c

Samo odjęcie BF nie da dobrego wyniku, bo jeszcze pozostaje masa kości i 4,5-6 l krwi, nie mówiąc o innych ciekawostkach anatomicznych Swoją drogą to podawanie jakichś wartości na kg masy mięśniowej to droga do utrudniania ludziom życia. proporcje na kg m.c. są o wiele wygodniejsze...

http://www.ibuty.pl/59,buty-do-rzutow-dyskiem-i-mlotem-adizero-adidas.html http://polanik.info.pl/515_01_38_buty_rzutowe_kuladyskmlot_bialo_czarne_rozmiar_38-1262.html http://www.run4fun.pl/kolce-lekkoatletyczne-rzuty-c-140_146.html za takie niskiej ceny nie ma szans! to sa drogie i najlepsze dla kulomiot, dysków..

fidel c!o tym nieporozumieniu pomiedzy federacja slyszalem plotki a i sam Pudzian niechetnie odpowiadal na pytania dotyczace tej kwestii (na czacie na jego stronie),dlatego tez wystepy BYLY pod znakiem zapytania!teraz rzeczywiscie masz racje na dzien dzisiejszy Pyton ma startowac w Zamosciu!!!pozdrawiam jak boli to rosnie

Mam jeszcze takie pytanie dotyczące ABS II bo tam są poziomy A B C... To teraz powinienem zrobić cały cykl A jak robię pierwszy raz ?

kreatyna? odpuściłbym sobie na razie. myślę, że wskazany przez Ciebie cykl jest dobry. Gainera można brać zawsze, glutaminę też, a ZMA ma dobre opinie (ponoć reguluje też sen, co jest bardzo istotne). dorzuć jakieś witaminki i minerały, witaminę C+E.

Czy jest możliwe - hm ciężki pytanie, może i się da ale na pewno nie spalisz tego jak się grubo nie weźmiesz za siebie. a)Dieta redukcyjna (uwzględnij przewagę białka nad węglowodanami) b)Jakiś spalacz c)Ostre treningi bieg + siłka Jeżeli się dostosujesz do tych 3 podpunktów na pewno Ci trochę zejdzie fatu

Jeszcze jedno pytanie, stosowal ktos z was tribulusa hi-teca??Czy to dobry produkt i w ogole jak wyglada tribulus hiteca, jest w bialej puszce czy w takiej czranej butelce z niebiesko-pomaranczowa etykieta bo na roznych stronach znajduje rozne tribulusy.Ta czarna butelka to Tribulus Terrestris 80% Opakowanie: 100 kaps. / 1000 mg, w tym: 700 mg tribulusa (560 mg saponin) - sklad chyba dobry?? A ta biala puszka:Tribulus Terrestris - 1400 mg(2 kaps) ,Saw Palmetto - 20 mg, Wit E - 15 mg, Wit C - 90 mg, Wit A - 800 Ug. Czy te dwa tribulusy to jedno i to samo i czy jest lepszy od olimpa, optimum... Na pewno chce jakiegos kupic wiec prosze o porade bo nie wiem ktorego najlepiej kupic.Pozdrawiam

peko1234 Przepuklina zazwyczaj robi się przy martwym ciągu i przysiadach...przy większych ciężarach, dlatego są pasy :) ale to też zależy od genetyki. Jak ktoś ma dobrą to nawet przy wielkich ciężarach mu się nic nie stanie, a jak ktoś ma słabą to przy troche większych może mu coś p********ć.pozdro

na nastepny cykl z krety kup witaminy witamine c w tabsach pij zieloną herbate kup czosnek forte albo szamaj przed snem zabek czosnku i zapijaj 2-3 łyzkami soku z cytryny :) powaznie dziala :)

w sumie dobrze prawisz je**c ile sie ma

w tym wieku to najwazniejszejest da ciebie jesc zdrowo tu masz przyklad co jesc a czego unikać 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i trening domatora c ziezarem wlasnego ciała Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Witaj! Przy diecie na masę, jeśli nasze dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 5-6g/ kg. masy ciała, dzieląc to na ilość posiłków 5-6 wychodzi ok. 1g/ kg. m.c. Według mnie jest to optymalna ilość. Nie dotyczy to ostatniego posiłku, który powinien składać sią z jak najmniejszej ilośći ww, a najlepiej z samego białka (dotyczy to przede wszystkim osób mających wolniejszą przemianę materii). Pozdro DAreckyy

Produkt Activity jak sama nazwa wskazuje to cały kompleks witaminy B, a Megabola to tylko wit. B12, a cena większa, więc wniosek jest chyba oczywisty Co do czeskiego Dibencoside to tak jakbyś się zapytał, która witamina C jest lepsza, polska czy czeska. Odp. tańsza

Co do czeskiego Dibencoside to tak jakbyś się zapytał, która witamina C jest lepsza, polska czy czeska. Odp. tańsza

dil nie ma w tej chwili żadnego i farmaka ma miec w piątek... aha panowie a co sie stanie jak nie zrobie zadnego mostka i wogóle? Cykl sie pójdzie je.ba.ć? Zmieniony przez - lightowo w dniu 2006-06-28 11:54:32

tak. to co ty do c***a robisz? albo robisz cykl albo nie.

A wiesz coś o dawkowaniu tego suplementu lub o łączeniu z witaminą C? Czy też może znasz jakieś gotowe preparaty? Może mógłbyś polecić jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne, które mógłbym wykonywać w domu w celu poprawy stanu kostki, ponieważ wizytę u ortopedy mam dopiero na koniec miesiąca? Chodzi o leczenie zwichnięcia kostki (stwierdzone bez prześwietlenia przez tamtejszego lekarza rodzinnego), które przydarzyło się ponad miesiąc temu na wyjeździe do pracy więc nie miałem możliwości o nią zadbać, po 2 dniach odpoczynku kostka od nowa była poddana obciążeniu. Mam ograniczoną ruchomość przy próbie wyciągnięcia palców. Obecnie ból nadal występuje po zewnętrznej stronie kostki od przodu, a nasilony występuje np. przy próbie przysiadu kiedy schodzę nisko czy też przy schodzeniu po schodach w ścięgnach od tyłu nogi. Za ewentualną pomoc bardzo dziękuję.

Witamina C 100 mg 125% Niacyna 10 mg 73% Witamina B6 4 mg 286% Witamina B12 5 µg 200% Selen 27,5 µg 50% Napalm Proprietary Formula : Xtreme NO-Volumizing Complex 3000 mg Beta-Alanina (as CarnoSyn®) 2000 mg Arginina AKG 1000 mg Xtreme Power&Focus Complex : 1550 mg Jabłczan cytruliny 750 mg Tauryna 500 mg Kofeina bezwodna 200 mg Glukuronolakton 100 mg Electrolite & Delivery Complex : 255 mg Wodorowęglan sodu 90 mg Fosforan potasu 90 mg Fosforan magnezu 50 mg Hydrolizowana kazeina (PeptoPro®) 25 mg Skład napalmu ze sklepu SFD. Dziwne, że nie ma tego samego na etykiecie. Teraz sobie poczytaj jaki składnik ma jaki wpływ i w jakich ilościach. Tak właśnie znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie.

Napewno c to nie pomoże w budowaniu masy... A za tą nazwe tematu, to powinien być ban

...właśnie, c.e.ester lepiej wg. mnie działa