SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Brak sił motywacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja sobie stawaim takie wymogi :D, ze mam zamiar dojsc do okreslonej masy :D gdy juz ja osiagam to poprzeczka znowu o 5kg :D itd No i dobra music :D PS w rowne 2 miechy o 16:.10.2008 do 16.12.2008 przybralem z 77 do 87 kg c wy ta to ??:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 12/16/2008 5:14:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyc plasko x 2 sciaganie drazka x 1 wyc. skos x 2 wioslowanie x 1 wyc. sztangi z przed glowy x 1 m.c x 1 unoszenie sztangielek bokiem x 1 uginanie ramoin ze sztangielkami siedzac x 2 szrugsy x 1 wyc fr. x 1 nie robie nog z powodu kontuzji kolan

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 5/7/2005 7:58:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziwnie masz ułożony ten plan. Nie widze w nim żadnej logiki. Na klatkę robisz 4serie, na plecy 3, a na barki tylko dwie. Z koleji na biceps dwie serie, zaś na triceps juz tylko jedna. Jak to sie ma do twojego klasycznego treningu i naszych wskazówek ?? Raczej nijak.. Po "małych" poprawkach przerobiłem ci na cos takiego: wyc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 5/8/2005 11:06:31 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻYCZENIA WIELKANOCNE

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Wiadomo möwie tu o "kochanym cialku" w sportowym rozumieniu tego slowa (wykluczajöc SUMO)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 4/16/2006 6:31:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś co ostro klepie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyslalo sie :F podczas wysylania wkleiłem diete myślałem że podjedzie :C dieta: POSIŁEK 1 7.00 gramy mleko chude 0.5 % Płatki owsiane 100 gr Jajo całe x2 Oliwa z oliwek 10 ml POSIŁEK 2 9.30 Chleb żytni razowy 150 Szynka z piersi kurczaka 100 gr, ser twaróg cudy 50 gr., posiłek 3 12.00 serek wiejski Oliwa z oliwek 10 ml do posiłku [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 6/16/2008 8:59:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie - anglia :)

    Post
    Polacy za granicą

    Mieszkam w Bristolu, kontrole robią jedynie jak: a. jedziesz furą bez: MOT, ubezpieczenia, taxu b. mają akcję trzeźwość, zatrzymują wszystkich jak leci i wkładają ci głowę do auta żeby coś poczuć. Jak poczują, możesz liczyć na dokładniejsze sprawdzenie czy ich psi węch nie myli c. jeździsz jak wariat na polskich blachach, niezapięte pasy, nówka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 10/28/2010 12:36:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie - anglia :)

    Post
    Polacy za granicą

    http://www.greenspirit-hydroponics.com/grow-tent-complete-kits easy as f.u.c.k mate

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 10/28/2010 2:23:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie na mecie

    Post
    Doping

    ja mam sprawdzony zestaw: Glukozamina, Omega, Czosnek, Magnez, 1000mg wit C o przedluzonym dzialaniu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 7/9/2010 2:11:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie na mecie

    Post
    Doping

    chodzi o to ze jak mam takie cisnienie to nie moge brac mety 138/77 a 150/90 jest spora róznica w 1 tyg pół centym w lapie poszło tylko to cisnienie planuje zaczac cykl za jakies 2-3 miechy nie wiem dokładnie tylko pod kontrola cisnienia tzn ze zbije do 120/80 takie jakie powinno byc i wtedy pojade z metkką i jakimis c obniżaja cisnienie bo teraz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 7/12/2010 9:54:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu odblok

    Post
    Doping

    podawałeś w trakcie jakieś hcg? badania e2 i prl na ta chwile jak planowane jest pct do pct użył bym hcg i hmg i pozniej clom i tamoxa i powinno wszystko załapać zacznij od badan i je wrzuć Czy tego HMG jest jakas alternatywa? Bo pytam po ludziach i nikt nie ma :c

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 628 Data: 1/12/2023 9:24:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Gainer = marskosc wątroby ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    N/C ! :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 10/29/2006 5:46:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro + mono + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprawdź czy będzie Ci potrzebny wspomaganie kofeiną.. zapewne wystarczy Ci samo nitro na dobry trening.. nie ma co sie szprycować na siłe bo potem nic na Ciebie nie zadziała. dobry cykl byś skleił z samego mono.. podstawą dieta i dobry trening. przed tr nitro, bcaa, po mono, bcaa.. witamine c jedz na katar :-/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 7/7/2011 6:42:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalety trenowania TKD

    Post
    Sztuki Walki

    No dobre Żyć nie umierać. A to że kolana pójdą się j....ć po kilku latach to nie ma sprawy, a to że w klinczu nic nie oferujemy - nie ma sprawy (w skrócie nms), a to że często jest za mały nacisk na ręce -nms, a to że całe te cuda-wianki wyskoki nie mają żadnego zastosowania w walce realnej -nms. Dłuuugo pisać...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 8/20/2004 10:48:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalety trenowania TKD

    Post
    Sztuki Walki

    ..kolana nie pojda sie je...ć jesli ktos wie jak trenowac - trza dobrze kopac, nie ma w tym filozofii!) "wyskoki nie maja zadnego zastosowania w walce realnej" obrotowa (Bandae Dollyo Chagi)w wyskoku moze i na ulicy nie wejdzie-ale Yop (Yopcha Jirugi) z wchodzi jak w maselko Zmieniony przez - iHwarangi w dniu 2004-08-24 23:55:45

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 8/24/2004 11:49:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdy mamy mało czasu na zakupy, możemy korzystać z mleka o przedłużonej trwałości, utrwalanego metodą UHT. Skrót UHT pochodzi od angielskich słów Ultra High Temperature (ultra wysoka temperatura). Metoda ta polega na bardzo szybkim podgrzaniu mleka do temp. 135-150o C przez 1-5 s i natychmiastowym schłodzeniu do około 20 oC. Do produkcji mleka UHT [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 9/23/2004 3:46:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem !

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiem że masz konto na sfd figh... nicku nie będę kończył, nic na to nie poradzisz że masz takiego członka. http://c.wrzuta.pl/wi9242/30b45598002a652d496649c6/rozmiar-penisa http://pl.wikipedia.org/wiki/Rozmiary_pr%C4%85cia_cz%C5%82owieka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 3/10/2013 9:06:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODWÓJNE POWIADOMIENIA!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dobra juz wiem chyba mi skrzynka nawaliła...c i co mają poczte w interii i poczta.fm tak samo mają?? niech sie wypowiedzą jołki połki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 7/24/2003 11:22:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol + therma ?

    Post
    Doping

    1 zglos sie do dzialu odzywianie 2 therma treca to therma z nazwy 3 mase juz mam.. po 4 m-c cwiczen ?? => chyba tluszczowa :D 4 winstrol => moze bys tak na pocztku na sucho sprobowal ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 3/16/2004 8:33:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakistańska meta

    Post
    Doping

    1750mg testa ew, no nie dziwne a po co wy tak kufa kombinujeta, jakby chociaz cena byla inna to rozumiem, ale nie, wszystko ta sama cena a testowac chca n/c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2/23/2006 10:31:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpuść glutamine szkoda kasy w jakimś tam stopniu obniża poziom kortyzolu ...ale nie jest warta swojej ceny takie moje zdanie. Tak jak wyżej Matanabol w dawce 10mg rano jest najlepszym rozmwiązaniu nawet na zachodnich boardach jest uznawany jako ,,sniadanie mistrzów'' dorzuć do tego ZMA i Wit C jakiś stack np:cell pump i buforowaną kreatyną i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 9/26/2006 1:59:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)