SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • plan dla mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciężar to sam dobierz, bo na pareset kilometrów ciężko powiedzieć z którym ciężarem dasz sobie rade :P Ciężar samemu, a plan możesz poszukać. Ja mam dzień A: grzbiet-Nogi-przedramie Dzień B: klata-triceps Dzień C: Barki-biceps-brzuch i nie wiem czy to taki dobry planik, zresztą niech Ci mądrzejszy się wyrażą :D także czekam :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 747 Data: 11/1/2004 6:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • xp 775g + ....(który z xpandów?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    n.c Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-10-20 07:13:19 Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-10-20 07:15:27 Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-10-20 07:19:17

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 10/20/2006 7:11:07 AM Liczba szacunów: 0
  • bol nizej lydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oj, przy bieganiu to łatwo o kontuzje w tym miejscu. Zależy jak bardzo Ci to dokucza, to są różne możliwości: a)spróbuj odpuścić na kilka dni i zobacz czy się poprawiło b)zakup maść i smaruj c)zastosuj punkt a i b d)kup jakąś opaskę na kostkę Jakbyś miał wskazać konkretne miejsce w którym boli to gdzie najbardziej? Czy jak uciskasz to miejsce to też boli? Czy spuchła? Czy po treningu też boli? Czy biegasz w odpowiednim obuwiu i po jakiej powierzchni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 6/22/2010 9:52:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Bellator 165 Chandler-Henderson,Page-Gonzalez 19 listopada

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://www.youtube.com/watch?v=MdCeJyotBsU Już za tydzień! :) W końcu dali pełną rozpiskę walk Lightweight Michael Chandler (c) vs. Benson Henderson Welterweight Michael Page vs. Fernando Gonzalez Light Heavyweight Linton Vassell vs. Francis Carmont Lightweight Adam Piccolotti vs. Brandon Girtz Women's Flyweight Keri Anne Melendez vs. Sheila Padilla Preliminary card (Spike.com) Welterweight Kevin Ferguson Jr vs. Aaron Hamilton Lightweight Carrington Banks vs. Jake Roberts Middleweight Diego Herzog vs. Nick Pica Bantamweight Jeremiah Labiano vs. Vince Murdock Bantamweight Alvin Cacdac vs. Steve Ramirez Featherweight Victor Jones vs. Beau Hamilton Welterweight James Terry vs. Justin Baesman Featherweight Jose Perez vs. J.T. Donaldson Lightweight J.J. Okanovich vs. Luis Vargas Lightweight Hugo Lujan vs. Cesar Gonzalez Welterweight Dominic Sumer vs. Justin Roswell Welterweight Danasabe Mohammed vs. Dwight Grant Women's Flyweight Sarah D'Alelio vs. Jaimelene Nievera Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-11-13 19:45:40

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 11/12/2016 12:44:15 AM Liczba szacunów: 0
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    c.d.II: Fachowo cellulit (lipodystrofia) określany jest jako: "nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej połączone z z występowaniem obrzękowo-włóknistych zmian w obrębie tkanki podskórnej". Do przyczyn powstawania cellulitu zaliczamy m.in. predyspozycje genetyczne, nadmiar estrogenów i niedobór progesteronu, złe nawyki żywieniowe, ciasny ubiór, otyłość, wiek, gorące kąpiele, opalanie się, zaburzenia emocjonalne, choroby ginekologiczne, ciąże, antykoncepcje hormonalną, stres, siedzący tryb życia. Cellulit rozwija się w kilku fazach. Faza 0 oznacza skórę gładką, Faza I - po ujęciu skóry pojawia się pobruzdowienie, Faza II - pojawiają się zagłębienia w skórze w staniu, Faza III - zagłębienia są widoczne przy napięciu mięśni, Faza IV - liczne drobne grudki, tzw. skóra leopardzia, Faza IV - liczne duże guzy i miejscowo występujący ból.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 12/28/2011 4:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    c.d. III Skuteczność kremów, balsamów antycellulitowych jest skuteczna w I lub II fazie cellulitu. Bardzo pomocny w walce z cellulitem jest masaż limfatyczny (manualny drenaż limfatyczny), któremu poddajemy się przez 10-15 zabiegów (najlepiej co drugi, trzeci dzień) aż do momentu, aż uzyskamy zadowalającą poprawę stanu tkanek. Drenaż limfatyczny m.in. zmniejsza zastoje limfatyczne oraz wysięki, wspomaga prawidłową wymianę składników przemiany materii (usuwa szkodliwe substancje powstałe w wyniku przemiany materii), oczyszcza również organizm z toksyn, wzmacnia jego odporność. Również pomocniczym zabiegiem w walce z cellulitem jest masaż bańką chińską. W masażu tym wykorzystujemy zarówno głaskanie, rozcieranie, rolowanie, ugniatanie itp. Masaż bańką chińską oparty jest na podciśnieniu. Zasysamy bańką skórę, usuwając z niej powietrze, a tym samym wpływając na intensywne przekrwienie skóry i tkanek.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 12/28/2011 5:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • czy jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za soga - juz mam dwa juz chyba rozwiazalem problem... to sie dosc dobrze kopiuje do excela... a z excela to juz sobie wyeksportuje tak, zeby program to odczytal... no to czekam mnie pol dnia bezmyslnego kopiowania strona po stronie... ale czego sie nie robi dla diety pytanie do wszystkich: czy taki opis kazdego produktu jak ponizej bedzie dobry, czy jeszcze czegos brakuje (jak na razie komponowanie diety ograniczalem do B/t/w - o reszcie mam mgliste pojecie): Ser, Edamski tłusty 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 26.1 23.4 0.1 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 313 Odpadki : 8 Kwasy tłuszczowe nasycone : 13.99 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 7.45 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.64 Węglowodany ogółem : 0.1 Cholesterol : 71 Sacharoza : 0 Błonnik pokarmowy : 0 Sód : 618 Potas : 81 Wapń : 867 Fosfor : 523 Żelazo : 0.6 Magnez : 27 Witamina A* : 269 Beta-karoten : 201 Witamina D : 0.19 Witamina E : 0.38 Tiamina (Witamina B1) : 0.027 Ryboflawina (Witamina B2) : 0.35 Niacyna (Witamina PP) : 0.1 Witamina C : 0

