SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Nawijanie owijek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    c.d.n.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6864 Data: 5/17/2007 4:41:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dla kolarza?????

    Post
    Doping

    hej chlopaki zakupilem sobie actovegin clenbuterol i witamine c w strzalach dzisiaj wzielem pierwszy raz clena ale mnie pozamiatalo niezle powiedzcie czy te skutki uboczne ustapia wkoncu sie przyzwyczaje czy nie bo te walenie serca szum w glowie i telepanie to nie jest przyjemne jak po amfie jakiejs ;p

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 4/19/2010 9:38:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl kreatynowy -> szto jeszcze prócz kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna gainer/bulk/białko w zależności ile i czego Tobie brakuje w bilansie ZMA, Omega-3, Witaminy, Wit.C, Lecytyna tyle starczy. Jak zostanie Tobie kasy to weź jakiś no-booster, polecam No-Xplode'a albo Shock'a. Carbo, tauryna czy dextro w ogóle zbędne.W praktyce nie zauważysz różnicy.Jeśli chodzi o transport kreatyny oczywiście. Glutamina też może być jako dodatek, czuć mimo wszystko lepszą regenerację. A bcaa jeśli już to w dawkach ok.10g. Inaczej namacalnie nie poczujesz nic Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-16 11:06:01

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 9/16/2007 11:04:42 AM Liczba szacunów: 0
  • firmy odżywek najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    do działu sex mogę wpaść ale do dopingu póki co to nie choć to wiele wyjaśnia podczas naszej dyskusji doping póki co to nie może za 3-4 latka choć jak już jesteś to mam pytanko jak i czy wogóle się opłaca brać zastrzyki wit. Z grupy B i wit.C ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 12/23/2004 4:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tam gdzie jest "-100 ug żurawiny (1 posiłek) " powinno być -100 ug selenu (1 posiłek). Chyba selen jest bardzo dobry w połączeniu z witaminą A i E "Wchłanianie selenu wzmagają białka małomolekularne oraz witaminy (głównie A, E, C). Synergiczne działanie selenu z witaminą E przyczynia się do opóźniania procesów starzenia oraz przyspieszenia regeneracji komórek." Myślę że kupując wszystko osobno można samemu lepiej manipulować dawkami i dobrać wszystko pod swoje odczucia, podobnie chyba jest z przedtreningówkami lepiej sobie kupić osobno kofeinę, beta alanine, geranium, aakg i jakieś inne pobudzacze i dobrać wszystko w optymalnych dawkach Leci prop, meta i antyestrogen co 2 dzień. Myślę że wątroba nie ucierpi na tyle mocno od 30mg mety jedzonej po trzech posiłkach(10mg do posiłku) by dawać osłonki podczas cyklu, a tylko po cyklu sobie zjeść Essentiale forte.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 5/12/2014 1:59:00 AM Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 18.03

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dzięki za kibicowanie, miło słyszeć :) Co do mojego miejsca oczywiście mogło być lepsze nie przecze, zawsze można sie tłumaczyć że miało się to lub tamto lepsze.. bądz gorsze :) Każdy widział nas na scenie i poza.. każdy ma swoje zdanie, Przyznaje że sporo osób stawiało mnie wyżej .. no ale historia okazała się inna. Moim zdaniem byłem za wysoki do innych zawodników przez co miełęm mniej pękatą budowe, pewny jestem że nie odstawałem sylwetką. Dzien przed zawodami po odwodnieniu waga poleciala mi strasznie w doł.. przez c ona wadze pokazało sie zamiast 73kg ktore planowo miało być.. 70 :).. Ale coż.. bywa.. po to są debiuty żeby wyciągać wnioski :) Bardzo liczy sie dla mnie opinia ludzi ktorzy patrzą z boku.. za kulisami wiele osob podchodzilo robili zdjecia, rozmawiali ze mną.. (Bardzo sympatycznym człowiekiem okazał się Łukasz Kazimierczak, którego pozdrawiam) i po opiniach tych osób mam naprawde motywacje do pracy nad sobą.. bo jeszcze duuzo przede mna :) Pozdrawiam serdecznie :)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 3/20/2006 6:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Znacie piłkarzy z 17 na plecach?

    Post
    Piłka Nożna

    c.ronaldo grał a czy teraz gra to nie wiem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8784 Data: 4/16/2006 9:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • TSE chyba za słaby :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C wzmaga potliwosc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 5/17/2010 1:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do Sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze warto czerpać jak najwięcej białka ze źródeł zwierzęcych, szczególnie przy zerowej grupie krwi, tzn. najbardziej prymitywnej No ale taka prawda No i nie sądzę aby Twój problem wymagał szczególnej interwencji marka.c

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 10/1/2008 8:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się odegrać? Rewanż?

    Post
    Sztuki Walki

    Ogólnie mało piję ale jak jade z moim kumplem tym co ostatnio to niestety czesto sie kończy fazą. Wiem przyznałem ze popełniłem b. duży błąd bo jakbym gościowi powiedział ze ma wy......ć bo jestem pijany i jutro to możemy załatwić to może by nic nie było. Ale skoro już doszło do czego doszło to mam ogromną chęc sie odegrać - tylko teraz jak? P.S - jak bym mu obił ryj na macie albo nawet uszkodził(np. złamał nos) to mogło by to grozić postępowaniem karnym, czy takie coś się nie liczy? Zmieniony przez - snajperx7 w dniu 2011-07-10 22:54:56

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 7/10/2011 10:51:50 PM Liczba szacunów: 0
  • trening ogólnorozwojowy + bieg

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz co cie czeka i co mnusisz wiedzie c wiec zacznij podciagac sie i biegac i na dystansie jaki masz przebiec w wojsku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 3/29/2009 9:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Samuraj-sklep inter.

