SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jaka witamine C lykasz?? Wogole masz problem z rozstepami czy tylko profilaktycznie sie pytasz jak im zapobiec?? Ps. Palisz fajki??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 3/22/2007 1:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie palę papierosów, alkoholu nie pije. Na początku mojej przygody z siłownią, gdy byłem "gruby" i ważyłem ponad 100kg gdy mięśnie zaczęły rosnąć to porobiły mi się rozstępy na barkach i ramionach. Obecnie wyblakły, są dość mało widoczne, teraz ważę około 76kg i robie cykl na masę dlatego na wszelki wypadek chce się ustrzec. Chociaż skóra jest rozciągnięta po takim spadku wagi więc w sumie nie powinien się ten problem nasilać. Ogólnie odkąd zmieniłem tryb życia, odżywianie, sport wszystko się unormowało, samopoczucie, wygląd, zdrowie, witaminę C łykam w w postaci tabletek: Vitaral, RutineaC, ponadto łykam codziennie magnez, omega-3, cynk - Zincas forte. Oczywiście do tego spora dawka owoców i warzyw Oczywiście prosiłem o tą poradę również dlatego, że kolega mnie prosił bo on będzie miał "mocny" wzrost w najbliższym czasie pewnie większość zorientuje się o co chodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 3/22/2007 2:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Z N A W C A

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2/17/2005 8:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB Multipowera????

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie masz rację. 110 zł za 45g to jednak dosyć dużo. Ultimate kosztuje tyle samo a jest 90g. A jakość taka sama SONBATY

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 8/21/2002 1:55:19 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB Multipowera????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem przerwę 2 m-ce teraz jestem 1 tydzień po przerwie na siłowni. Mam HMB Ultimate'a 750mg. Kiedy pownienem je zacząć brać za m-c czy 2. I kiedy rano wieczorem przed snem. Ćwiczę około 18:00 do max 19:30 potem gainer, kidy HMB przed snem biorę białko 80%, Kiedy w ciągu dnia dołożyć HMB, czy czekać i wziąść z kreatyną. Ma ktoś jakiś dobry pomysł jak wykożystac to HMB żeby go nie zmarnować.?? Masa'kra

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 8/24/2002 12:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Alko :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po imprezie a przed snem wypij z pol litra wody i łyknij uderzeniową dawke wit c - powinno byc lepiej...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 4/3/2007 8:11:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Alko :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przed/po Vit.C, magnez, potas, aspiryna, uzupełniaj płyny/elektrolity.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 4/3/2007 9:25:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Alko :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jesli pijesz mocne alkohole wodka itp to dwie godziny przed impreza polkni dwie lyzki oleju .....jest to dobra oslona na watrabe w czasie imorezy pij duzo napojow a przed snem min, pol litra wody mineralnej i wit. c Rano magnez i potas np sok pomidorowy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 4/3/2007 12:04:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki Olmip

    Post
    Odżywki i suplementy

    + estryfikowana wit.C

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 3/22/2008 5:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki Olmip

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam całą masę produktów z Olimpa. Czy są warte polecnia czy nie?! Trudno powiedzić. Łykam np. witaminki, których działanie trudno potwierdzić. Dziewczyna bierze Thermo Line II i Silke i chwali bardzo i jedno i drugie (mimo że czytam tu wiele negatywów na ten temat). Łykam Sylimaron, który też ponoć nie działa, ale przy sporej ilości leków które niestey musze łykać, chciałbym trochę zregenerować wątrobę. Robie sobie też ZMA apteczene z produktów Olimpa. Dzień po trenigu widzę jakby mniejsze zmęczenie. Tak więc są to produkty których działanie trudno zauważyć (nie brałem kretki, białka itp.), ale biorę od nich, bo wierzę, że to co jest na opakowaniu jest w kapsułce, produkują supelmenty i odżywki dla sportowców, więc powinni lepiej się znać na tym niż firmy farmaceutyczne. Wydają sporo nowości które chyba obecnie można kupić tylko u nich (chelaty, ester wit. C), więc chyba myślą perspektywicznie. No i jeszcze jedna rzecz zapewne śmieszne dla was, ale z tego co wiem to Olimp to Polska firma, a ja akurat staram sie wspierać rodzimą gospodarkę.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 3/24/2008 7:25:15 PM Liczba szacunów: 0
  • pojedyncze siwe włoski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie no farbował nie bede bez przesady wolał bym juz na zero sie oje**ć

