SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Super sticky BBQ ribs 700g żeberek gotować przez około 2h w osolonej wodzie, tak aby mięso było miękkie ale nie odpadało od kosci. Po ugotowaniu, mięso osuszyć, zalać marynatą i odstawić w chłodne miejsce na kilka godzin. Sos BBQ : - 8 łyżek keczupu - 8 łyżek cukru - 2 łyżki sosu worcestershire - 2 łyżki sosu sojowego - 2 łyżki sosu sweet chilli [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2016 3:07:28 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o pobicie

    Post
    Sztuki Walki

    DIAX, zapytaj w C/S, tam było troch podobnych tematów http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18921 Data: 2/22/2009 3:58:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego już na wstępie zakładasz sobie jakieś ograniczenia 100g białka?! Dlatego, że nie chciałbym jeść go zbyt dużo. O ile tłuszczu bez węglowodanów nie da się zjeść zbyt dużo, to białka a i owszem. W ten sposób nigdy nie doprowadzisz się do "ładu". Co w sytuacji, gdy organizm będzie potrzebował więcej lub mniej białka tłuszcz, czy węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2014 7:39:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Patrzę w wyniki i widzę, że miał pływanie na 29'10", rower na 2h57'09", a w bieganiu pusto. Może się wycofał, może się przewrócił? Na plotkarskich portalach piszą, że ukończyli wszyscy celebryci. Za nimi nie trafisz. Marcelu, a z czym konkretnie się nie zgadzasz w mojej ocenie tej dyscypliny? Bo tam jest kilka punktów. A. Elita - w większości - ma [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2014 7:50:28 PM Liczba szacunów: 0
  • MaGor stosujesz jakaś suplementacje prozdrowotną w okrezie jesienno zimowym ? Wit C , czosnek , tran czy coś innego ? :)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2014 4:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • @Ajronmen - kaczkę przyrządzam bardzo prosto i nieskomplikowanie. Wpadłem kiedyś przypadkiem na ciekawą przyprawę do niej. Otóż kupiłem swego czasu przyprawę do mięsa mielonego Galeo. Nie wiem czy jedyne przyprawy ale jedns z niewielu, które w składzie nie zawierają glutaminianu sodu i innych gówien. Z reguły przyprawiam mięso tym co mam lub na co [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2014 8:06:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Zanim odlecę w nirwanę, to kilka słów będzie. Pobiegałem. Znowu wbrew naturze, która kazał mi poleżeć. W nocy tragicznie spałem, rano zajęcia i prowizoryczne jedzenie na parkingu pod Lidlem. Orzechy, żurawina i kabanosy, a do tego kubek śmietany. Kulinarnie spoko - gastrycznie dramat. Odbijało mi się kilka godzin. W domu drzemka i po niej [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2015 10:30:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ajazy - ale to podobno solidny cykl. Nie wiem jak sprawdzi się w roli dodatku do innego cyklu. Jest nudny, powolny, monotematyczny i nie powinien dawać pompy, domsów ani uczucia zmęczenia. Trzeba ostrożnie dobierać obciążenia i inne aktywności. Opis: http://www.davedraper.com/fusionbb/showtopic.php?tid/29397/post/730427/hl//fromsearch/1/ A tu inny [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2015 8:09:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Wit. D - 2,0 mcg - 40%ZDS* Wit. E - 5,0 mg - 50%ZDS* Wit. K1 30 mcg Wit .B1 - 1,05 mg - 75%ZDS* Wit. B2 - 1,2 mg - 75%ZDS* Wit. B3 (niacyna) 13,5 mg - 75%ZDS* Kwas pantotenowy - 3,0 mg - 50%ZDS* Wit. B6 - 1,5 mg - 75%ZDS* Biotyna - 75 mcg - 50%ZDS* Kwas foliowy - 150,0 mcg - 75%ZDS* Wit. B12 - 0,75 mcg -75%ZDS* Wit. C - 30,0 mg - 50%ZDS* Wapń - 60 [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2009 9:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej:) A ja jeszcze spompuje "muły" i tez lece;] moze nawet wyjde pobiegac? jutro 10'C ma byc to tez na bank wyjde

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2009 8:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • n/c

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2009 7:55:54 PM Liczba szacunów: 0
  • no i c.h.u.j wcale sie nie wstydze wymiary konkret wszedzie

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2008 5:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • c.h.u.j z nim gumis co tu cie nie ma kto zadowolic? zaufaj ze jest

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2008 4:02:08 PM Liczba szacunów: 0
  • co Ty ,pieknie wchodzi, twarog moglbym w******lac non stop, tylko mnie marek c z tropu zbil pisal ze bialko ***owe konkretnie to bedzie jak sie soki wkreca ajjjjj

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2008 12:23:33 AM Liczba szacunów: 0
  • co to za serial? Obrona Cywilna?

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2008 12:31:47 AM Liczba szacunów: 0
  • s p a m i c******

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2008 4:43:18 PM Liczba szacunów: 0
  • poczatkowa w walce z sadlem

    Post
    Ladies SFD

    superseria wytrzymałościowa (5 obwodów, przerwa max 60 sekund między obwodami), a. pompki przy ścianie/ damskie/ męskie x 5 b. brzuszki -nogi na krześle, kąt prosty x 20 c. przysiady bez obciążenia 30 sekund (tempo bardzo szybkie). DZIEŃ 3 1. snatch jedną ręką 3 x 10 x 8 kg na każdą rękę (90sek) 2a. martwy na prostych nogach ze sztangielkami [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 11/21/2013 9:03:13 PM Liczba szacunów: 0
  • %-) witam w świecie ludzi p.i.e.r.d.o.l.n.i.e.t.y.c.h. ps. spam temat nie dla ludzi normalnych - osoby urażone proszone o wylogowanie sie 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 1:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • wrzuć 3-5 gr wit c dziennie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 4:39:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Mowisz ze witamina C pomoze , bo wlasnie tez o tym myslalem masterze moj ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 4:49:20 PM Liczba szacunów: 0