SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jak nie boli to po co stres :) czasem tak jest , ze strzał wchodzi idealnie a potem cos poboli jeden dzien :)a czasem wejdzie c***owo i nic nie boli potem

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2010 12:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • a teraz na marginesie cały czas staram sie sledzic moj temat kiedy tylko moge i cieszy mnie to ze sa w nim tak ciekaee dyskusje to pozwolcie ze teraz ja sie wypowiem a wiec tak : hugo 1991 -co do zdjec to wkółko ktos z was narzeka ze sa do dupy ze przy lustrze ze mam reke blisko siebie co robi sie meczace ,ale okej postaram sie o jeszcze lepsze zdjecia dla smakoszy zdjec Jezeli chodzi o przedramie to masz racje słabo wyglada ,ale dzieki twojej sugesti na ktore licze jak wspominałem na poczatku jak zakladałem ten temat czekam na wasze sugestie wiec dzieki i od nastepnego tygodnia ostro sie za nie biore cadebo- a ja mysle ze tb przydało by sie czytanie ze zrozumieniem co tyczy sie diety i treningu a gdyby z moja genetyka bylo tak c***owo jak mówisz to bym zadnego postepu niezrobił btw; te zdjecie zostały wrzucone po 3 tygodniach na cyklu i jezeli myslisz ,ze przez 3 tygodnie na samym propie mozna zrobic 5 cm w bicepsie no to powodzenia ;)a co do towaru to jest jak najbardziej dobry co do tego niema watpliwosci czekam na te fantastyczne stacki kreatynowe o których mówisz skoro przynosza takie same efekty to sie na nie przerzuce zaoszczedze zdrowie i kase lenor18 - zgadzam sie z pierwsza połowa twojego zdania siłowo tak odczułem po 3 strzałach ale jesli chodzi o obwody to chyba chodzi ci o zalanie sie i cm na + to jak najbardziej mariansss-dzieki kolego za wsparcie myslałem ze tylko sami krytykanci tu pisza a co do twojej wypowiedzi zgadzam sie w 100 % jezeli osoby tu piszace wyzej maja takie geny to mistrzostwa poliski i puchar czekaja bo taki talent az szkoda marnowac a co do przedramienia to z stanie właczone w moj plan treningowy postaram sie zdawac dalsza relacje takjak obiecywałem wiec panowie spokojnie efekty koncowe ujrzycie ;) hanzi mma -zgadzam sie jak to mowia kazdy jest kowalem swego losu nom teraz jest chudo nieoszukujmy sie, ale ja waze tylko 80 kg przy 176 cm wzrostu wiec osoby jadace na kreatynie wezcie to pod uwage no dokladnie duzo sezonowców strasznie niszczy ten sport ,ale i tak najlepsze jest to ze on bierze mete dlatego tak urósł a sie rozpisałem na zakonczenie mojego posta dzieki jeszcze raz wszystkim mnie wspierajacym postaram sie jak najwiecej wyciagnac z tego cyklu i pokazac tym kreatynkowcom na co mnie stac 3 majcie sie i dalej rosnijcie hehe ;)

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2010 1:11:18 AM Liczba szacunów: 0
  • oski tm 88- po ki c*** mi spalacz jak ja waze tylko 80 kilo a fat postaram sie zredukowac dieta i dodam wiecej aerobów zreszta juz widze ze opornie ale schodzi dzieki za soga wiadomo kazdy od czegos zaczyna a tak wql po raz kolejny polecam trening bombowca za***ista sprawa robie go 3 raz dopiero a juz czuje wzmocnienie łap

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2010 11:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • rudeboy.oi-tak zgadzam sie z toba ,ale uwazam ze na tych pierwszych fotkach byłem bardziej zalany, niz na tych ostatnich a moje zalanie wynikało głownie z tego ze miałem duzo wegli w diecie a mało białka, ale od 2 tygodnia zmieniłem diete dodałem wiecej białka i mysle ,ze jest troszke lepiej ewentualnie jak to nic nieda to zacznie sie ciecie wegli fiedler - ciesze sie ,ze niektórym ten temat pomoga uwazam ze na cyklu niema sensu brac supli bo i tak masz pompe w c*** dopiero pod koniec wrzuczasz na utrzymanie (niewspominajac oczywiscie) o białku czy gainerze ktore słuza do uzupełnienia braków w diecie hanzi-mma - no pewnie masz racje moim celem jest miec 85 na zyłce choc wiem ze o to bedzie bardzo trudne no, ale jak to mowia to jest sport dla wytrwałych zycze ci powodzenia w dazeniu do celu