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 4/29/2009 2:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć West Ham! Widzę,że jednak nie zdecydowałeś się poczekać.Twoja sprawa.Odpowiem na Twoje pytania,bo wiem jak to wkurza,jak wszyscy olewają Twojego posta.Ale pamiętaj,że odpowiedzi na te pytania są moim prywatnym zdaniem i mogą się rożnić od innych osób z SFD.No,to jedziemy: a)Dużo,nawet bardzo dużo.U mnie pili po 5-6 litrów. b)W sumie to nie trzeba,ale się powinno.Kreatyna na spadki po cyklu.Na odblok np.Clomid-10 tabletek,jedna dziennie.Chociaż podobno na odblokowanie bierze się,gdy cykl z mety wynosił co najmniej 100 tabsów,ja jednak polecam Ci zaopatrzyć się w Clomid.Często pomaga psychicznie-człowiek się uspokaja,że zrobił wszysko co w jego mocy,żeby jak najbardziej chronić zdrowie. c)Tak szczerze mówiąc chyba nie ma reguły.Część osób twierdzi,że najlepiej brać wszystko na raz,inni żeby lepiej rozłożyć tak jak ty piszesz.Są osoby,które biorą na czczo,inni twierdzą,że jest to bardziej szkodliwe.Ja proponowałbym brać pół godziny po posiłku.Ale jak ma Ci zaszkodzić,to i tak zaszkodzi. Pamiętaj,żeby kreatyny nie brać podczas cyklu,tylko po.Pierwszą tabletkę Clomidu najlepiej łyknąć 8 godzin po ostatniej mecie.Na razie to tyle.Jak coś,to pytaj dalej.Życzę powodzenia!Aha-daj znać po cyklu ile Ci przyszło.Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 9/18/2003 4:28:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 6-oxo ergopharm-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul, powinieneś brać kasę za takie porady, dzięki, oczywiście dostosuję sie do zaleceń. Na noc z reguły jem mieso albo ryby, ale to nie problem obudzić się 3h później na chwilę. kiedyś sie tak bawiłem z kreatyną. ZMA mam EAS z dodatkiem wit.C,E i NAC. Mam tez inne pytanie: biorę venoma hyperdrive, 3kapsy dziennie, będę zaczynać drugie opakowanie, warto zwiększyc dawkę do 4? I czy warto dodać któregoś z tych pozostałych?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 8/29/2007 8:15:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Na bank koleś się walną. Najpierw miały iść długie estry z metą i później prop. A ten most z HCG to pewnie nie miał być most tylko normalnie HCG przed Clomidem na 2 tygodnie. Ale wracając do tematu:) Jesteś w 13 tygodniu (czyli to 2 tydzień mety) i nie ma postępu? Jak na koniec (10-11 tydzień) dawałeś 50mg propa c2d to po jakichś 5 dniach miałeś już testa na c***owym poziomie i tym pewnie kuku sobie zrobiłeś. Za parę dni enan Ci się skumuluje i powinno być lepiej. A i jak będziesz kontynuować cykl to wydłuż o 2 tygodnie albo i więcej enana i po tym drugi raz HCG. Zmieniony przez - jowww w dniu 2011-01-11 19:59:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 1/11/2011 7:57:48 PM Liczba szacunów: 0
  • 1g w zupelnosci wystarczy, nie ma co si spinac z ta witamina C, jak obecnie jest w modzie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 6/30/2017 8:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • tez kiedys sie objadalem witaina C, niestety jak sie okazuje obecnie ejst to malo sensowne rzwiazanie, chyba, ze w okresie gdzie mamy wzmozona ilosc treningow lub nad wyraz wysilkow, jak okres przedstartowy zeby nieco pdrasowac uklad odpornosciowy czy stawy podtrzymac w pelnej funkcji

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 7/1/2017 5:35:27 PM Liczba szacunów: 0
  • no widać jakie stężenie osiąga wit c w osoczu w zależności od metody podania :-D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 7/4/2017 4:57:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ja rowniez obencie bez witaminy c jade

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 7/6/2017 11:54:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak koledzy wyzej . Stosuje Vit c w okresie jesienno-zimowym

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 7/6/2017 12:04:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój sprzęt:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po co te zdjęcia dałeś to nie wiem jak by były antysogi i mógłbym je dawać to byś jednego dostał. PO C*H*U*J mi patrzeć na przyżady do ćwiczeń pościągam sobie zdjęcia z neta i dam i co fajnie będzie Nie wiem co kierowało Tobą jak je zamieszczałeś ale ja bym sobie podarował.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 5/9/2006 2:32:50 PM Liczba szacunów: 0