM DO ŻYWYCH...OD PONIEDZIAŁKU JADE TYM TRENINGIEM.. PLAN TRENINGU ZESTAW A £YDKI -KLATKA- BICEPS- BRZUCH 1. WSPIECIA NA PALCE maszyna technogym na uda -wspiecia palce na krawedzi platformy 4-6* 20,20,10,10, 10,20 2. ROZPIETKI kciukami do siebie lezac na ³awce skosnej 3* 15 3. WYCISKANIA NA SMITH MASZYNIE uchwyt sredni skosna ³awka [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2015 11:54:21 AM Liczba szacunów: 0