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2010 11:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ‎50 shades of Chav. "As he approached with those pasty white arms hanging out of his Gola vest, his smile told me it was benefit day and I knew my velour tracksuit would be hanging off the lamp shade tonight." "It was Dwayne's birthday. I was preparing his special tea of Findus Crispy Pancakes and Pot Noodle. I would let him take me any way he wanted tonight. His favourite position was what he c...alled The Dogs of War. Where he took me from behind and played Call of Duty at the same time." "Our 6 week anniversary was approaching. This would be my longest relationship without becoming pregnant. I thought of this as he lay on top of me making love. His skinny arms straddled my head like breadsticks either side of an orange. As I rubbed his whiter than white back I imagined every mole I felt was spelling out Braille for I love you" "As I stood in line at the Job Centre thinking of reasons I couldn't work, a sweet smell drifted past my pig like nostrils. It was a mixture of weed, B.O and and Lynx Africa. I turned around and there was Dwayne. Our eyes met and he was soon lifting me onto the wheelie bins behind the Iceland. He had tied up his Staffy to block the ally way so we wouldn't be disturbed. There was a tramp watching but it just added to the mystery. I knew it was love and my life would never be the same." "My mum had told me to leave Dwayne many times due to the violence but I knew he loved me as he always took his rings off before he hit me. Tonight though he was in a foul mood, I had f***ed his tea up after failing to de-frost his prawn ring I had nicked from farm foods. He picked up the power lead from my kids mega drive and whipped it across my doughy ass. It stung but I liked it. I shouted again again so he carried on. I thought my shell suit would rip into a million pieces. He even had a semi on which was rare as the crack normally played havoc with his erections Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-07-03 09:38:54

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2012 9:38:24 AM Liczba szacunów: 0
  • c.h.u.j.a nie ma musial byc inny kanal: http://www.channel4.com/tv-listings/daily/2012/07/05 dawaj tytul chce se marianow poogladac :D

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2012 12:36:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Zacznij od baneru: f.u.c.k free tibet!!! Free www.sfojak-przeciw-zydom-i-innym-innym.com I tell you! :D

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2012 6:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Tu sa dobre dwa trailery: http://www.youtube.com/watch?v=id3m1W2aNcM&feature=related oraz http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_366613&feature=iv&src_vid=id3m1W2aNcM&v=eFy_HCvuu-c

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2012 10:31:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeden post Mariusza przebił dwie strony lejusowego ścierwa :D a czego sie spodziewałeś po benefitowo-pasożytniczym wąsato fasolowym bździelu z Polski "c"? buchachachacha

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 12:03:35 AM Liczba szacunów: 0
  • na te fora trzeba być zalogowanemu, chyba nie myślisz że będę się rejestrował żeby czytać głupoty ludzi Twojego pokroju? wystarczy że tu czytam te Twoje wypociny polaczka z polski c %-) buchachachacha Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-08-17 22:04:50

