SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Najlepsza metoda-5 pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę tu konkretne odpowiedzi na konkretne pytania, dlatego ja również pozwolę sobie zadać dwa: 1. Rano popijam HMB (Ultimate) wodą, przed treningiem różnie (głównie sokiem lub czerwoną herbatką)natomiast przed snem popijam je białkiem serwatkowym mieszanym z wodą - CZY DOBRZE ROBIĘ, SZCZEGÓLNIE WIECZOREM ? 2. Po treningu łykam glutaminę popijając Pure Muscle Carbs - CZY WARTO DO TEGO DORZUCIĆ WITAMINĘ C (1000mg.rozpuszczalną) i jak szybko po treningu powinienem dostarczyś glutaminę ? z góry dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 3/7/2002 11:02:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza metoda-5 pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem,żadne badania nie dowiodły,żeby jakikolwiek składnik pokarmowy upośledzał wchłanianie HMB,a białko serwatkowe,jako szybko przyswajalne,na pewno też nie zwalnia jego wchłaniania. Witamina C w dużej dawce jest wskazana po treningu jako silny antyutleniacz,przyspiesza też usuwanie kwasu mlekowego,tak więc warto.Glutaminę bierz tak jak teraz,bezpośrednio po treningu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 3/7/2002 11:32:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening- poprostu :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    c

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 6/30/2004 12:59:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Poczta Polska - skandal :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja i kox no c wy ,wszyscy zawodnicy leca na czyściocha no nie kesiek ,a tak apropo to wcale nieżartuje

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 5/13/2003 9:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • mono mi zostalo z poprzedniego cyklu mono, wiec nie ma problemow zeby wyje**c z suplementacji ;) W przypadku braku rezultatow 6g aakgprzed treningiem do jakiej dawki mozna dojsc?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 9/30/2012 1:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Po cyklu kolego clomifen,tamoxifen i ewentualnie hcg w dwóch oststatnich tygodniach kuracji,to zalezne od tego jakich srodków użyjesz w cyklu i od jego długości,dodatkowo mozna mobilizowac sie do treningów 25mg efedryny 30 minut przed treningiem,witamina c 2gr przed treningiem i 2gr po.. kreatyna i glutamina! Kłóć najlepiej posladek,poniewaz jest najmniej unerwionum i unaczynnionym mięsniem. Koszty igieł i strzykawek to sprawy groszowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 8/7/2008 8:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • juffster przecież napisałem wyżej że miałem wszystkie zrobione badania w szpitalu test deksometazonem ,metocroplamidum,usg głowy na gruczolaka,usg nadnerczy i całej jamy brzusznej i wszystkie wyszły ok,chodzi tutaj czy po tylu latach jest możliwe że po odstawienu środka moze sie tyle trzymać kortyzol bo za przeproszeniem cholernie dobrze pamietam że jak odstawiłem to zaczeła sie skóra robić tłusta,włosy zaczeły lecieć i tak jest do dziś od tamtego momentu najadłem sie Wit C,Omegi 3,dhea,11 oxo i zbijały ten kortyzol ale masakrycznie słabo

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2/26/2016 2:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Za niski jak dla ciebie . testosteron związany jest zapewne z podwyższonym kortyzolem, tutaj szukałbym przyczyny, czyli najpierw spróbował po prostu dobrego testosteronu dodał do testa peptydy gh wiadomo trudna sprawa ale GHRP-6 można śmiało dodać. Koryzol wykazuje on działanie przeciwzapalne i immunosupresyjne, negatywne skutki podbitego kortyzolu, obniża wrażliwość komórek na insulinę podwyższa poziom stresu, podwyższa poziom cukru we krwi kosztem rozpadu białek czyli działa katabolicznie ,otyłość brzuszna, jest jednak też niezbędny organizmowi dlatego zacząłbym na twoim miejscu , mniej inwazyjną terapię. Oczywiście dieta też może mieć znaczenie, przede wszystki eliminacja słodyczy z diety , białego pieczywa, ogólnie zmniejszenie węgli przede wszystkim prostych. Dodatek bcaa i glutaminy wit c i wapnia, przynajmniej w teorii powinien zadziałać w jakiś subtelny sposób jak jest w praktyce , nie widziałem badań, a zdania na ten temat są podzielone.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2/27/2016 10:00:46 AM Liczba szacunów: 0
  • pamietam ze kiedys robiłem badanie na test całkowity i był w normie,brałem na samo zbicie kortyzolu juz wit C,omege 3 ,dhea,11 oxo,gaba,magnez, normalnie po takich rzeczach powinien spaśćdo normy ale nie u mnie spadł ale tylko troszke :(

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2/27/2016 10:10:35 AM Liczba szacunów: 0
  • ocencie trening

