c

Siema, owsianka i szynka oj**ana, niestety dzisiaj bez jaj ;c

przytnij tłuszcze do 30g i daj 5-6 posiłków w ciągu dnia z maksymalną ilością węgli ale tak, żeby ciągle być na deficycie. Dorzuć do suplementacji 2-4g witaminy C dziennie, może być rozłożone na 4 porcje w ciągu dnia.

i k***a jak zwykle :c

k***a... powiesiłbym sie, ale nawet stryczka zawiązac nie umiem :c

bo mnie brzuch boli... :c tzn. już przestaje, coś zaczął jak zjadłem po treningowy

Ehh schody sie zje.baly na silowni :c

Maksym: od razu mogłeś takie wyjaśnienia napisać %-) też bym zrobił pomiary, ale mi centymetr zginął :c

Nie wiem no :c Frytki!!! to bedzie dobre!! :D

kurde... ostatnie 2 próbki crea shot :c a dobre to jest... smakowe :D

c+ba fajne w smaku. Nie zapijam wodą tylko rozpuszczam w mordzie połykam i dopiero piję \-)

tak sie witamine c za dzieciaka jadło... takie kwaśne to było xD

LOL, a co innego? przecież białko to budulec, im więcej go zjesz tym więcej rośniesz. ja wpiehdalam po 400g dziennie minimum. 5g na kg.m.c, inaczej sie nie oplaca

Chemia/konserwanty/nadużywanie antybiotyków -> spadek odporności naturalnej -> zarażenie sie pasożytem. Osobiście robię sobie małą kurację oczyszczającą. Przez miesiąc citosept, za 2tygodnie wrzucam drożdże, a po kuracji szczepy probiotyczne. DO tego 1-2 ząbki czosnku dziennie, 600mg-1g wit. C, magnez, ginko, o-3, skrzyp. Generalnie reakcja [...]

i bardzo dobrze... i mimo że teraz czuje sie jak goowno, boli mnie wszyskto, żołądek nie wytrzymuje %-), w pokoju jest 40°C od wzdęć, i nie moge patrzec na jedzenie

a co do anginy o której ktos wspomniał, to ja miałem ciągły katar, taki stan podgorączkowy, no to profilaktycznie kupiłem wit C 1000mg od Swansona z tymi biofloidanami, czy jak to tam sie zwie

pamiętam, że rok temu jak byłem prawie już na maxa dowalony i nie chciało się nawet z łóżka ruszyć, to uratowało mnie wtedy 3g witaminy C i parę kaps czosnku przez 2 dni.

wszyscy wiedzą, że rybka lubi pływa ć

chciałąbym *,* ale nie moge;C

mega sklep , aromaty kupilem gume kasztanowa polewe trusk. walden farms, make kokosowa odtluszczona i duzo innych zabawek jakies galaretki i fajny błonnik ale to dzis w aptece :] Colon C mialem kiedys na vlcd mega pomaga super produkt :)

u mnie przez 2 dni było ładnie, a teraz się na jeden dzień pogoda zyebała. Trochę chłodniej i chmurzasto, ale od jutra znów +20 °C i słoneczko.