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2012 10:04:21 PM Liczba szacunów: 0
  • kubus_magazynowy: Jak poznać że w sąsiedztwie zamieszkują gwiazdy emigracyjne z Polski C (Podlasie/Świętokrzyskie/Podkarpackie) 1.VW Golf w TDI/ Audi A4 rocznik 92-95 przed domem, często z kierownicą po lewej stronie i na rzeszowskich/lubelskich blachach. Na tylnym siedzeniu zauważyć często można roboczą odblaskową kamizelkę, kask, puste puszki po piwie i paletę po jajkach nierzadko wetkniętą za tylną szybę. 2. Przed domem puste butelki po wódce, kubusiu, stosy makulatury i puszek w niewywożonych koszach na resajkling. 3. Polska flaga w oknie, antena satelitarna Polszietu na elewacji z boku. 4. Przenośny okopcony grill w obskurnym zaśmieconym ogródku, który nierzadko służy mieszkańcom jako toaleta awaryjna i miejsce sobotnich imprez. 5. W domu: walające się w holu buty robocze, prześmierdłe skarpetki, kaski, kamizelki odblaskowe i papierosowy zaduch połączony z potem i smrodem kuminy i zjełczałego tłuszczu z dań na wynos. 6. W kuchni: przepełniony kosz na śmieci, zapuszczona śmierdząca lodówka, stosy brudnych naczyń i sztućców w zlewozmywaku, lepiąca się podłoga. Zamrażarka wypełniona po brzegi słoikami ze starym bigosem, zjełczałymi pierogami własnej roboty, karkówka, nierzadko świńskie tusze. 7. Zachowanie mieszkańców: Częste wrzaski, głośna muzyka-przeważnie disco z pola, do późna w nocy, awantury o to kto pierwszy korzysta z łazienki, libacje w weekendy, częste interwencje policji. 8. Wygląd zewnętrzny mieszkańców: Panowie: obcięte na zero włosy, sportowe obuwie, bojówki względnie dresy-najpopularniejsze marki: Lonsdale, Everlast, Umbro. Nierzadko widoczne braki w uzębieniu. Atrybuty: plecak, puszka piwa, papieros; reklamówka z Lidla/Aldi: Panie: Farbowane (przeważnie na blond) włosy, stąd częste odrosty, przesadnie opalona skórka na solarium, długie tipsy, jaskrawy makijaż, kozaczki (nierzadko białe). Styl ubioru tirówkowo-dyskotekowy, spódniczki mini, skąpe bluzeczki, często ukazujące kolczyk w pępku i rozstępy oraz/lub celulitis, pożółkłe uzębienie. Atrybuty: wielkie torby z Primarku, telefon komórkowy w jednej dłoni, papieros/ butelka coli w drugiej. Nierzadko towarzysząca gromadka dzieci w różnych stopniach trwałego opalenia. 9. Osobliwy język stanowiący słabo nabytą gwarę polskiego z częstymi wtrąceniami z angielskiego, przeważnie nabytego w pracy stąd częste problemy z komunikacją w jakimkolwiek języku, n.p. 'Ty, weź luknij no' 'Zoska, weź zahuweruj karpet' 'O fak, ile kastomersów na florze' 'kastomerka komplejnowała' itp.itd. Źle wymawiane najprostsze angielskie słówka n.p. wedżetejbol, awerejdż, delejt itp. 10. Braki elementarnej kultury n.p. wciskanie się na chama do kolejki, picie alkoholu w miejscach publicznych, głośne rozmowy przez telefon na ulicy w parkach, autobusie, bekanie, pierdzenie. itp.itd. Kto zna więcej przykładów proszę dopisywać śmiało. hahahah źródło: http://wiadomosci.onet.pl/forum/w-uk-dobry-sasiad-to-podstawa,0,715074,90820907,czytaj.html Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-08-27 17:50:27

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 5:50:06 PM Liczba szacunów: 0
  • a teraz na złość dla lejusa wyłączam komputer i ide coś poczytam. na pewno będzie z utęsknieniem kolejnej riposty wypisywał te swoje brednie o dupie maryny i te swoje "oh i ah jaki ja jestem zaj**isty" buchachachacha, skąd się takie polactwo bierze? chyba z Polski "C" |-)|-)|-)|-)|-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2012 9:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kuro, nie powiesz mi że u nas się nie znajdzie paru chłopa do bitki! Świętej pamięci generał Petelicki nie miał tego problemu: http://www.youtube.com/watch?v=i2w-L97ur1Q&feature=related A tutaj świat wg imama leyusa: https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/547214_4549029563355_208876793_n.jpg Tak w skrócie: uciekliśmy z bidy, głodu i prześladowań, i te trzy dary wam niesiemy. Wasza opinia liczy się tak długo jak dajecie kasę na meczety i chcecie nas wpuszczać.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2012 7:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • to raczej chodzi o to że może np chata należy do banku i masz zapłacić 5k plus spłacać mortgage poprzednich właścicieli. w Hiszpanii jak przeglądałem ogłoszenia sporo domów należy do banków i to banki sprzedają. a ceny mieszkań nad morzem to tam jak w Polsce c, czyli po 3-4 tys zl za m2. cieplejszy kraj do zycia, w sumie gdyby nie te bezrobocie to bym tam chetnie mieszkal