    Post
    Trening w domu

    zestaw C sobie daruj. W B masz za duzo na biceps-tyle samo cona takie partie jak plecy i nogi... MC i przysiady na jednym treningu-nie za dobry pomysl,daj zamiennie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 12/26/2009 1:00:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Jeden cykl kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli bardziej zależy C na wytrzymałości i wyrzeźbienbiu to polecam treningi stacjami od maszyny do maszyny na małych cieżarach 30 sek max tempo potem 15-30 sek przerwy i nastepna maszyna 3x-5x w tyg tak 45 min i po treningu, super na podniesienie wydolności, ogólną wytrzymałość, podrzeźbienie, zgubienie nieco z brzucha

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 12/17/2004 6:16:31 PM Liczba szacunów: 0
  • c to znaczy najlepszy skład, każdy oparty na wpc, tylko ma różne proporcje węgli do białka, najwiecej białka kosztem wgli ma gold gainer.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 7/13/2017 9:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • sok ALOES

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiec: Aloes Plus skład: sorbitol-subst.słodzaca, woda, wyciag z aloesu, witamina C, kwas cytrynowy-regulator kwasnosci, Carthamus-preparat aromatyzujaco-barwiacy, aromar naturalny, sorbinian potasu i benzoesan sodu-subst. konserwujace, chlorofil - barwnik naturalny, wyciag z rdestu ostrokończystego zawierającego 60% transrezweratrolu. prosze:] dzizas jakie nazwy o_O :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 11/24/2006 6:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga, a zmiana trybu życia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    c.d Swoja droga bardzo duzo. Teraz jedzac ok 1300-1400 brakuje mi ok 800 kcal do mojego zapotrzebowania. Takze nim dojde do mojego zapotrzebowanie minie pare tygodni, a poznie redukcja (pewnie -100kcal) na tydzien.. Zmieniony przez - karokarolina w dniu 2014-01-17 17:44:23

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 1/17/2014 5:43:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Co brac zeby bylo git

    Post
    Doping

    Bobra ja was za c*** nie moge zrozumiec,,, jeden znawca mi wyskakuje ze mam 10 kg nie dowagi co jest nie prawda a reszta zeby nie brać... co do diety to moja siora w tym roku skonczyla studiować dietetyke i poprosze ja o skonstruowanie mi diety i postanowilem zakupic 10 omki i 200 mety i clenbuterol na odbok pomoze mi ktos to rozpisac na dawkowanie...Jezeli nie chce nikt mie pomoc w rozpisce to poprostu prosze nie pisac ....dzieki temu co mi pomoze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 7/22/2010 4:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz kreatyne kolego, odpuśc trening na 4-5 dni wrzuć 2-3g wit.c i duzo odpoczywaj. I postaraj sie wysypiac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 10/17/2008 4:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • zero napompowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    takie pytanie mam na szybko jesli trenuje juz powiedzmy ze ok 1,5 roku to czy wystarczy ze bede cwiczyc 3x w tyg na mase takim planem: A:Nogi Barki barki przód i bok: -unoszenie sztangielek bokiem w gore 4x 8-10 - wyciskanie sztangi z klaty 4x 6-8 barki tył: -unoszenie sztangielek bokiem w góre w lezeniu na ławce 4x 10-12 plecy czworoboczne(kaptury) -szrugsy 3-4x 12 łydki: -wspiecia na palce 5x 15-20 B: Klata tric wyciskanie sztangielek na ławce pozomej 4x 8-10 -wyciskanie sztangi na skosie 4x 8-10 -rozpietki 3-4x10-12 triceps: -francuskie wyciskanie sztangi w lezeniu 3-4x 8-10 -francuskie wyciskanie sztangielki 3-4x 10 C: Plecy bic plecy najszersze: -wioslowanie sztanga -wiosłowanie sztangielką w opadzie 4x 8-10 plecy prostowniki: - martwy ciąg 4x 6-8 plecy czworoboczne(kaptury) -szrugsy 3-4x 12

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 5/9/2005 3:21:10 PM Liczba szacunów: 0
  • smoke n/c to że jeść nie umiesz i masz 40cm w kablu w wieku 21 lat to twoja sprawa :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 4/7/2010 10:53:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawe, że nie posiadając komputera, nie interesując się forami internetowymi, nie czytając ich jednocześnie wie, że same c***e siedzą na nich i *******ą głupoty Sherdoga powinien przeczytać, to by dopiero zobaczył co to są głupoty

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2/21/2011 11:48:07 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC ?????????

    Post
    Sztuki Walki

    kyokushin wybierz .... z tych c omaz.... eh "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 11/15/2003 10:39:13 PM Liczba szacunów: 0