SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Badania teścia

    Post
    Doping

    w między czasie znalazłem w literaturze Anabolics 2009 William Llewellyn badania pomiaru poziomu teścia we krwi. Tutaj wyraźnie widać różnicę między teorią a praktyką. Rozpad nie rozłada się liniowo. Różnica w stężeniu między 1 a 3 dniem jest nieznaczna, powiedziałbym, że poziom jest stały. Natomiast między 3 a 5 dniem (też 48h) spadek o ok 35%. http://c.wrzuta.pl/wi4464/8d885fab0023b79050a918c8/test_enan

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 11/18/2012 6:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pokaż co wcinasz od Iron Horse Series

    Post
    Iron Horse Series

    Ale zestaw!!! Konkret! 88-O Dokładam od siebie białeczko IHS Total Milk Protein oraz L-carnitine C 2.0. Białeczko pyszne, z mlekiem bajka. Konsystencja gęstego szejka. Karnitynka pozdrowotnie :-)) /SFD/Images/2015/10/7/8d2bb656b8754e4dbb2dc9fb7ebf580d.jpg

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 10/7/2015 7:24:53 PM Liczba szacunów: 2
  • Jak sobie z tym poradzić

    Post
    Doping

    moja sprawa, temperatura ciała 37°C No anabolizm jest mega dzisiaj spałem 4 godziny, wczoraj robiłem nogi wstaje rano i mięśnie zregerowane :D Jakoś sobie z tym poradzę, dzięki za rady

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 5/14/2015 5:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Gaspari Nutrition Anavite

    Post
    Muscular Development

    chyba 130 kolega miał na mysli za 30zl to możesz sobie kupić witaminy olimp + witaminy C i B + magnez

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 4/3/2010 1:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • 5x5?

    Post
    Trening dla początkujących

    C&P dałbym jednak na początek. Ćwiczenia dynamiczne wykonujemy zawsze w pierwszej kolejności ze względu na złożoność ćwiczenia i to że jest dość wymagające energetycznie. Dodatkowo wg mnie po dobrych siadach nie zrobisz dobrego technicznie zarzutu/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 570 Data: 8/25/2016 9:15:15 PM Liczba szacunów: 1
  • 5x5?

    Post
    Trening dla początkujących

    I nie musi to być koniecznie w oparciu o 5 powtórzeń, ja na C&P nie lubię np wychodzić po za 3-4 powtórzenia, bo wtedy tracę już kontrolę nad techniką

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 570 Data: 8/26/2016 4:20:27 AM Liczba szacunów: 1
  • 5x5?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli panowie generalnie zmienić tylko C&P przed przysiady, w mniejszym zakresie powtórzeń i będzie ok? Dzięki za odpowiedzi! :) I jak widzicie tą tabate ze skakanką po siłowym?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 570 Data: 8/27/2016 6:26:32 AM Liczba szacunów: 1
  • glukozamina i msm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym brał 2 x po jednej ew 3x po jednej po posiłku a do kazdej porcji jeszcze vit c ze 200-400mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 5/28/2006 11:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • FUTUREBODY - porady bez cenzury.

    Post
    Po 35 roku życia

    i macie mega zawodowca na dziale !!!! Zmieniony przez - marek.c w dniu 2017-12-08 19:01:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 12/8/2017 7:01:00 PM Liczba szacunów: 1
  • WITAMINKI NA CYKLU:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 witaminy C lepiej 5x200mg 2 filomagu 3 x dziennie po 2 kapsy 3 zincas starczy tyle 4 bcomplex 4 x dziennie 5 tranu 5ml x 2 6 A+E wystarczy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 10/15/2004 11:17:00 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINKI NA CYKLU:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    btw witamince C mozesz zwiekszyc do 2g nawet.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 10/16/2004 1:50:59 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINKI NA CYKLU:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a witaminę C lepiej częściej, a mniejsze dawki (np. 5-6x100 mg), albo tabletki o przedłużonym uwalnianiu (CeTeBe).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 10/16/2004 3:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • na pierwszy cykl-dzięki za pomoc!

    Post
    Doping

    1-4 Meta 10-15-20-15 1-4 Proviron 25mg ed (ew. 50) Tamoxifen pod reka, w razie puchniecia 10mg ed profilaktycznie na cisnienie czosnek i na krew Wit C najlepiej z owocow. Essentiale forte oslona Hepatil regeneracja po cyklu Rosnij zdrowo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 6/29/2007 7:18:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy z elementami CF

    Post
    Strength & Endurance

    w ostatnim punkcie podaj obciążenie robocze . Pokaż trening siłowy . cel treningowy , po co chcesz wdrążać C-F ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2/25/2013 9:07:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy z elementami CF

    Post
    Strength & Endurance

    Przysiady ze sztangą Martwy Ciąg Ściąganie linki wyciągu Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej co to ? ewentualnie by to wyglądało . przysiad MC drążek poręcze . Rozumiem , że skoro chwytasz się za tak podstawowe i okrojone programy oznacza siłowo tragedia i startujesz z 0 ? a twój staż treningowy na siłowni równa się 0 ? Moim zdaniem powinieneś wypracować bazę siłową plus popracować nad bazą tlenową i na tej podstawie myśleć o C-F , naucz się najpierw techniki w podstawach złożonych . Przy takim poziomie jak reprezentujesz to 3 dni treningowe to max według mnie , reszta pracy to życie ( żywienie i wypoczynek ) Jak będziesz wstanie ogarnąć 3 dni z regeneracją z dostarczaniem odpowiedniej ilości makro składników to wtedy można dopiero pomyśleć o zwiększeniu ( objętości / intensywności / częstotliwości ) oczywiście zależne od kierunku .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2/28/2013 8:47:52 AM Liczba szacunów: 0
  • konwersja do DHT

    Post
    Doping

    mam 19l i leciala juz meta pozniej test i tendecje do lysienia tez raczej posiadam bo zakola pojawia sie. Dlatego pytam c mniej konwertuje. ojciec ok 50tki i z czubka glowy sie przerzedzaja wlosy, musze tylko poszukac zdjec dziadkow. Kreci strasznie do tego aby sie czyms wspomoc bo starsznie zaniedbalem forme i mimo wieku chetnie bym sobie cos zarzucil. Ale mysle w miare rozsadnie czy warto, KruQ, niski jestem i na zero mi nie pasuje na lbie, nie ten typ czachy ;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 11/13/2013 7:04:06 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPER TRENING NA BRZUCH WEIDERA POLECAM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobry pomysł, ale nie mniej jednak zaśmiecasz forum http://s11.bitefight.pl/bite/c.php?uid=28202 Oto link bezpośredni. Cwany sobie go skrócił.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 5/30/2006 1:03:38 PM Liczba szacunów: 0
  • koks a fajki

    Post
    Doping

    ale czy na pewno n i c nie będzie. chodzi mi o to czy np nie będzie jedno z drugim kolidowało??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 8/26/2004 4:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna powder z OLIMPU!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedys jak bylem maly to wsadzilem sobie do nosa tabletke wit C. Ale buzowalo w nochalu. Stara nie wiedziala co sie dzieje. Tak sobie teraz mysle, ze zrobilem to z czystej ciekawosci. Wiec pewnie ktos z ciekawosci probowal wciagac kreatyne nosem... Moze by tak jeszcze glutamine?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 1/8/2005 9:40:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna powder z OLIMPU!

    Post
    Odżywki i suplementy

    AnimalStak dobre to z wit c

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 1/9/2005 11:02:50 PM Liczba szacunów: 0