SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Zmęczyłem cały temat i dorzucę swoje 3 grosze. Faktycznie od jakiegoś czasu na siłownie przychodzą w większości ludzie, którzy chcieliby wszystkiego od razu i jak najmniejszym kosztem /koszt tutaj rozumiem jako wysiłek, systematyczność, zaangażowanie, konsekwentność, upór, wyrzeczenia, pokonywanie swoich słabości itd./. Stąd się bierze taka [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 11/19/2009 11:53:18 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Generalnie wyważanie otwartych drzwi. Reasumując: Nightingal "c) delikwent zmieni skuteczny treningtrening zanim zacznie odczuwać jego działanie /przy ćwiczeniu naturalnym trudno zaobserwować znacce postępy już w pierwszych 3 miesiącach po zmianie treningu/" Nie wiem skąd bierzecie takie absurdy. Efekty po zjedzeniu aspiryny zauważasz [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 11/19/2009 12:36:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK - METHANEX, wersja 2010

    Post
    Doping - zdjęcia

    UWAGA GRUPA OBROŃCÓW RAZAKA MAJĄCY INTERES W TYM GÓWNIE CIŚNIE TEMAT hhhhahaha NIE MOGĄ POGODZIC SIĘ Z MARNYM INTERESEM A W TOWAR OPŁYWAJĄ ŚMIESZNE DZIECI ŻEBY CHOCIAŻ IM PŁACILI ZA TAK GORLIWĄ OBRONĄ A TAK C.I.E.C.I.E ZA DARMO SIĘ ODDAJĄ SPRAWIE haha MOHEROWE BERETY BEZ DWÓCH ZDAŃ...BEZ ODBIORU NUDNO TU JUŻ SIĘ ROBI

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 4:36:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011" -femoris

    Post
    Iron Horse Series

    Ksi3ciu rozbawiłeś mnie z tym tronem . Zrób sobie mielonych do szkoły lub na śniadanie, niech ci mama usmaży Jedzenie 1. kurczak + owsiane + łyżka oliwy 2. placek 3. jw + kawałek kiełbasy (własnej roboty, od babci ) 4. kurczak + kasza + łyżka oliwy 5. kurczak + kasza + warzywa 6. twaróg + oliwa + warzywko Trening: fbwB + bieganie brzuch: [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2/22/2011 7:08:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.01.2014 DNT To już nawet nie to, że mnie sesja przykuła do fotela i książek. Od nauki też dobrze odpocząć no ale dzisiejszy dzień raczej pod względem kurowania się @@-) Już wczoraj mnie coś brało, ale trening poszedł, dziś niestety gardło boli i dreszcze tak więc do miski wit. C, sok z malin, duużo czosnku i gorącej herbaty... No i odrobina [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 17410 Data: 1/26/2014 8:03:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase 3 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Klata: a)wyciskanie na płaskiej 5 serii 8x8x6x6x1x b)rozpiętki i wyciskanie hantli skos+ seria łączona 4 serie 12x10x8x6x c)wyciskanie skos+ 5 serii 8x8x6x6x1x d) przenoszenie hantla za głowe 4 serie 12x12x12x12x Biceps: a)podnoszenie hantli młotkowy 4 serie 8x8x8x8x8 b)podnoszenie sztangi 4 serie 8x8x8x8x c)unoszenie hantli w oparciu o noge 4 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 12/14/2012 7:30:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase 3 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy: a)martwy ciąg 4 serie 10x8x8x6x b)Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną 4 serie 10x10x10x10x c)wiosłowanie sztangą stojąc 4 serie 10x8x8x6x d)wiosłowanie hanltem 4 serie 10x10x10x10x Triceps: a)wyciskanie franc. 4 serie 8x8x8x8x b)pompki odwrotne(te typowe na triceps:P)5 serie 15x15x15x15x15x c)wyciskanie sztangi waskim uchwytem 4 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 12/14/2012 7:31:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCA - mala niejasnosc....

