SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Therma Pro

    Post
    Doping

    hmmm no własnie z tą wodą to u mnie zawsze były problemy :/ no ale pije jak najwiecej. Jestem po pierwszej nocce i co sie działo. Otóz: długo nie mogłam zasnac, a gdy zasnełam spałam niespokojnie, podejrzewam ze powodem było to iz za pozno wziełam TP bo ook 18tej; koszmarna suchosc w ustach ( ale od czgo ma sie wode pod łozkiem :> ), [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2004 8:10:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    do 2003, 1. wypełnij profil, bo nawet niewiemy czy jesteś facet czy kobieta. 2. podstawa to białko, co najmniej 2 gr na kg suchej masy kaloryczność dopełniamy weglami i tłuszcem(najlepiej roslinnym). 3. bialko dzielimy na mniej wiecej równe porcje i sporzywamy w stałych odstępach. Weglowodany w pierwszych posiłkach. 4. Przed snem odrzywka [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2004 1:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Czyli brać tylko raz dziennie, ale sobie do****ć, tak ? I w późniejszym czasie mam brać 4 rano ? Trochę mnie by wyklepało .... :)

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2004 7:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Tak ta z sana to syntetyk Co do kofeiny to ja bym pił kawe :) Żadna 'tabletka' nie kopnie jak goraca kawa:) a gdzie mozna zamowic kofeine posłałem Ci na priva, wzamian za C-V

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2004 11:53:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Witam. jestem tu calkiem nowy. przeczytalem 200 pierwszych stron tego watku. wiem ze therma jest super termogenikiem, ale tak sie zlozylo, ze mam w domu inny srodek, mianowicie Diet Boost oparty na synefrynie. tutaj sklad ze strony developera: Informacja żywieniowa: 2 kapsułki Vit A 1000IU, Vit C 30mg, Vii E 30IU, Ryboflawina 5mg, Vit. 66 2mg, [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2005 3:41:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    ja po kuracji z termala stracilem 10 kg w ciagu 5 tygodni. moja dieta wygladala tak. 7:00 sniadanie: 1 tabletka termo 3 amino 2000 100g ryzu 200 ml soku greapfrutowego 11:00 2 posiłek glutamina 5g 20 g prawdziwej czekolady 11:30 - 13:00 trening silowy po treningu 30 g bialka serwatkowego 90% 15:00 3 aminokwasy 100 g ryzu 100 g piersi kurzych [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2005 2:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    A wiec ostatnia tabletke wzialem o godz. ok 12.25 a temp. zmierzylem 15.35 i mialem 36.9 C, to oznacza ze chyba jednak cos dziala. Dzieki za rade Leon. Pozdrowienia.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2005 3:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Wyrzuć oleje rafinowane (o ile nie są rzepakowe w dobrym gatunku), majonez i wszystkie przetworzone szajsy. Jak chcesz wyniku to porzuć wszystko co słone (makrela się kłania). Wodę pij do oporu - a jak jutro nie zjesz błonnika (polecam Colon-C Man) to podczas najbliższego srania (jego próby) będziesz wydawał odgłosy gorsze niż podczas egzorcyzmów [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2013 10:23:35 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Po śniadaniu jestem syty, natomiast po kolacji mam ssanie i dodałem pomidorka i mozarellę. Uczę się tej diety i sprawdzam reakcje organizmu.WC bez problemów łykam ten Colon-C i jakoś leci, występuje zwiększone sikanie. Jutro mam 7 dzień diety i w tym dniu mam ładowanie węglowodanów.Mam do zjedzenia: 157g białka, 552g węgli i 35g tłuszczu i tak się [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2013 9:38:40 AM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Kurcze przed chwilą się tyle napisałem o plusach i minusach i mi nie chciało edytować. Podsumowując mogę napisać że jadłospis można fajny zrobić pomimo braku węgli. Wzmożone sikanie oraz pragnienie. Wypróżnianie po zastosowaniu błonnika Colon-C bez problemów.Zalecam branie witamin. Ale ale jeżeli jesteśmy w treningu to tej diety nie [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2013 9:52:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie: 66 + (13,7 * 74,4) + (5*180) – (6,8*17) BMR=~1960kcal BMR x MNOŻNIK mnożnik = 1,2 =~2350kcal 2350 x 110% =~2500KCAL Powiem tak, wspólczynnik aktywności wynoszący 1.2, to ustawia sieosobom leżącym w szpitalu pod kroplówką... Kalorii wydaje się trochę za mało. Jak liczysz zapotrzebowanie recznie, to używaj wzoru [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2013 8:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj już po treningu.Miałem niebywała siłę i wszystkie ciężary którymi robiłem ćwiczenia podniosłem w górę.Może to białko whey'a C-6 tak dodaje poweru. Trening: Biceps: -uginanie ramion ze sztangą 4 serie kończone 45kg -młotki hantlami 3 serie kończone 17,5kg -modlitewnik hantle 3 serie 15kg Barki: -arnoldki 3 serie 15kg -unoszenie ramion w bok [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2013 2:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj 24.10.2013r waga w dół 93.1kg może w końcu padnie granica i będzie zmiana kodu i 92 z przodu. Cieszyłem się na dzisiejszy dzień ponieważ dzisiaj moje ulubione partie czyli klatka i triceps. Ćwiczyłem nowym zestawem ćwiczeń i ćwiczenia były bardzo wymagające a ze względu na ich kolejność przy klatce na ławce płaskiej nie mogłem iść wysoko z [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2013 1:07:00 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Używam błonnika Colon-c a ogórka z pomidorem nie powinno się mieszać. Jutro sobie podjem lepiej