    Post
    Sztuki Walki

    KOBO SPORT S.C al. NMP 53 42-200 CZESTOCHOWA tel/fax 034/3246917 pozdrawiam Czestochowiakow ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2/28/2003 4:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Popek??;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pozdrowienia od waszki Zmieniony przez - leon1906 w dniu 2008-11-14 23:17:56

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 11/14/2008 11:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Popek??;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taki wstęp :] mój kumpel był na basenie, patrzy a tam stoi czarne audi q7, zaparowane szyby , więc palcem zrobił na szybkach napis ? HWDP i na luzaku sobie poszedł, idzie sobie idzie, a tam po chwili koło niego zatrzymuje się wcześniej wspomniane audi, wysiada wielki koleś typowo skoksowany, sprzedaje mu bombe na nokauta i jedzie dalej. Do czego zmierzam, czy waszka jest kozak? nie wiem, ogólnie posłuchajcie tutaj co o tym kolesiu z audi zapodaje: http://www.youtube.com/watch?v=Zffe_4p2o-c

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 11/18/2008 10:40:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan na mase- oceńcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwicz systemem 2-1-2-1 lub jak nie możesz to 2-1-2-2. Trening A Klatak + Biceps Trening B Plecy + Triceps Trening C Barki + Nogi Do tego co drugi trning na zmaiane brzuch i łydka. Czyli jak w PON robisz brzych to we wtorek łydkę. Klatka. Wyciskanie sztangi w skosie 4 serie (12,10,9,8) prog Wyciskanie sztangielek płasko 4 serie (12,10,9,8) prog Rozpiętki w lekkiem skosie 4 serie 12 (!ruch rozpinający 4s.!) Biceps. Sztanga w staniu prosta 3 serie 8-10 prog sztangieliki w siadzie ze skretem 12 ruchów modlitewnik maszyna 3 serie po 10-12. Plecy. POdciąganie do klatki !szeroko! 3 po 8 ruchów ściąganie wąsko do klatki 4 serie po 12 ruchów Wiosłowanie sztangą w opadzie 4 serie po 10-12 ruchów (podchwytem i do dolnej części brzucha) Prostownik grzbietu 3 po 15 (bez obciazenia!, głowa do klatki odwrotność brzuszków zwijasz sie pod siebie.) Triceps. WYciskanie francuskie w leżeniu 3 po 10 Francuskie zza głowy sztangielkami 3 po 10 Drążek w staniu 3 serie po 12-15 Barki. Wyciskanie sztangielkami w siadzie prosta ławka 4 po 10 wznosy bokiem !klęcząc! 4 serie po 12+ (łokieć prowadzi ruch) wznosy sztangielek w opadzie 4-5 serii po 12 ruchów (łokieć do przodu!) Kaptury na sztandze przodem. wąski uchwyt 4 po 10 Nogi. Suwnica 4 po 10 wznosy w siadzie maszyna 3 po 12-15 Ugiananie w leżeniu maszyna 4 po 10 - 12 łydka. Maszyna 4 po 20+ Brzuch Spinania (Nogi 90* miedzy udem a lydką) 4 po 20+ Maszyna do wznosu nóg 3 po 15-20

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 11/29/2004 9:28:54 AM Liczba szacunów: 0
  • sennosc na treningach

    Post
    Sztuki Walki

    simon jeszcze nie umarlem wiec chyba jestem zdrowy a tak na powaznie to czy sama sennosc moze oznaczac ze mam depresje ?? nie mam jakis mysli samobojczych, niecheci do wszystkiego i takich tam, a badania krwi zrobie na dniach, czy jak bede je robil to mam im powiedziec ze to badania na anemie czy nic nie mowic i takie normalne zwykle badania zrobic ? jakie polecacie witaminy ? szczerze to procz takiej aptecznej zwyklej witaminy c to zadnych innych nie jadlem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 11/15/2007 10:17:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Powracające przeziębienie a siłownia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak pomogą Ci , Przy wysiłku i takim okresie zimowym dawka witamin będzie bardzo przydatna. Polecam Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Witamina C, i Czosnek :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 1/14/2011 11:11:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Powracające przeziębienie a siłownia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Postaram się wykurować w tym tygodniu, ale treningi w przyszłym i tak sobie odpuszczę. Od przyszłego tygodnia zacznę suplementacje Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Olimp Garlicin, Trec Strong-c 1000. Czy taka suplementacja pozwoli mi na ćwiczenie bez obaw o przeziębienie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 1/14/2011 11:45:23 AM Liczba szacunów: 0
  • podrzut

    Post
    Sztuki Walki

    a fakt :] wlasciwie nogi w tym cwiczonku to polowa pracy no i krzyz :] chodz wlasciwie do boksu lepszy byl by czesciowy zazut nogi bokserzy jak sie orientuje wola miec w miare szczuple aby nie lapaly zbednych kilogramow ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2/27/2003 12:35:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Oblok co i jak!?

    Post
    Doping

    ***Odblokowanie, terapia pocyklowa*** http://www.sfd.pl/temat247834/ - odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności by marek.c http://www.sfd.pl/temat132957/ - wszystko o odblokowaniu by Uriel http://www.sfd.pl/temat275356/ - odblokowanie PCT by n3x1983

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 3/1/2012 2:55:30 PM Liczba szacunów: 0