SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 37 lat więc skazana na porażkę??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi sie zawsze ta piosenka podobala: http://www.youtube.com/watch?v=v1Sfj2Dr9-c Chyba sobie w podpisiku strzel cos z refrenu: All the young punks Laugh your life Cos there ain't much to cry for All the young cunts Live it now Cos there ain't much to die for Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-16 16:00:43

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 12/16/2008 3:59:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Help for Me :)

    Post
    Doping

    Ty masz manie jakas faszerowania sie lekami? Lekomanie trzeba niestety leczyc, ale to pewnie pacjentom sprawia przyjemnosc bo zawsze to jakies dodatkowe tableteczki do lykania %-) Tamoxifen i brome dopiero jak bedzie to konieczne, to nie sa leci profilaktyczne! Jak chcesz cos polykac to walk wit C 2g dziennie w dawkach 50mg e15min. Pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 11/14/2012 11:41:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening pod test.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o trening to na split jest ładny ale na dole zaproponowałeś w rozpisce treningi A B i C a trening jest tylko jeden ? Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 10/17/2007 4:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening pod test.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko ładnie i przejrzyście TRENING A: klatka+triceps Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-8-8 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej z głową w góre 12-10-8 3. Rozpiętki ze sztangielkami 3 x 10 ok Triceps: 1. Wyciskanie francuskie od czoła 3 x 12/10/8 2.W podporze tyłem 3 x 10 ok TRENING B: plecy+biceps Plecy: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 10/17/2007 6:32:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening + Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie jestem jakims mega specem i co drugi post omijałem z powodu spamu... 1. Jesli nie masz cierpliwosci na forum, to po miesiacu zrezygnujesz z silowni mowiac "kurcze, nie ma efektu a j***c to" 2. Jesli nie cwiczyles wczesniej to odstaw suple i cwicz na sucho. Dopiero jak zauwazysz a raczej nie zauwazysz dalszych efektow to bierz sie za [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 8/18/2012 10:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z robieniem masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przyczyn może być mnóstwo: 1. Brak odpowiedniej regeneracji - balety po weekendach, niedosypianie, niepotrzebny stres, problemy natury życia osobistego etc. Zespół zmęczenia nadnerczy. 2. Dieta: a.) Góra żarcia to pojęcie względne - dla jednego 2800 kcal to ilość ogromna, inny (np. ja 8-) ) robi masę jakościową na 4000-4500 kcal. b.) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 3/4/2014 10:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Solis vs Austin eliminator WBC

    Post
    Sztuki Walki

    Walka c***owa krótko mówiąc. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2010-12-18 11:18:07

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6559 Data: 12/18/2010 11:17:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Badania - złe wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłem dziś u lekarza zrobić USG jamy brzusznej i wyszło to samo co 2 lata temu - zwiększona echogeniczność wątroby -> jak dla stłuszczenia. Lekarz powiedział, że obraz wątroby wygląda dokładnie tak samo jak te 2 lata temu. Prędzej byłem jeszcze u lekarza 1kontaktu i dostałem zalecenie badań na WZW B, C, bolerioze, toksoplazmoze, mononukleoze. Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 5/2/2012 2:34:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Taka MałA poraDA =)

    Post
    Trening dla początkujących

    wniosek z tego taki że jak robisz trzy treningi to musisz sie na nich bardziej obciążać bo przecież chcesz zrobić wszystkie partie c oz czasem prowadzi do przetrenowania i wstretu psychicznego do wysiłku no ale skoro uwazasz inaczej to szcześcia :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 3/5/2006 11:01:22 AM Liczba szacunów: 0
  • omnadren 438098

    Post
    Doping

    To nie tylko kwestia odblokowania czy spadnie czy nie.Jak bedzie ktos mial zla diete itp. to pojdzie mu w wiekszosci woda,a wody Clomidem nie zatrzymasz,wyszczac trzeba "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13310 Data: 3/6/2003 6:57:04 PM Liczba szacunów: 0
  • czas a nie lepiej spytać trenera? przecież z tego co sie orientuje to biegasz na dosć wysokim poziomie wiec powinienes takie sprawy obgada c z trenerem?! co do treningu to oczywiscie zależy od danego mikrocyklu kiedy zaczynasz starty jak dłułgo startujesz itp Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu 2009-03-02 16:55:54