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2013 12:16:54 AM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    W tym przypadku nie mógłbym jeść ogórka w ogóle, bo zawsze jem masę warzyw i każde prawie coś z wit. C zawiera. Od lat to słyszę a od dziecka smakował ni najbardziej chleb z pomidorem, ogórkiem i odrobiną soli, pieprzu. Na tym się wychowałem, po prostu uwielbiałem to. I jakoś żyję... :) Dopóki nie szkodzi jest chyba ok. Zresztą nie zawsze ogórek [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2013 1:11:09 AM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Ogórek zawiera enzym askorbinowy, który niszczy witaminę C dlatego nie powinno się go łączyć z pomidorem . Kreatyny nie musisz brac na czczo ,to stary mit który dawno został obalony ;-)

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2013 8:58:22 AM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Ogórek zawiera enzym askorbinowy, który niszczy witaminę C dlatego nie powinno się go łączyć z pomidorem .;-) Właśnie też na to natrafiłem za pomocą researchu. Jest to poparte badaniami, czy może być mitem? Odkąd pamiętam moja mama czy babcia łączyła pomidora z ogórkiem, ja sam akurat tego nie robiłem prawie w ogóle no ale ciekawe czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2013 9:11:11 AM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    czytaj wyraźnie co piszę mit tyczy się zażywania kreatyny na czczo Ja czytam wyraźnie to Ty nie zrozumiałeś... %-) Chodzi mi o to, czy sprawa (pomidor+ogórek/ zabijanie wit C) jest poparte badaniami i udowodnione czy jest mitem? Umyślnie nie zacytowałem Twojej wzmianki o kreatynie bo nie miałem na celu poruszać tej kwestii, pozdro ;-).

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2013 9:37:14 AM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Właśnie wróciłem z siłowni dzisiaj niestety tak późno. Zrobiony trening nóg i dzwonnik na barki. Podsumowując mogę napisać, że trening nóg bardzo ciężki. Wkurza mnie brak rampy (nawet takiej bez nosa) do robienia przysiadów. Robiąc przysiady na suwnicy jest bardzo ciężko występujący w maszynie ruch pod kątem utrudnia wykonanie ćwiczenia oraz robi [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2013 10:06:27 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiem o co chodzi Gwid ale taki trunek musi odstać po przygotowaniu pół roku. zacznij juz robić - na jesień będzie jak znalazł ;-) ja daję 1g witaminy C codziennie w okresie jesienno zimowym i pomaga póki co

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2014 3:04:01 PM Liczba szacunów: 0