SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • No właśnie, nic nie pomaga :P Przez chwilę myślałem, że może jakieś "Specjalne" rozciąganie by pomogło, ale nie wiem. Mam to samo - jak złapie skurcz to nie ma siły - cokolwiek mam wtedy w ręce spada na ziemię a łapy mogę mieć tylko na maksa wyprostowane - wtedy nie boli %-) Prozdrowotnych biorę dużo - żeń-szeń, vit.C, astragalus, minerały, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2012-02-29 19:54:10 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja SW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sensowny może i jest jednakj po co tyle witamin i minerałów czy z diety nie dostarczasz ich wcale? bo troche przesada poza tym wit C po treningu wywaliłbym dał w ciągu dnia Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-17 22:40:57

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-02-17 22:40:27 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ EDYCJA II - LINKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2005-07-22 16:21:51 Liczba szacunów: 0
  • OCENA FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze, zostanę więc przy tej rotacji A B A, BAB itp, a dodanie treningu C aby trenowac też dwójki i inne miesnie ktorych nie ma w A i B?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2019-04-28 01:37:35 Liczba szacunów: 0
  • problem z rodzicami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u mnie moja rodzinka tylko mowi zebym nei byl za duzy ehehh bo to zle wyglada i ojciec sie czasem wkurza ze hałasuje ciezarami ale tak to luz nawet mi ławke hantle gryf i troche obcizenia kupiliale c do odzywek to mam zakaz ale 1 kreatynka lezy w szafie hehehe juz pusta ale na pamiatke jeszcze lezy

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2004-09-16 18:47:51 Liczba szacunów: 0
  • NO na jedna puche xpanda starczy ;p za m-c bym kupil druga ^^ najwyzej ale nic innego juz wtedy nie kupie ani bialka ani nic :)tylko dieta.... :>

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2006-02-20 13:51:04 Liczba szacunów: 0
  • zamiast szukac całego kompleksu bez konkretnie jednego pierwiastka, lepiej po prostu pomyslec czego nam brakuje i suplementowac wybrane mikroelementy , kupujac je pojedynczo - nie dosc, ze dawki beda znacznie lepiej dobrane to mozna sobie wszystko ustawic pod siebie owszem wiaze sie to z zakupem np. nie 1 produktu a kilku, ale po pierwsze nie sa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2017-03-08 10:17:03 Liczba szacunów: 1
  • u mnie w podstawie jest witamina c, b komplex, d3, k2 i tyle z minerałow cynk i magnez i wszystkie wyniki mam w normie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2017-03-08 17:14:40 Liczba szacunów: 1
  • a ja biorę co mi w ręce wpadnie %-) Ale głównie c i czosnek d i k2 jesien zima, nieraz zma soabie kupie i tyle

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2017-03-08 18:15:50 Liczba szacunów: 1
  • Dawkowanie Thermo Speed Extreme

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w przypadku Omega-3 polecam koniecznie dodadkowe przyjmowanie witaminy E i C jako czynników o działaniu antyoksydacyjnym

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2007-01-16 08:54:29 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Thermo Speed Extreme

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witamine C i E łykać razem z Omegą?? w jakiej ilości. Ktoś proponuje aby Omega brac w 1 wiekszej dawce, w jakiej porze dnia najlepiej???.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2007-01-16 16:13:07 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Thermo Speed Extreme

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No tak planowałem w instrukcji tak napisane ze 2 razy dzienie po 1, a ile trzeba brać żeby było dobrze??, jak więcej to spoko, nie ma problemu, doradźcie proszę co i jak: z thermo speedem extrem, omegą3 oraz vitaminami C i E.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2007-01-16 21:32:47 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Thermo Speed Extreme

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No dokładnie mam GOLD OMEGA 3 - więc 4 kapsy do obiadu będe brał, a ile i o której przyjąć vitamine E i C, Pan Szukała tak radził, właśnie nabyłem te tabletki również???.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2007-01-17 23:16:28 Liczba szacunów: 0
  • Jakie rękawice polecacie.

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://mmaniak.pl/rekawice-c-34.html Takie. Są droższe ale wszystkie, które pokazałeś nie są najwyzszych lotów.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2008-04-08 10:37:17 Liczba szacunów: 0
  • No ok, tu mnie masz %-) No to już wiesz c to jest PP i PC :)) Akurat MC po PP, i przysiad po PC to sprawdzone schematy, zamienić raczej nie bo pierwsze ćwiczenie nie ma być rozgrzewką pod drugie tylko normalnym głównym ciężkim ćwiczeniem. A po zarzucie łatwiej pełne przysiady zrobić niż MC, analogicznie po PP nie ma problemu zrobić martwy. A po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2011-12-29 12:35:46 Liczba szacunów: 0
  • dieta masowka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ustal 2-2,2g bialka/kg m.c. i wliczaj roslinne tylko ze zrodel weglowodanow. Kcal z warzyw sobie daruj. W diecie masz zle zbilansowane tluszcze. Zrodle sa tylko orzechy wloskie (wielonienasycone), brakuje zrodla jednonienasyconych (oliwa z oliwek) oraz nasyconych (tluszcz mleczny, jaja, mieso).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2010-04-30 14:56:07 Liczba szacunów: 0
  • C***owo ;/ Raczej przewidywalny wyścig się zapowiada ;/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2011-09-11 13:57:30 Liczba szacunów: 0
  • mnie roz***ali najbardziej ci rodzice.. jak mozna byc: a) tak tempy i wierzyc ze to naturalne miesnie.. b) pozwalac sie tak zachowywac dzieciakom.. c) ginko w ch jeden kolo pewnie od witamin Ja swojemu synowi dopooki nie skonczy lat 21 bede robil q testy na tescia jak na silke bedzie chodzil or sprawdzal shot pointy ch mi tam., nie dam sie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2005-06-04 09:29:37 Liczba szacunów: 0
  • HMB + Super Cuts + Carbo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB i Super Cuts juz mam, zastanawiam się czy dokupić Carbo ,c zy raczej nie jest to trafny pomysł. A może BCAA zamiast Carbo ? Jeśli tak to jak dawkowac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2008-01-03 00:12:08 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki i suplementy na regeneracje??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa, zma, zmb, lglutamina, witamina c ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6453 Data: 2008-01-08 15:41:09 Liczba szacunów: 0