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10235 Data: 3/2/2009 4:55:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    okrojony...? w takim razie 5x5 bill'a starr'a tez jest "okrojonym treningiem niewiele majacym wspolnego z treningiem kulturystycznym" ;) 1.bo plecy i nogi to duzo wieksze partie niz te wymienione przez Ciebie w dalszej kolejnosci. to jakbys sie pytal dlaczego koles wazacy 130kg musi zjesc wiecej niz ten wazacy 65kg. 2.osobiscie robilbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 7/18/2011 1:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstki problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja walczyłem długi czas z nadgarstkami, lekarze mówili "nic tam nie ma, ale włożymy w gips" i tak trzech, że nic mi nie jest, więc skoro nic mi nie było to trenowałem, czasami ze łzami w oczach z bólu, do tego ładowałem msm, kolagen, witaminę c i rozciągałem po każdym treningu - nie wiem co najbardziej pomogło, ale po 2-3 miesiącach problem zniknął

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 990 Data: 9/4/2019 8:56:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstki problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DJ_DoDo podaj dawki tej MSM, kolagenu i witaminy C dziennie i ile razy dziennie. Na stany zapalne to może być za dużo omega 6, czyli problemy z dietą? Możesz spróbować podnieść witaminę D plus magnez do tego, cysteina z 2 gramy dziennie, jeśli to nie pomoże to dodaj MSM (5-10g?), i duże dawki cynku na przemian z miedzią, kilka tygodni. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 990 Data: 9/20/2019 4:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstki problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html#wartosci inny produkt używałem, ale 20-30 dni dawałem po 2x20g (później 1x20g lub 2x10g) dziennie razem z witaminą c - dziennie ok. 5-10g (na oko), z tym że kolagen zostawiałem chwilę w wodzie tak z 10minut przed wypiciem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 990 Data: 9/23/2019 9:31:11 AM Liczba szacunów: 0
  • "roberto," Nie rozumiem po co to wyżej napisałes Chyba, że c.d. był po Enterze

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11822 Data: 3/31/2006 8:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Prop balkan

    Post
    Doping

    ja mam lot 015 i rzeczywiscie nie boli tylko zaczelo mnie od tej pogody gardlo bolec i wkurzony jestem wczoraj poszedl drugi strzal i mimo choroby chce mi sie strasznie isc na silownie i zaczelo mnie wszystko wkur**c watpie ze to od tego bo to dopiero drugi strzal ale co bedzie pozniej :D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 10/4/2012 6:37:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Prop balkan

    Post
    Doping

    grypy nie mam ciagle katar i czuje sie dziwnie tak jakby mnie dopiero choroba brala... rutinoscorbin garlicin wit c gripex max otrivil do nosa wszystko lykam i nic nie daje w dzien i na wieczor czuje sie lepiej a z rana ciagle to samo... moze rzeczywiscie to od tescia...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 10/5/2012 6:51:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Prop balkan

    Post
    Doping

    nie panikuj, nie wciskaj w siebie dodatkowej chemii, kilka g wit c, przed snem mleko z miodem+czosnek, jak po jakimś tygodniu objawy nie ustąpią to raczej nie od testa a poprostu jakaś infekcja

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 10/5/2012 7:40:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna ( spadek formy po stosowaniu??)

    Post
    Odżywki i suplementy

    To tylko sie cieszyć:D Jak nie spadło to znaczy ze wszystko w pozo było albo poprostu nie piłes odpowiedniej ilosci wody diennie. hahah W cyklach z Kreatyna pamietajcie o uzupelnianiu witamin a w szczególnosci witaminy C i pijcie odpowiednie ilosci wody..pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14560 Data: 3/3/2007 10:29:20 PM Liczba szacunów: 0