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2012 6:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Powiadomki mi nie przychodza... Jak by tu jeszcze s.pi.eprz.y.c to forum? warezz - w kwestii podatkow nie jestes tu sam. Mariusz - zlot Ci sie marzy? Albo by bylo b.fajnie, albo mnostwo solowek. Czyli tez nie najgorzej.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2012 11:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • leyus dobrze prawi wszystko zalezy od sekcji ,chodzilem na bjj do klubu gdzie 1.5h to byla rozgrzewka i istny boot camp (burpees ,stacje itp ogolnie przejeabne %-)) a samego sparingu to kto jak chcial 2-3 rundy i do domu . Przenioslem sie na inna sekcje do mojego miasta i bylo w miare zrownowazone pol na pol 30/30/30 min rozgzewka/technika/sparringi ale niestety sekcje zamkneli i zmuszony bylem poszukac czegos innego i zaczalem chodzic na judo . Bylo tam na odworot ,10-15 min lekkiej rozgrzewki byle podniesc heart rate i rozgrzac stawy potem same sparringi i newaza i z tego najwiecej wynioslem bo w trakcie walki uczysz sie jak dysponowac silami i cardi sie robi no i yuczysz sie najwiecej . Potem znajmomy angol (7-0-0 rekord w pro mma)zalatwil nam darmowe treningi olympic freestyle wrestling w Policji . I tam podobniechwila biegania jakis pajacykow i reszta same drille i sparringi albo konktrene zadaniowki :-)) . Na dotaek ten angol kupli sobie wlasnego cage i sale treningowa (ma wlasna firme i obok niej taki wolny hangar ) to codzinenie rano tam cwiczymyu a raczej sparujemy i jest wypas po duzo rzeczy z pod siatki jest ktorych nie widzialem (obalenia obejscia ,underhooki ,ankle picki itp). Tak ze najwiecej sie uczysz sparowac i walczac technicznie nie musizs miec kondycji zeby wytrzymac 30min tazania sie chodzi tylko o technike i luz :-)) .TEn pierwszy trener od bjj mimo ze byl mistrzem crossfita i mial purpure w bjj w swojej walce mma dyszal jak parowoz w drugiej rundzie tylkol z tego powodu ze gosciu mial lepsze zapasy od niego a ten wywodzil sie z judo i nie widzial co robic pod siatka . W bjj chodzi o to zeby byc "leniwym" i luznym i widziec co sie robi bo jadac silowo mozna wyrobic sobie kondycje ale po co sie meczyc ? Taki Pudzian tez idce o zaklad ze ma kondycje porownywalna do zawodnikow mma ale c oz tego jak techniki brak i walczy spiety i wszystko na sile robi chaotycznie %-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2012 11:56:59 AM Liczba szacunów: 0
  • hejka hejkaa widze ze mario boss jedzie z tematem na kura i mojego ziomka warezza, powiedz mariusz tak szczerze czy ty robisz to na beke czy zeby kogos wku....c ?nie wiem, kazdy ma co lubi robi co lubi i zyje jak chce mnie cieszy ze wy wszyscy jestescie tutaj i ciesze sie ze tak dlugo tu wszyscy siedzimy poswiecamy czesc swojego zycia by wejs tutaj na spam nie rozp******my tego ..

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2012 10:32:05 PM Liczba szacunów: 0
  • SIŁOWNIA A UZALEŻNIENIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jak jestem chory i 2 dni nie ide na siłke to w trzecim dniu musze isć nawet jak mam 38-39 C i na 4 dzien juz zdrowy jestem...i czuje sie swietnie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12182 Data: 12/16/2004 9:30:02 AM Liczba szacunów: 0
  • siema E C I P A

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2008 4:05:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a Tomek to sie mnie wstydzi i nie akceptował mojego zaproszenia :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2014 7:51:36 PM Liczba szacunów: 0