SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Witaminy i probiotyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlewy to nie mój poziom finansowy :) Póki co sanprobi + kompleks z finaflexa + b6 + C + omega + cynk + magnez + antyoksydanty i jest cacy ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 468 Data: 3/27/2020 9:28:17 AM Liczba szacunów: 0
  • 1 białko vs 3 białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    liczac 2,2/kg m.c to przyjmowac musze kolo 160g bialka dziennie ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 9/13/2005 11:20:20 PM Liczba szacunów: 0
  • xpand i %

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale lepiej sobie odpuscic szczegolnie ze XP, XPE tanie nie sa jak komus zalezy na masie i jakosci miesnia to przez te 40-50dni chyba moze wtrzymac bez picia szczegolnie wodki bo 1 piwko raz kiedys nie zaszkodzi mi juz idzie 5 tydzien na XP+XPE i przez ten czas wypilem 2 piwa a masa sila i jakos miesnia poszly w gore wiec tymbardziej szkoda tracic "to" i isc sie zaje..c

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 11/29/2005 4:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za malo informacji o Tobie, wypelnij ankiete ile wychodzi z tego kalorii, jakie jest Twoje zapotrzebowanie, jak wychodzi rozklad b/ww/t na kg. m.c. ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2/9/2012 9:29:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebne "zatyczki " do profili.

    Post
    Usuniete tematy

    Jeżeli w KELTONie nie będzie możliwości to zerknij też tutaj... www.marlonstal.pl/zaslepki-do-rur-profili-c-48.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2/16/2013 11:15:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy to wszystko brac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainera powinno się stosować jako dodatkowe kalorie, coś w rodzaju przekąski pomiędzy posiłkami, natomiast ani gainerem ani odżywką wysokobiałkową nie można zastępować posiłków chyba że raz na jakiś czas (jak się np. gdzieś spieszysz). Powinieneś zjeść 5-6 pełnych posiłków dziennie a gainerem czy białkiem je uzupełniać, a nie odwrotnie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 7/1/2003 11:01:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Jedziesz C.i.p.a.o, jedziesz Kimura, jak Ty mu te walkę tam załatwiłeś to szacuneczek. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-01-10 07:42:44

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 1/10/2008 7:41:12 AM Liczba szacunów: 0
  • chcialem capoueire ale w moim miescie niema ;c jest tylko boks K1 Kung fu vietnamskie (chodzilem ale cos mnie zrazilo) karate tradycyjne shotokan i kyokushin wiec wyboru jako tako niema ;/

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 7/7/2012 8:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • MC i przysiady

    Post
    Trening w domu

    Przy ciężarach zbliżonych do maxów i maxach robienie przysiadów i martwego bez pasa jest bardzo niebezpieczne, nietrudno wtedy o poważne kontuzje. kilobb: Niby to prawda, ale troche to dziwne, bo pełne przysiady na hack-maszynie są bardziej kontuzjogenne od zwykłych i na chłopski rozum z przysiadami ze sztangą powinno by ć analogicznie. Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-04-28 12:51:44

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 4/28/2008 12:49:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol z Axilabs

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 m-c 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: xxx 8. TRENING: 4 razy tydzień 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: xxx 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: xxx 15. PPM (podstawowa przemiana materii): OK 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: xx -przysiad: xxx

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 691 Data: 4/19/2010 5:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • https://youtu.be/c-eTdM9Vhj4 Tu jest. Zreszta pelno tego. Wystarczy wpisac co chcesz i z takimi pier.... nie ma problemu zeby znalezc. Jesli nawet nic nie rozumiesz po angielsku to mozesz zobaczyc co on robi z miesniami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2/4/2017 12:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Białystok- Shindokai Karate/ Muaythai

    Post
    Informator PODLASKI

    Zarówno Shindokai Karate jak i Thai 60 zł za m-c. Trwają 1,5 godz. Muaythai: wtorek 19, środa 20 (trening wspólny z Shindokai- sparingi), czwartek 19, shindokai: poniedziałek 20; środa 20 (trening wspólny z Muaythai- sparingi); piątek 19.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 9/10/2010 9:32:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat co Radzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro masa to kcal na "+" dodatkowa porcja gainera np. po treningu nigdy nie zaszkodzi białko to jak będą jakieś braki, choć na noc też warto dać. spalacz na wiosnę/lato tak, ale przy Twoim bf'ie to nawet wystarczy on w połączeniu z zerowym bilansem pozdro p.s.SP na noc się b.nadaje.Po treningu (lub w innej porcji) carbo+Sp też ok. aha - Omega-3, witaminy, magnez, wit.c, echinacea są prozdrowotne i bierzesz je cały rok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-12-30 14:02:00

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 12/30/2006 2:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosłowanie hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    no to c****wo ;/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 3/4/2011 11:23:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Ciuchy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Również polecam top secret. Ale wszystkie 'sieciowki' maja własne sklepy internetowe- c&a, house, reserved, berska itd. Ups..nie zauważyłem daty.... Zmieniony przez - Homster w dniu 2014-08-10 07:36:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 8/10/2014 7:35:16 AM Liczba szacunów: 0
  • przygotowane mleko + czosnek + miod to wymieszac i wypic do tego jakas witaminka C i szybko wrocisz do siebie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 1/15/2010 9:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • STRONG-C 1000 ŚRODEK SPOŻYWCZY SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 12/17/2010 12:57:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze, że asekuracyjnie łykam teraz wit.C, jakaś PLAGA przeziębień jest dookoła!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 1/3/2011 1:12:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ach, już będę brał jutro lub pojutrze tą witaminę C

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 1/10/2011 11:52:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Tu chodzi o Witaminę C, a drugą sprawą po co w to mieszać Najnowocześniejsze BCAA Turbo Jet w to wszystko ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 1/12/2011 10:16:06 AM Liczba szacunów: 0