SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kreatyna a nerki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 11:15:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy oraz słabe łapy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/2/20/2c6c3b9e39504103a9a67c662ada67f9.jpg Zacząć by należało przede wszystkim od skrócenia czasu treningu. 3 godziny to jakieś kosmiczny czas jak na trening siłowy. Nawet gdy miałbyś na prawdę rozbudowany plan treningowy to 3 godziny to bardzo długo. I tak na prawdę to może być przyczyną, że małe partie jak biceps czy przedramiona nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2/20/2023 10:11:53 AM Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Odżywki białkowe - jak wpływają na zdrowie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No ja też takiego info nie spotkałem. Co do tego, że odżywki białkowe to "sama chemia" to się nie zgodzę. Przecież jakby nie patrzec są robione z naturalnych składników (białka jaj, serwatka). Zresztą moim zdaniem artykuł Marka C. z progressu wszystko dokładnie wyjaśnia. Niezaprzeczalnie jednak lepsze jest zwykłe jedzonko :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2007 4:27:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Hehe Nie badz taki pazerny "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2003 8:18:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    b komplex, witamina d3 i k2 w zaleznosci od dawek d3, witamina c do tego magnez z cynkiem, to taka podstawa

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18924 Data: 2/18/2017 5:37:44 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na Twoim miejscu zainteresowałbym się np zeń-szeniem z Olimpu (http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Żeń-szeń_vita-complex-opis756.html), który poza podstawowymi witaminami A, C, D i E ma też sporo witamin z grupy B, które są b. ważne i dość często organizm ma ich za mało. Do tego magnez+cynk na noc.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18924 Data: 2/18/2017 6:12:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ZMA zbędne, brałem nawet potrójne dawki tego zma przed snem, i nic nie dawało, może to dlatego, że moje pożywienie było bogate w mikroskładniki. Witamin D3 i k2mk7 kupuj zawsze oddzielnie, nie kupuj tego w jednej kapsułce. I D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18924 Data: 2/20/2017 8:55:36 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ile moge jesc by na diecie ketogenicznej schudnac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    I powiedz mi co Dukan osiągnął poza przykładami, które podałem? A co osiągnął np bardzo dobrez znany tu na forum pan Marek C.? Zapoznaj się z jego sposobem postrzegania problemu i z tym jak wygląda. Poza tym jakbyś nie zauważyła to co MY tutaj robimy, robimy za DARMO. Każda wypowiedź w tym temacie jest BEZINTERESOWNĄ pomocą, chyba że komuś z nas [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2010 9:19:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • ile moge jesc by na diecie ketogenicznej schudnac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wiesz co się mówi w takich sytuacjach? po c*** Ci 4 języki jak w żadnym nie masz nic mądrego do powiedzenia?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2010 10:45:45 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Dieta masa jak podbić kcal!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Okey już wszystko zrozumiałem dzięki wielkie idę wpierd...ć %-) Zmieniony przez - swierkuu w dniu 2013-06-27 16:32:59

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17658 Data: 6/27/2013 4:32:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Czy odżywki Hi-Tec'a są coś warte

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hi-Tec Nutrition jest jedną z pierwszych polskich firm zajmujących się produkcją odżywek i suplementów diety. Posiada ona blisko 21-letnie doświadczenie w branży suplementacyjnej. Właśnie to długoletnie doświadczenie pozwala na gwarancję najwyższej jakości oferowanych produktów. Firma posiada swoją własną fabrykę w Gubinie koło Wrocławia. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2017 12:44:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Czy odżywki Hi-Tec'a są coś warte

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chodzi mi o WPC 80 diamon line, whey c-6 i isolat od nich :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2019 11:57:18 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Czy odżywki Hi-Tec'a są coś warte

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chodzi mi o WPC 80 diamon line, whey c-6 i isolat od nich :) Porównaj skład i cene z innymi producentami ( wylicz sobie dzienną porcje ile kosztuje ) i masz rozwiązanie , ogólnie to teraz produkty SFD oraz Allnutrition są mega rewelacyjne bo cenowo wychodzą bardzo dobrze i do tego maja ogrom smaków do wyboru .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2019 12:15:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/3/6/6b304e8750aa4a84ae24875d7e3b0267.jpg Sam trening masz całkiem niezły choć nie napisałeś jaki masz staż treningowy. Choć ja bym pewne modyfikacje w nim wprowadził, a raczej usystematyzował. W treningu A daj faktycznie podciąganie na drążku zamiast tego ściągania drążka wyciągu górnego. Ćwiczenie lepsze i efektywniejsze. A w trening C [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 502 Data: 3/6/2023 1:51:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urwany film - jak zapobiec?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z tego co mi wiadomo to zapobiega w jakimś stopniu spożycie przed piciem jakis tłustych potraw lub czegos tłustego i w jakimś stopniu zeby mieć mniejszego kaca wit. C . Więc idąc na impreze bierzesz 0,5 l oliwy z oliwek i 1kg cytryn Efekt gwarantowany Film jest a kaca nima Junior 1,5 l to już z tą oliwa liczyłeś ?? o kurva 1,5l Ja pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 12:43:34 AM Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • urwany film - jak zapobiec?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Proste, film się urwie, jak za dużo alkoholu znajdzie się we krwi, dostanie się do mózgu, gdzie wpłynie na obszary związane z zapamiętywaniem. Teraz pytanie co zrobić, żeby się tak nie stało. Część już została napisana, mianowicie spożywać dużo potraw: tłuszcz oraz ogólnie potrawy na początku pozostają w żołądku. Jeżeli wypijemy alkohol, to on też [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 9:43:36 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Zolty nalot na jezyku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej miałam podobny problem ( w sumie nadal jeszcze go mam) otóż miałam jeszcze bardziej żółty język niż ten na zdjęciu i nic mi nie pomagało dentysta wysłał mnie do lekarza rodzinnego po skierowanie żeby zrobić wymaz z języka żeby zobaczyć co to za bakteria. Jednak nie mogłam się zebrać do tego lekarza. W końcu dopadło mnie silne przeziębienie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2012 3:17:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Maciek696 raczej chyba wydaje sie wieksza a z tym kurczeniem sie ****a to stereotyp wymyslony przez ludzi ktorzy nie maja zielonego pojecia w temacie,ktorzy w zyciu silowni na oczy nie widzieli.Prawdopodobnie takie stwierdzenie wzielo sie wlasnie od tego ze kurcza sie jaja,co zostalo perfidnie i w babski sposob "przeplotkowane" ze to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2003 6:15:29 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 27)
  • Ale ja mowilem o fizycznej wielkosci wacka a nie potencji,a to dwie rozne rzeczy.Przy zmniejszonej potencji jest zmniejszony doplyw krwi do wacka,ale rozmiary sa ciagle takie same,tylko nie wykorzystane w 100 % ,po odblokowaniu wszystko wraca do normy,bez tez tylko po duzo dluzszym czasie jak wiadomo. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2003 6:35:03 PM Szacuny postu: 3 (cały temat: 27)
  • Mowiac bardziej szczegolowo nieuzasadnione jest stwierdzenie zeby sterydy powodowaly kurczenie sie badz ubytek tkanek gabczastych i jamistych w wacku (to dla tych ktorzy sa przekonani ze wacek to miesien) EOT. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2003 6:45:19 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 27)