SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Wyniki 1 kolejki: GRUPA A SG Flensburg-Handewitt - Montpellier 37:37 (19:18) Medwiedi Czechow - Partizan Belgrad 38:31 (21:16) Ademar Leon - HSV Hamburg 26:28 (13:14) GRUPA B IK Savehof - HCM Constanta 35:31 (19:17) Veszprem - Celje 32:22 (16:11) Atletico Madryt - THW Kiel 27:32 (15:17) GRUPA C Gorenje Velenje - Sankt Petersburg 35:22 (16:10) KS Vive Targi Kielce – Bjerringbro-Silkeborg 35:26 (17:12) Chambery Savoie - Metalurg Skopje30:33 (13:15) GRUPA D Kadetten Schaffhausen - FC Barcelona 23:33 (12:17) RK Zagrzeb - Pick Szeged 30:27 (15:8) Fuchse Berlin - Dinamo Mińsk 29:25 (13:13)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 10/2/2012 2:17:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyniki 2 kolejki: GRUPA A HSV Hamburg - Medwiedi Czechow 27:27 Montpellier - Ademar Leon 27:29 Partizan Belgrad - Flensburg Handewitt 31:37 GRUPA B HCM Constanta - Veszprem 27:37 Celje - Atletico Madryt 22:28 THW Kiel - IK Savehof 43:34 GRUPA C Metalurg Skopje - Gorenje Velenje 30:23 Sankt Petersburg - KS Vive Targi Kielce 21:31 Bjerringbro-Silkeborg - Chambery Savoie 25:23 GRUPA D Dinamo Mińsk - RK Zagrzeb 27:27 FC Barcelona - Fuchse Berlin 34:23 Pick Szeged - Kadetten Schaffhausen 30:29

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 10/9/2012 5:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Vive Targi Kielce - Sankt Petersburg HC 30:29 (20:14) Vive Targi: Venio Losert, Sławomir Szmal - Piotr Grabarczyk, Mateusz Mazur, Bartłomiej Tomczak 3, Michał Jurecki 5, Grzegorz Tkaczyk 1, Karol Bielecki 4, Mateusz Jachlewski 6, Rastko Stojkovic 3, Krzysztof Lijewski 5, Zeljko Musa 1, Uros Zorman 2. St Petersburg: Aliaksiej Kiszou - Eldar Nasyrow 5, Siergiej Kuzmin 2, Dmitrij Laużin, Aleksander Sanaszkin 4, Aleksander Puszkin 1, Jurij Siemienow 4, Anatolij Czezłow, Andriej Nowoselow 5, Dmitrij Kiselew 1, Igor Poliakow 2, Wiktor Kowalenko 5. Kolejne zwycięstwo drużyny z Kielc, która po 8 kolejkach prowadzi z kompletem punktów w grupie C. Warto powiedzieć, że Mistrzowie Polski prowadzili w tym meczu aż 9 bramkami, ale w pewnym momencie przysnęli i mieliśmy emocje do samego końca :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-02-11 22:06:16

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2/11/2013 10:05:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Techniki transportowe

    Post
    Sztuki Walki

    BADU, pierwszą technikę znam, z tymże jak prawą trzymasz szyję, lewą łapiesz z drugiej strony z szmaty przeciwnika żeby ci się nie zsunął. Gość może oddychac ale zaciskają mu się powoli tętnice, w efekcie czego traci również powoli przytomność. Sprawdziłem osobiście z wojskowymi na C 56. Technika transportowa do czasu aż udusisz kolesia. IRAS

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7554 Data: 10/17/2002 11:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • T3 dla kobiety przy zastoju wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    uodporniłam się od postu przerywanego, czyli 8h okno, gdzie jem i 16h nic, poza woda, powiem Ci szczerze Kamilu, ze moglabym jesc wiecej, ale nie jestem w stanie, tluszcz mnie bardzo syci, gramatura miesa czy ryby 200g z dodatkową łyżką klarowanego masla/smalcu do warzyw tez olej kokosowy, maslo klarowane, do salatek oliwa z oliwek jakies 2lychy+ocet jablkowy, staram sie pic rosol codziennie, biore tez suple: lyche tranu, wit d+k, lyche oleju lnianego, multiwitamine, b complex, ZN6, asparginian, ashwagandhe, kolagen z witamina c, kurkumine z piperyna i pije 3lwody z czego 1,5l to Muszynianka zaraz ogarnę tę ankietę, myslisz, że za ostro z tym t3? tak jak mówię..jestem uziemiona i nie chciałabym sie jeszcze bardziej otluscic Zmieniony przez - Larakoin w dniu 2018-06-26 16:59:00