    Post
    Odżywki i suplementy

    moja dieta wyglada tak: 7.30 5 kapsulek glutagenix 8.00 platki owsiane(80 gram)7 jajek,1 zoltko,troche jablka startego i ztego omlet.po sniadaniu 5 ml tranu+witaminy ,B,C,E,ASPARGIN I CHROM 9.30-20 gram carb bx+ok.10 gram expanda 10.00-10.45 trening hst 10.45 50 gram carb bx+ok.10 gram expanda+3 kapsulki glutagenix 11.15 20 gram bialka z wpi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2/12/2005 3:25:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byłem w sklepie stacjonarnym. Znalazłem tam specyfiki załączone na zdjęciach. /SFD/Images/2015/10/3/c5e6dab6f8c048baa3317645407736af.jpg /SFD/Images/2015/10/3/8a5dbf4414324920bb044569f988394a.jpg /SFD/Images/2015/10/3/168e8d7846e948f4a2cea92a0c017e50.jpg /SFD/Images/2015/10/3/30baf5d38778452fb4e803a7278dede4.jpg Plus kupiłem na spróbę blister Czy [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2015 11:34:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 141)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć!!! Proszę o pomoc. Jestem studentką II roku studiów II stopnia na kierunku dietetyka. Temat mojej pracy magisterskiej brzmi: "Wpływ suplementów diety na redukcję masy ciała". Jeśli ktoś z Was zażywa jakieś preparaty mające na celu obniżenie waszej wagi, zredukowanie tkanki tłuszczowej proszę o wypełnienie ankiety, która posłuży jedynie celom [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2016 9:20:02 AM Szacuny postu: 1 (cały temat: 141)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś może powiedzieć czy warto zakupić Lipo 6 Black USA z takim składem Bacognize® (Bacopa monnieri extract) 250 mg - Caffeine Anhydrous 220 mg - Advantra® Z Citrus Aurantium (50% p-Synephrine) 40 mg - Vinpocetine 10 mg - Zingerone 10 mg - Yohimbine HCl 4,5 mg czy może lepiej Black Mambe Kofeina Bezwodna 200 mg - Ephedran (Brand Extract) C. [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2017 10:20:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 141)
  • odporność a treningi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, moge plecić szczepionke na bazie delbety. Sam miałem przewlekle problemy z górnymi drogami oddechowymi. Po jednej infekcji, młoda i jeszcze ambitna pani laryngolog zaproponowała mi właśnie ten specyfik. Podziałał, na początku(po 3 dawce)mialem problemy jakie występują przy infekcjach, gorączka,osłabienie itp. Ale tak działa antygen (obce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 8/13/2006 3:59:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Wigor. Klub kulturystyczny 42-500 Będzin, Sportowa 3 Karnet dla uczniów i studentów - 45 zł/ m-c dla pozostałych - 60 zł/ m-c

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2006 1:09:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dzięki :) a jak się ma whey c-6 w porównaniu do hi anabol? pytam bo dzisiaj dostałem na maila info od hi tec o promocji c-6. cena taka sama jak hi anabol.. jaką różnicę daje domieszka izolatu sojowego w hi anabol?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2011 12:49:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HI ANABOL PROTEIN jest mieszanką SPI WPC - jest to specjalne białko dla czystej masy mięśniowej: Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz jeśli chcesz tylko serwatkę [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2011 5:58:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Proponuję BB w proszku, jest więcej i na dłużej Ci wystarczy. Hi Anabol, C-6 i Delicious doskonale się mieszają. Jeżeli miałbym wybrać z tych trzech - wybieram Hi Anabol i C-6.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2011 10:05:09 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lucek, znowu wywołałeś kłótnię 666 mówił mi kiedyś że w amerykańskich rankingach Dimitri jest bodajże na 6 miejscu w USA jeśli chodzi o jakość. Nie będę się do tego ustosunkowywał bo nie znam aż tak dobrze tamtego rynku. Ale po naszej pierwszej poważnej dyskusji na forum (jakieś 7-8 miesięcy temu) dał mi łyknąć na [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2003 9:25:15 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Herbata, napar bez cukru 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 0.1 0 0 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 0 Odpadki : 0 Kwasy tłuszczowe nasycone : 0 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 0 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0 Węglowodany ogółem : 0 Cholesterol : 0 Sacharoza : 0 Błonnik pokarmowy : 0 Sód : 11 Potas : 16 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2005 11:54:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terminarz Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Euro 2008 dzień po dniu: 07.06 (18:00) Szwajcaria - Czechy 07.06 (20:45) Portugalia - Turcja 08.06 (18:00) Austria - Chorwacja 08.06 (20:45) Niemcy - Polska 09.06 (18:00) Rumunia - Francja 09.06 (20:45) Holandia - Włochy 10.06 (18:00) Hiszpania - Rosja 10.06 (20:45) Grecja - Szwecja 11.06 (18:00) Czechy - Portugalia 11.06 (20:45) Szwajcaria - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 6/2/2008 8:33:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus terrestris od a do z

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Kończę wlaśnie cykl TT. Co mogę powiedzieć ze swojego doświadczenia ? Napewno podnosi się libido i siły witalne. Spadła mi też zawartość tkanki tłuszczowej mimo braku spadku wagi tak więc jakieś działanie anaboliczne TT napewno wykazuje (przynajmniej na mnie). Nie są to efekty oszałamiające ale napewno zauważalne. TT brałem przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2004 10:28:17 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)