Mam nadzieje, ze suple nie powodują czegoś takiego. Ja póki co używam gainery i mam nadzieję, ze jestem bezpieczna. to tylko białko + cukry wiec teoretycznie bardzo bezpieczna odżywka , w jakim okresie jej używasz bo nie licząc po treningu to średnio ma ona zastosowanie
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 6/20/2017 11:29:08 AM Liczba szacunów: 0
Wit C czy magnez to bez obaw bo to na pewno nie ma wpływu , jak będziesz bez suplementacji to wtedy wrzucając dany suplement solo będziesz mógł sprawdzić który ma wpływ.
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 7/12/2017 11:02:19 PM Liczba szacunów: 0
Nie chodzi mi o to, że będzie szkodziło, a raczej o sam sens suplementowania :-) chociaż teoretycznie przy delikatnych problemach z nerkami wit. c mogła by dawać niektóre objawy Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-07-12 23:13:32
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 7/12/2017 11:10:24 PM Liczba szacunów: 0
Okej, to jak się czujesz powinno być najważniejszym wyznacznikiem. Nie neguję też całkowicie łykania wit. C, a raczej większych dawek. Sporo osób ma niedobory i będzie odczuwało poprawę po włączeniu jej do suplementacji :-)
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 7/14/2017 11:55:16 PM Liczba szacunów: 0
ok a jak myslicie warto ten crystal-c dodac? jezeli tak to jak dawkowac z TCM? BCAA czy moze NAG? dieta jest dopieta na ostatni guzik, 8 h snu no i ta efedryna przed AMP nie bardzo
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 3/22/2008 7:41:03 PM Liczba szacunów: 0
Nie wiem co na Ciebie dziala, czego potrzebuje Twoj organizm. Napisze moze co ja biore po, podczas, przed i ogolnie.B complex, cynk, wit c, vit e przynajmniej z800iu, d3 tak z 40ug, czosnek ok 3g , q10 ok 200mg, saw palmetto ok 800mg ekstraktu,multivitamine,esseliv, flexa biore na stawy, kurde troche tego jest, dziennie z 80 tab?nie zlicze Ci [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 1/2/2012 4:44:42 PM Liczba szacunów: 0
dzieki wielkie, na takie odpowiedzi sie liczy zakladajac temat :) co do supli na (w zasadzie to nawet poza cyklem je stosuje) to: czosnek 4g, b complex z now foods, tam jest w wiekszosci po 100mg kazdej B i 400mg niacyny, myslisz, ze tyle wystarczy, czy zwiekszyc dawke? Saw palmetto biore olimpu-prostatan, tam w 2 kapsulach jest 360mg ekstraktu, [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 1/2/2012 7:57:34 PM Liczba szacunów: 0
A,C,E Selenium, vit e, b6, cynk, milk thisle, reszta zalezy jak lezy:)jak jesz na cyklu 60mg cynku to wiadom oze nie bedziesz walic 120mg, ale np 20-30% podwyzszam. Dobrze ze myslisz juz od obloku, malo kto tutaj tak mysli, najpierw wala 1 g omy przez 2 miechy, po miesiacu spada i pojawia sie post o clomid%-)
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 1/2/2012 9:43:11 PM Liczba szacunów: 0
siad 3s, zakres pow 8-12 w A" ściaganie wywal daj pompki na poręczach w B: 4. Unoszenie ramion na boki łydki możesz dać 2s + coś na brzuch C zbędny ćwiczysz A/B/A...B/A/B itd... zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-07 15:12:12
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 7/7/2011 3:10:57 PM Liczba szacunów: 0
to delikatnie mówiąc kolega chcę cię na kofie troszkę przerżnąć http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/health-and-wellness/caffeine/ strona jest sprawdzona ma jeszcze trochę innych wynalazków to jest taki mój mały niezbędnik, bo ćwiczę sw i za sam magnez, potas i wit c bym się nie wypłacił co prawda nie ma wszystkich cudeniek, ale jak dobrze [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 3/9/2010 10:38:50 AM Liczba szacunów: 0
Z tym białkiem wszędzie piszą, że normalnie organizm nie weźmie więcej niż 30-40 gramów, po treningu nawet do 50. Podeślij artykuł, pewnie jestem w błędzie, ale chcę przeczytać. Czy ja pisałem, że pomidor jest dobrym źródłem wit. C? No właśnie. To trzeba było Krisie od razu pisać, że są owoce między posiłkami.
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 7/30/2013 11:14:37 AM Liczba szacunów: 0
Hmm mówisz o taurynie. Co sądzicie o TREC DEXTRO TECH? Ma 2.5g tauryny na dawkę i 100mg Witaminki C (to chyba mało i nic nie daje), no a z drugiej strony skoro już mowa o produktach treca szukałem NO Boosterów, dorian jak i Jacek drogie bardzo. Więc ciągle nasuwa mi się ten nitrobolon II, tylko teraz pytanie, bo są różne wersje, nawet dwójki więc [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 8/5/2013 12:58:45 AM Liczba szacunów: 0
czy ten filmik ma zachecac klientów Olimp do ostrych treningow czy promować El gritona czy promowac jeszcze cos innego? Pytanie do Olimp, bo nie rozumiem idei. Pan El Griton ma ogromna wiedzę i tego nie podważam. natomiast jego odpowiedzi w stylu - stosuje dużo potasu czy stosuje dużo dawkę wit C nie są na miejscu , bo Pan Darek czy Pan Sławek [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 1/26/2011 12:37:45 PM Liczba szacunów: 0
Czarnuchok: Jeśli ktoś mnie pyta jakie dawki stosuję, to piszę jak jest naprawdę, a nie że 200mg vit.C i 5g kreatyny,bo na czyms takim nigdy ktos chcący zrobic dużą mase mięśniową nigdy jej nie zrobi. Byłoby to ogromna hipokryzja z mojej strony gdybym pisal to co powinno sie pisać, a nie to jak jest naprawdę. eśli byśmy nie wykorzystywali wiedzy [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 1/26/2011 1:10:47 PM Liczba szacunów: 0
Mialem cos takiego kiedys, lekarz kazal brac witamine C.. Nie wiem w czym to mialo pomoc ale nie pomoglo. Poszedlem na zabieg przypalania blony w nosie, od tamtego czasu, krew nie leciala ani razu, tak sama z siebie. Zmieniony przez - Mysz3k w dniu 2009-02-01 19:02:20
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2/1/2009 7:01:58 PM Liczba szacunów: 0