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 6/26/2018 4:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • T3 dla kobiety przy zastoju wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    obelixiku dzieki za te słowa! dokładnie to miałam napisać. "dieta porażka, kiepska, tragiczna" .. bo? możecie mi wyjaśnić dlaczego? jakoś rozwinąć? rzucacie inwektywami w żaden sposób nie uzasadniając swojej wypowiedzi. czego w tej diecie brak poza oczywistym? zanim ją zaczęłam czułam się fatalnie, brakowało mi energii, nic mi się nie chciało, miewałam napady głodu kompulsywnego. odkąd jestem na tej diecie, schudłam 12kg, czuję się świetnie, mam energie, badania robię regularnie co 3miesiące i wyniki mi się poprawily. relacjonuję ze swojego własnego doświadczenia, co więcej znam co najmniej kilka osób, które są w ketozie od lat i czują sie swietnie, trenuja sporty walki, podnosza wielkie ciezary i ogolnie chce im sie zyc. problem polega na zastoju wagi i zlamanej stopie, i tego tez dotyczylo pytanie, w rozmowie przy kawie, zaczelam marudzic kumpeli a ona sprzedala temat swojemu trenerowi. raz jeszcze powtorze: zanim sie na cos zdecyduje, robie research, czytam, pytam stad moja wizyta tutaj. padlo haslo t3, wiec postanowilam zadac pytanie na najwiekszym forum sportowym, liczac na KONKRETNE, MERYTORYCZNE odpowiedzi; jesli to kiepski pomysl, to milo by bylo przeczytac dlaczego, na konkretnych, zywych przykladach kolezanek szwagra, a tak naprawde wiekszosc odpowiedzi to krytykanctwo bez jakiegokolwiek uzasadnienia zdaniem zlozonym. Obelixiku suplementuję się: dzien zaczynam od mocnego nawodnienienia- pije jakies 1-1,5l wody (rozlozonych na kilka szklanek) 1.kurkuma, piperyna, pieprzem kajenskim, 2.witamina c, kolagenem, 3.magnezem, octem jablkowym, 4.proszkowanym szpinakiem, pozniej cwicze na czczo, 30-60min.i popijam kawe kuloodporna lub wode pierwszy posilek jem ok.13 wraz z nim lycha oleju lnianego, tranu, wit.d3 z k2, multiwitamina z przeciwutleniaczami ( albo lisc oliwny albo liposomalny glutation), drugi posilek jak mi sie chce 18-20 i wtedy biore b complex; przed snem asparaginian, ZMB6 i ashwagandhe; w ciagu dnia pije jeszcze 1,5l Muszynianki (staram sie wypijac 3l wody)i wcinam kiszonki albo pije sok z kiszonej kapusty, zeby dostarczac naturalne probiotyki i staram sie codziennie pic rosol 2-3szklanki.robilam komplet badan przed dieta i po niej, wszystko jest w normie, po 2ch miesiacach diety. mam tez odzywke z bialka CMF, ale poki co jej nie ruszylam, bo po prostu nie odzuwam glodu. aha..mialam jeden weekend, ktory byl cheatmealowy :)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 6/29/2018 5:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • NUTRIFARM produkuje odzywki i suplementy diety nie tylko dla kulturystow ale dla wszystkich sportowcow. Kiedys uwazalem Olimp oraz inne firmy nalezace do NUTRIFARMU za nie warte uwagi, dlatego ze polskie. Dzisiaj po przetestowaniu wielu produktow i po wielu przykrych incydentach z markami konkurencyjnymi(np. zanizony poziom bialka) jestem przekonany ze kazda osoba cwiczaca powinna zaopatrzyc sie w produkty NUTRIFARMU. Dla przykladu ostatnio zle sie czulem ale na cyklu nie chcialem byc chory kumpel polecil mi Olimp GARLICIN i OLIMP GOLD-VIT C 500 mysle no dobra zobacze czy pomoze. Na nastepny dzien jak nowo narodzony sie czulem a po cyklu na KNOCKOUTCIE mialem super efekty do tego zawsze mam punkty za ktore moge dostac suple za darmo. Wszystko jest latwo dostepne (nawet w aptece mozna kupic niektore suple). Cenny sa przystepne, dlatego mysle ze kazdy cwiczacy powinien miec produkty nutrifarmu. Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-12-06 17:25:03

