CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Pomoc w doborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    62 kg to mało jak na twoj wzrost o jakość mięsnia zaczniesz sie marwić póxniej narazie musisz zmasować. za 400 zł można coś sensownego zakupić. po pierwsze gainer , polecam tez kreatyne może być cm3 lub inna wedle uznania , jakaś multiwitamina i to tyle . pamietaj aby zadpać o dietę na tym etapie nikt nie wymaga od ciebie idealnej diety kulturysty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 8/2/2010 3:16:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PO KOKSIE !

    Post
    Doping

    Więc z tego co piszecie dla treningu typu SPLIT złotym środkiem jest: a) zmniejszenie liczby serii dla dużej grupy mięśniowej z np. 12-15serii do 8-12serii / dla małych z 9-12serii do 6-9serii b) przy treningu masowym (przykładowa grupa - klatka piersiowa) zmniejszyć liczbę powtórzeń z np. 6-10 powtórzeń do 4-7 (? ) c) zmniejszyć nieznacznie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2/3/2011 6:51:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeszlo kiedy zaczalem brac duzo wit c i wody

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 3/13/2002 6:42:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ferrer D. - Nadal R. 0:2 Roddick A. - Becker B. 2:0 Tsonga J-W. - Ferrero J.C. 2:1

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 3/30/2010 6:36:55 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam tylko całość. http://warszawa.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-Sprzedam-silownie-full-sprzet-1300-zl-W0QQAdIdZ262530627

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2/23/2011 10:08:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też taka mała wzmianka. Będać na diecie wysokowęglowodanowej, wysoki poziom insuliny może też znacco obniżać odporność ponieważ insulina wypiera witaminę C z krwioobiegu. Dlatego jak łapiecie infekcję to obciąć cukry!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 3/1/2011 12:45:11 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisze co mi pomoglo. Zmniejszenie jednorazowej dawki tescia tzn podzielenie duzej dawki na kilka mniejszych. Unikanie klimy , mniejsze grzanie w pracy i mieszkaniu. Witamina c treca 2 gr dzien plus witaminy olimpu te z mineralami. I jest duza poprawa , szczegolnie roznica jest po zmniejszeni dawek tescia. Wbijajac 500mg na raz c4d nastepnego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 3/1/2011 10:06:33 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i stało sie... ozdrowiałem te łamanie po kosciach trwało az jeden dzien wczorajszy znaczy sie, szło od pierwszych objawów aspiryna + wit C /e4h Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-03-01 19:47:21

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 3/1/2011 7:44:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooooo polska solówka widze 10 vs 1 Masz pare możliwości: a)oddać im wszystko co masz b)********** że nie zanim się skapna co się dzieje ty juz będziesz 30 m dalej c)kupic sobie granat i przy nich wyciągnąc zawleczke "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 11/10/2002 8:27:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra jak jest 10 na 1 a ty jestes z dziwewczyna?????? a oni wyskakiwac z kasy hmmm? co wtedy robic? szmule pod pache i spie****ć?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 12/2/2002 7:01:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale co chcesz wiedzieć jeszcze? Są 3 powody dla których się pocisz: 1. Towar 2. BF 3. Węgle musisz zmniejszyć przynajmniej jedną z tych rzeczy. to samo mialem zamiar napisac , dodatkowo cisnienie,wydolnos IMO: Gdyby tylko kazda osoba w tym kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 1/29/2017 9:52:02 AM Szacuny postu: 4 (cały temat: 10)
  • Ale co chcesz wiedzieć jeszcze? Są 3 powody dla których się pocisz: 1. Towar 2. BF 3. Węgle musisz zmniejszyć przynajmniej jedną z tych rzeczy. to samo mialem zamiar napisac , dodatkowo cisnienie,wydolnos IMO: Gdyby tylko kazda osoba w tym kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 1/29/2017 11:47:09 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kreatyna nie dziala

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec mam takie male pytanie do pana docenta: "jesli to efekt psychologiczny to czy jesli ktos zamiast kreatyny podawal by mi np. witamine C, a ja myslal bym ze to kreatyna to czy ta witamina wiazala by wode w komorce i zwiekszala jej objetosc tak ze w ciagu tygodnia moja masa zwiekszyla by sie o 5kg, a do tego wzrosla by mi sila ??" P.S. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 7/5/2003 10:30:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA-ILE????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    What Is the Scientific Evidence for Vanadium? Diabetes Studies in rats with and without diabetes suggest that vanadium may have an insulin-like effect, reducing blood sugar levels. Based on these findings, preliminary studies involving human subjects have been conducted, with mostly promising results. However, this evidence is too limited to be [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6436 Data: 8/25/2003 5:25:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam ZMA firmy EAS (dowiedziałem się z KiF, że jest już w Polsce) Witamina C 500mg Witamina E 113mg Witamina B6 5mg Magnez 225mg Cynk 15mg N-acetylocysteina 200mg Jak widać skład jest mocarny

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 11/2/2005 11:35:01 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz tanio to apteczne zma (filomag+zincas forte albo inna kombinacja) jak nie patrzysz na koszty to Z-Force Dymatize Nutrition (ponizej sklad) cena ok.75zł cynk - 30 mg magnez - 450 mg witaminę B6 potas - 10 mg witaminę C - 250 mg witaminę E - 100 iu mieszankę tribulusa, mucana pruriens, hydroxyekdysteronu LPC - 100mg n-acetyl cysteina - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 11/2/2005 11:49:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak odbiegajac od tematu choc nie za duzo Wit C. prolo ona jest musujaca ? te po 500-1000mg / caps ? bo szukalem i laseczka w aptece wyskoczyla ze ma ale musujace i cena byla lekko kosmiczna, moze poprostu taka apteka ? Co do tematu, polaczenie podane powyzej jest jak najbardziej ok ZMA apteczne czy ze sklepu...jak kogos stac ... Ja nie stosuje [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 11/2/2005 12:52:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do bani, jak chce zjesc 3g wit C to musialbym pochlonac 50mg cynku Nie no w sumie ok, jesli wychodza dobrze cenowo to luz, do tego masz wygodne. A co do cynku to nie wiem, ja mam 25'tki i kupilem 3 opakowania, mowiac wlasnie to co Ty, ze Cwicze, potrzebuje, no i aptekarka mi korkow z chemii udzielala, ciekawe czy dostalbym u niej cos mocniejszego

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 11/3/2005 10:51:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anaboliczne hormony białkowe...

    Post
    Odżywki i suplementy

    faktem jest ze wplyw zwiekszonej podazy bialka na funkcjonowanie nerek jest przedemonizowany, co nie znaczy iż znaczna podaż białka nerek w zaden sposób nie obciąza - obciąża, ale poki co nie ma dowodów na to iż prowadzi to do jakis trwałych uszkodzen. Poki co jednak wszystkich którzy uwazaja iż wieksze niz zalecane przez IŻŻ spozycie białek jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 5/4/2010 10:52:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36,8 to nie jest stan podgorączkowy (raczej od 37 - 38,5 to stan podgorączkowy, a gorączka to powyżej 38,5 st C) jeśli dzisiaj ucho nie boli i nie masz pogorszonego słuchu po stronie uszkodzenia, to prawdopodobnie tragedia się nie dzieje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2/8/2011 12:11:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)