SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Brzuch i przedramię

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, dzięki żeby nie zakładać nowego tematu to 2 pytanko: obecnie ćwiczę tym splitem i jestem na redukcji, za jakiś czas chciałbym przejść na push/pull, chyba najlepiej będzie to zrobić przy wejściu na masę ? i czy push pull 4xtydzień mógłby wyglądać tak Sobota: Push A Niedziela: Pull B Wtorek: Push C Czwartek: Pull D chodzi o to, że nie było by 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2017-01-11 18:34:28 Liczba szacunów: 0
  • Coś na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a brał ktoś flexora z trec beltor? Jakieś opinie? Po składzie patrzę, że nie ma MSM. Niżej wstawiam skład Składniki aktywne 30 g 10 g Hydrolizat Kolagenu 16000,00 mg 5333,33 mg Siarczan Glukozaminy 2KCl 1000,00 mg 333,33 mg Siarczan Chondroityny 400,00 mg 133,33 mg Wapń (Węglan Wapnia) 315,00 mg (39%) 105,00 mg (13%) Magnez (Siarczan [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2016-01-22 14:23:34 Liczba szacunów: 0
  • Wit. C po czy przed treningiem??(100mg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mhmmm vit.c mozna duzo wiecej brac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2005-03-27 00:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Wit. C po czy przed treningiem??(100mg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DAwka dla sportowca to min 1 g dzienie,Poszukaj na necie takie czeskiej firmy co ma vitamine C 800mg z cynkiem ,bardzo taniutko wychodzi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2005-03-27 06:33:20 Liczba szacunów: 0
  • Wit. C po czy przed treningiem??(100mg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witamina c jest uwazana jako antykatabolik tylko nie pamietam w jakich dawkach

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2005-03-27 12:05:05 Liczba szacunów: 0
  • Wit. C po czy przed treningiem??(100mg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar przypomnialem sobie witamina c zmiejsza wydzielanie kortyzolu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2005-03-28 13:19:41 Liczba szacunów: 0
  • Wit. C po czy przed treningiem??(100mg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli co z tą vit C tez nie brac w okolicach treningu???

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2005-03-29 21:39:55 Liczba szacunów: 0
  • wielka prosba do filar53

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ale podciąganie wzdłuż tułowia nie działa tak mocno na tyły, dlatego unoszenie w opadzie jest wskazane Zapamiętaj Yakuza "kaptur duży bar szeroki nie podskoczą Ci kozoki" (c) wuder Pozdro edit: właśnie looknałem na swojego posta jeszcze raz i mi się coś przypomnialo W tym planie brakuje jeszcze szrugsów. Dorzuć jest młody od [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2005-07-17 10:43:17 Liczba szacunów: 0
  • zapasy,boks,wiek. kondycja

    Post
    Scena MMA i K-1

    ok. Dzięki za odpowiedz panowie. Kaczka41 co do twojego pytania to odp jest mianowicie taka że chce się zapisać na jakieś SW bo od dłuższego czasu nie biorę żadnych używek a było ich trochę kiedyś tam i teraz po ich odstawieniu mam spore nadprogramowe zapasy energii. Sama siłownia i herbatki z melisy nie potrafią jej rozładować a że od małolata [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2011-02-03 01:25:05 Liczba szacunów: 0
  • [s] troche gratów

    Post
    Targowisko

    york amazon bolognese 500/20 lenhth 500 casting weight 5-20g hard core spin lenght 9ft\2700cm casting 20-60 gr ( ron THOMPSON ) low resin CARBON camaro spin high grade carbon 2,40m c\w 20-40g CAMARO ROBINSON --- do tej wedki mam tylko sam dól druga czesc sie zgubiła Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2010-02-22 21:30:18

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2010-02-22 21:20:39 Liczba szacunów: 0
  • PCT luzna rozmowa

    Post
    Doping

    nie taka dluga 3 m-c hehe, niestety sprawdzilem z przyczyn niezalezznych ode mnie Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-10-07 22:36:26

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2012-10-07 22:33:51 Liczba szacunów: 0
  • I Mistrzostwa Suwałk w WL 12-4-08

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I OTWARTE MISTRZOSTWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O puchar Prezydenta Miasta Suwałk Suwałki 12 kwietnia 2008 REGULAMIN I. CEL ZAWODÓW: Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych – WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC wśród osób zdrowych i niepełnosprawnych, młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2008-04-03 15:53:09 Liczba szacunów: 0
  • Olejek a solarium :p

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spokojnie można iść na solarium z Bambino,mi też zdarzało się kilka razy opalać na nim teraz już raczej wole stosować profesjonalniejsze kosmetyki przeznaczone specjalnie do opalania,bo jakość opalenizny rzeczywiście jest dużo bardziej zadowalająca Tu masz opis kilkunastu rodzajów olejków i balsamów do opalania o różnym działaniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2006-07-31 13:38:15 Liczba szacunów: 0
  • Trening do sprawdzenia - oceny - poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Coś takiego skleiłem, może być? A Przysiady ze sztangą 4s Wyciskanie sztangi/hantelek na ławce płaskiej 4s Ściąganie drążka chwytem szerokim 4s Unoszenie hantli bokiem 2s Unoszenie hantli bokiem w opadzie 2s Wyciskanie francuskie 4s Uginanie ramion sztangą łamaną 4s Brzuch B Wykroki z hantelkami 4s Rozpiętki na ławce skos + 4s Martwy Ciąg 4s [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2016-01-27 14:42:58 Liczba szacunów: 0
  • clen 4mg chiński dzień - ilość tabletek 1- 1 2- 2 3- 3 4- 3 5- 4 6- 4 7- 4 8- 4 9- 4 10-4 11-3 12-3 13-2 14-1 taką polecam rozpiske ale kazdy ci poda inna bo kazdy reaguje inaczej , ja nawet zaryzykowalem na 5 tabsów bo wiedzialem ze organizm moj wytrzyma a inni mowia ze przy 3 juz ich nosilo od sciany do sciany. pamietaj by zaczynac i konczy c [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2005-08-25 08:03:11 Liczba szacunów: 0
  • przetrenowanie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie, Objawy typu : przemęczenie, bule mięsnie (nie zawsze), senność, brak ochoty na ćwiczenia są również objawami HVC (chyba tak się to pisze) czyli popularnie zwanej żółtaczka grupy C. Jeśli chodzi o dokładną terminologie to proszę aby wypowiedział się ktoś kto wie. Mój kolega niedawno się dowiedział że to ma i objawy miał bardzo zbliżone [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2004-07-09 12:06:48 Liczba szacunów: 0
  • orange ekstraklasa w telefonie

    Post
    Piłka Nożna

    19 zł to nie jest mało przyjmując że za 29 zł masz najtańszy pakiet C+, gdzie na TVN'e możesz zobaczyć bramki skróty w cyfrowej jakości.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2007-01-25 12:56:38 Liczba szacunów: 0
  • potrzbena pomoc w ulozeniu kolejnego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki tomq, tauryne i wit c mam sobie odpuscic? mam nadzieje ze nic na mnie nie testujesz hehe Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-12 20:30:00

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-09-12 20:10:04 Liczba szacunów: 0
  • potrzbena pomoc w ulozeniu kolejnego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C jest ok, Tauryne odpusc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-09-12 20:31:54 Liczba szacunów: 0
  • suple na stawy. jakie i czy w ogóle warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    glukozamina+msm vitamina c omega-3 pzdr.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7995 Data: 2006-11-05 20:40:44 Liczba szacunów: 0