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10833 Data: 12/6/2007 5:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty firmy NUTRIFARM powinny sie znaleść u każdego sportowca z wielu powodów, wymienie kilka, które uważam za kluczowe: 1. Nutrifarm to polska firma dystrybujaca produkty znanych i oryginal;nych marek takich jak: Biogenix, GASP, HDT, LABRADA, MUSCLETECH, Olimp. 2. Bogaty asortyment produktów to kolejny bardzo ważny aspekt, który potwierdza profesjonalizm tej marki. Do wyboru mamy setki różnego rodzaju produktów, zaczynając od sprzętu do ćwiczeń, idąc przez odżywki i suplementy, kończąc na produktach prozdrowotnych takich jak chociaż by wit. C 3. Nowoczesność to kolejny ważny punkt. Produkty rozprowadzane przez firme nutrifarm nie odbiegają, w żadnym stopniu od produktów świeżo wprowadzonych chociaż by na rynek amerykański. 4. Przystępna cena, która pozwala na zakup okreslonych produktów powoduje to, że dany kupujący jest w stanie pozwolić sobie nawet na zakup najnowocześniejszych preparatów. 5. Wiarygodność!! to jeden z najważniejszych argumentów. Testy na zawartość białka w danej odzywce białkowej, przeprowadzone na forum sfd, wykazały, że ilość protein podawanych przez producenta na opakowaniu jest prawdziny. Drugim ważnym aspektem są certyfikaty: ISO 9001:2001, LIDER JAKOŚCI 2006, LAUR KONSUMENTA 2007, ISO 22000:2006 zdobyte przez ta własnie markę. 6. Konkursy i promocje chociaż by ta, to świetna inicjatywa ze strony NUTRIFARMU ponieważ potencjalny kupujacy ma mozliwość wygrania różnego rodzaju nagród, wykazując się odrobiną własnej inwencji. "zbieraj kody, wygrywaj nagrody" to chyba najbardziej znana promocja, która jest świetnym dowodem na profesjonalizm firmy. 7. Łatwa dostepność produktów, które mozna nabyć w setkach sklepów stacjonarnych na terenie całej polski, jak i w sklepach intyernetowych. 8. "Twarze" olipmu czyli wybitni sportowcy w swoich dziedzinach, promujący produkty waszej firmy to kolejny ważny punkt potwierdzający skuteczność i wiarygodność preparatów. 9. Promowanie sportowców takich jak Rafał Kobylarz wol. IBOK to kolejna ważna informacja dla kupującego ponieważ potwierdza ona zaangazowanie firmy w rozwój sportu..

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10833 Data: 12/6/2007 5:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego ? - A jak ASORTYMENT - niesamowicie bogaty, wielka gama produktów z wielu kategorii, najlepsza oferta na rynku. - C jak CENY - nie są wygórowane, zależność cena/jakość jest na najwyższym poziomie, produkty na każdą kieszeń - D jak DOSTĘPNOŚĆ - nie ma z nią najmniejszych problemów, produkty są na wyciągnięcie ręki wszędzie (w internecie, w sklepach z suplementami) - G jak GWIAZDY - ... promujące i stosujące produkty NUTRIFARM: Mariusz Pudzianowski, Kamila Porczyk, Piotr Głuchowski, Mariusz Strzeliński, Sebastian Świderski, Aneta Florczyk - to mowi samo za siebie. - J jak JAKOŚĆ - najwyższa, niepodważalna, dzięki niej firma NUTRIFARM ma jakże wielkie uznanie na rynku nie tylko polskim, ale i światowym, zdobyte wyróżnienia: LIDER JAKOŚCI 2006, LAUR KONSUMENTA 2007, - K jak KONKURSY&PROMOCJE - ogłaszane często, bardzo atrakcyjne dla klientów, fantastyczny konkurs z kodami kreskowymi wymienianymi na nagrody - M jak MEGA CAPS - najwieksza, bezkonkurecnyjna ilosc składników aktywnych w 1 kapsułce, zamiast łykać kilka małych - łykamy jedną większą kapsułkę, to sie nazywa wygoda. - P jak POLSKA - ... firma, wszystko jasne, wspierajmy polską gospodarke - W jak WIARYGODNOŚĆ - świadczą o niej zdobyte przez NUTRIFARM certyfikaty : SO 9001:2001, ISO 22000:2006, Certyfikat HACCP, a także testy odżywek białkowych, które zakończyły sie bardzo pozytywnymi wynikami. Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-12-09 13:11:04

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10833 Data: 12/9/2007 1:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla animala..

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/temat247834/ - odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności by marek.c http://www.sfd.pl/temat132957/ - wszystko o odblokowaniu by Uriel http://www.sfd.pl/temat275356/ - odblokowanie PCT by n3x1983

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 9815 Data: 3/23/2012 10:01:26 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla animala..