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 1/8/2005 1:31:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa (enan+deca) -> Redukcja (prop)

    Post
    Doping

    ja bym się nie bawił w takie podchody z tym hcg 5000 co 6-7 tyg podzielone na 2-3 iniekcje.Po cyklu akurat u ciebie jak by się prop skończył poczekał bym 3 dni i zaczął wbijać 2500 co 3 dni po wbiciu 15.000 hcg badania testa jesli odpowiedź jader bedzie i test w widełkach zaczynasz sermy az do chwili jak na badaniach lh bedzie w widełkach ot cała tajemnica pct,jak sie podpierasz badaniami.Przed wejściem na pct oczywiscie estro do widełek zbić,fajnie było by winko wrzucić to by shgb poleciało i 4-5 gram wit c dziennie zbije pewnie wysoki kortyzol.I wychodzisz na prostą po tak długim cyklu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 1/15/2015 1:24:05 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki cykl na deca

    Post
    Doping

    Jak 1200 mg Deki to przez 6 tygodni 200 mg,a Wino dorzuc tak zeby biorac co 3 dni ostatni zastrzyk wyszedl Ci mniej wiecej razem z ostatnim zastrzykiem Deki. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 3/9/2003 10:10:06 PM Liczba szacunów: 0
  • kOsZuLa...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Z.A.J.E.B.I.S.C.I.E tylko jaki to ma związek z forum ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 5/15/2004 9:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • GINO zegna was:(((

    Post
    Scena MMA i K-1

    C U man, szkoda ze odchodzisz bo wniosles sporo do tego forum Pozdrawiam 2 many friends 2 close, you may collapse from the overdose...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 12/14/2003 7:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ZELLBOLAN II tania alternatywa !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w 100g produktu: 65g dekstroza 20g kreatyna 10g l-glutamina 3g tauryna 775 mg BCAA 60mg witamina C

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 5/12/2005 9:10:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Narodowe siły rezerwowe?

    Post
    Sztuki Walki

    Queblo - ale ja nie mam do nikogo pretensji, że nie ma etatów bo przecież ich nie wyczarują. Chodzi tylko o bałagan jaki tam panuje. Skoro zrobili wyszukiwarkę to mam prawo oczekiwać że ona działa - a okazuje się że c***a. Na stronach MONu trąbią ze są nabory do NSR i na SP tyle że w WKU na ogół nie wiedzą i nie wiedzą kiedy będą wiedzieć co gdzie i jak. To ma być armia?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 9/20/2011 9:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • WĄTROBE ma sie tylko jedna a nerki wdie ;-)

    Post
    Doping

    Czy Verdin i Rapachilin C są to porównywalne leki do siebie czy jednak nie ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 10/3/2008 4:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór supli na cykl - rozbudowa mięśni Kreatyna + białko + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wziałem HI TEC WHEY C-6 2250g + cm3 360 caps + HI TEC BETA ALANIN POWDER 250g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 11/15/2014 11:28:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaczerwieniona twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zabieg laserowyn da rade zalatwic za 700 pln, ja jestem po dwoch..., pomogly mi bardzo, problem w tym ze to nie jest permanentny stan, robilem je jekies pol roku temu i zauwazylem. ze prolem powoli wraca...mimo, ze stosuje krem SVR za 80zl, jest tez tansza alternatyw iwostin 33zl oba te kremy maja zielony pigment, wiec po nalozeniu troche mniej widac rumien, sa tez jakies krem po kilkanascie zlotych (floslek)ale nie polecam bo to jakies scierwo, przydalo by sie tez lykac rutyne i cybk i witamine C to chyba tyle, dla pocieszenia napisza ci,ze mamy po calosci prze###ane bo im bedziemy starsi tym problem bedzie sie bardziej poglebial (sprawdz meneli z sina twarza- to popekane naczynaka) Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2007-08-01 16:29:51

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 8/1/2007 4:27:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcia TUR Centrum i Blue City

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    b.c.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 1/20/2006 8:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcia TUR Centrum i Blue City

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    b.c.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 1/20/2006 8:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcia TUR Centrum i Blue City

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    b.c.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 1/20/2006 8:37:22 PM Liczba szacunów: 0
  • SZUKAM LEGINSÓW NA SIŁOWNIE !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.decathlon.pl/C-675233-legginsy?gclid=CIzik43f2boCFQkd3godP10AJg tu masz do wyboru jakie chcesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 11/10/2013 8:56:26 AM Liczba szacunów: 0