c

dziennika prowadzić nie chcę (kwestia czasu, musiałbym robić to samo po raz drugi i nie widzę dodatkowych chwilowo plusów, nie chcę zabijać się o każde 10g białka), sprawdzałem wszystkie posiłki na http://caloriecount.about.com/ (zabijcie mnie jak to jakaś konkurencja i nie można o niej pisać ;) ) i mniej więcej wiem każdego dnia co mogę jeść aby [...]

Nie wiem mozemy dojsc do tej 100 i spadamy c o tym myslisz ?

a ja wam mowie ze z molem jest cos nie tak bo: a)bdac u dizewczyny siedzi na necie b)utrzymuje jakas dziwna znajomosc z satanem (wiadomo ocb) c)robi jakies podchody zeby mnie dopasc na sylwestra

Majbi takie cos mam Porcja: 132 g Ilość porcji w opakowaniu: 7 / 17 Skład Wartość energetyczna 510 kcal Tłuszcz 11 g Nasycone 2 g Trans 0 g Cholesterol 5 mg Sód 490 mg Potas 830 mg Węglowodany 58 g Błonnik 11 g Cukry 2 g Białko 46 g Witamina A 480 ug 60% Wapń 1290 mg 161% Witamina D 3 ug [...]

Dobra chemicy mam dla was zadanie Zbiór węglowodorów nienasyconych przedstawia zapis: A. C3H8, CH4, C5H12; B. C2H6, C3H8, C2H2; C. C2H2, C3H6, C2H4; D. C4H10, C4H10, C3H8, C2H6

Korwa student tam masz podpunkty A B C D a nie korwa pojednyncze

Prawidłowa odpowiedź C

No a miałeś już komisję lekarską kiedyś???? Może tylko chcieli wezwać na określenie kategorii. Nawet jak zniosą zasadniczą służbe to i tak mają być takie komisje żeby określic kto nadaje sie do A B C D E

miałem w wieku 18 lat jak każdy. Mam A a powinienem mieć przynajmniej C jak chooj

"Mam A a powinienem mieć przynajmniej C jak chooj" haha szcery chłopak a co ci jest?

Stało się! Podczas próby podpalenia i spalenia tęczy podczas Marszu, zaatakowała mnie policja. Tak!! Jak co dzień jadłem sobie ostrą baraninę na grubym, ale tym razem wziąłem mega. Jadłem i jadłem, patrząc jak ludzie niefortunnie próbują rozwalić symbol fallafla. To nie myśląc mało, rzuciłem się z pochodnią, którą akurat miałem przypadkiem pod [...]

Kurcze, myślałem, ze jestem zaspany, ale rozłożyło mnie, idę do apteki zaraz po wit c rutinoscorbin i grioex gór sctiv. Muszę na jutro byc zdrowy jak nigdy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-18 08:33:15

Aaaa je..ć te studia. teraz prawie wszyscy po studiach a pracują ci po podstawówce %-)

Zrobiłem sobie przerwę regeneracyjno-świąteczną co trwała tak z 1,5 tygodnia :-) Jakoś tak czułem, że muszę wrzucić na luz. Dziś zrobiłem na rozruch trening nóg i pleców. Kombinowałem też z filmikami żeby nagrać pompki na poręczach. Nagrało mi się dopiero w trzeciej serii i to tez jakoś dziwnie bo się przycina. Pierwsze dwa razy się nie zapisały [...]

Masti, zdjęcie z 1 strony. Opisane jako "Tors - zdjęcie dowolne" Poprawiłem film z ćwiczeniem siteup. Jest dobrze, weszło dokładnie 46 powtórzeń w ciągu 1 minuty. Jedyny problem, że film się trochę tnie :-( Kurde nie wiem czym to jest spowodowane, próbowałem już różnych ustawień. Ale tnie się tylko obraz, dźwięk jest ok. Więc gdyby były [...]

Rower. Tempo mocne i równe, momentami ciężko. Jazda z trzymaniem kadencji, odcinki siłowo. Dystans 29,3km. Czas 1:04' Vsr=27,2km/h Dziś pogoda na rower idealna. Pojechałem pod wieczór. Temperatura 24*C i bez wiatru. Jechało się super. Nie czułem narastającego zmęczenia. Jechałem w miarę równym tempem, mocniej przyciskając na podjazdach. Zaczynam [...]

Pompki na poręczach - finał 16 powtórzeń

Pompki na poręczach - finał 16 powtórzeń No poprawiłeś się przeszło 10% ale sprzęt którym filmowałeś gorszy od tego na początku,co to za kalkulator :)

Dziś był trening klatki. W trakcie nagrałem filmik z wyciskania konkursowego. W moim przypadku jest to wyciskanie wielokrotne sztangi o wadze 50kg. Poszło 12 powtórzeń. Sformatowałem kartę w telefonie i już się nie przycina :) Jak starczy sił i czasu to dipsy nagram ponownie. Wyciskanie 50kg http://c.wrzuta.pl/wm10783/e1c229e300053c7b51c9f335/12 [...]

17.03.2014 DZIEŃ 1 Rzeczywiście szkoda że reszta chłopaków olała sprawe :C TRENING PONIEDZIAŁEK (BICEPS+TRICEPS+Klata) 1.wyciskanie leżąc 5x6 (115/117.5/120/122.5/125kg) 2.wyciskanie sztangi skos dodatni 4x8 3.Wyciskanie w bramie w dół 3x10 4.krzyżowanie linek 3x12+ 1 drop set 1.Uginanie przedramion przy wyciągu dolnym szeroki uchwyt 6 powt [...]