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/temat247834/ - odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności by marek.c http://www.sfd.pl/temat132957/ - wszystko o odblokowaniu by Uriel http://www.sfd.pl/temat275356/ - odblokowanie PCT by n3x1983 dzieki za linki! ale w skrócie to bedzie tak chyba.. ostani strzał omki...odczekać 3 tygodnie i przyjmować clomid tak -6 dni po 2 tabletki -pózniej 12 dni po 1 tabletce Czy tak bedzie dobrze ? a po tym metaxon 10 z tigera trzeba sie odblokowywać czy nie ?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 9815 Data: 3/23/2012 10:35:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cris77/Czas zrzucić ten smalec

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    C.D. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/739d259efef045db8c70df10017884f4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c216d732333945b49eac6e62c4e23251.JPG

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 695 Data: 3/23/2014 6:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ROZSTEPY bez recepty

    Post
    Doping

    te mascie maja za zadanie zluszczyc tam jest kwas salicylowy np przy nadmiernym rogowaceiu przy luszczycy sam mocznik dzila elegancko wyprobojcie amsci robione na bazie mocznika wit e a c

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16175 Data: 7/28/2005 4:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening/Masa/ Zbyt duże nasilenie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    c go stosować, i nie wiem czy jest dobry na mase i czy niezbyt czesto jak na mój staż i prace jest trening 4 razy w tygodniu, to dla mnie ważne, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 11/19/2006 1:19:15 PM Liczba szacunów: 0
  • kawa wystarczy zdecydowanie, lub kofeina w tabsach, możesz pomyśleć też o witaminie C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu, ja z kolanami mam trochę problemów i przy ostatniej kontuzji kolega podpowiedział mi ćwiczenie, które dostał od fizjoterapety na wzmocnienie mięśni stabilizujących, czy wspomagających żeby kolano odciążyć, czyli stanie na jednej nodze zgiętej w kolanie i tak stopniowo zwiększać czas tego stania.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5589 Data: 3/23/2018 9:29:02 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna beta-alanina bcaa kofaina i masz fajny zestaw okolotreningowy,dostarczajacy wszystkiego co trzeba pomysl dodatkowo o omega 3, boswelli, witaminie c, kolagenie plus jakis miks na stawy np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5589 Data: 3/23/2018 9:56:52 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna beta-alanina bcaa kofaina i masz fajny zestaw okolotreningowy,dostarczajacy wszystkiego co trzeba pomysl dodatkowo o omega 3, boswelli, witaminie c, kolagenie plus jakis miks na stawy np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html A jakis jeden konkretny produkt to zawiera? A co do cwiczen to spokojnie. Mysle, ze jestem pod opieka najlepszych specjalistow w Polsce (rehasport w Poznaniu). Zmieniony przez - MrJohnyWoW w dniu 2018-03-23 12:57:12

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5589 Data: 3/23/2018 12:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ej pawel007 ,kazdy zdorwy czlowiek sie czegos boi ,ale kazdy zdrowy czlowiek jest w stanie ten strach przelamac ,przelamiesz raz a potem bedziesz (to robil) bez problemow -OK! Trzymam za Ciebie kciuki - Pozdrowienia c-o-b-r-a 'człowieka można zniszczyć,nie pokonać"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13448 Data: 7/29/2002 3:14:23 PM Liczba szacunów: 0
  • nie przesadzaj od razu z bilansem kalorycznmym. Raczej zacznij od 500kcal na plus i ew go powiększaj. Na czas budowania masy możesz zamiast normalnego biegania robić interwały, ale raczej nie częściej niż dwa, góra 3x/tydz. Suplami się nie przejmuj, bo podstawa to dieta i trening. To czy łapiesz na masie tłuszcz czy mięśnie, zależy od parcelacji kalorii. Trening całego ciała wspomaga gospodarkę hormonalną, co bardzo dobrze wpływa na parcelację. Służy temu też odpowiednia dieta, np oparta na niskim indeksie glikemicznym (artykuł o masie Marka.c w dziale Progress na forum). Dobra jest też dieta Berardiego czy jakikolwiek low carb, ale moim zdaniem w Twoim przypadku najlepiej zastosować dietę o niskim IG

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 10/23/2007 8:06:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozsadny cykl...

    Post
    Doping

    "Powiem Ci, weź testosteron i nie cuduj. " Jasne ja nie mam nic przeciwko DOBRYM cykom np. z Deki+Susty+Winstrolu, ale boje sie ze ze swoja gino i cisnieniem moge zje..ć tylko gorzej swoj wyglad. Chce czegos co naprawde konkretnie wspomorze moja diete zebym zwalil troche tluszczu i wrocil do dobrej formy SZYBKO... ;] Najgorsze ze im dalej w las tym wiecej drzew... Im wiecej czytam tym bardziej zdaje sobie sprawe ze za malo wiem. Niech ktos naprawde pojetny z doswiadczeniem zaproponuje mi cykl i go zrobie. Juz mam dosc czytania i cudowania, zglupieje niedlugo... Najwyrzej zwale wine na ukladajacego hehe...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 4/21/2007 12:14:47 AM Liczba szacunów: 0